Most már az emberek eszeveszett ritmusban élnek - nem alszanak eleget, gyakran stresszes helyzetbe kerülnek. Nem meglepő, hogy a szorongásos zavar diagnózisa egyre gyakoribb. A szülők természetesen azt akarják, hogy gyermekeik egészségesek és boldogok legyenek, igyekeznek megvédeni őket a negatív tényezőktől. Csak néha maguk nem veszik észre, hogyan követnek el hibákat a nevelésben, ami miatt a gyermek szorongani kezd.
Ebben a cikkben megtudhatja, miért jó szándék vezérelve könnyen árthat gyermekének. Tehát 6 olyan szülői hiba, amely miatt a gyermek szorongásos rendellenességet okozhat.
1. Túlzott gondoskodás
Az iskolában a gyermeknek annyi problémája van - gyakran a tanárok tisztességtelen hozzáállása, az idősebb gyermekek iránti nyaggatás, veszekedés az osztálytársakkal. Erről hallva a szülők aggódni kezdenek, és megmutatják érzelmeiket. A gyermekével aggódni teljesen normális. De valószínűleg nem éri meg erőszakosan bemutatni tapasztalatait. A gyermekek érzékenyek szüleik érzelmeire, szívükbe veszik őket, és ennek következtében még jobban aggódnak amiatt, hogy szeretteik aggódnak.
A szülőknek erőseknek kell lenniük ahhoz, hogy a gyermek kövesse példájukat. Ha úgy látja, hogy a felnőttek izgalommal reagálnak a problémákra, azzal a magabiztossággal nő fel, hogy ez normális. Ezért tartsa kézben az érzéseit és szorongását, miközben foglalkozik gyermeke problémáival. A gyermeknek éreznie kell a szülők támogatását, meg kell értenie, hogy mindig figyelmesen hallgatják, ösztönzik és gyakorlati tanácsokkal segítik.
2. Törekszik arra, hogy megvédje a gyermeket minden bajtól
A szülők kötelességüknek tartják megvédeni gyermekeiket. Ez nemes impulzus, de gyakran növeli a szorongást a gyermekben.
Miután megismerte az iskolai problémákat, először meg kell tennie, hogy foglalkozzon az elkövetőkkel. Alig érdemes engedni ennek az impulzusnak, mert ebben az esetben a gyermek 2 jelet fog kapni: az első - nem lehet őszinte a szüleivel, a második - a legközelebbi emberek úgy gondolják, hogy nem képes kezelni a problémáit. Ezért a szülőknek meg kell győzniük gyermeküket arról, hogy csak akkor védik meg, amikor ő maga akarja. Jobban segítsen gyermekének megoldást találni problémájára, amelyet életre kel.... Ez az egyetlen módja annak, hogy önálló embert oktasson, aki képes megbirkózni az élet nehézségeivel.
3. A gyengeségek kompenzálása
Minden szülő azt akarja, hogy gyermeke jól tanuljon, dicséretet kapjon a tanároktól és általában mindenki kedvence legyen. Ezért azonnal megmentik őket, ha valami nem sikerül a gyermek számára. Ha egy gyermek nem teljesít egy algebra tesztet, oktatót vesznek fel neki; ha összecsapás van egy iskolai zaklatóval, akkor az aikidóba iratkozik be. Teljesen érthető és logikus, hogy a szülők javítani akarják gyermekeik gyengeségeit, hogy sikeres emberekké nőjenek fel. Rá kell jönnie a következőkre: azáltal, hogy folyamatosan segíti gyermekét abban, hogy megbirkózzon azzal, amit nem tud megtenni, a negatívra koncentrál.
Az emberek általában nem azáltal, hogy kompenzálják gyengeségeiket, hanem az erősségeikre összpontosítanak. A boldogság titka egyszerű: azt kell tennie, amit jól csinál, és nem szabad a szívébe venni kudarcát. Ahelyett, hogy egy rossz osztályzat tragédiáját felpörgetné és oktatót alkalmazna, jobb, ha gyermekével azt csinálja, amiben sikerrel jár. Tehát újra hinni fog magában és képességeiben.
