Korábban a tudósok úgy vélték, hogy a csecsemő kólikája közvetlenül összefügg az ápoló anya táplálkozásával. De tényleg így van? Hogyan befolyásolják az anya által fogyasztott ételek az újszülött gázképződésének folyamatait?
Semmi sem sötétíti az újszülött és szülei életét, mint a kólika, amely gyakran zavarja a babát. A puffadás nagyban gyötri a babát, megakadályozva a normális alvást, az evést és a világ megismerését. Vele együtt a szülők is szenvednek, és megpróbálják kideríteni a megnövekedett gáztermelés okát. Korábban a tudósok úgy vélték, hogy a csecsemő kólikája közvetlenül összefügg az ápoló anya táplálkozásával. De tényleg így van? Hogyan befolyásolják az anya által fogyasztott ételek az újszülött gázképződésének folyamatait?
A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy nincs kapcsolat az ápoló anya étrendje és a csecsemő kólikája között. A tudósok véleménye azonban ebben a kérdésben megoszlott. Inkább anya és baba egyéni intoleranciájának köszönhető. Végül is ebben az esetben csak az élelmiszer-preferenciákról beszélünk.
Táplálkozási ajánlások szoptató anyának
A brit táplálkozási szakemberek a kutatás során azt találták, hogy az emberek túlnyomó többsége nem elegendő mennyiségű egészséges rostot fogyaszt. Emiatt az ország Nemzeti Egészségügyi Szolgálata határozottan javasolja, hogy minden szoptató anya a lehető legtöbb rostdúsított ételt vegye be étrendjébe, biztosítva ugyanakkor, hogy elegendő folyadékot fogyasszon. Az anyáknak fokozatosan növelniük kell a rostos ételek számát, hogy ne okozzanak fokozott gáztermelést. Minden nőnek kiegyensúlyozott és racionális étrendet kell tartania, étrendjét a lehető legteljesebbé téve.
Minden újszülöttnél megnőtt a gáztermelés és a kólika. Csak néhány csecsemő jobban aggódik a kólika miatt, mint mások. De a mai napig nincs közvetlen bizonyíték arra, hogy közvetlen kapcsolat állna fenn az anya táplálkozása és a baba kólikája között. Ez a probléma leggyakrabban az újszülött gyermekeket gyötri, mert emésztőrendszerük még nem elég érett. Minél idősebb lesz a baba, annál kevésbé aggódik a kólika miatt. Amikor a gyermek felnő, ez a kérdés megszűnik.
Kólika oka
A gázok akkor képződnek, amikor a gyomorban lévő baktériumok aktívan megemésztik az ételből származó szénhidrátokat. Az anya testében a gáz felhalmozódik a belekben, ezért nem jut be az anyatejbe. A szoptatás során a csecsemő saját gázokat fejleszt ki, mivel bélbaktériumai aktívan lebontják az anyatejből kapott cukrot és keményítőt.
A szoptatással foglalkozó szakemberek és a táplálkozási szakemberek biztosak abban, hogy a gyermek kólika problémája nemcsak a táplálkozással, hanem számos más tényezővel is összefügg: például amikor etetés közben a csecsemő helytelenül veszi az emlőt vagy kapzsi, és ezáltal sok levegőt nyel. Az erőszakosan síró vagy székletürítéssel (gyakori székrekedés) szenvedő baba kólikát is kiválthat.
Ezért a modern szoptató anyáknak egyáltalán nem szabad kimeríteniük magukat szigorú étrenddel, és egyáltalán nem szükséges lemondani egyes ételekről - csak kiegyensúlyozottá kell tenniük étrendjüket. Bemutathat egy új terméket naponta (egy kis darab reggel), majd figyelemmel kísérheti a baba reakcióját a nap folyamán. Ha minden rendben van, ez azt jelenti, hogy ez a termék nagyobb mennyiségben fogyasztható. A változatos anyai étrend a csecsemő számára is előnyös - az anyatej táplálóbbá válik, emellett az anyatej közvetíti a termékek ízét. Tehát az anya mellén keresztül a baba fokozatosan megszokja a különféle ízérzéseket.
- Kólika csecsemőknél: tünetek és hogyan lehet enyhíteni a csecsemőt a fájdalomtól
- Kólika gyermeknél: 10 gyakori tévhit
- Mítoszok a csecsemőkólikáról
- Hogyan masszírozzuk egy újszülött hasát súlyos kólikával. Videó
