A 2-3 hónapos életkor elképesztő, tele van felfedezésekkel és új tapasztalatokkal mind a baba, mind a szülei számára. Ebben a korban kell a csecsemőnek sok erőre, hogy tanulmányozza a körülötte lévő világot, elsajátítsa az új mozgásokat és készségeket. Természetesen a babának szüksége van a felnőttek segítségére. A csecsemő segítésének egyik módja az általános masszázs. Hogyan készítsük el egy két hónapos csecsemő számára, ebben a cikkben elmondjuk.
Az életkori sajátosságok - fizikai fejlődés
Tegnap a baba békésen bekukkant a kiságyba etetés után. De most már elmúlt 2-3 hónapja - ez a felfedezések kora, a baba jobban ébren van, mint az újszülött időszakában, és ezt a tevékenységi időt a csecsemő általános megerősítésére és gyógyítására kell fordítani.
Az összes újszülöttre jellemző fiziológiai izomtónus még nem múlt el, még akkor sem, ha a szülők életük első hónapjától kezdve szorgalmasan masszírozzák a babát. Az intrauterin testtartás és az ezzel járó izomfeszültség következményei körülbelül hat hónapig hatnak.
De a baba már megtanulta tartani a fejét, és a "leggyorsabbak" már hajlamos helyzetből próbálnak az oldalukra vagy a hátukra gurulni. A baba tökéletesen képes követni a mozgó játékot vagy az anya arckifejezéseit, aktívan reagál a jelenlétére, felelevenít és mosolyog.
2 hónaposan a csecsemők hajlamosabbak kinyújtani a tenyerüket, már nem tartják állandóan ökölbe szorított ujjaikat, a karok és a lábak jobban hajlani kezdtek, 2-3 és 3-4 hónaposan a gyermek fokozatosan kezdi felemelni a vállövet és a mellkasat, amikor hasra feküdt. Mindez további lehetőségeket kínál a masszázsok megtervezéséhez - feltétlenül használja ki fia vagy lánya új készségeit és képességeit.
Mikor van szükség masszázsra?
Néhány szülő határozottan úgy véli, hogy az egészséges gyermeknek nincs szüksége masszázsra. Megértésük szerint a masszázs a sok beteg gyerek. Egyáltalán nem ilyen. Ebben a korban még egy egészséges gyermeknek is segítségre van szüksége az élettani izomtónus tüneteinek enyhítésében, ezáltal nagyobb mozgásszabadságot kap, ami azt jelenti, hogy a baba fizikai fejlődése nem lassul le.
A masszázs javítja a gyermek jólétét, aktiválja a vérkeringést, jótékony hatással van az idegrendszer állapotára, javítja az étvágyat és erősíti az alvást. Az izmokra, a bőrre, az ínszalagokra gyakorolt hatás fontos a hypertonicitás, a torticollis szempontjából, a csecsemőknél megnövekedett koponyaűri nyomás.
Teljesen egészséges csecsemőnél is a masszázsmozgások aktiválják az idegvégződéseket és a receptorokat, ennek köszönhetően az agy jobban fejlődik, és javul a mozgások koordinációja. A masszázs technikák önmagukban tapintási érzések révén fejlesztik a baba világfelfogását.
Rendszerint legfeljebb 3 hónapig a gyermek még mindig nem képes legyőzni a korai életkor tipikus "problémáját" - a csecsemő kólikát. És ebben segít a masszázs. Három hónapos korára érezhetően gyengül a veleszületett anyai immunitás, amelyet a gyermek születésekor örököl. A masszázs lehetővé teszi a baba saját immunitásának hatékony növelését, hozzájárul annak kialakulásához és fejlődéséhez.
