A gyermek helyes fejlődéséhez fontos, hogy a szülők figyelemmel kísérjék táplálkozását. A csecsemő egészségi állapotának mutatója megfelel az életkor testtömegének. Ha ez nagyon eltér a normától, a táplálkozás hiánya hátrányosan befolyásolhatja a szervek normális működését. Ezért fontos, hogy a szülők megértsék, mennyi tápszert kell enni egy gyermeknek 4 hónap alatt.
Elegendő kalória esetén a baba egészséges lesz
4 hónapos napi rutin
Az étkezési terv általában eltérő a különböző etetési típusoknál. Ma a gyermekorvosok azt javasolják, ha lehetséges, táplálja a gyereket anyatejjel, a gyermek maga is közli Önnel, ha éhes. Vannak, akik azt tanácsolják, hogy tartsa be a rendszeres étrendet, és 3 óránként etesse a babáját. A IV-ben szenvedő gyermekeket 3,5-4 óránként etetik.
Kisgyermek napi rutinja
| Idő | Napi rendszer |
|---|---|
| 6:00 | Reggeli |
| 6:30 – 8:00 | Tevékenység időszaka |
| 8:00 – 10:00 | Első nappali alvás |
| 10:00 | Újra reggeli |
| 10:30 – 12:00 | Tevékenység időszaka |
| 12:00 – 14:00 | Második nappali alvás, esetleg gyaloglás közben |
| 14:00 | Vacsora |
| 14:30 – 16:00 | Tevékenység időszaka |
| 16:00 – 18:00 | Harmadik nappali álom |
| 18:00 | Vacsora |
| 18:30 – 21:00 | Tevékenység időszaka |
| 21:00 – 22:30 | Első éjszakai álom |
| 22:30 | Újravacsora |
| 23:00 – 6:00 | Második éjszakai álom |
Ez a hozzávetőleges napi rutin annak a gyermeknek, aki IV. Ebben a rendszerben a gyerekek naponta körülbelül ötször esznek. A GV-n lévő csecsemők sokkal gyakrabban - akár 10-szer - alkalmazhatók a mellkason. A szoptatás általában elegendő ahhoz, hogy a csecsemő három-négy óránként elégedett legyen. Az anya gyakrabban szoptathatja a gyermeket - ez a kommunikáció, a megnyugtatás, a kommunikáció és a gyermek elaltatásának egyik módja. Ezért a HB-n lévő gyermekek nem mindig tartják be a tiszta időintervallumokat.
Könnyebb a rendet követni a gyermekekkel a mesterséges táplálás során
Táplálkozási norma
Az élet első napjaitól kezdve a csecsemő szervei, köztük a gyomor, sem teljesen fejlettek. Ezért nagyon kis mennyiségű tej vagy mesterséges táplálék, akár 20 gramm is elegendő lehet ahhoz, hogy a csecsemő elegendő mennyiséget kapjon. A HB-val szembeni gyors jóllakottság ellenére a csecsemők naponta több mint 10 alkalommal kérhetnek mellet. Különleges képletek vannak a szükséges élelmiszer-mennyiség milliliterben történő kiszámítására, ezek mind a gyermek súlyán alapulnak.
Fokozatosan a gyomor fejlődik és térfogata nő. Ezért csökken az etetések száma, maga az adag nő. A negyedik hónapra a gyerekeknek naponta 1/6-át vagy 1/7-ét kell enniük. Más szavakkal, a 6 kg súlyú csecsemőnek körülbelül liter tejre vagy tápszerre lesz szüksége, általában a gyerekek valamivel kevesebbet fizetnek. Ez az arány 5-6 etetési megközelítésre oszlik, és néhány óránként csecsemőknek szolgálják fel. Ugyanakkor az etetés közötti szünetek nem mindig azonosak, például éjszaka a gyerekek hosszabb ideig étkezés nélkül is el tudnak menni.
Mennyit kell enni egy csecsemőnek 4 hónapon belül, könnyebb meghatározni IV-vel (mesterséges táplálás), mivel a keveréket mindig üvegben szolgálják fel. Ha a csecsemő HB-n van (szoptat), akkor az anya az expresszió után egy speciális méréssel meghatározhatja a napi arányt. Nem szükséges ezt megtenni annak megállapításához, hogy a csecsemő jóllakott-e, mert szoptatáskor a csecsemők maguk is világossá teszik, ha éhesek.
