Akkor van értelme a napi rutin beállításához, amikor a baba már három hónapos. Addig a gyermekig az alvás és az ébrenlét váltakozása kaotikus, az újszülött gyakran összekeveri a napot az éjszakával. Legfeljebb másfél hónapig a csecsemő szinte mindig alszik az etetés között, így továbbra is lehetséges egy bizonyos ritmust bevinni az életébe.
A szülőknek védeniük és óvniuk kell az újszülött alvását
Az alvás jellemzői 1,5 hónapig
A fiatal szülők gyakran gondolkodnak azon, hogy a csecsemő mennyit kell aludnia 15 hónaposan. Ebben a korban nincs egyetlen norma, mert minden baba egyedi. Minden a baba egészségétől függ. A koraszülött és gyenge csecsemők hosszabb ideig alszanak, mint azok, akik születési rendellenességek vagy betegségek nélkül születtek. A gyermekorvosok az alvás következő jellemzőit különböztetik meg másfél hónapig:
- A csecsemő egymás után két-három óránál többet nem alhat, és gyakran felébred;
- A gyermek könnyen elalszik, és ugyanolyan könnyen felébred;
- Az ébrenléti időszakban a baba főleg eszik;
- Rossz időbeosztás esetén a baba összetévesztheti a napot az éjszakával, az ilyen esetek nem ritkák.
Annak érdekében, hogy a csecsemő nyugodtan aludhasson, gyakrabban kell vele sétálnia és naponta fürödnie, mielőtt éjszaka pihenne. A gyógynövényes fürdők (például kamilla) hozzájárulnak a jó elalváshoz. Ha a gyermek sokáig ébren van a bél kólika miatt, ami gyakran előfordul, a gyermekorvos gyógyszereket írhat fel az emésztés normalizálása érdekében. Az elalvás gyakori oka a pelenkakiütés is. Ebben az esetben speciális babakozmetikumokat kell használnia a probléma megoldására.
Figyelem! Az élet első másfél hónapjában a csecsemő gyakran táplálkozásra ébred, és nem tud egész éjszaka megszakítás nélkül aludni. Ez egészen normális, egy egészséges baba étkezés után ismét elalszik. Az éjszakai ébredések száma változhat.
Mennyit kell aludnia a gyermeknek
A másfél hónapos korú alvási arány változhat. Nem szabad megpróbálnia a gyereket megfelelni semmilyen normának, minden gyermek más. Néhány általános minta azonban még mindig azonosítható. Nem szabad megfeledkezni:
- Baba kora;
- Egészségi állapota;
- Megfelelő körülmények az alváshoz;
- Etetés típusa (mesterséges vagy természetes).
Minél idősebb a baba, annál kevesebbet alszik és hosszabb ideig ébren van.
2 hét
Ebben az időszakban egy egészséges újszülött szinte mindig alszik az etetés között, és naponta többször ébren van, 15-20 percig. Éjszaka több szoptatás vagy tápszeres táplálás engedélyezett.
3 hét
A kezelés ugyanaz marad, mint a 2. héten. Az aktív ébrenlét periódusai azonban fokozatosan meghosszabbodnak. A gyermek éjjel is többször eszik.
Másfél hónap
A másfél hónapos csecsemő már nem újszülött. Egy ilyen baba akár harminc percig is ébren lehet. Ebben az időben masszázst vagy tornát végezhet gyermekével, fejlesztő tevékenységeket végezhet. Fokozatosan a csecsemő kezd érdeklődni a körülötte lévő világ iránt, de a séta során még mindig mélyen alszik. A járási és temperálási eljárások segítenek megszabadulni az elalvás problémáitól, valamint hozzájárulnak a baba helyes fejlődéséhez.
Hogyan lehet javítani a gyermek alvását
Arra a kérdésre, hogy egy másfél hónapos csecsemő mennyit aludjon, a gyermekorvosok azt válaszolják: minden az adott babától függ. Van azonban néhány általános irányelv, amely elősegíti a megfelelő adagolást:
- Éjjel egyszerre kell elhelyeznie;
- Ha a fürdés izgatja a babát, akkor egy órával lefekvés előtt kell elvégezni, hogy a baba megnyugodhasson;
- A csecsemőnek mindig a kiságyában kell pihennie;
- Ha a baba éhes, feltétlenül feltétlenül etesse meg.
Ezeknek az egyszerű, de szükséges tippeknek való megfelelés másfél hónap alatt segít megszabadulni a súlyos problémáktól és kialakítani a megfelelő rendet, ami nagyon fontos a fiatal szülők számára. A világos etetési és pihenési ütemterv segíti a felnőtteket saját ügyeik megtervezésében.
A napi rutin garancia a baba egészségére
Hogyan kell lefeküdni
A szülők gyakran kérdezik, hogy egy két hónapos csecsemő hasra tud-e aludni. Nincs tilalom, éppen ellenkezőleg, az ebben a helyzetben való hosszú tartózkodás segít enyhíteni a bél kólikáját és jótékony hatással van a baba jólétére. Ha azonban egy 3-4 hetes csecsemő ebben a helyzetben van, akkor csak a szülők felügyelete alatt feküdjön és mindig párna nélkül - puha párnába temetve magát, a gyermek megfulladhat.
Az orvosok javasolják a csecsemő napközbeni és éjszakai bepólyázását, hogy ne féljen a kezétől, és ne ránduljon meg. A gyermek nem tudja, hova tegye a végtagjait, ezért aggódik. A pólyázásnak nem szabad feszesnek lennie, hanem laza. Speciális "hálózsákot" vásárolhat egy csecsemő számára, a gyermek kényelmesen és védve érzi magát benne, ugyanakkor szabadon mozoghat a puha gubó belsejében.
A csecsemő ágyba helyezése egyszerű, a legfontosabb, hogy ehhez feltételeket teremtsen
Figyelem! Amikor anya éjszaka alszik 1,5 hónapos babáját, kapcsolja le a villanyt, és csukja be a függönyt. Teljes csend nem szükséges, éppen ellenkezőleg, egyhangú háttérhang (például egy működő tévé vagy hűtőszekrény csendes hangja) segít a csecsemő elalvásában, nyugtató hatást biztosítva.
A rendszer be nem tartása miatti lehetséges problémák
A rendszer be nem tartása 3-4 hetes korban gyakran oda vezet, hogy a csecsemő éjjel-nappal kezd összezavarni. Nem nehéz megszabadulni ettől a problémától, elegendő minden nap 10-15 perccel eltolni a gyermek időbeosztását, és fokozatosan minden sikerül. A lényeg az, hogy ragaszkodj a rendszerhez, és ne térj el szándékaidtól.
A gyermekorvosok azt mondják: minél korábban egy kéthetes kisbaba megszokja a mindennapokat, annál jobb a szülők számára. A születés utáni első hónapokban biztosítani kell, hogy a baba időben ébredjen az etetéshez az élet ötödik vagy hatodik hetében, különben rosszul fejlődik és hízik. A gyenge és koraszülötteket bizonyos időben fel kell ébreszteni, nehogy lemaradjanak az étkezésről.
