3-4 hónaposan az újszülött már felnőtt, mosolyogni, sétálni kezdett, egyre aktívabban érdeklődött a körülötte lévő világ iránt. Itt felkeresi a szülőket az ötlet, itt az ideje, hogy új ízeket mutasson be a babának. Az anyák egyre gyakrabban nézik az üzletekben a gyermekpolcokat, hatalmas választékban színes üvegű, kis üvegekkel. A nagymamák arra törekszenek, hogy mézeskalácsot vagy krutont ragasszanak a baba kis kezébe. Érdemes elsietni a dolgokat? Végül is, kiegészítő táplálék bevezetése a szoptatott csecsemő számára további gondokat és felelősségeket jelent. A termékek késői megismerése árthat az éretlen testnek.
Baba- és bébiételes üvegek
Hogyan lehet meghatározni a baba készségét kiegészítő ételek bevezetésére?
Nincs a világon két azonos fejlődésű újszülött. Minden csecsemő súlygyarapodást, készségeket és képességeket nyer a szervezet egyéni jellemzőitől függően. Ezt nemcsak az örökletes tényező befolyásolja, hanem az is, hogy hogyan folytatódott a terhesség, a szülés és az élet első hónapjai. Ezért még a gyermekorvosok sem tudják megnevezni a kiegészítő ételek pontos ütemezését.
A szakértők csak 2 olyan tényezőről beszélnek, amelyek közvetlenül befolyásolják a baba hajlandóságát új ételek fogadására:
- érett idegrendszer és agy;
- az emésztőrendszer érése.
Kiegészítő ételek bevitele a csecsemő étrendjébe csak akkor ajánlott, ha mindkét feltétel egybeesik. A szülők erről bizonyos tényezők alapján tájékozódhatnak:
- A baba életkora meghaladja a 4 hónapot.
- A baba súlya születése óta megduplázódott.
- A gyermek nem nyomja ki az ételt a nyelvével.
- Képesség önállóan ülni egy etetőszékben.
- A táplálkozás hiánya. Ha a gv-n lévő csecsemő mindkét emlőt egy etetés során üríti ki, vagy egy műgyerek számára, akkor 1 liter tápszer nem elegendő egy napra.
- A gyermek mindent rágni kezd: játékokat, ujjakat, a szülő asztaláról kihúzott kenyeret.
- A gyerek tudja, hogyan kell ellenőrizni a nyelvet, mozgatja, ételt vesz a kanálból. Kinyitja a száját egy kanál láttán.
- A gyermek megtanult fogatlan ínyekkel rágni.
- Az első fogak megjelenése.
- A gyermek szorosan figyelemmel kíséri, hogyan étkeznek a szülők, megismétli a rágási mozdulatokat, és kíváncsian néz a tányérra.
Jegyzet! Ezek a jelek nem feltétlenül jelennek meg egyszerre. Legalább 7-8 tétel jelenléte azt jelzi, hogy a gyermek megérett a "felnőtt" étel fogadására.
Mielőtt burgonyapüré üvegeket vásárolna, vagy az első tanfolyamok önkészítéséhez termékeket választana, ajánlott felkeresni egy gyermekorvost. A szakember ajánlásokat fogalmaz meg arról, hogyan lehet hónaponként elkészíteni a csecsemők etetésére szolgáló menüt.
Az első kiegészítő élelmiszerek a szoptatás alatt
A csecsemők első ételei általában gluténmentes gabonafélék vízben vagy növényi egykomponensű pürékben. Milyen rendszert választ egy adott csecsemő számára, a gyermekorvos dönti el, értékelve az emésztőrendszer munkáját, a székletet, a súlyt, a fontos anyagok hiányát.
Zöldségeket adnak először, ha a gyermeknek van:
- angolkórtünetek;
- székrekedés;
- anémia;
- nagy súly.
A menü cukkini, brokkoli és karfiol. Miután megszokta ezeket a termékeket, az étrend burgonyapürével, sárgarépával és tökpürével bővül.
Fontos! Az első ismerkedéshez csak fehér vagy zöld színű, semleges ízű zöldségeket használnak. Minden olyan termék, amely allergiás reakciót válthat ki, legfeljebb 1 évig tilos.
Zöldségek az első etetéshez
A zabkását ilyen állapotokra írják fel:
- hasmenésre való hajlam;
- regurgitáció (gyakran és nagy mennyiségben);
- alsúlyú.
Elsőként a hajdina, a rizs vagy a kukorica zabkása ízleli meg a gyerekeket. Javasolt speciális ipari termelésű gabonafélék vásárlása. Püré konzisztenciájúak és nem igényelnek forralást.
További információ. A rizsdara horgonyzó tulajdonságokkal rendelkezik. Elfogadhatatlan, ha székrekedésben szenvedő csecsemőt táplálunk.