Nem titok, hogy születésétől fogva a csecsemőknek meglehetősen sok élettani problémája van a mozgásszervi rendszerrel: teljesen természetes lapos lábak jellemzőek minden csecsemőre, lábbal - a csecsemők 70% -ára. A kompetens masszázs ebben a korban számos állapotot hatékonyan korrigál, beleértve a fiziológiás állapotokat is, amelyek maguk is eltűnnek az idő múlásával. Csak masszázzsal mennek a dolgok sokkal gyorsabban.
A neurológiai, ortopédiai és más típusú masszázsok bizonyos diagnózisával rendelkező gyermekeket szakembereknek kell elvégezniük, mivel egy ilyen masszázst terápiásnak neveznek, és valójában az is. Egészséges kisgyermekek számára 2-3 hónap alatt, maga is végezhet fejlesztő és helyreállító masszázst.
Fajták
A masszázs más. A terápiás mellett, amelynek feladata a fennálló rendellenességek, betegségek, állapotok kijavítása, van egy általános klasszikus masszázs. Feladata a gyermek testének megerősítése és elősegítése. Az általános masszázs viszont pihentető és élénkítő lehet. A kikapcsolódást hiperaktív, szeszélyes, rosszul alvó és étkezési gyermekek számára végzik, a tonikot pedig olyan csecsemőknek ajánlják, akik éppen ellenkezőleg, sokat alszanak, nincsenek ébren, és általában nem mutatnak nagy lelkesedést az új készségek elsajátításában, beleértve a motoros készségeket is.
Általános erősítő masszázs ajánlott gyermek számára 2-3 hónap alatt otthon. Az anya jól elsajátíthatja a gyermek orrfolyásának akupresszúráját, a lábmasszázst, a nyak-gallér zónát, valamint az ütőmasszázst (rezgést), amely segít a hörghurut, a nedves köhögés esetén.
Anya jól végezhet megelőző masszázst. Terápiás és profilaktikus - szintén, de profi masszázsvezető felügyelete mellett, de a terápiás masszázs a szakemberek kiváltsága, mivel ügyetlen megvalósítása ronthatja a gyermek állapotát, súlyosbíthatja a betegséget. Otthon a csecsemő masszázsát kombinálni kell a tornával, gyakorlatokkal, játékokkal. A nyilvánvaló fizikai előnyök mellett egy ilyen gyakorlatsor számos előnnyel jár a kicsi szellemi és érzelmi fejlődésében.
Ellenjavallatok
Tilos a gyermeket otthon masszírozni az alábbi feltételek és betegségek esetén:
- láz, bármilyen okból megnövekedett testhőmérséklet;
- akut vírusos betegségek;
- fertőző betegségek bőrkiütéssel, tályogokkal, vezikulákkal a bőrön;
- allergiás kiütés, pelenka kiütés, tüskés hő a fizikai tapintási hatások területén;
- veleszületett szívbetegség;
- hydrocephalus;
- görcsrohamokra és epilepsziára való hajlam;
- a központi idegrendszer súlyos elváltozásai;
- ér- és vérbetegségek;
- nagy sérvek, beleértve a köldök sérvét is.
2-3 hónapos gyermekek számára végzett masszázsmanipulációk végrehajtása során szigorúan tilos az erőteljes fellépés - taps, ütőhangszeres technika. Kerülje a nyitott fontanelle, poplitealis és axilláris üregek, ágyék masszírozását.
Ha a gyermek némi kellemetlenséget tapasztal, levágják a fogait, fáj a pocakja, keveset aludt vagy rosszul evett, a masszázs sem ajánlott. Csak akkor kezdjen el manipulálni, ha a baba abszolút egészséges, vidám és vidám, a kommunikáció kedvében van.
Mit kell előkészíteni?
Helyi helyreállító vagy pihentető masszázshoz elő kell készítenie egy masszázshelyet. Szilárd és egyenletes felületnek kell lennie, amelyet pelenka és olajszövet borít. Ha van pelenkázó asztal, ez jó, nagyon alkalmas erre a célra. Ha nincs ilyen asztal, használjon egy szokásos asztalt, például egy étkezőasztalt, amelyet pelenkával és olajkendővel takar le.
