A csecsemő helyes életfejlődése érdekében az étrendbe vitaminokat kell bevinni. Az egyik leghasznosabb étrend-kiegészítőt hagyományosan a D-vitaminban gazdag halolajnak tekintik. Fontos szerepet játszik az angolkór és más súlyos D-vitamin-hiány okozta gyermekkori betegségek megelőzésében.
A halolaj értékes étrend-kiegészítő
A halolaj előnyei a gyermek számára
A halolaj természetes hal, amelyet tengeri halakból (főleg tőkehalból) nyernek, és folyékony formában vagy kapszulákban fogyasztják, hogy a testet vitaminokkal, ásványi anyagokkal és más hasznos anyagokkal telítsék. A kiegészítő rendszeres fogyasztása hozzájárul:
- Erősítő csontok;
- A haj és a körmök intenzív növekedése;
- Jó emésztés;
- Az idegrendszer és a szív- és érrendszer erősítése.
A kívánt hatás elérése érdekében a terméket nem alkalmanként, hanem tanfolyamon kell bevenni, az utasításoknak megfelelően. Az alkalmazás a kiadás formájától függ.
Összetétel és tápérték
Hasznos vitamin-kiegészítés a D-vitamint, egy olyan anyagot, amely aktívan megakadályozza az angolkák kialakulását a gyermekeknél. A hasznos összetevők között szerepelnek az Omega-3 savak is, amelyek hozzájárulnak a gyermek testének megfelelő fejlődéséhez, jótékony hatással vannak az agyra és a memóriára. A hasznos anyagokban gazdag ásványi anyagok javítják az immunrendszer működését, és segítik a gyermek testét a fertőzések elleni küzdelemben. Így a halolajat erőteljes multivitamin-komplexnek kell tekinteni, amely könnyen felszívódik, nem okoz allergiás reakciókat és egyéni intoleranciát.
Az adagolás az életkortól függ
A halolaj fajtái
A modern hazai gyógyszertárakban a termék több változatát megtalálhatja, például:
- A májból;
- Hal teteméből;
- Folyékony formában;
- Kapszulákban.
A hasított vagy májtermékeket nagy dobozokban értékesítik. Folyékony zsírt vásárolhat palackokban.
Máj vagy tetem
Adhat egy újszülöttnek a fejlődéshez szükséges halolajat tetemből vagy májból. Ennek az opciónak a hátránya, hogy egy ilyen termék gyorsan romlik. Ha eltelt egy hónap, és még mindig sok termék maradt a nyitott edényben, akkor azonnal el kell dobnia a zsírt, nehogy komoly mérgezést kapjon. A máj- vagy hasított vitamin-kiegészítőket általában Norvégiában és más tengeri országokban gyártják.
A zsír különböző formákban jelenik meg
Kapszulák vagy folyadék
Bármelyik gyógyszertárban kapsz kapszulában bébi halolajat. Ugyanez vonatkozik a gyógyszer folyékony formájára. A kapszulák halzselatinból készülnek. Eredeti formát kapnak, és természetes színezékekkel színezik, hogy a termék a lehető legvonzóbb legyen a gyermek számára. A D-vitamin túladagolásának megakadályozása érdekében szigorúan az utasításoknak megfelelően kell kapszulákat szednie. Általában a gyerekek élénken fogyasztanak fényes vitaminokat. A kapszulák semleges ízűek és szagúak; rágás nélkül nagyon könnyen lenyelhetők. Kellemetlen halszag egyáltalán nem érezhető. A zsír ebben a formában terhes és szoptató nők számára is ajánlott a vitaminhiány megelőzése érdekében.
Hány éves korban tud adni
Általában a gyermekorvosok három hónaptól írják elő a D-vitamin készítményeket, de bizonyos esetekben korábban megkezdheti őket, például:
- Ha a gyermek gyenge;
- Koraszülöttség esetén;
- Gyakran betegek;
- Gyengén immunrendszerű csecsemők.
A 0 és 2 hónap közötti, három hónapos gyermekek korszerű tejkeverékei emellett D-vitaminnal gazdagodnak, ezért a teljesen mesterségesen táplált gyermekeknek nem kell halolajat adni. Éppen ellenkezőleg, a természetes táplálékkal rendelkező csecsemőknek minden bizonnyal meg kell adni ezt a vitamint, mert az anyatej nagyon kis mennyiségű hasznos anyagot tartalmazhat. A halolaj helyett a gyermekorvosok szerint adhat csecsemőknek az "Aquadetrim" gyógyszert, hasonló összetételű és nem okoz allergiás reakciókat.
