Minden szülő álma, hogy gyermekét fejlettnek és egészségesnek látja. Néhányan már kora életkorban hagyományos masszázshoz és gimnasztikához folyamodnak céljaik elérése érdekében. Mások a dinamikus torna mellett döntenek, amely első ránézésre a csecsemő egységes gúnyának tűnik - csavarja, dobálja, emeli a karok és a lábak, mint egy rongybaba. A dinamikus torna olyan szörnyű és veszélyes, hogyan kell otthon csinálni, elmondjuk ebben a cikkben.
Jellemzők:
A dinamikus torna teljesen eltér az újszülöttek és csecsemők szokásos gyakorlataitól. A módszert fiziológusok, korai fejlesztési szakemberek, Mihail Trunov és Leonyid Kitaev találták ki és "tették be a tömegbe". Ezért gyakran egyszerűen "tornának nevezik Trunov-Kitaev szerint".
A fő különbség az, hogy a klasszikus gimnasztikában a gyakorlatokat egy statikus vagy könnyű mozgó állapotú gyermek számára végzik. A dinamikus torna során az izmokat intenzívebb mozgás érinti. Ennek eredményeként nemcsak a baba izmait edzik, hanem a vestibularis készülékét is.
A Trunov és Kitaev komplexum magában foglalja az edzést, a masszázst, a levegőben végzett gyakorlatokat és a torna labda gyakorlatait. E szerzők széles körű elterjedtsége és népszerűsége ellenére módszerüknek jelentős számú ellenzője van, köztük a modern gyermekorvosok többsége, köztük a híres orvos Komarovsky.
Az ellenfelek azzal érvelnek, hogy a dinamikus torna otthoni használata nagy kockázatot jelent a baba életére és egészségére. Az akrobatikus mutatványok során a csecsemő súlyos sérüléseket szenvedhet, mert a nagyon szerető szülők sem hivatásos masszázsterapeuták és mozgásterápiás szakemberek, nincsenek részletes és részletes ismereteik az egyes izmok és szalagok anatómiai elhelyezkedéséről az emberi testben.
A dinamikus osztályok hívei biztosítják, hogy a munka módszerének elsajátítása nem jelent, de az előnyök szerintük nyilvánvalóak:
- javul a baba tájolása az űrben;
- az összes csecsemőre jellemző megnövekedett izomtónus csökken;
- fejlődik a vestibularis készülék és javul az idegrendszer;
- a gyermek megtanul bízni a felnőttben az erős kezeire támaszkodva.
A csecsemőknek szóló dinamikus gyakorlatok támogatói és rajongói azzal érvelnek, hogy ez a technika lehetővé teszi a császármetszéssel született gyermek kompenzálását, ami szükséges a születési tapasztalatok hiányának harmonikus fejlődéséhez. Kitaev és Trunov arról is biztosítják a szülőket, hogy az ilyen gyakorlatokon felnőtt gyermekek a későbbiekben ritkábban sérülnek meg véletlenül - a kar vagy a láb eltörése, amikor egy képzett vestibularis készülékkel esnek el, és a csoportosulás képessége sokkal nehezebb lesz.
Mit kell figyelembe venni?
Amikor a szülőknek el kell dönteniük a Trunov és Kitaev rendszer gyakorlását, jól mérlegelniük kell az előnyeiket és hátrányaikat. Sok gyermekorvos és gyermekpszichológus azzal érvel, hogy nem hagyhatja figyelmen kívül a lehetséges veszélyeket. Még akkor is, ha a szülők két kézzel támogatják a dinamikus gimnasztikát, a kockázatok minimalizálása érdekében mindent tudniuk kell.
Először is az ilyen torna tagadhatatlan stresszt jelent egy újszülött számára. Nem csak a stressz, hanem az intenzív stressz is. A természetben sehol sem szokás a kölyköket rázni, dobálni és csavarni a levegőben. Nézze meg, milyen gondosan hordozza a macska a cicákat, milyen gondosan csinálják más állatok. A természeti törvények szempontjából az emberi csecsemőknek már születésüktől fogva sincsenek előfeltételeik, hogy repülni kezdjenek és megforduljanak a levegőben. Ezért a stressz elkerülhetetlen.
Csak megfelelő megközelítéssel lehet minimalizálni - tudva, mikor kell elkezdeni a gyakorlatokat, például a terhelés növelését. Jobb, ha a dinamikus gyakorlatokat fokozatosan vezetjük be, hogy a csecsemő gördülékenyebben térjen át egy atipikus testhelyzetbe.
A Kitaev és Trunov rendszer számos gyakorlatának középpontjában a csecsemő veleszületett reflexeinek használata áll. De az ilyen reflexeknek 3-4 hónapos korukra el kell tűnniük, ez teljesen természetes. Ha dinamikus tornával túlzásba viszi, akkor a csecsemőreflexek lassú kihalása következik be, ami gátolja a gyermek fejlődését.
A traumatológusok arra figyelmeztetnek, hogy a szülőknek nehéz lehet megmérni az erősségeiket, ezért a dinamikus torna első kísérletei után, szakember részvétele nélkül, a gyerekek gyakran rándulásokkal, törésekkel és egyéb sérülésekkel kerülnek kórházba. A pszichológusok pedig arra figyelmeztetnek, hogy a csecsemőnél a magasság helytelen felfogása alakulhat ki, ami a jövőben ragyogó ejtőernyőssé vagy mászóvá teheti, de halálos sérüléseket is okozhat a túléléshez szükséges természetes félelemérzet hiánya miatt.