Ha gyermeke erősségeire összpontosít, magabiztos emberré nő.
4. Fokozott hangsúly az erősségekre
Igen, csak azt mondtuk, hogy az erőre kell összpontosítania (és ez igaz), és most ezt tettük ki a következő tételként. Tényleg a gyermek erősségeire kell koncentrálni, de itt fontos, hogy ne vigyük túlzásba. Nehéz feladat nem átlépni a határt, ami után túlértékelt várakozások jelennek meg. Dicsekedve barátaikkal, hogy a fiuk jövőbeli olimpiai bajnok, lányuk pedig kiváló tanuló és a legjobb tanuló, a szülők úgy vélik, hogy biztatják gyermekeiket és segítik őket céljaik elérésében. Valójában az ilyen beszédek nagy nyomást gyakorolnak a gyermek pszichéjére. Dicsérjétek gyermekeiteket, amikor elvégzik, de ne követeljenek tőlük többet e siker miatt. A magas elvárások megnehezítik és nyugtalanítják az örömteli és pozitív környezetet. Végül is a gyermek azt akarja, hogy szülei büszkék legyenek rá, és fél attól, hogy felidegesítse őket.
5. Magas erkölcsi értékekkel rendelkező személy nevelésére való törekvés
Talán mindenki azt akarja, hogy gyermekeikből erkölcsös emberek legyenek. A probléma az, hogy minden kornak megvannak a maga értékei. A tizenévesek egyáltalán tiltakoznak, mindent megkérdőjeleznek. Ezért nem teljesen helyes büntetni a gyermeket azért, mert nem tartotta be az Ön szabályait.
Előfordul, hogy a gyerekek olyan cselekményeket követnek el, amelyeket később maguk is megbánnak. A tizenévesek nem egyszer követtek el öngyilkosságot olyan okok miatt, amelyeknek soha nem kellett volna életüket veszteniük. Néha a gyerekek rossz döntéseket hoznak - a meztelen fotók közzétételétől a pornográf nézésig -, és egy családtag gondolata, amelyik megtudja cselekedeteiket, rosszabb büntetésnek tűnik, mint a halál. Nyugtassa meg gyermekét, hogy bár az erkölcsi értékek fontosak, megérti, mennyi kísértés van a közelben. Ellenkező esetben nem fog tudni hozzád fordulni és elmondani a hibáit, mert félni fog az elítéléstől és a cenzúrától.
6. Csendezze el saját problémáit
A szülők nem akarják megterhelni gyermekeiket problémáikkal. Pénzügyi nehézségek, veszekedések a férjeddel, a munkahelyi gondok - ezek mind a felnőttvilág zord valóságai. Miért kell ezt a negatívumot egy olyan gyermekre vetni, aki semmiben sem hibás? A szülők számára úgy tűnik, hogy azzal, hogy nem mondanak el gyermeküknek felnőtt problémákról, megvédik lelki békéjét. Csak a gyerekek nagyon érzékenyek, ezért szavak nélkül is mindent megértenek. Lehet, hogy nem ismerik a részleteket, de látják szüleik zavart arcát, érzik a kapcsolat feszültségét. A gyermeknek csak arra az érzésre van szüksége, hogy valami nincs rendben - és máris aggódni kezd.
Ez azt jelenti, hogy minden problémáját gyenge gyermekek vállára kell vállalnia? Természetesen nem. Ennek ellenére nem árt egy kis őszinteség a tapasztalataival kapcsolatban. A fő dolog - ne csak ossza meg gyermekével problémáit, hanem magyarázza el, hogyan fogja kezelni őket... Így modellezni fogja a szorongás kezelésének módszereit a gyermek fejében.
"A gyermekek szorongásos rendellenességei" - mondja Anna Budko pszichológus:
