A gyermekek alvásának jellemzői
Az újszülött (legfeljebb 1 hónapos) csecsemők másként alszanak, mint szüleik. A gyermek az idő majdnem felét az úgynevezett REM alvási fázisban tölti. Szükséges a gyermek agyának intenzív növekedése és fejlődése. Ebben az időszakban a csecsemők pupillái mozoghatnak, a gyerekek elkezdik mozgatni felső és alsó végtagjaikat, fintorognak, megcsapják az ajkukat, ezáltal reprodukálják a mell szívásának folyamatát, különböző hangokat adva és nyöszörögve.
Egy ilyen álom meglehetősen gyenge és szorongó, ezért a baba sírhat és felébredhet ettől. De gyakrabban másként történik: a gyermek több másodpercig sír, aztán magától megnyugszik, és folytatja éjszakai pihenését.
Ezenkívül az alvás időtartama más. Például egy 1 hónaposnál fiatalabb csecsemő naponta körülbelül 21 órát alszik. Felnőve a gyermek egyre kevesebbet alszik, és 1 éves korában sok gyermek 2 órát alszik és körülbelül 9 órát pihen éjszaka.
Így a gyermekek alvása csak kialakul, "csiszolódik", megállapítható, ezért nincsenek kizárva a kudarcok rövid távú éjszakai sírás formájában. Általában egy ilyen nyafogás nem zavarja túlzottan a gyermeket és szüleit, de ha a baba sokat sír alvás közben, meg kell állapítani ennek a folyamatnak a rejtett okait, és javítani kell a pihenés minőségén.
Miért sír éjszaka a baba?
Ha egy gyermek éjjel sokat sír, hangosan és harsányan sikít, akkor mindenképpen meg kell értenie az ilyen viselkedés előfeltételeit. Néha a baba álmában tapasztalt kellemetlen érzések válnak bűnössé.
Más esetekben az éjszakai könny a súlyos betegség tünete, különösen, ha a gyermek hirtelen sírni kezd, és sokáig nem áll le. Fájdalmat érezve a baba ezt megpróbálja jelezni a szülőknek. De mivel képességei erősen korlátozottak, a legkönnyebben elérhető módszer a sikoltozás. Vizsgáljuk meg az éjszakai sírás fő okait.
Külső tényezők
Nem ritka, hogy a csecsemők az úgynevezett külső tényezők okozta kényelmetlenség miatt sírnak. Éjszakai sírás akkor fordulhat elő, ha a szülők nem veszik figyelembe, amikor leteszik:
- a szoba hőmérséklete (ha izzadás jelenik meg a bőrön, ez azt jelenti, hogy az óvodában meleg van; ha a bőrnek libabőrös és a kezek és a lábak hidegek, a szoba hűvös);
- az óvoda nedvességtartalma (ha a szoba túl fülledt és száraz, a gyermek orr- és szájüregi nyálkahártyája kiszáradhat);
- a pelenka szárazsága (a 6 hónapos és annál fiatalabb csecsemő sírhat, ha álmában úgy érzi, hogy a pelenka nedves lett);
- az alsóingek, ágyneműk, pizsamák kényelme (sok gyermek rendkívül negatívan gondolja a ruhák, varratok, redők és egyéb kellemetlenségeket).
Az ilyen tényezők csak első pillantásra tűnhetnek komolytalannak. 2 vagy 3 hónapos korban a gyermekek, akik nem képesek meggördülni vagy más módon kijavítani a kellemetlenségeket, sírni és sikítani kezdenek, felkeltve anya figyelmét.
Belső tényezők
Válaszolva arra a kérdésre, hogy miért sír egy baba álmában, sok szakértő rámutat a belső tényezők jelenlétére. Ide tartoznak a különféle betegségek, az éhség és egyéb kedvezőtlen körülmények. Mindegyikük részletesebb leírást érdemel.
Fájdalom szindróma
Ha a gyermek sokat sír álmában, akkor ellenőrizni kell az egészségét. Valószínűleg a baba rosszul van a bél kólika, a fogzás, a középfül gyulladása, a megfázás miatt.
A 3 vagy 4 hónapos csecsemő gyomor-bél traktusa csak az anyatejhez vagy tápszerhez alkalmazkodik. A keletkező gázok nem szabadulnak ki teljesen, ami kólikát okoz.
