Hozzávetőleges napi rutin egy gyermek számára 4 hónaposan. tippek és trükkök

Az élet egy hónapja maradt a négy hónapos csecsemő háta mögött. Ez alatt az idő alatt nagyon erősödött, felnőtt és sokat tanult. A csecsemő új igényeihez és képességeihez igazodva a napi rutinjának is változnia kell. Ez továbbra is váltakozó etetésből, alvási és ébrenléti időszakokból áll, amelyeket oktatási játékok, torna és higiéniai eljárások töltenek be, csak ezen időszakok időtartama változik.

Hozzávetőleges napi rutin egy 4 hónapos csecsemő számára:
6:00-8:00 Reggeli ébredés, az első étkezés, higiéniai eljárások összessége (kötelező mosással és pelenkacserével), reggeli gyakorlatokkal kombinált légfürdők, aktív ébrenlét időszaka.
8:00-10:00 Reggel alvás.
10:00-12:00 Második étkezés, aktív szabadidő (testgyakorlatok, könnyű masszázs, kommunikáció szeretteivel, oktató játékok).
12:00-14:00 Séta a friss levegőn való alvással kombinálva (az első sétákról).
14:00-16:00 A harmadik étkezés, túra a lakásban, aktív játékok, oktatási tevékenységek.
16:00-18:00 Esti séta, ismerkedés a külvilággal, alvás.
18:00-21:00 A negyedik étkezés, játékok és oktatási tevékenységek családtagokkal, morzsolódás.
21:00-22:30 Felkészülés az alvásra.
22:30 Éjszakai étkezés.
23:00-6:00 Éjszakai alvás.
További lehetőség (opcionális):
Az anyukáknak meg kell érteniük, hogy a javasolt napi rutin hozzávetőleges, és nem szabad túlzásokba esniük, hogy percről percre kövessék. Minden gyermek egyéni jellemzői elkerülhetetlenül saját maguk alkalmazkodnak hozzá..
A négy hónapos morzsák napi rendszerének bármilyen kiigazításával azonban a következő pontoknak változatlanoknak kell maradniuk:
az étkezések közötti időköznek legalább négy órának kell lennie;
a nappali alvás teljes időtartama, amely körülbelül hat óra (célszerű három intervallumra osztani őket).

Táplálás

A 4 hónapos baba életét szabályozó rutin napi hat, hanem öt étkezést biztosít. Ez a legfőbb különbsége az előző havi rezsimhez képest.... A modern anyáknak lehetőségük van a csecsemőket háromféle módon táplálni: szoptatással, mesterséges etetéssel és vegyes etetéssel.

A négy hónapos csecsemő, akit szoptatnak, még nem érzi szükségét további kiegészítő ételeknek, mivel az anyatej tápértéke elégséges számára... Az étkezések számának csökkenését azzal magyarázzák, hogy egy idősebb és erősebb gyermek több tejet szív ki egy etetés során, így tovább marad teljes;
A 4 hónapos csecsemő napi tejszükséglete 900-1000 ml, ezért könnyen kiszámítható, hogy egy adag térfogata kb. 200 ml legyen. Pontosan ekkora tejkészítményű palackot kap egy palackból táplált gyermek.

Részletesen olvashattunk arról, hogy egy gyermek mennyi anyatejet vagy tápszert fogyasszon - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyy.html

Az egyik fontos esemény a műbabák életében fordul elő: ettől a hónaptól kezdve megkapják az első kiegészítő ételeket... A gyermekorvosok véleménye megoszlik az elkezdésre kerülő ételek jellegével kapcsolatban. Néhányan úgy vélik, hogy a gluténmentes, nem tej alapú gabonafélék a legjobb megoldás, míg mások azt javasolják, hogy a morzsákat babakefirrel és túróval etessék. A szakértők elsöprő többsége azt tanácsolja, hogy fokozatosan vigyék be a zöldségpüréket és gyümölcsleveket a gyermek étrendjébe, majd a gyümölcsleveket.

Fontos a morzsák reakciója a kiegészítő ételekre: meg kell kedvelnie az ételt. Egy teáskanállal kezdve az új termék mennyiségét naponta egy kanállal növelik. Tíz nap elteltével a kiegészítő élelmiszerek mennyiségének legalább 150 ml-nek kell lennie. Amint ez megtörténik, az egyik etetés új termékkel jelenik meg a gyermek étrendjében, a másik négyet pedig a szokásos tejkészítményekkel hajtják végre.

Kiegészítő ételeket is bevisznek a 4 hónapos csecsemők étrendjébe, a vegyes táplálás szükségessége miatt. Általában olyan anyák használják, akik nem termelnek elegendő anyatejet. Ezzel a táplálkozási rendszerrel a csecsemőnek 500 ml anyatejre, 400 ml tápszerre és 150 ml kiegészítő ételre van szüksége.

