Az első életévben a gyermek számos olyan kulcsfontosságú képességet sajátít el, amelyek megalapozzák a további fizikai fejlődést. Az egyikük - puccsok hátulról gyomorra és hátra. Ehhez a képességhez a csecsemőnek meg kell tudnia tartani a fejét és felemelkedni az alkarján. Az átgurulás elengedhetetlen az önálló ülés és mászás elsajátításához.
A puccsok fontos képességek a csecsemő fizikai fejlődésében
A puccsok elsajátításának életkori normái
A gyermekorvosok különös figyelmet fordítanak a szülőkre az újszülött motoros képességeinek időben történő kialakítására, mivel ezek fizikai fejlődésének mutatói. Ezért fontos a szülők számára megoldani azt a problémát, hogy miként lehet megtanítani a gyereket az átfordulásra.
A puccsok elsajátításához a legalkalmasabb időtartam 2-6 hónap. Egy ilyen hosszú intervallum azzal magyarázható, hogy minden gyermek különböző fizikai és mentális jellemzőkkel születik, amelyek befolyásolják bizonyos készségek kialakulását. Ezenkívül a terhesség és a szülés menete, a csecsemő neurológiai rendellenességeinek jelenléte befolyásolja az új készségek elsajátítását.
Annak érdekében, hogy ne maradjon le a puccsok elsajátításának koráról, a szakértők indikatív ütemtervet dolgoztak ki:
- négy hónap - puccsok hátulról oldalra;
- öt hónap - puccsok hátulról gyomorra;
- hat hónap - hasra-hátra puccsok.
Hány éves korban kezd elgurulni egy gyermek
A legtöbb egészséges és fejlődő csecsemő körülbelül négy hónaptól öt hónapig tanul átgördülést. Annak érdekében, hogy a szülők időben észrevegyék gyermekük új mozgalom iránti vágyát, a gyermekorvosok ismertették a baba előzetes cselekedeteit:
- felemeli a fejét, és hajlamos helyzetben vizsgálja a lábakat;
- a térdnél hajlított lábakat a mellkasig húzza;
- ujjaival megpróbálja megérinteni a lábát.
Az ilyen cselekvések megtanítják a csecsemőt, hogy hátulról oldalra forduljon, és aktiválja a szükséges izomterületeket. Szinte minden csecsemő könnyedén elsajátítja ezeket a mozdulatokat, így öt hónapos korukra kezdik jól gurulni hátuktól a pocakig és hátul.
Fontos! A fordulási készség segít abban, hogy gyorsan megtanulhassa magától leülni és mászni, ezért a szülők feladata, hogy segítsék a babát elsajátítani.
Hogyan tanítsuk meg a gyereket a felborulásra
Miután megismerték a csecsemők fizikai fejlődésének normáit, a szülők aggódni kezdenek, amikor a baba egy bizonyos időszakban nem tanult meg felborulni, és nem igyekszik elsajátítani ezt a készséget. Elkezdik kérdezni, hogyan lehetne segíteni a gyereket a felboruláson.
Korai nem aggódni, ha a kicsi sokáig nem kap puccsot. Szakértői tanácsok fogják megmondani, hogyan lehet megtanítani a babát felborulni.
Miután megtanult borulni, a gyermek gyorsabban kezd leülni és mászni
A puccsok tanításának hatékony technikája az olyan gyakorlatok lejátszása, mint a "Hol van a játék?" Anya kedvenc csörgőjét a csecsemő oldalára teszi, hogy láthassa, és arra biztatja, hogy forduljon meg. Az anya szelíd hangja, a testet érő fény, a csörgés csengése új cselekedetekre ösztönzi a gyermeket számára.
A felnőtt és a gyermek közötti közvetlen kapcsolat mellett a hát és a végtag izmainak erősítésére szolgáló egyszerű gyakorlatok segítenek a puccsok jól elsajátításában. Az anyukák ezt masszázsnak hívják, de azonnal figyelmeztetni kell, hogy a masszázsműveletek helyes végrehajtásához szakemberhez kell fordulni.