A csecsemőknek szánt kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályai egy évig
Mielőtt elgondolkodna egy csecsemő étrendjén, emlékeznie kell a csecsemők kiegészítő táplálkozásának szabályaira:
- A következő új terméket legkorábban egy hét múlva mutatják be.
- Nem kényszeríthetsz enni a "nem akarom" kifejezéssel.
- A mell beadása előtt reggel új termékkel kell etetni a babát.
- Ha a baba nem érzi kielégítőnek, a kiegészítő ételeket elhalasztják a teljes gyógyulásig. Ne adjon "felnőtt" ételt oltás vagy fájdalmas fogzás előtt és után.
- A napi adag növekedése 10 gramm a napi szükséglet eléréséig.
- Lehetetlen keverni a zöldségeket vagy kombinálni a gabonafélékkel, amíg a babát nem ismerik meg az egyes termékekkel külön-külön.
- Elfogadhatatlan abbahagyni a csecsemő szoptatását, miközben "felnőtt" ételt vezet be az étrendbe. A kiegészítő ételek csak kiegészítik az anyatejet.
Kiegészítő ételek csecsemőknek hónapok szerint
A szakértők azt javasolják, hogy kiegészítő táplálékot vezessenek be a szoptató gyermek számára, ellentétben a mesterségesen táplált csecsemőkkel, legkorábban hat hónapos korban. Ha vannak jelzések, akkor az első ismerkedés a termékekkel 5 hónapos kortól kezdődhet.
A baba kiegészítő ételeket eszik
Csecsemő étrend
Anyának hónapokig el kell gondolkodnia a gyermek kiegészítő etetésén, hogy tudja, mit és milyen sorrendben vezet be.
A hat hónapos csecsemőknek leggyakrabban házi készítésű zöldségpürét adnak - az étkezés kezdeti adagja nagyon kicsi, nem kifizetődő konzerv terméket vásárolni. Elsőként a cukkinit, a karfiolt vagy a brokkolit szolgálják fel.
Fontos! A püré hőmérséklete nem haladhatja meg a 36-37 ° C-ot. A kanalat és más etetőeszközöket sterilizálni kell.
A termék első mintájának aránya fél teáskanál. Nem adhat többet.
Ekkor is megengedett tejmentes gabonafélék bevezetése: rizs, kukoricadara vagy hajdina.
Az élet hetedik hónapjában a zöldségpüré adagját 150 g-ra növelik. Az étrendet cékla- és tökpürével bővítheti. A kiegészítő élelmiszerek a következők:
- pürésített gyümölcsök: zöld alma, körte, sárgabarack;
- túró, 1/2 teáskanál adaggal kezdve;
- főtt csirke tojássárgája (1/4 rész);
- pulyka, nyúlpüré - legfeljebb 30 g naponta;
- legfeljebb 1 bébi süti.
Jegyzet! Minden új termék bevezetésekor 2-3 napon belül ellenőrizni kell a csecsemő allergiás reakcióit.
A 8. hónapra a szülők aggodalma "a kiegészítő ételek helyes bevitelének" kérdésével csökken. Az új termékek bevezetése azonban nem teljes. Az étrend kibővül a következő beírással:
- gyümölcsök - banán, aszalt szilva, bogyók;
- napraforgóolaj (1-3 csepp) növényi pürében;
- már tesztelt tejben főtt gabonafélék;
- gyümölcslevek (olyan gyümölcsökből, amelyeket korábban bevezettek a menübe);
- halpüré;
- baba kefir.
A 8. hónaptól kezdve az anyának javasoljuk, hogy készítsen világos etetési rendet. Egy durva ábra arról, hogyan táplálják a gyermeket ebben az időszakban, így néz ki:
- 6-7 óra - szoptatás;
- 9-10 - zabkása és gyümölcspüré;
- 14:00 - zöldségpüré olaj, pürésített hús, sárgája, babakeksz hozzáadásával;
- 17: 30-18: 00 - kefir vagy túró, bagel.
Éjszaka lefekvés előtt fel kell ajánlani a csecsemőnek az anyatejet.
Jegyzet! Hasonló étrend és etetési ütemterv ajánlott egy 9 hónapos csecsemő számára.
10 hónaptól kezdve az anyatej mennyisége nem haladhatja meg a baba teljes étrendjének negyedét. A gyermek már jól rág, és szilárdabb ételeket kell bevezetni, például nem turmixgéppel kell zöldséget pürésíteni, hanem villával gyúrni. A csecsemőt a menetrend szerint kell etetni, az étkezések között körülbelül 4 órás időközzel. Az étrendnek a lehető legváltozatosabbnak kell lennie. Ebben az időszakban a csecsemők könnyű zöldséglevest, rakottat, kemény tésztát kapnak. Italokból győz, cukor nélküli házi kompót, gyógytea gyerekeknek, zselé kerül bevezetésre.