Ha egy 2 vagy 3 hónapos csecsemő álmában sírni kezd, húzza a lábát a hasához, szorítsa össze az öklét, valószínűleg a bél kólika miatt aggódik. A sírás ebben az esetben egyenletes, hosszan tartó és szakadatlan lesz.
A fájdalom csökkentése érdekében az anyának felül kell vizsgálnia a saját étrendjét, ellenőriznie kell a mellhez való helyes kötődést, oszlopban kell tartania a babát, hogy a felesleges tejet visszanyerje és megszabaduljon a gáztól. A kólika elleni küzdelem másik népszerű módja a kaporvíz.
A fájdalom-szindróma oka lehet kellemetlen állapot, például orrfolyás vagy a középfül gyulladása. Amikor a gyermek a kiságyban fekszik, vízszintes helyzetben van, a folyamatok súlyosbodnak, aminek következtében a gyermek álmában sír és sikoltozik.
A fogzás az éjszakai sírás másik valószínű oka. Sok gyermeknek 5 vagy 6 hónapos korában van foga, ami étvágycsökkenéssel és magas lázzal jár. A fájdalom-szindróma különösen éjszaka fokozódik, ezért álmában zokog és sír.
Éhség
Ha a gyermek álmában sír és nem ébred fel, akkor az anya feltételezheti, hogy éhes. A jóllakottság fontos feltétele a csendes éjszakai pihenésnek 3 hónapon vagy 2 éven át. A helyzet kijavítása meglehetősen egyszerű - a gyermek tejet vagy tápszert kap.
Ne táplálja túl a babáját, különben folyamatosan ébred, sír a gyomor teltségérzése vagy rossz álmai miatt.
Túlmunka
Úgy tűnik, hogy fizikailag meg kell terhelnie a babát, amennyire csak lehetséges, hogy "hátsó lábak nélkül" aludjon. Van azonban fordított viszony: ha a szülők elmulasztották az optimális alvási időt, túlterhelték a gyereket gyakorlatokkal, játékokkal, akkor aligha fog elaludni.
Amikor lehunyja a szemét, a fáradtság nem hagyja jól aludni. Egy kisgyerek könnyekkel vagy nyöszörgéssel ébred álmában, ami természetesen hatással lesz az egészségére. Ez a viselkedés különösen gyakori izgatott csecsemőknél.
A szakértők azt tanácsolják, hogy ugyanúgy járjanak el, függetlenül a gyermek életkorától. Mind az egy hónapos csecsemőnek, mind az egyéves kisgyermeknek le kell feküdnie, mielőtt túlterheléstől sírni kezdenének. Nem szabad elragadni masszázsokkal, játékokkal és torna gyakorlatokkal sem.
Túlzott érzelmek és információk
Sír a baba álmában? Talán ennek oka az izgatottság és a túlzott érzelmi fáradtság. Az 5 hónapos vagy 9 hónapos gyermek egyformán reagál az információkra és az érzelmi túltelítettségre.
- a túl sok érzelem és élmény a nap folyamán, különösen este, oda vezet, hogy a csecsemők álmában sírnak. Így az éjszakai könnyek a gyermekek reakciói az erős érzelmi stresszre;
- szakértők azt tanácsolják, hogy kapcsolják be a tévét, amikor a gyermek kétéves lesz. Sok szülő azonban rajzfilmeket és televíziós programokat mutat be, amikor a csecsemők még 9 hónaposok sem. Ez túlterheli az idegrendszert.
Csökkentse a nap folyamán a gyermek kapcsolatát a tévével és különösen a számítógéppel. Különösen fontos, hogy lemondjunk a rajzfilmek lefekvés előtt. Nem szabad túlterhelni a csecsemőt kortársaival és más felnőttekkel folytatott kommunikációval.
Ijesztő álmok
Ha a gyermek éjjel felébred és hangosan sír, akkor valószínűleg a rossz álmok okozzák. Egy évig az álmok nem olyan fényesek, de egy meghatározott életkor után az éjszakai látomások egyre reálisabbá válnak, ami befolyásolja a pihenés minőségét.
Egy álomban a baba nem mindig lát valami kellemeset, és ez teljesen normális. Ha azonban ilyen szörnyű álmok történnek rendszeresen, és a gyermek álmában folyamatosan sír, akkor el kell gondolkodnia azon, hogy mi a rémálmok forrása.
