Sok csecsemő szereti az édes ízletes málnát, de mielőtt a gyereket megismertetnék egy ilyen bogyóval, a szülőknek meg kell tanulniuk annak tulajdonságait, az optimális időt a kiegészítő élelmiszerekbe történő bevezetésre és más árnyalatokra, amelyek megakadályozhatják az allergiát vagy más egészségügyi problémákat.
Haszon
- Gazdag káliumban, vasban, C-vitaminban, karotinban, B-vitaminokban, rézben, szelénben, kalciumban és más hasznos vegyületekben.
- A szerves savak tartalma miatt különösen szalicilsav, lázcsillapító, megfázásgátló és izzasztó hatás figyelhető meg alkalmazásakor.
- Kedvezően hat az emésztőrendszerre, javítja az étvágyat és normalizálja az emésztést.
- A málna pozitív hatással van a szívizom munkájára és az érfalak állapotára, ezért a szív- és érrendszeri problémákra ajánlott.
- Használata segít az immunrendszer erősítésében.
Hasznos-e a gyereknek a málnás tea - lásd Dr. Komarovsky véleményét a videóban.
Mínuszok
- Gyakran előfordul allergiás reakció, amely bőrpírként, émelygésként vagy kiütésként jelentkezik.
- A magas rosttartalom miatt a friss málnát nem ajánlott fogyasztani az emésztőrendszer betegségei esetén.
Hány éves korban vezetheti be a kiegészítő ételeket?
Az élénk szín figyelmeztet a kiegészítő élelmiszerek korai bevezetésére. Szoptatott csecsemőknek csak egyéves kortól ajánlott felajánlani. A műgyerekeket egy kicsit korábban - 10 hónaptól kezdve - meg lehet ismertetni egy ilyen bogyóval.
Hogyan lehet adni?
Az ismerkedés friss, érett bogyókkal kezdődik. A morzsának egy apróságot vagy akár a bogyó felét kínálják reggeli közben. Ha a nap végére nincs negatív reakció a málnára, a napi bogyós gyümölcsök számát fokozatosan 50-100 g-ra növeljük.
A friss málna mellett ezt a bogyót a gyerekeknek fel lehet ajánlani piték és gombócok töltelékeként, valamint lekvárként. Joghurtokhoz, koktélokhoz, túrókhoz, muffinokhoz, zselékhez, kompótokhoz is adják.
Adhatok hőmérsékleten?
A málnás teát régóta használják nátha esetén, mivel ennek a bogyónak az a tulajdonsága, hogy láz esetén csökkenti a testhőmérsékletet.
Mivel a málna elfogyasztása után a gyermek kezd jobban izzadni, egy ilyen ital mellett újabb folyadékot kell adni neki a kiszáradás elkerülése érdekében. Ezenkívül a málnát nem használják az egy év alatti csecsemők lázának csökkentésére.
Tippek a választáshoz
Amikor a málnát választja egy kisgyerek számára, fordítson különös figyelmet a bogyók minőségére. Ideális esetben a bogyókat a kertből kell szedni, de ha a piacról vásárolja őket, ellenőrizze és szagolja meg a terméket. Vásároljon száraz, egész és nem zúzott bogyókat, élénk színnel és kellemes aromával.
Az eladó sok esetben megkóstol egy málnát, hogy a vevő meg legyen győződve édes ízéről. Ez segít kiválasztani az ízletes bogyókat, és nem ad hozzá cukrot. Ne vásároljon sérült, korhadt vagy penészes termékeket.
Mit tegyen, ha allergiája van?
Ha a baba érett bogyóra allergiás reakcióval reagált, akkor még néhány hónapot várni kell a kiegészítő ételek bevezetésével. Ha a morzsák hajlamosak az allergiára, akkor tanácsos a gyermeket málnával kezelni legkorábban 3 éves korban.
A következő számológép segítségével derítse ki, hogy gyermeke súlya normális-e.
