A csecsemő születése a legnagyobb ajándék mind a kismama, mind az apa számára. A leendő szülőknek emlékezniük kell arra, hogy a gyermek megfelelő megtervezése nagyon fontos. Ez a megközelítés segít csökkenteni a csecsemőben a méhen belüli fejlődés során felmerülő lehetséges veszélyes betegségek és patológiák kockázatát.
Miért van erre szükség?
A férfi test egészsége a csecsemő tervezési szakaszában nagyon fontos mutató. A férfiak gyakran azt gondolják, hogy ez egyáltalán nem számít. Úgy vélik, hogy ha a kismama egészséges, akkor a baba egészséges lesz. Ez egy nagy tévhit.
A fogantatás során a csecsemő a genetikai apparátus felét az apától, a másik felét az anyától veszi el. Ha ebben az időszakban egy férfi beteg, akkor ez a jövőben nem befolyásolja a baba legjobb módját. Az orvosok határozottan javasolják, hogy minden párnak szüle legyen gondosan figyelemmel kíséri egészségét, még gyermek fogantatása előtt. Elég gyakran előfordul, hogy a különféle vitaminok és ásványi anyagok hiánya hozzájárul a különféle patológiák megjelenéséhez.
A férfi test teljes működéséhez sokféle anyagra van szükség. A folsav az egyik legfontosabb közülük.
Ennek az anyagnak a legfontosabb funkciója a test összes sejtjének megújulása. A folsavat B9-vitaminnak is nevezik. Vízben oldódik. Ez a kémiai tulajdonság lehetővé teszi, hogy ez az anyag nagyon jól eloszlik a testben, behatoljon az összes sejtjébe.
A tudósok megállapították, hogy a folsav nagyon fontos az erősebb nem számára. A terhesség megtervezésének szakaszában nemcsak a feleségnek, hanem a férjnek is meg kell tennie. Ez az anyag segít normalizálni a spermatogenezist a férfi testben. E folyamat során egészséges spermiumok termelődnek egy férfiban.
Ha a leendő apának a reproduktív rendszer vagy más belső szerv betegségei vannak, akkor ebben az esetben folsav szedése szükséges.
A kutatók úgy vélik, hogy ennek az anyagnak a szervezetben való hiánya növeli a különféle gén- és kromoszóma-patológiák kialakulásának kockázatát. Az ilyen betegségek rendkívül veszélyesek, mivel jelentősen befolyásolják a különböző anomáliák és hibák kialakulását a magzat méhen belüli fejlődésében.
A különböző biológiailag aktív anyagok és ásványi anyagok hiányával járó különféle rendellenességek megelőzésére a kismamának multivitamin komplexeket kell használnia. Tehát egy nőnek, aki anyává készül, nagyon fontos az E-vitamin, a folsav bevételevalamint különféle egyéb anyagok.
Az is nagyon fontos, hogy egy jövőbeli anya elegendő folsavat szedjen a csecsemő fogantatása előtt. A nők egészsége ebben a szakaszban nagyon fontos mutató.
A megelőző felhasználási cél mellett ezt az eszközt orvosi okokból is felhasználják. Ebben a helyzetben folsavbevitelre van szükség meglehetősen hosszú ideig.
Ezen betegségek egyike tekinthető makrocita anaemia. Ez az állapot egy általános vérvizsgálat után derül ki. Ennek a patológiának az a veszélye, hogy az emberben különféle kedvezőtlen tünetek jelentkezhetnek, amelyek jelentősen megzavarják általános közérzetét.
A folsav bevitele nemcsak a vérkép normalizálódásához vezethet, hanem hozzájárul a jó spermatogenezishez is. Ezen alkalmazással javul az idegrendszer működése. Javul a férfi memóriája és figyelme.
Sok leendő apa megjegyzi, hogy egy folsav-felhasználás után javult a hangulatuk és nőtt a testmozgás képessége.
Mit kell tennie a csecsemő fogantatása előtt?
A folsav használata előtt a leendő apának konzultálnia kell orvosával. Ehhez jobb konzultálni egy terapeutával. Az orvos előírja az összes szükséges vizsgálatot és vizsgálatot, amelyek szükségesek a férfi egészségi állapotának tisztázásához és a benne lévő veszélyes patológiák azonosításához.
A jövőbeli apa előfeltétele az urológussal folytatott konzultáció. Sok férfi úgy gondolja, hogy ha nincsenek látható problémáik, akkor ne keresse fel ezt az orvost. Ez azonban nagy tévhit. Még az "egészséges" kinézetű embereknek is lehetnek rejtett problémái vagy kórképei.
Különösen fontos és szükséges orvoshoz fordulni egy olyan páros férfihoz, aki már régóta próbálja megfogadni a babát, de nem teheti meg.
Az urológus feltétlenül klinikai vizsgálatot végez. Egy ilyen vizsgálat során az orvos képes lesz azonosítani a lehetséges betegségek jeleit. Ha az orvos klinikai vizsgálat elvégzése után megállapította bármilyen rendellenesség jelenlétét, akkor javasolhatja, hogy a férfi végezzen további kutatásokat.
Ehhez ellenőrzik a spermát. Ennek a tesztnek a fontosságát nem lehet túlbecsülni. Segít meghatározni, hogy hány életképes sperma van a spermában. Ez a tanulmány rendkívül szükséges, ha a párnak bármilyen problémája van a csecsemő fogantatásával.