Pszichológiai problémák
Ha egy gyermek gyakran éjszaka nyöszörög, de fizikai szempontból teljesen egészséges, akkor feltételezhető, hogy valamiféle pszichológiai probléma van.
A 2 vagy 3 éves kisgyermek élesen reagálhat egy erős érzelmi benyomásra. Egy ilyen sokk gyakran éles változássá válik az életében: alkalmazkodás az óvodához, egy testvér megjelenése, egy másik lakóhelyre költözés.
Miért sír egy újszülött egy álomban? Talán így reagál az anya pszichés állapotára. Ha a házastárssal fennálló kapcsolatokban problémák merülnek fel, a nő stressz alatt van a fáradtság miatt, a baba ezt biztosan érezni fogja, és rossz álom formájában fejezi ki.
Gyakran az éjszakai nyugtalanság az idegrendszer betegségeinek első és legkézenfekvőbb jele. Éppen ezért az éjszakai sírás ismételt esetei esetén a szülőknek feltétlenül meg kell mutatniuk a gyermeket egy neurológusnak.
Mi a teendő, ha egy gyerek éjjel sír?
Ha egy gyermek ritkán sír álmában, ébredés nélkül, ne féljen. Talán ezek az esetek egyszeri jellegűek. De az éjszaka állandó zúgása esetén lehetőség szerint meg kell állapítani és kiküszöbölni azokat a tényezőket, amelyek akadályozzák a megfelelő pihenést:
Ha a 2 vagy 3 hónapos csecsemő kólikából kiált, akkor rögtönzött eszközök vagy gyógyszerek segítségével enyhítenie kell állapotát.- Öt vagy hat hónapos csecsemő sírhat a fogzás miatt. Ilyen helyzetben jól jön egy fog vagy az íny speciális hűsítő gélje.
- Az univerzális tipp, amely segít megelőzni az éjszakai sírást mind az 5, mind a 9 hónapban, a szoba előkészítésére vonatkozik. A szülőknek szellőztetniük kell, kényelmes hőmérsékletet kell beállítaniuk.
- Ügyeljen arra, hogy lefekvés előtt etesse a babáját, de ügyeljen arra, hogy ne essen túl. Ellenkező esetben elkerülhetetlen a hasi nehézség vagy a rémálmok.
- Fektetés előtt kerülje az aktív szórakozást és a rajzfilmek megtekintését. Ez megakadályozza a pszicho-érzelmi túlterhelést, amely éjszakai könnyeket okozhat.
- Próbáljon megadni egy meghatározott alvási és ébrenléti ütemtervet. A gyermeknek egyszerre kell elaludnia - például 21 órakor. A legjobb, ha az elalvást rituálé előzi meg - fürdés, altatódal eléneklése.
- A gyermek különféle tényezőkből ébredhet fel, beleértve azokat is, amelyeket a szülő képtelen befolyásolni. Ide tartozik még egy csecsemő születése, óvodai látogatás három évesen stb. Ebben az esetben minden lehetséges módon be kell mutatnia a csecsemő iránti szeretetét, és minden módon támogatnia kell őt.
- Ne hagyjon egy idősebb gyermeket egyedül a sötétben. Az éjszakai fény vagy a gyenge fényű lámpa segít megelőzni a rémálmokat. A kiságyba helyezett puha játék szintén jó megoldás lehet.
Ha a 2 vagy 3 hónapos csecsemő kólikából kiált, akkor rögtönzött eszközök vagy gyógyszerek segítségével enyhítenie kell állapotát.A híres gyermekorvos, E.O. Komarovsky meg van győződve arról, hogy csak a jól kipihent szülők képesek jó alvást létrehozni. Ha az anya nem alszik eleget, állandó stresszben van, akkor a gyermek is érzi ezt a stresszt, amely az éjszakai kiáltásban fejeződik ki. Ezért a felnőtteknek is elegendő alvást kell aludniuk.
Következtetésként
Tehát arra a kérdésre válaszolva, hogy miért sír egy baba álmában, sok provokáló tényezőt találtunk. A szülők fő feladata, hogy figyeljenek a síró babára, megpróbálják megállapítani a gyermekek könnyeinek "bűnösét" és helyesen reagálni.
Néhány gyermek ily módon megköveteli anyja jelenlétét vagy kellemetlenséget jelez, míg mások minősített orvosi segítséget igényelnek. De mindenesetre az anya gyengédsége és szeretete nem fog ártani minden babának!