Jellemzők:
- A negyedik hónapban a csecsemők általában egyszerre körülbelül 130 ml-t esznek. Ha a baba megeszi ezt a mennyiséget, akkor etetés után az üveg nem lesz teljesen üres.
- Az etetés után a mellben maradó tej jóllakottságra utal.
- Négy hónaposan egy gyermek aktív lehet, és nem lehet szeszélyes kb. 3-4 órán át egymás után, ami azt jelzi, hogy jóllakott.
- A megfelelő táplálkozás jele a rendszeres bélmozgás.
Általában úgy tekintik, hogy a csecsemők elegendő táplálékkal rendelkeznek, ha híznak és életkoruknak megfelelően fejlődnek.
Fontos! A HV-vel a gyermek maga képes megérteni, hogy mennyi ételre van szüksége a normális működéshez. Ezért hepatitis B esetén az alultápláltság vagy a túlevés ritkán fordul elő.
A gyerekek a GW-ben szurdokolják magukat
Általában négy hónapos korukra a HBV-ben szenvedő gyermekek már kezdenek alkalmazkodni a rendhez. A szoptatási idők száma napi 10-12-szer csökken, de az éjszaka még mindig az az idő, amikor a csecsemő nem teheti meg etetés nélkül. Van, amikor egy gyermek gyakrabban kérhet mellet, különböző okokból:
- A csecsemő nem tudott eleget enni, csak azért, hogy elterelje a figyelmét, ezért később újra szüksége van a mellre.
- Néhány csecsemő 4 hónaposan kezdi el vágni a fogát, és a mellkasra kenve megnyugtatja őket a kényelmetlenségtől. Ezenkívül néhány gyermek megharapja a mellbimbóit, ezáltal egyfajta masszázst végez az ínyen.
- A laktációs krízis időszaka, amikor egy nő tejkészlete rövid időre (3-7 napra) csökken és a gyermek alultáplált. Ezt követően a tejet helyreállítják.
Szoptatáskor nehéz meghatározni az etetések számát, mivel a csecsemőnek naponta több mint 10 alkalommal lehet szüksége mellre. A gyermekorvosok nem javasolják a csecsemők ilyen korai időpontban történő korlátozását, jobb megvárni, amíg a baba 6 hónapig felnő.
A táplálkozás kiszámítása a gyermek súlya szerint
Az étel mennyisége attól függ, hogy a gyermek hogyan fejlődik. Gyakrabban a IV. Életkorú gyermekek anyái aggódnak a keverék mennyisége miatt, mivel könnyű kiszámítani és észrevenni, ha a csecsemő alultáplált. Amikor egy gyermek HB-n van, ezt nehezebb megtenni, főleg, hogy ő maga határozza meg, mennyi tejre van szüksége.
Számos ellenőrzött tápszer létezik annak meghatározásához, hogy mennyi tej vagy tápszer szükséges egy gyermek számára. Figyelembe veszik a súlyt, a magasságot is. A szülőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy ezek a számítások kissé túlértékelhetik az etetéshez szükséges ml mennyiséget. Ezek a tápszerek a csecsemők különböző korosztályaiban különböznek, a fő kritérium a 10 nap előtti és utáni életkor.
A táplálkozási képletek segítik a fiatal anyákat a navigációban
A 10 naposnál idősebb gyermekek táplálékának kiszámítása
- A baba súlya grammban. elosztva a baba cm-ben kifejezett magasságával és megszorozva 7-vel. Az így kapott szám a napi szükséges tej vagy keverék mennyiségét mutatja ml-ben.
- A második módszer a napi tej vagy tápszer mennyiségét mutatja, az egyéb folyadék kivételével.
Havi táplálkozási normák, ml
| Hány hónap a baba | A tápszer vagy a tej mennyisége (ml) a testtömeghez viszonyítva |
|---|---|
| 10 naptól 2 hónapig | 1/5 |
| 2-4 | 1/6 |
| 4-6 | 1/7 |
| 6 hónaptól | 1/8 |
- A harmadik módszer kiszámítja a kalóriákat, ezért a gyermekek számára a legpontosabbnak tekintik a kiegészítő ételek bevezetése előtt. A képlet feltételezi, hogy a csecsemőnek bizonyos mennyiségű kalóriát kell kapnia naponta. Ennek a módszernek a legegyszerűbb módja a keverékekkel történő etetés, mivel a kalóriatartalom már szerepel a csomagolásukon. Az anyatej megváltoztathatja kalóriatartalmát és összetételét, ezért ezt a módszert megközelítőnek tekintik a gyermekek HB-vel történő táplálkozásának kiszámításához.
