Amit a nők félnek, amikor a szülési szabadság véget ér. Hogyan kell kezelni a szorongást, felkészíteni a gyermeket és visszatérni a munkába. Tanácsok szakértőktől és tapasztalt anyáktól.
Amikor a szülési szabadságról való kilépés dátuma közeledik, a kételyek és félelmek kezdenek legyőzni a fiatal anyákat. Képes leszek ilyen hosszú szünet után normálisan dolgozni, és hogyan fogja fel a gyermek a hiányomat, kibír-e nélkülem? Mi van, ha nem akarok dolgozni menni? Normális, hogy egyáltalán nem akarok elmenni dolgozni? Ezeket a kérdéseket feltettük a szülési szabadságon lévő anyáknak és a szakemberek toborzásának, és összeállítottuk a legfontosabb tippeket azok számára, akik a szülési szabadság után mennek dolgozni.
Készítse elő a gyermeket
Leggyakrabban a fiatal anyák attól tartanak, hogy a gyermek hogyan reagál távollétükre. És a gyermek felkészítése erre az eseményre az első, amivel kezdeni kell. Ne halogassa az óvodába járást az utolsó pillanatig. A gyermekek alkalmazkodási ideje több hónapig tart, és jó lesz, ha még a munkába állás előtt véget ér. Még akkor is, ha nem tervezi gyermeke kertbe vitelét, de a nagymamánál szeretné hagyni, előre fel kell készülnie. Ne aggódjon, ha az első napokban vagy akár hetekben a baba szeszélyes lesz, túl érzelmes lesz vagy rosszul alszik - így jelennek meg az alkalmazkodás jelei, és ez teljesen normális (ezek az élet súlyos változásainak normális jelei). De ha három hónap elteltével a helyzet nem változott, akkor érdemes megmutatni a gyermeket egy neurológusnak vagy pszichológusnak.
Maria Konovalova, az időjárás édesanyjának megjegyzése:
- Beszélnünk kell a gyerekkel, megmutatni, milyen büszke vagy arra, hogy ő már nagy és óvodába jár. Fogadd el (és feltétlenül tedd meg), hogy minden este mindent elmondasz egymásnak, ami a nap folyamán történik, és konzultálsz nehéz helyzetekben. És együtt töltitek a hétvégét. "
Ne próbálja átverni a gyereket, és távozzon, amíg valami elfoglalt. Ily módon megfosztja gyermekét attól, hogy elbúcsúzhasson tőled. Jobb, ha a búcsút rituálévá alakítjuk, minden nap megismételjük, ezáltal érzelmi kapcsolatot biztosítva az elválás előtt.
Szervezze meg a mindennapokat
A gyermekért való aggódás után a leggyakoribb félelem a sok új felelősségtől való félelem. Anya nagyon jól megérti, hogy a munka megkezdése után sem tűnnek el a házimunkák sehol: időt kell szánnia a takarításra, főzésre, mosásra és egyéb napi feladatokra. Valószínűleg a házimunka minden szabadidejét el fogja foglalni. És az biztos, hogy már nem lesz olyan jó háziasszony, mint korábban, ezért bűntudatot és szégyent fog kezdeni érezni.
Maria Konovalova tapasztalt anya azt tanácsolja, hogy azonnal gondolja át és oldja meg a mindennapi nehézségeket, és feltétlenül találjon segítséget. A rokonok, a szomszédok, a dadusok, valamint a takarító cégek és a mosodák felszabadíthatják anyukát a háztartási feladatok közül. Amikor gondosan átgondoltuk az összes zavaró pillanatot, a gondok eltűnnek.
Készülj fel
Pályafejlesztési szakértők megerősítik, hogy az anyukák valóban elveszítenek bizonyos készségeket a szülési szabadság alatt. Csökken a munkatempó és a dinamika, a szakmai készségek gyengülnek a legegyszerűbb feladatok elvégzéséhez is, több időt fordítanak rá. De maga a rendelet nem hibás. Bármely alkalmazott hasonló nehézségekkel szembesülhet hosszú munkaszünet után.
Julia Novikova, a Karrierfejlesztési Központ vezérigazgatójának megjegyzése:
„Ha vissza akar térni a munkába, akkor követnie kell az iparág híreit és oktatnia kell magát. Most meglehetősen megfizethető: részt vehet online tanfolyamokon és képzéseken, részt vehet webes szemináriumokon, előadásokat hallgathat és szakmai cikkeket olvashat. Ez segít megőrizni "munkaképét", lépést tartani az összes hírrel és szakszerűen lépést tartani kollégáival. "
Egyes vezetők puha alkalmazkodási programot gyakorolnak a rendeletet elhagyó nők számára. Távmunkát kínálnak számukra az irodai látogatással, napi több órában vagy hetente többször. Ne féljen, és próbálja meg javasolni ezt a lehetőséget a munkáltatójának.