Az asztal közvetlen közelében, egy kinyújtott anya keze távolságában, masszázsolajat vagy baba krémet, egy csomag nedves törlőkendőt kell elhelyeznie arra az esetre, ha sürgősen meg kell törölnie a leírt babát.
Mindennek közel kell lennie, mert az anya megpróbál elfordulni, valamihez nyúlni azt eredményezheti, hogy a gyermek leesik az asztalról és súlyos sérüléseket szenved.
Ha az asztal és az összes szükséges eszköz elkészült, figyeljen a helyiség levegő hőmérsékletére és páratartalmára, ahol a manipulációt el kell végezni. A levetkőzött baba akkor lesz kényelmes és csodálatos, ha az anya úgy készíti el, hogy a lakás ne legyen 22 foknál melegebb, a páratartalom pedig 50-70%. Ha ez a feltétel teljesül, itt az ideje, hogy előkészítse a masszőr munkaeszközeit - kezét. Anyának rövidre kell vágnia a körmét, el kell távolítania a gyűrűket, karkötőket, órákat, alaposan meg kell mosnia a kezét baktericid szappannal, és baba masszázsolajjal vagy babakrémmel meg kell hidratálnia.
A kezeknek melegnek kell lenniük. A hideg érintések megijesztik a babát, nem valószínű, hogy ilyen masszázst fog végezni örömmel. Ha a keze természetesen hideg, akkor néhány percig meleg vízben kell tartania. Csak ezután lehet a babát felkészíteni a masszázsra. Az előkészítés az eljárás megfelelő és ésszerű idejének megválasztásából áll. Étkezés után vagy közvetlenül etetés előtt nincs szükség masszázsra - a csecsemő visszaszerezheti az imént fogyasztottakat, vagy rossz lehet az éhségtől. A legjobb, ha az eljárást 45-50 perccel az etetés után vagy egy órával a következő etetés előtt végezzük. Ha a masszázs pihentető, akkor azt egy esti úszás előtt kell elvégezni. Ha tonik - reggel, különben a túl izgatott gyermek nem tud normálisan aludni.
Miután levetkőzte babáját, hagyja néhány percig mezítelenül a levegőben, hogy alkalmazkodjon a levegő hőmérsékletéhez. És csak ezután kezdje el a masszázst.
Technika
2-3 hónap alatt a leggyakoribb masszázs az általános erősítés. Finoman és finom mozdulatokkal kell kezdődnie a baba teljes testének tenyerével. Vegyük fontolóra a műveletek egymás utáni sorrendjét.
- Kézmasszázs - tenyérrel és ujjal kezdődik, és az alkar felső részével végződik. Tartalmazza a végtagok váltakozó simítását, az ujjak dagasztását, a tenyér, a csukló simogatását. Próbálja meg elkerülni az erőteljes gyúrást. Az anya kezének minden mozdulata egy fontos szabálynak felel meg - az iránynak alulról felfelé kell irányulnia.
- Lábmasszázs - a lábujjakkal, a lábakkal és a sarkakkal kezdődik. Enyhén simogassa meg és gyengéden gyúrja össze a lábizmokat. Nem érheti meg és nem masszírozhatja a térdkalácsot, valamint a poplitealis teret. A belső combot sem szabad megérinteni.
- A has masszírozása - körkörös mozdulatokkal hajtják végre a köldök körül. Lehetetlen magát a köldökterületet más módon megnyomni és befolyásolni.
- Nyakmasszázs a gyomor hasra fordításával hajtják végre. Kerülje a nyaki csigolyákra nehezedő nyomást. A manipulációt a nyaki redő simogatására kell korlátozni.
- Háttámla masszázs a gerincoszlop befolyásolása nélkül. Célszerű az egyenes és ferde izmokat finoman dörzsölni és simogatni a tenyérrel és a tenyér bordáival.
- Fenék kissé szorítsa meg az ujjaival.