Kalóriabevitel
| Hány hónap a baba | Napi kalória (kg-ban) |
|---|---|
| 10 naptól 3 hónapig | 120 |
| 3-6 | 115 |
| 6-9 | 110 |
| 9-12 | 100 |
Számítás egy etetéshez
A tej vagy keverék mennyiségét általában naponta számítják ki. Sok anya nem tudja, mennyi tejet tekintenek az egyszeri bevitel normájának. A fiatal szülők a gyermek súlyával kapcsolatos táblázatok alapján cselekedhetnek.
Etetésenkénti arány
| Hány hónap (a hónap végéig) | A tej vagy keverék normája egyetlen etetéshez |
|---|---|
| 1 | 90-100 |
| 2 | 120-130 |
| 3 | 150-175 |
| 6. hónap után | 180-200 |
Kiegészítő ételek bevezetése
Néhány szülő úgy véli, hogy a 4 hónap az a kor, amikor eljött az ideje, hogy a baba bevezesse a kiegészítő ételeket. A gyermekorvosok véleménye eltér erről, a legtöbben azt hiszik, hogy a gyermek továbbra is képes kielégíteni igényeit adalékanyagok nélkül. Általában ajánlott megvárni az új táplálék bevezetését a IV. Életkorú gyermekek számára, legfeljebb 5 hónapig, a HB-s gyermekeknél - az élet 6. hónapjáig.
Keverékkel történő etetéskor kiegészítő ételeket ajánlott bevezetni attól a pillanattól kezdve, amikor a gyermek már 4 hónapos, és nem korábban. A szoptató csecsemők hosszabb ideig jól telíthetők a tejjel, mivel a mesterséges tej más típusú ételekre készíti fel a csecsemő testét. Ezért a IV-ben szenvedő gyermekeket gyorsabban viszik át kiegészítő ételekre.
A gyermekorvosok jóváhagyják az új élelmiszerek bevezetését a 4 hónapos csecsemőknek, ha emésztési problémák vannak vagy nehéz a tápszer kiválasztása. Ezután a szülőket megtanítják a kiegészítő ételek bevezetésének minden szabályára. Ebben a korban a gyermeket fokozatosan megtaníthatják babapürére és zöldségekből és gyümölcsökből készült gyümölcslevekbe. A legjobb egy házi zöld alma pürével kezdeni.
A 4 hónapos kiegészítő élelmiszerek bevezetése fokozatosan történik
Egy anya tudhatja, hogy egy 4 hónapos csecsemőnek mennyit kell ennie, de van, amikor a tej vagy a tápszer önmagában nem elegendő a babájának. Kis tanácsok alapján az anyák megérthetik, hogy babája már készen áll a kiegészítő ételek bevezetésére:
- A 4-6 hónapos gyermekek intenzíven öklendező reflexet tapasztalnak, amikor egy kanál vagy más tárgy eltalálja a nyelv közepét. Amint ez a reflex megszűnik, ez egy biztos jele annak, hogy a baba kész más ételeket bevezetni, és megváltozott konzisztenciával képes lenyelni.
- Érdeklődés az étel iránt. 4 hónapos gyermekeknél ez ritka, de kivételként előfordul. A kisgyermek elkezdhet táplálék után nyúlni, vagy utánozhatja a rágást, amikor látja, hogy szülei esznek.
- Ha a gyermek nem felel meg korának súlynormájának, ez azt jelzi, hogy nincs elegendő teje vagy keveréke, és itt az ideje kiegészítő ételeket bevezetni.
- Székrekedés vagy vashiány a vérben. Ilyen esetekben a gyermekorvosok gyógyszerek helyett kiegészítő ételeket próbálnak bevezetni a széklet és a vas szintjének normalizálása érdekében.
