A bogyók és gyümölcsök évszakában nagyon szeretnénk egészséges csemegével kedveskedni a babának, például egy lédús cseresznyének. De vajon meg lehet-e adni akár egy éves korban is, hogyan lehetnek veszélyesek a gyümölcsei, és hogyan lehet a morzsát megfelelően bevinni a meggybe?
Haszon
- Az étrendet karotinnal, folsavval, tokoferollal, C, B1, PP és B2 vitaminnal egészíti ki.
- Ennek a bogyónak a rostja gazdag mikro- és makroelemekben, köztük sok cinkben, rézben, mangánban, molibdénben, fluorban, jódban, vasban, káliumban és kobaltban.
- A pektinanyagok jelenléte miatt egy ilyen bogyó használata elősegíti a nitrogénes vegyületek és más káros anyagok eltávolítását.
- Számos szerves savat tartalmaz, amelyek fontosak a gyermek testének működése szempontjából.
- Képes erősíteni a szívizomot, és pozitívan befolyásolni a kapillárisokat és a vér összetételét, csökkentve a trombózis kockázatát.
- A cseresznye természetes antibiotikumként ismert.
- Bár piros színű, ritkán okoz allergiás reakciót.
Mínuszok
- Nem ajánlott gastroenteritis, peptikus fekélybetegség vagy laza széklet esetén.
- Ezt a bogyót nem szabad cukorbetegséggel fogyasztani.
- A túlzott fogyasztás negatívan befolyásolja a fogzománcot.
- A magokban veszélyes anyagok vannak, ezért a szülőknek mag nélküli bogyókat kell adniuk csecsemőiknek.
A gyümölcs, gyümölcspüré és gyümölcslé helyes bevezetése a baba kiegészítő ételeibe - lásd a videót.
Hány éves korban vezetheti be a kiegészítő ételeket?
Friss cseresznyét ajánlott az egy évnél idősebb csecsemőknek adni, és ennek a bogyónak a levét 10 hónaptól kezdve hozzá lehet tenni a gyermek étlapjához.
Hogyan lehet adni?
Először a gyereket megismertetik lé formájában, hozzáadva a már megkóstolt gyümölcsök és bogyók levéhez.
Egyéves babának friss gyümölcsöket kínálnak. Alaposan megmossuk és felekre osztjuk. Kívánt esetben a cseresznye leforrázható és megnyúzható.
Az 1,5-2 évesnél idősebb gyermekek különféle ételek - piték, saláták, gombócok, muffinok, koktélok és mások - részeként is kapják.
Hogyan lehet belépni az étrendbe?
Az első adag meggynek, amelyet egy gyermek kipróbál, aprónak kell lennie, például egy bogyó fele. Reggelire adják, és a nap végéig figyelik, hogy vannak-e intolerancia jelei.
Ha a baba jól érzi magát, mennyisége a napi menüben fokozatosan 40-50 grammra, a három évesnél idősebb gyermekek esetében pedig 100-150 grammra növelhető.
Tippek a választáshoz
Ha bogyókat vásárol a piacról, vegyen egy deformálatlan és száraz cseresznyét a gyermekének, amely penész- és foltmentes. Érettnek kell lennie, mert betakarítás után nem érik meg. A legjobb, ha szárcseresznyét vásárolunk.
Ha fagyasztott ételeket szeretne vásárolni, ellenőrizze, hogy a táska belseje morzsás. Ha egy zacskóban bogyókat talál, amelyek egy csomóba összefogtak, ne vásárolja meg őket, mivel azok újra lefagyasztottak.
Mi történik, ha a gyermek lenyel egy csontot?
A meggygödrök veszélye abban rejlik, hogy mérgezõ anyagokat tartalmazhatnak, ezért a legjobb, ha hámozott bogyókat adnak a gyermekeknek. Ebben az esetben csak nagyszámú csont veszélyes, ami elzáródást vagy székrekedést is okozhat.
Ha a baba lenyelt egy vagy két csontot, akkor nem lehet probléma. Hamarosan ürülékkel hagyják el a testét.
Mit tegyen, ha allergiája van?
Kiütés, viszketés és allergiás reakció egyéb megnyilvánulása esetén a cseresznyét legalább 1-2 hónapig kizárják a gyermekek étrendjéből. Ha az ismételt teszt allergiával is végződött, akkor a gyermek étlapjának bevezetését 3 éves vagy annál idősebb korra halasztják.
A következő számológép segítségével derítse ki, hogy gyermeke súlya normális-e.