- Az alsó lábszár és a comb hátulja kissé simítva alulról felfelé gyúrás nélkül.
- A masszázs simogatással, a gyermek hátra fordításával fejeződik be. Ezt követően elkezdheti a gyakorlást - hagyja, hogy a gyermek megfogja az ujjait a fogantyúkkal, és kissé emelje meg a gyermeket, majd engedje vissza. Hozd sorban a lábakat ("bicikli"), fordítsd a gyereket a jobb és a bal oldalon, serkentve a ferde hasizmok fejlődését.
Az esti úszás előtti pihentető masszázs ugyanazzal az eljárással és technikával rendelkezik, de minden gyúrást ki kell zárni. Alapja a gyermek egész testének, végtagjainak, fejbőrének nyugodt és kíméletes simogatása.
A 2-3 hónapos csecsemő köhögésének elvezetési masszázsát úgy végezzük, hogy a gyermeket az ölébe tesszük. Az anya ujjbegyeivel finoman megütögeti a bordák és a mellkas területét, majd a csecsemőt egyenes helyzetbe emeli. A sikeres hatás jele a köhögés megjelenése - ez a masszázs felgyorsítja a váladék kiürülését a hörgőkből.
A megfázás elleni masszázs az akupresszúra technológiájával történik. 2-3 hónapos korban is megengedett. Először az anyának meg kell ismerkednie az akupunktúrás pontok helyével, amelyek "felelősek" az orr munkájáért. A pontokat az orr hegyén, az orr szárnyain, a csecsemő szemöldöke között, az első nyaki csigolya felett, a sarok közepén és a csuklón kell megtalálni. Masszázs körkörös mozdulatokkal.
A meghatározott korosztályú gyermekek számára a masszázs, annak céljától függetlenül, legfeljebb 15 percig tart. Sőt, az időt fokozatosan kell növelni - töltse az első ülést 2-3 percig, a másodikat növelje egy-két perccel. Az expozíció időtartama az egyes gyakorlatoknál és fogadásnál is fokozatosan növekszik.
Lehetséges, hogy egy gyermek 2-3 hónap alatt fitballon hajtja végre a gyakorlatok egy részét. Ez vonatkozik a fő masszázshatást követő komplexre. A masszírozást csak kemény és sík felületen végezzük.
Dr. Komarovsky véleménye
A híres gyermekorvos, Jevgenyij Komarovszkij azt állítja, hogy az egészséges babát senki sem tudja jobban masszírozni, mint egy anya. Vele keres a gyermek tapintható kapcsolatot. Ez a tény magyarázza, hogy a legtöbb csecsemő miért sír és sikít a professzionális masszázsterapeuták kezében. Komarovszkij szerint csak az anya tudja a masszázst játékgá, kommunikációvá, a folyamat minden résztvevőjének örömévé tenni.
Ezért Evgeny Olegovich azt javasolja, hogy az anyák saját maguk sajátítsák el az egyszerű masszázs-foglalkozásokat. Az ismeretek az interneten található videókból származhatnak, kérje meg az óvoda gyermekorvosát vagy ápolóját, hogy mutassa meg a technikákat, olvashat intelligens könyveket fiatal szülők számára, amelyeket orvosok írtak. Az információkkal ma nincsenek problémák.
Az otthoni anyai masszázs örömet és nyugalmat biztosít a gyermeknek, maximális hasznot hoz, és megtakarítja a családi költségvetést is, mert a masszázs terapeuta szolgáltatásai meglehetősen drágák.
Ha a gyermeknek terápiás masszázst írnak elő, akkor nincs lehetőség - Komarovsky szerint az üléseket orvosi képzettséggel rendelkező szakemberekre kell bízni. Ne habozzon, kérjen diplomát, ezen a "piacon" ma sok sarlatán és amatőr él.
A következő videó arról szól, hogyan lehet otthon önállóan masszírozni a babát.