A D-vitamin elengedhetetlen a fejlődéshez
Mikor adjon be kapszulákat
A D-vitamin kapszulákat azok a gyermekek szedhetik, akik jól tudják önmagában rágni és lenyelni. Az orvosok általában azt javasolják, hogy ezt a dózisformát hároméves korú csecsemőknek adják be. A kis kapszulákat könnyű lenyelni, és a baba nem tapasztal kellemetlenségeket. Az óvodáskorú gyermekek is szeretik a vitaminokat gumicukor formájában; a halolajat is ebben a formában állítják elő. A szülőnek szigorúan ellenőriznie kell a helyes adagolást.
Az újszülöttek normái hónaponként
A szülők gyakran kérdezik, hogy mi a hal étrend-kiegészítő szabványa. Minden kornak megvan a maga D-vitamin bevitele. Az orvosok, köztük Komarovsky, ajánlott ezt a hasznos anyagot adni a gyermekeknek a következő séma szerint:
- 3 hónaposan - 3 csepp folyékony zsír;
- Hat hónap - 10 csepp;
- Év - egy teáskanál;
- 2 év - 2 teáskanál.
Három éves kortól adhat egy desszertkanálnyi jó zsírt bármilyen társaságból. A D-vitamin túladagolása ugyanolyan veszélyes, mint annak hiánya, és mérgezéshez vezethet. Ha a vitamin bevétele után a gyermek közérzete romlik, azonnal fel kell venni a halolajat és orvoshoz kell fordulni. Ez ritka, leggyakrabban a gyermekek csak pozitívan reagálnak a gyógyszerre.
Milyen gyakran adni
A fenti adagot az első életévben élő gyermekeknek naponta kétszer kell beadni, reggel és este, étkezéstől függetlenül. Ha a baba nem iszik jól kanálból, finoman adhat zsírt pipettából. A lényeg, hogy ne hagyja ki, akkor a vitaminok valóban hasznosak lesznek. Ha a gyógyszert esetenként véletlenszerűen adják be, akkor a hatás is kisebb lesz, de sokkal kisebb. Ha egy gyermek először kap vitamint, akkor az első napokban naponta egyszer adhatja be, és figyelheti a baba reakcióját. Ha a csecsemőben nincsenek allergiás tünetek, akkor a kismamát át lehet vinni a gyógyszer kétszeres adagjába.
Lehetséges problémák
A csecsemőknek általában nincsenek táplálkozási problémáik a D-vitamin bevétele után. Éppen ellenkezőleg, a gyermekeknél jelentősen javult az étvágy és az általános közérzet. A halolaj egyes összetevőinek egyéni intoleranciája esetén azonban a csecsemők bél kólikát, puffadást és székletet okozhatnak. Ebben az esetben a gyógyszert ideiglenesen törlik.
Használat ellenjavallatok
Gyakorlatilag nincs ellenjavallat, kivéve az egyéni intoleranciát. Ha azonban a csecsemő már D-vitaminnal dúsított mesterséges táplálékot kap, akkor nincs szüksége további táplálék-kiegészítőkre.
A mérgezés jelei
A halolaj túladagolása korai életkorban veszélyes, mert a szervezet mérgezését okozhatja. A mérgezés leggyakoribb jele a hányás és a hasmenés. Ezenkívül a baba bőre jellegzetes icterikus árnyalatot nyerhet, ez is a hipervitaminózis - a tápanyagok feleslegének - biztos jele. Ez az állapot nem életveszélyes. A legfontosabb az, hogy időben abbahagyja az élelmiszer-adalékanyagok szedését, hogy ne súlyosbítsa a baba állapotát, talán az orvos segít kiválasztani a halolaj analógját. Különösen óvatosnak kell lennie, ha zsírot ad a 6 hónaposnál fiatalabb gyermekeknek.
Fontos! Ha a gyermek kiköpi a kanál tartalmát vagy annak egy részét, nem szabad azonnal újabb adagot adnia; a következő adag alatt az adag nem duplázódik meg.
Mielőtt először adna csecsemőjének vitamin-kiegészítést, konzultáljon orvosával. A gyermekorvos megmondja, hogyan lehet helyesen bevezetni a gyermek halolajat a gyermek étrendjébe, elkerülve az allergiát és az emésztési rendellenességeket. Ne hanyagoljon el egy hasznos anyagot, fontos szerepet játszik a gyermek testének megfelelő fejlődésében.