Abban az esetben, ha a baba abbahagyta a tej vagy tápszer fogyasztását, a szülőknek orvoshoz kell fordulniuk. Amikor a csecsemőt a keverék más összetételére helyezik át, akkor a szokásos módon 6 hónaptól kezdve kiegészítő ételeket vezetnek be.
Ha a csecsemő megfelel a korának súlyának, és nincs orvosi indikációja az új termékek étrendbe történő bevezetésére, akkor a szülőknek nem szabad a kiegészítő ételekhez rohanniuk.
Ha a HB-n szenvedő gyermek túlsúlyos, akkor a növényi kiegészítő ételek bevezetése még hasznos is lehet. A zöldségek nem olyan kalóriatartalmúak, mint a gabonafélék, és nem befolyásolják a baba súlygyarapodását.
Jegyzet! Ha a csecsemőnek nincsenek problémái a súlyával, akkor a kiegészítő ételeket legalább gabonafélékkel, legalább zöldségekkel kezdhetjük. Ha a súly nem elegendő, akkor annak megszerzése érdekében a gabonafélékkel kell kezdeni.
Ugyanakkor nem hagyják abba a szoptatást vagy a tápszert. Gyümölcs ajánlott, ha a gyermeknek gyakori székrekedése van. Az aszalt szilva különösen hasznos. Megpróbálnak óvatosabban bánni a gyümölcsökkel, különben előfordulhat, hogy a gyermek nem akar kipróbálni ezek után a zabkását.
A gyümölcsök és zöldségek között kevés olyan példa található, amely sikeresen beépíthető a kiegészítő élelmiszerekbe. Legtöbbjük allergiás és gyengén szívódik fel a gyermekek gyomrában. Az ajánlott termékek a következők:
- cukkini;
- karfiol;
- brokkoli;
- alma (püré);
- körte;
- őszibarack.
A szülők maguk készítenek burgonyapürét, vagy vásárolnak
A kiegészítő élelmiszerek bevezetését körültekintően kell végrehajtani, nehogy új termékekkel váltsanak ki allergiás reakciókat, hasi görcsöket vagy székletzavarokat. Az átmenetnek kíméletesnek kell lennie, ha zöldség- vagy gyümölcspürével indul, válasszon egy készítményt egy termékből. A kevert püréket 6 hónaptól kezdve adják a gyermekeknek. Az első kiegészítő ételt a csecsemőnek vízzel hígítva adják, és kanállal tálalják.
Van néhány egyszerű tipp, amelyek nyomán az anya gyorsan hozzászokhat a babához egy új termékhez:
- Először adják a babapürét nagyon keveset - körülbelül egy teáskanál negyedét - enni. Minden nap megnő a burgonyapüré mennyisége, hogy a hónap végére a baba meg tudjon enni 5 teáskanálnyit.
- Új termék bevezetésével a gyermek étrendjébe figyelik a test reakcióját. A széklet megváltozása normális, különösen azok számára, akiknek nehézségeik vannak a kiürítésükkel. Óvatosabbnak kell lennie azokkal az ételekkel, amelyek kiütést okoznak gyermekénél.
- Kiegészítő ételeket adnak tejjel vagy tápszerrel történő etetés előtt. Mivel a szokásos étel után a baba feltöltheti és megtagadhatja az új terméket.
- Az etetés megközelítése között a gyermeknek inni kell vizet.
- A kiegészítő ételek sikeres bevezetésével a 4. hónaptól a végéig az étrend sokrétűbb lehet répával, sárgarépával és házi túróval. Ugyanakkor több új terméket nem adnak egyszerre, egy is elegendő, legalább 2 napnak el kell telnie egy új zöldség bevezetése között.
Szorosan figyelemmel kíséri a test reakcióját a kiegészítő ételekre
Tehát egy 4 hónapos gyermek táplálkozása csak tejjel vagy keverékkel történhet, vagy kiegészítő ételek bevezetését igényli. Szükség esetén a kiegészítő ételeket fokozatosan és egyféle zöldségből vagy gyümölcsből vezetik be. A vegyes burgonyapürét és a zabkását hat hónap után ajánlott enni. Ha egy tej vagy IV elegendő a csecsemő számára, kiszámítják az arányt, és megpróbálnak belépni az étrendbe. Könnyebb ezt IV-ben megtenni, de a szoptatás ideje alatt az anyák megkezdhetik a rendszer bevezetését, bár nem szigorú.
