Baba sokáig nem tud aludni? Sok anyának ismerős! Íme három egyszerű tipp, amelyek elősegítik a baba gyorsabb elalvását.
Néhány gyermek számára csendes zene vagy altatódal elegendő a gyors elalváshoz. Másokat anya könnyed vonásaival tompít. Másoknak elég egy mellbimbó - és ők már csendesen szundítanak a kiságyban. Hogy melyik módszer működik a legjobban a babád számára, azt különböző elrendezések kipróbálásával lehet meghatározni.
Masszázs
A baba képes lesz gyorsan elaludni az anyja szelíd kezeivel történő simogatásból. A nyugodt, kimért mozdulatok a tenyerével vagy az ujjaival segítenek megnyugtatni a babát, oldják a feszültséget és ellazulnak. Ezenkívül a masszázs előnyös lesz az izmok és az ínszalagok számára.
Kezdje el masszírozni az arcát: finoman húzza végig ujjait a homlokán, a szemöldökén és az arcán. Ezután végezzen néhány óramutató járásával megegyező irányú körkörös mozdulatot a has és a mellkas mentén. Megsimogatja a csecsemő karját és lábát a perifériától a közepéig. Fejezze be a masszázst a hátának simításával.
Gyermeke simogatása közben nyugodt, csendes hangon mondjon gyengéd szavakat gyermekének. A baba már az anyaméhben megjegyezte a szülők hangját. Amikor megszokott hangszínt hall, biztonságban érzi magát, gyorsan megnyugszik és elalszik.
Altató
Anya megnyugtató dala valóban varázslatos orvosság! Sok generáció édesanyja és apja használta. Ugyanakkor bármely dal a baba altatódalává válhat, ha helyesen adják elő. Nem számít, milyen nyelven énekelsz. A fő szabály a dallam és a monotonitás. Anya szelíd hangja és nyugodt intonációi jó altatóként szolgálnak a csecsemő számára.
Mozgásszervi betegség
A csecsemő gyors elalvásának egyik ősi módja a mozgásbetegség. Az anya karjaiban a baba védettnek érzi magát, és fokozatosan elalszik. A könnyű imbolygás emlékeztetni fogja őt arra az időre, amikor anya pocakjában volt. A lényeg, hogy ne vigyük túlzásba a hintázást. A mozgásoknak simának és kis amplitúdójúnak kell lenniük.
A módszerek egy része biztosan elősegíti a baba édes elalvását. És hamarosan a baba anya segítsége nélkül lefekszik.
- Baba anyával alszik - veszélyes vagy sem?
- A gyermek csak a karjában alszik, de ha leteszi, felébred - probléma-e vagy sem
- Hogyan lehet elaltatni a gyermeket könnyek és szeszélyek nélkül
- Ötletes trükk, hogy kevesebb mint 1 perc alatt lefektesse a babáját