Mi legyen a jövő apa tápláléka?
Annak érdekében, hogy a test megkapja a szükséges mennyiségű folsavat, az embernek gondosan ellenőriznie kell, hogy mit eszik.
Sok étel nagy mennyiségben tartalmazza ezt a vitamint. Rendszeres használatuk segít kielégíteni a napi szükségletet és megakadályozza a foláthiányos állapotok kialakulását. Ez a fajta étrend kiválóan megelőzi a szervezet folsavhiányával kapcsolatos mindenféle problémát.
A leendő apának kellene egyél húst rendszeresen. Nem szabad visszaélni a zsíros fajtákkal. A marha- vagy borjúhús kiváló választás. Nem csak sok folsavat tartalmaznak, hanem más, a férfi test teljes működéséhez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat is.
Az orvosok garantálják, hogy ez az étel nemcsak hasznos lesz, hanem nagyon szereti a férfiakat is. Jó néhány olyan terméket tartalmaz, amelyeket az erősebb nem nagyon szeret.
Nem szabad kerülni a belsőségeket sem. Elég ez a vitamin tartalmaz a májban... Bármilyen máj alkalmas főzésre - sertés és marhahús egyaránt. Azoknál a férfiaknál, akik kategorikusan nem szeretnek ilyen belsőségeket enni, kipróbálhatja a csirkemájat.
Kiváló köret a húshoz zöldségek. Nem csak segítenek abban, hogy jobban beolvadjon a testbe, hanem jó kiegészítő lesz. A zöldségek és a leveles zöldségek sokféle vitamint és mikroelemet tartalmaznak, amelyek szükségesek a férfi test optimális működéséhez.
Ez a vízben oldódó vitamin a sörélesztőben. Fontos megjegyezni, hogy a sör nem a legjobb választás a foláthiány kompenzálására. A benne lévő alkohol negatív hatással van a spermatogenezisre.
A sörélesztőt tartalmazó biológiailag aktív szerek fogyasztása normalizálja a napi folsavbevitelt a szervezetben. Az ilyen gyógyszereket a terapeuta írja fel.
A gyógyszer szükséges adagjai
Fontos megérteni, hogy a napi adagok változhatnak. Ha a folsavat profilaktikus célokra szedi az ember, akkor a gyógyszer adagja viszonylag kicsi.
Azok a leendő apák, akiknek súlyos spermatogenezisproblémái vannak, vagy terméketlenek, nagy adagokat fognak bevenni. Erre a felmerült jogsértések kompenzálására van szükség.
Ha a megfelelő táplálkozás betartása ellenére a házaspár még mindig nem tudja elképzelni a babát, akkor az orvos folsav tabletták alkalmazását javasolhatja. Az adagolás kiválasztása egyedileg történik, nem szabad magának megtennie.
Az ilyen pénzeszközöket általában egyszerre írják elő mind a férfi, mind a nő számára. Ne használja a terméket csak a használati utasításnak megfelelően. Az optimális dózis kiválasztásához konzultáljon orvosával. Az orvos megadja a leendő apának a szükséges ajánlásokat a napi menü elkészítéséhez. Az apává válni szándékozó férfiak átlagos napi dózisa: 200 mcg / nap.
Bizonyos helyzetekben az orvos növelheti ezt az adagot 400 mcg-re. Jellemzően ezeket az adagokat urológus vagy reproduktológus ajánlására írják fel. Olyan férfiaknak ajánlják, akiknek különböző problémáik vannak a teherbe eséssel vagy meddőségben szenvednek.
Hogyan kell helyesen használni?
Sok orvos úgy véli, hogy mind a kismamának, mind az apának 2,5-3 hónappal a csecsemő fogantatása előtt el kell kezdenie a folsavat. A testben való funkcióinak megvalósításához nagyon fontos, hogy ezt a vitamint naponta szállítsák.
Ezt a tulajdonságot figyelembe véve folsavkészítményeket kell használni naponta a baba teljes tervezési ideje alatt... A tanfolyam alkalmazásának időtartamát a kezelőorvos egyedileg határozza meg.
Nem hagyhatja ki a vitamin szedését. Ez oda vezet, hogy a folsav felhalmozódása a szervezetben hiányos lesz.
Ma a gyógyszerpiacon rengeteg különféle folsavkészítmény található. Napi használatra tabletta formákat írnak elő. Rendszerint 50 és 100 darabban készülnek egy csomagban. Használatukkor ezeket a gyógyszereket elegendő mennyiségű folyadékkal kell bevenni.
Fontos megjegyezni, hogy más gyógyszerek szedése gyengítheti az anyag felszívódását a szervezetben. Ennek elkerülése érdekében feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen további gyógyszert vagy étrend-kiegészítőt alkalmazna.
Szakértők megjegyzik, hogy A folsav kiegészítése nyugtatókkal és görcsoldókkal hatástalan lehet. Ilyen helyzetben a vízoldható vitamin felszívódása jelentősen csökken.
Emellett bizonyos antibiotikumok egyidejű alkalmazása a hatás gyengüléséhez vezethet.
Ha többet szeretne tudni a folsav bevételéről a terhesség megtervezésekor, olvassa el a következő videót.