Izomerősítő masszázs
Egy új feszesítő masszázsgyakorlat megkezdéséhez fontos, hogy a gyermek a hátán fekve fel tudja emelni a fejét. Egy másik képesség, amire a gyermeknek szüksége van, azokra a képességekre van szüksége, amelyek magabiztosan tartják a fejüket, amikor a pocakján fekszik és körülbelül öt percig a kezén nyugszik. Ebben a pillanatban hasznos megbizonyosodni arról, hogy a kisgyermeknek van-e kedve átgurulni, és készen áll a cselekvésre, mivel erőszakosan nem ajánlott egy új mozgás elsajátítása.
Tanács. Hogy megerősítse a gyermek vágyát, hogy hasra feküdjön, gyakran elterítheti, és játéktechnikákkal feltűnés nélkül ebben a helyzetben tarthatja.
A gyermek masszőröknek javasoljuk, hogy a masszázsgyakorlatok során tartsák be a szimmetria elvét. Például, ha egy anya megsimogatja a gyermek egyik kezét, akkor a másikat is időnként meg kell simogatni.
A masszázs önálló elvégzésével anyának be kell tartania az alapvető szabályokat, hogy ne károsítsa a babát:
- Az újszülött számára hasznosabb, ha lefelé masszíroz a hátsó részen, a fejtől a hát alsó részéig;
- A köldök körüli masszázst a bél perisztaltikája mentén, vagyis az óramutató járásával megegyező irányban végzik, a máj területének befolyásolása nélkül;
- Jobb, ha nem ül a baba karján, amíg az izomtónus elmúlik;
- Gyakorolni nem szabad, ha a gyermek ellenállása érezhető;
- Ha a baba nem tanult meg egyedül ülni, akkor nem szükséges erőteljesen ültetni, jobb kizárni az ilyen gyakorlatokat a komplexumból;
- Ha a kicsi nem akar az asztalon feküdni, akkor a nagyon puha felületek kivételével bárhol masszírozhatja.
A gyakorlatokra való felkészülés magában foglalja az anya és a gyermek pszichológiai hozzáállását, az anya kezének rendbetételét: tisztán kell mosni és puha legyen. Minden gyakorlatot nagyon óvatosan és lassan kell végrehajtani, nehogy véletlenül megsérüljön a csecsemő.
A masszázs segít megerősíteni a csecsemő testének izmait és felkészíti új képességekre.
Mit ne tegyen a masszázs során
A szülők fő hibái az önaktivitás a masszázsgyakorlatok sorozatának kiválasztásában, a gyermekorvossal való következetlenség, különösen, ha a gyermeknek megállapított diagnózisa vagy fejlődési késése van. Ilyen esetben lehetséges, hogy a masszázs károsíthatja az egészséget, súlyosbítva a problémát. Ha egy anya nagyon aggódik gyermekében a puccsos készség fejlődése miatt, és minden bizonnyal egyedül akarja masszírozni, akkor jobb, ha a csecsemőmasszázs szakemberével konzultál a fontos szabályokról és az alapvető technikákról. A fő masszázst azonban szakember vagy az ő felügyelete alatt lehet a legjobban elvégezni.
Fontos! Csecsemőkorban különös figyelmet kell fordítani a szülőkre. Miután elsajátította a borulás képességét, a gyermek rendkívül aktívvá válik, és megfordulhat, ha a felnőtt egyáltalán nem számít rá. Éppen ezért ebben a korban gyakran fordulnak elő sérülések a magasból leeső csecsemőknél. Meg kell erősíteni a biztonsági intézkedéseket, és nem szabad a babát felügyelet nélkül hagyni.
Dr. Komarovsky figyelmezteti a szülőket, hogy ne menjenek túl messzire azon buzgó próbálkozásaikban, amelyek segítenek gyermeküknek a fizikai képességek elsajátításában. Például Komarovsky határozottan ellenzi az öt hónapos csecsemő jumperben való felakasztását vagy a sétálóban való leszállást, mivel a korai, függőleges helyzet a jövőben súlyos problémákat okozhat a gerincben.