Általános szabályok
Ha minden figyelmeztetés ellenére a szülők elhatározták, hogy dinamikus gimnasztikával foglalkoznak babájukkal, elengedhetetlen, hogy beiratkozzanak egy speciális csoportba, amelyet úgynevezett babaedzők, mozgásterápiás szakemberek vezetnek, hogy lássák, hogyan csinálják a szakemberek, hogy megtanulják a technikákat. A baba egészségéről beszélünk, itt az alkudozás, mint mondják, nem megfelelő.
A szakértők azt javasolják, hogy az ilyen típusú testmozgást a csecsemővel legkorábban 1,5 hónapon belül kezdjék meg.
Fontos, hogy a gyermeknek nincsenek ellenjavallatai. Az alábbiakban beszélünk róluk. Ezért a jó és korrekt edzők mindig kérik a szülőktől a gyermekorvos igazolását, miszerint az orvos nem bánja a képzést. Fel kell készülnie arra is, hogy az orvosok általában nem hajlandók ilyen igazolást adni - senki sem akar felelősséget vállalni a baba életéért, ha a szülők úgy döntenek, hogy bizonyos módszereket tesztelnek rajta.
Az internetes és videóórák, amelyek nagyon hasznosak lehetnek a csecsemők klasszikus masszázsának és tornájának technikáinak elsajátításában, nem asszisztensek a dinamikus torna ügyeiben. Nem lehet távolról tanulni.
10-15 perces masszázs és a statikus torna elemei után ajánlott közvetlenül a dinamikus gyakorlatokra váltani, hogy a gyermek izmait és szalagjait felmelegedjék.
Evés után körülbelül egy órát kell várni, hogy a baba ne böfögjön. Az edzés helyét a legapróbb részletekig át kell gondolni, és teljesen biztonságosnak kell lennie, még akkor is, ha leesés történik (és ez megtörténhet!).
Ellenjavallatok
A dinamikus gyakorlatok kategorikusan ellenjavallt az alábbi problémákkal küzdő gyermekeknél:
- születési trauma;
- a csípőízület dysplasia, az ízületek fiziológiai éretlensége;
- alsúly (alacsony születési súly);
- inguinalis vagy köldöksérv jelenléte;
- veleszületett szívhibák;
- különféle neurológiai rendellenességek, beleértve az iszkémiát.
Felhívjuk figyelmét, hogy a módszertan készítői maguk is hangsúlyozzák - van értelme órákat vezetni csak korán.
Ha egy csecsemő 6 hónapig fejlődött, és úgy élt, mint mindenki más, rendszeres masszázst és rendszeres gyakorlatokat kapott, felesleges és nagyon veszélyes egy dinamikus programra váltani. Nem lesz belőle haszna egy ekkora gyermeknek, aki korábban ezt nem tette meg.
Gyakorlatok összessége
A csecsemők neurodinamikai tornájának komplexumában a kezdeti szakaszban általában lengéseket, puccsokat vezetnek be. Egy felnőtt csak a karjánál fogva emeli a babát, teljes magasságban állva. Hagyja lógni a levegőben. Aztán fejjel lefelé emel a lábánál fogva.
A "felső inga" és az "alsó inga" ugyanabban a helyzetben történik. Egy felnőtt áll és lengeti a babát, akár egy inga, előbb fejjel lefelé, majd fejjel lefelé a lábaknál.
Az edzés fejlettebb szakaszaihoz dobások, feldobásokkal ellátott dobások állnak rendelkezésre. De a technika alapját továbbra is a hagyományos akasztás és lehallgatások alkotják. A leggyakoribb gyakorlat a "Nap", amelynek során a szülő a jobb karján és a lábánál fogja a gyermeket, majd körben mozog a végtagokkal - megfogja a bal lábat, a bal karot, és ismét a jobb oldalra megy. Kiderült, hogy a gyerek "kereket" készít a levegőben.
Biztonságosabb és könnyebben elsajátítható blokk a fitballon, amely egyébként a dinamikus gimnasztikára is utal. Ő az, aki gyakoribb, mivel a gyomra vagy a hátsó labda hintázása nem rémíti meg annyira a szülőket, mint a Trunov és Kitaev módszer első részének kockázatos elemei.
Vélemények
Sok szülő, aki az interneten vitatja a dinamikus gimnasztika lehetőségét csecsemőivel, hangsúlyozza, hogy a neves osteopathák, pszichológusok és sebészek határozottan tiltakoznak az ilyen gyakorlatok ellen nemcsak a traumás veszély miatt, hanem a gyermek fejlődésének eredetileg kétes előnyei miatt is. A vestibularis készüléknek fokozatosan, és nem stresszszerűen kell fejlődnie.
Néhány szülő nem hajlandó dinamikus gimnasztikával foglalkozni a szakember első órája után - az anyák többsége teljesen elviselhetetlennek tartja, hogy még azt is nézi, ahogy gyermekét rongybabaként sodorják.
Egyes szülők meglehetősen sikeresen használják a gyakorlatokat, de nem teljesen dinamikusak, de csak a legegyszerűbbek és a legbiztonságosabbak a komplexumból, ezeket általában a legszokásosabb otthoni masszázs és a szokásos napi torna egészíti ki.
A terápiás és helyreállító masszázs szakembere a következő videóban elmondja a csecsemők otthoni dinamikus tornájának elvégzésének bonyodalmait.