Kapcsolódó cikk: a gyermekek első táplálása IV

Alvás

Egy 4 hónapos csecsemőnél az alvásigény még mindig magas. Az előző hónaphoz hasonlóan legalább napi tizenhat órát kell aludnia, azonban a nappali ébrenlét megnövekedett időtartama megváltoztatja az alvási szokásokat.

Ideális esetben a csecsemőnek legalább tíz órát kell aludnia éjszaka és hatot nappal. Négy napi pihenőidő helyett három van.

[sc: rsa]

Természetesen ez a mód nem alkalmas minden gyermek számára. Néhány kisgyermeknek még mindig napi négyszer kell aludnia, míg mások csak egyet csinálnak. Vannak, akik békésen alszanak egész éjjel, míg mások éjjel három óránként felébrednek, és megerősítést igényelnek. Ebben a korban már meg lehet érteni, ki lesz „sólyom” és ki „bagoly”.

Minden egyes esetben az intelligens és gondoskodó anyának el kell rendeznie a baba mindennapjait úgy, hogy biztosítsa számára a megfelelő fejlődés feltételeit, és ez csak az alvás és az ébrenlét időszakainak ésszerű váltakozásával lehetséges. A rosszul alvó baba szeszélyes lesz, nem hajlandó játszani és enni, és az, aki aludt, túl energikus lesz. Tehát itt is fontos az arany középút.

Átgondolt megközelítéssel alkalmazkodhat minden csecsemő egyedi jellemzőihez, arra kényszerítve, hogy hozzászokjon a helyes rutinhoz... Ha a csecsemő nem alszik jól éjszaka, nem hagyja aludni a szeretteit, akkor van értelme feláldozni éjszakai pihenésének első részét, és a szokásosnál kicsit később feküdni. Bizonyos találékonyságot kell mutatnia, szórakoztatva a szeszélyes babát, de utána azonnal elalszik, reggelig nem ébred fel.

Hogyan lehet megtanítani a csecsemőt egész éjjel aludni / napi rutinunk 4 hónaptól:

Az alvás témájában:
Hogyan lehet elaltatni a gyermeket könnyek és szeszélyek nélkül - https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
Megtanítjuk a gyermeket, hogy az ágyában aludjon az anyjától külön (videó, valós történetek) - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
Legyél-e gyermeket lefekvés előtt: hány éves lehetsz kőzetbeteg - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
A gyermek csak a karjában alszik, és te ébresztesz - gond vagy sem - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
Hány éves korban alhat a gyermek egy párnán - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Séta

A gyermekkel végzett séták szervezése, időtartama és száma ugyanaz marad, mint az előző hónapban: naponta kétszer 1,5-2 órára friss levegőre kell vinni.... Természetesen, ha a túl rossz időjárási körülmények nem akadályozzák: erős fagy, szél vagy elviselhetetlen meleg.

Ne felejtsük el, hogy a séta kezdetének informatívnak kell lennie a gyerek számára, aki aktív érdeklődést kezdett mutatni a körülötte lévő világ iránt, ezért el kell mondani neki mindazt, ami útközben előfordul: a látott növényekről, állatokról és madarakról, a járókelőkről és az elhaladó járművekről.

A séta további részében a gyermek továbbra is nyugodtan alszik a kerekesszékben: a friss levegő áramlásának köszönhetően, amely oxigénnel telíti az agysejteket, ez az alvás különösen hosszú és előnyös lesz számára.

Oktató játékok

Mivel a 4 hónapos gyermek nyolc órán keresztül ébren van, ezt az időt rengeteg fejlesztő játékkal kell megtölteni.

A lakás körüli kirándulások nagyon hasznosak a gyerek számára. Felnőttek kezében utazva megismerkedik a benne lévő tárgyak nevével és céljával. Az összes beérkezett információt a memóriájában tárolja. Egy idő után meggyőződhet erről. Nevezzen meg néhány ismerős tárgyat, és látni fogja, hogy a baba felé fordítja a fejét;
A tapintási érzések kialakulásához hasznos, ha fényes játékokat adunk babájának, különböző felületi textúrákkal. Lehetnek kemények vagy puhák, simaak vagy érdesek, rögösek vagy perforáltak. A játékok színének monokromatikusnak kell lennie, vagy legfeljebb kettő vagy három színt tartalmazhat. A színátmenet határainak világosaknak kell lenniük;
A négy hónapos kor termékeny idő a fejlődő szőnyegek, szórakoztató központok és mobilok használatára. Mindezek a játékok, amelyek hozzájárulnak a hallás, a látás és a finom érzékelés fejlődéséhez, felébresztik a csecsemő motoros aktivitását, nagyon hasznosak számára, de nem szabad egyszerre több tárgyat kínálnia a babának: egy dologra kell összpontosítania;
A csecsemők számára hasznos ritmikus zenét hallgatni. A zene ütemére tapsolva az anya segít a babának a ritmusérzék kialakulásában. Karjaiba veheti a babát, és simán körbejárhatja vele egy gyönyörű dallamot;
A gyermeknek mesét kell mondania, gyermekdalokat kell énekelnie, verseket és mondókákat kell olvasnia. Ettől a kortól meg kell tanítani a gyerekeket képekre és könyvek olvasására;
Nagyon hasznos és a gyerekek által nagyon szeretett játékok a karokkal és a lábakkal, az ujjjátékok-szórakoztató játékok „Szarka-varjú”, „Ladushki”, „Szarvas kecske” (+10 játék, amely örömet okoz a babának). Az apró ujjak simogatása és masszírozása nemcsak az érzékelés fejlődésének kedvez, hanem a beszédért felelős agyközpontok aktiválódásának is.