Gyakorlatok puccsokra
A gyermekszakértők elárulják, hogyan lehet megtanítani a gyereket felborulni, és milyen technikákkal lehet ezt elérni. Például hasznos olyan speciális irányelveket használni, amelyek segítenek a puccsok megtanításában:
- Jó, ha különböző méretű játékokat használunk, amelyeket a gyermek látómezőjébe kell elhelyezni, különböző oldalról, mivel ezek motiválják a cselekvést. Világos tárgyakat látva a csecsemő el akar jutni hozzájuk, és játszani akar velük;
- A pocakján fekvő gyermek előtti játékok arra ösztönzik, hogy emelje fel a fejét és támaszkodjon a karjaira. Ez a gyakorlat erősíti a hátsó izmokat;
- A fitballon való lendítés erősíti a hát, a végtagok izmait, így a labdát egy csecsemővel naponta többször is nagy előnyökkel használhatja;
- Még pelenka- és ruházatcsere közben is hasznos megváltoztatni a gyermek helyzetét, felemelni a lábakat, különböző irányokba dönteni, egyik oldalról a másikra fordulni;
- Nagyon hasznos az izmok erősítése úszással. Ez lehet csoportok meglátogatása csecsemőkkel rendelkező anyák számára a medencében vagy napi fürdés.
Fitball edzés - hatékony felkészülés a gurulásra
Vissza a hasi flip edzéshez
A gyermekek webhelyein megtalálhatja annak leírását, hogyan segíthet egy gyermeknek hasra borulni, és hogyan sajátíthatja el a tanulást. A lényeg az, hogy az anyának meg kell értenie a cselekvések algoritmusát, amikor hátról gyomorra fordul. Általában a megfordulás megtanulása ezzel a mozgással kezdődik, mivel könnyebb elsajátítani:
- A mozgást akkor hajtják végre, amikor a kicsi a hátán fekszik. Jobb kezével egy felnőtt megfogja a morzsák jobb lábát a sípnál, a bal lábát úgy rögzíti a bal kezével, hogy az ne hajoljon meg;
- Ezután óvatosan húzza lefelé a jobb lábát, a puccs oldala felé, hogy a jobb láb a bal láb fölött legyen.
Tanács. Nem kell rohanni, hogy erővel átforduljon és meghúzza a morzsa lábát, mivel ezt a helyzetet felborulás állapotában 10-15 másodpercig kell rögzíteni.
- Miután megtörtént az első flip, a morzsák nyele a teste alatt maradhat. Itt sem kell sietni a gyermek megsegítésére. Hagyja, hogy a baba megpróbálja magától kiegyenesíteni. Ha a baba kezd ideges lenni, akkor erőfeszítést tehet a lábára, hogy a kéz önmagában szabad legyen.
Ezt a gyakorlatot legfeljebb ötször hajtják végre. A megszilárdulás érdekében a nap folyamán megismételhető, ha a gyermek fokozatosan megadja a függetlenséget.
Fontos megjegyezni! Minden felnőtt mozgásnak simának és hirtelen rángásnak kell lennie, hogy ne sértse meg a babát, és ne riassza el a készség elsajátításától.
Hajlítsa hátulról hátra
A hasról hátra fordítás sokkal később kerül elsajátításra, miután a gyermek megtanulja, hogy átforduljon hátulról gyomorra. Nehezebb, mint az előző, ezért a következő algoritmus segíti a babát egy új készség elsajátításában és megtanítja a hátára fordulni:
- A műveletet akkor hajtják végre, amikor a baba hasra fekszik. Egy felnőtt tenyerét a csecsemő pocakja alá helyezi;
- A gyermeket lassan fel kell emelni, amíg ő maga nem próbál a karjaira támaszkodni;
- Ebben a helyzetben a csecsemőt a gyomor és a váll támasztja alá, csak a felsőtestet emeli meg. Nem kell rohanni a hátadra fordulni, hasznos néhány másodpercig rögzíteni a helyzetet;
- Célszerű játékkal stimulálni a baba cselekedeteit, például megrázni a csörgőt és jó irányba vezetni. A gyermek egy kézzel megpróbálja elérni, és átfordul az oldalán. Ezen a ponton anya segít befejezni a hátát.
A csecsemőt puccsokra tanítva az anyának egyértelműen végre kell hajtania cselekedeteit
A szülőknek komolyan kell gondolniuk arra, hogy megtanítsák a babát felborulni, és csak később kell elhalasztaniuk, abban a reményben, hogy a baba megtanul önállóan átfordulni. Ennek a készségnek az időben történő elsajátítása felkészíti a babát a kúszásra, és segít megismerni a körülötte lévő világot.