12 hónaposan a csecsemő kiegészítő táplálása hónapokig véget ér. Gyakran ilyenkor az anyák elválasztják a csecsemőt a melltől, és teljesen átkerülnek a „felnőtt” asztalra. Most a lehető legnagyobb mértékben diverzifikálnunk kell a morzsák menüjét, ismerős termékeket kínálva új formátumban. Például unalmas halpüré helyett készíthet gőzszeleteket. Ha nem akar túrót enni, akkor rakott kenyér készítéséhez használja.
Gyerek eszik egy szeletet
Kiegészítő etetési asztal 1 évig
Ez segít átgondolni a kiegészítő ételeket havonta, amikor szoptat egy táblázatot, amely az egyes szakaszokban a szükséges termékek pontos mennyiségét mutatja.
Kiegészítő etetőasztal szoptatott csecsemő számára 1 évig
| Termék név | 6 hónap | 7 hónap | 8 hónap | 9 hónap | 10 hónap | 11 hónap | 12 hónap |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Növényi püré, g. | 10-120 | 80-150 | 150 | 170 | 190 | 200 | 200 |
| Gyümölcspüré, g. | 5-50 | 55 | 60 | 70 | 75 | 100 | 100 |
| Babakeksz / keksz, db. | 3 | 5 | 5 | 5 | 10 | 10 | |
| Kása a vízen, ml. | 10-150 | 160 | 170 | 200 | |||
| Növényi olaj, ml | 1 | 3 | 5 | 5 | 5 | 5 | |
| Búzakenyér, g. | 5 | 5 | 5 | 5 | 10 | ||
| Gyümölcslé, ml | 10-20 | 50 | 60 | 80 | 100 | ||
| Pürésített hús, g. | 20 | 50 | 60 | 70 | 80 | ||
| Vaj, g. | 1 | 3 | 5 | 5 | 5 | ||
| Kása tejjel, ml | 190 | 200 | 200 | 200 | |||
| Kefir / joghurt, ml | 20 | 10 | 100-120 | 180-200 | |||
| Túró, g. | 20 | 40 | 45 | 50 | |||
| Tojássárgája, db. | 1/4 | 1/4 | 1/2 | ½ | |||
| Püré tengeri halakból, g. | 10-20 | 50 | 60 |
Amit egy évig nem lehet csecsemőknek adni
Egyes szülők, nem tudva, miért szükséges kiegészítő ételeket bevezetni, rossz ételekkel kezdik táplálni a babát. Ugyanakkor a nagymamák nagy tekintélynek örvendenek, és azt tanácsolják, hogy édes sütiket vagy almát adjanak már 4 hónapon belül. A gyermeken végzett ilyen kísérletek a gyomor, a belek, az allergiák, a tejfogak szuvasodásának, elhízásnak, sőt a cukorbetegségnek a következményei lehetnek.
Az egyéves szoptatás szigorúan tilos kezelni:
- tenger gyümölcsei;
- édességek az üzletből;
- diófélék;
- vörös bogyós gyümölcsök, gyümölcsök és zöldségek;
- citrusfélék;
- konzervek;
- kolbász és kolbász;
- zsíros hús;
- savanyúság;
- szószok és fűszerek;
- szénsavas italok;
- chips, keksz;
- cukor és só.
Gyerek torta eszik
Jegyzet! Az anyatejet legfeljebb egy évig lehet helyettesíteni tehéntejjel. Ha a gyermek mesterséges vagy kevert ételeket fogyaszt, akkor kiváló minőségű keveréket kell választania.
A korai táplálás veszélyei
A táblázatban leírt, egészséges csecsemő hónapokig tartó kiegészítő táplálása a szoptatással lehetővé teszi az új termékekkel való ismerkedést legkorábban hat hónapos korban. Ezeket az ajánlásokat nem szabad elhanyagolni. Ha a szülők számára az étellel bekent gyermek látványa a szeretet oka, akkor az ilyen cselekedetek nem lesznek előnyösek a törékeny testű csecsemő számára. A korai táplálás valószínű következményei a következők:
- bélműködési zavar (hányás, székletproblémák, regurgitáció);
- az étel darabokban történő lenyelésének szokása a rágási készség éretlensége miatt;
- az immunitás megsértése;
- túlzott stressz a vesén, a májon és a szervek gyengülése.
Az ételallergia reakció lehet a korai kiegészítő ételekre is. Ártalmatlan bőrpírként és kiütésként nyilvánulhat meg. Bizonyos esetekben súlyosabb krónikus formák alakulnak ki - bronchiális asztma, dermatitis.
A kiegészítő ételek bevezetését a szülőknek komolyan kell venniük, mint a baba fejlődésének új szakaszát. A termékek listájának helyes összeállítása hónapokig segíti a csecsemők kiegészítő ételeit, a táblázat felsorolja a termékek ajánlott adagjait, amelyeket fontos megfigyelni. Sokkal könnyebb elkerülni a hibákat, mint később javítani.