Tudva, hogy minden játék és tárgy, amely a csecsemő kezébe kerül, minden bizonnyal a szájába kerül, figyelemmel kell kísérni tisztaságukat. A játékokat naponta meg kell mosni forralt vízzel, és a darabokat rendszeresen meg kell mosni.

http://www.youtube.com/watch?v=d9EPxbIeAiw

Fizikai fejlődés, edzés és higiéniai eljárások

Egy megerősödött csecsemőnek több fizikai testmozgásra van szüksége, ezért a reggeli gyakorlatok mellett erősíteni és fejleszteni kell az izmokat a nap folyamán. Az optimális öt perc terhelés lesz, amelyet reggel, délután és este végeznek..

Az ilyen korú gyermekek önmaguktól kezdik elgördülni. Ennek a feladatnak a megkönnyítése érdekében a hátsó és a hasi izmok erősítésével nagyon hasznos a "kolobok" játék. Óvatosan hátrafelé görgetve a gyereket a pocakig (és az ellenkező irányba) a nagy ágyon, kísérheti cselekedeteit egy vidám megjegyzéssel, miszerint a baba gumilabdává vagy zsemlévé vált, elmenekülve üldözőiből;
A gerinc és a karok megerősítése érdekében az anya hagyhatja, hogy a csecsemő megragadja a mutatóujjait, majd maga felé húzza. Ez a gyakorlat felkészíti Önt az önálló üléstudásra (mikor kezdi el a baba ülni?);
Amikor egy gyermeket (a földön fekve) a pocakjára helyezi, érdemes a kezét a sarka alá tenni. Lökve a lábát, a baba megteszi az első kísérleteket a mászásra. Ahhoz, hogy ezek a kísérletek sikeresek legyenek, a padló nem lehet csúszós. A legjobb megoldás az, ha szőnyeget vékony takaróval borítanak.

OLVASSA EL: A baba fejlődése 4 hónaposan, és mit kell képesnek tennie a csecsemőnek 4 hónaposan: Készségek 4 hónaposan

Hogyan lehet temperálni a babát

A 4 hónap nagyon alkalmas életkor az edzőkezelések megkezdéséhez. Ha rendszeresen végezzük, akkor lehetővé teszik a baba számára, hogy mindig egészséges maradjon..

A megkeményedés kezdete a gyermek fejlődésének első hónapjaiban történt, mivel a légfürdők és a friss levegőn tett séták is a keményedési eljárások kategóriájába tartoznak. A csecsemő számára a 22 fokos hőmérsékletű helyiségekben a légfürdőknek legalább tíz percnek kell lennie. Naponta legalább kétszer kell elvégezni őket;
Az egyik legkíméletesebb vízkeményedési eljárás a törlés... Mielőtt nedves dörzsölésre térne át, száraz folyadékot kell végrehajtani. A csecsemő finom bőrét egy frottírból készült kesztyűvel töröljük le. Ezt nagyon óvatosan kell elvégezni, egészen a bőr enyhe bőrpírjáig. 7-10 nap elteltével, amikor a dörzsölés szokásossá válik, elkezdheti használni a nedves kesztyűt. Miután meleg (36 fokos) vízzel megnedvesítette és jól megszorította, először csak a gyermek arcát törölje meg. Több alkalom után a törlési terület fokozatosan növekszik, ezzel az egész testet teljesen kitörölve. Az eljárás időtartama legfeljebb két perc. Minden három eljárás után a víz hőmérséklete egy fokkal csökken (30 fokra kell hozni).

A gyermek higiénés eljárásainak komplexuma változatlan marad, beleértve a reggeli mosási eljárást, a kötelező pelenkázás minden egyes cseréjét és az esti fürdést.

A javasolt ajánlásokat követve és 4 hónapos csecsemőjének egyéni sajátosságaihoz igazítva minden gondozó anya képes lesz olyan napi rutin kialakítására, amely szükséges a baba sikeres intellektuális és fizikai fejlődéséhez.

← napi rutin 3 hónapos napi rutin 5 hónapos korban →