Helló! Természetesen egy ilyen étrend irracionális és káros következményekkel járhat.
A 2 éves gyermeknek naponta négyszer kell ennie, és a menü változatos:
- Reggeli: omlett vagy zabkása vízben főzve.
- Ebéd: zöldségleves híg húslevesben, főtt csirke vagy pulykahús, pépesített levesek nagyon jók.
- Délutáni snack: gyümölcsök, zselé, adhat kefirt vagy erjesztett sült tejet is.
- A vacsorának könnyűnek kell lennie: zöldséges pörkölt, párolt hal vagy főtt csirke, rakott.
2 éves korában a gyermeknek legalább 1400 kilokalóriát kell fogyasztania naponta. Ilyen étrenddel, mint most, gyermeke nem kapja meg a megfelelő fejlődéshez szükséges fehérje-, zsír-, szénhidrát- és egyéb tápanyagmennyiséget.
A hemoglobin a norma alsó határán van, az alultápláltság miatt fennáll a vérszegénység kialakulásának veszélye. A táplálkozásról konzultáljon a helyi gyermekorvossal.