Keressen egy tetsző munkát
Ha nincs hová mennie a rendelet után, akkor kezdje meg álláskeresését az illetékes önéletrajz megírásával. Ennek tükröznie kell tudását, készségeit, értékeit és érdeklődését. A munkáltatónak ki kell derítenie, hogy mi az előnye a többi álláskeresővel szemben, és miért ideális a pozíció betöltésére.
Julia Novikova, a Karrierfejlesztési Központ vezérigazgatójának megjegyzése:
„A munkaadók legfőbb gondja a fiatal anyák folyamatos„ könyörgése ”és kórházi ápolása. Nyugtassa meg a főnökét, magyarázza el, hogy van megbízható asszisztense, egy dada vagy nagymama személyében. A munkaadók gyakran attól is tartanak, hogy egy gyermek születése után a nő nem akar többé üzleti útra indulni, és rohanó munkák során későn marad a munkahelyén. Beszéljen a rendeletben kapott ismeretekről, javasoljon ötleteket. A munkaadóknak szikrára van szükségük a szemükben, nem pedig a „Nem maradhatok többé otthon” és „Csak munkára van szükségem” feltört mondatokra.
Ha meg akarja nyitni saját vállalkozását, akkor kezdje el annak bemutatásával a család és a barátok számára. Kezdetben ők lesznek az Ön támogatása és támogatása - egyfajta befektetők. Ezért el kell adniuk ötletüket.
Anya dolgozik
A szülési szabadságon történő karrierfejlesztés ma divatirányzat. De senki nem kényszeríti, hogy kövesse. A háziasszonyként való vágy teljesen normális. Ha családja pénzügyi helyzete stabil, akkor beszélje meg ezt a lehetőséget férjével. De mi van, ha a pénz nagyon hiányzik, de nem akarsz dolgozni menni? Ilyen helyzetben alternatív megoldást is használhat a problémára.
Anna Polyakova, egy toborzó ügynökség tulajdonosa megjegyzése:
„Kipróbálhatja kezét a távmunkában - projekteket hajthat végre az Ön számára megfelelő időben, és javíthatja szakmai készségeit. Például toborzó irodánk alkalmazottainak nagy része gyermekes anya, aki otthon dolgozik. Szakmailag fejlődnek, és egyúttal maguk határozzák meg a munka körét, kiválasztják a toborzó projekteket, és elkészítik saját megvalósításuk ütemtervét. "
Fontos eldönteni, hogy nem lehet megtenni munka, óvoda vagy dada nélkül. Ha egy anya különösebb vágy nélkül megy dolgozni, „keresztül nem tudok és nem akarok”, akkor a gyerekek érzik. Ilyen helyzetekben megnyilvánulhatnak a pszichoszomatika (testtüntetés): gyakori betegségek, émelygés reggel és hasmenés. Így a gyermek öntudatlanul segíti az anyát, hogy ne menjen dolgozni és otthon maradjon.
A felmerülő problémák megoldása
Sok anya rendkívüli stresszt tapasztal, amikor eljön az ideje, hogy a szülési szabadság után munkába menjen. Megcsaljuk magunkat, szörnyű képeket rajzolunk fantáziánkban, ahol egy gyermek szenved az óvodában, és nagyon rosszul dolgozunk. De a valóságban minden teljesen más lehet.
Aggódik gyermeke miatt az óvodában? Olvassa el az értékeléseket a kiválasztott óvodáról és a csoportjának tanárairól, gondoljon át alternatív lehetőségekre, például egy dada vagy egy magánóvoda. Attól tart, hogy a szülési szabadságon elvesztette minden képességét? Tegyen online tanfolyamokat, legyen naprakész az iparában, többet lépjen kapcsolatba társaival és vitassa meg az aktuális kérdéseket. Aggódik, hogy nem talál munkát? Küldje el önéletrajzát, és pályázzon a megüresedett helyek maximális számára. Határozd meg magadnak a "próbaidőszakot", és csak próbáld meg ellenállni. És ne felejtsd el, hiába alakul a szakmai karriered, máris van egy "anya álláspontod", amelyet soha senki sem fog elvenni.
- 7 fő oka annak, hogy ne féljen munkába menni a szülési szabadság után
- Munka a szülési szabadság után: hogyan kell csinálni, hogy ne sérüljön meg a gyermek
- A rendelettől a munkáig: 8 előnye a többi álláskeresővel szemben
