A len olyan növény, amelyet nemcsak a textiliparban használnak. Az ég színének ez a hihetetlenül szép virága kiváló gyógyító, amelynek számos hasznos tulajdonsága mind a felnőttek, mind a gyerekek számára segítséget nyújt, már egészen korán.
Hasznos és gyógyászati tulajdonságok
Gyógyászati célokra lenmagot használnak. A magok a növény aktív virágzási fázisa után kapszulákban képződnek. A tápanyagok maximális mennyiségét tartalmazzák. Ez és számos vitamin, köztük A-, E-, PP-, B-vitamin A lenmag sok lignint (az emberi szervezet számára fontos zsírsavat), rostot, glikozidokat, étkezési rostokat, hasznos "helyes" szénhidrátokat tartalmaz. A magokban gazdag kálium, magnézium, foszfor található.
Mindezek az összetevők hihetetlen gyógyító tulajdonságokat adnak ennek a növényi alapanyagnak. Először is ez egy enyhe hashajtó, amely elég gyorsan segít a gyermekek székrekedésében, még a legkisebbekben is - akár egy évig is. A lenmagokat gyulladáscsökkentőként használják a felső légúti megbetegedések esetén, ez egy idővel bevált köhögés elleni szer.
A len segít a gyomorbántalmakban és a férgek kiűzésében, megállítja a gyulladásos folyamatot sebeken és égési sérüléseken, javítja a csecsemők pelenkakiütésében és serdülőkorban serdülőkorban jelentkező pattanások bőrállapotát.
A lenmag receptjei hasznosak a bél egészségére, ha a gyermek dysbiosisban szenved. Allergia esetén a tünetek megnyilvánulásának csökkentése és a gyermek állapotának enyhítése céljából adják őket. A magokban található többszörösen telítetlen savak javítják az agy működését, enyhítik a stresszt, javítják az anyagcserét és segítenek megszabadulni a méreganyagoktól.
A szülőknek vásárolniuk kell a magokat, és el kell kezdenie használni őket, ha gyermeküknek a következő egészségügyi problémái vannak:
Cukorbetegség;
Emésztési rendellenességek;
Arthritis, ízületi gyulladás;
Szív-és érrendszeri betegségek;
Immunhiányos állapot, gyengeség hosszú betegség után;
Allergia tendencia, allergia az aktív fázisban;
Bél dysbiosis;
Bőrbetegségek.
Ártalom és ellenjavallatok
Helyes használat esetén a lenmag nem árt. És ritkán okoz allergiát. Belsőleg bevéve a magok jól felszívódnak. Azonban még egy ilyen gyógymód is negatív reakciókat válthat ki, ha azoknak adják, akiknek nem szánják. A lenmag ellenjavallt kolelithiasisban, bélelzáródásban, hepatitisben szenvedő gyermekeknél. Nem adhatja ezt a gyógymódot azoknak, akik hormonokkal vagy antidepresszánsokkal kezeltek.
Hány éves korban adjon?
A lenmagot egy év alatti gyermekek kezelésére lehet használni. Fontos megfigyelni az életkor dózisait: a 12 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek egyszerre 10-15 csepp főzetet adnak, 3 év alatti csecsemőknek - fél teáskanál. Egész teáskanál adható a 3 és 7 év közötti gyermekeknek, az ebédlőben pedig 7 év után.
Egy adott betegség pontosabb dózisa segít kiválasztani a gyermekorvost.
Fontos, hogy megfigyelje, ne lépje túl, hogy ne ártson a gyermeknek.
Hihetetlenül ellentmondásos a len interneten történő bevételének életkoráról szóló információ. Egyesek szerint a lenmagot legfeljebb hároméves korban szabad adni, mások óva intenek attól, hogy a terméket 12 év alatti gyermekek számára használják. A gyermekgyógyászati gyakorlatban egy évnél fiatalabb gyermekeknél szinte nincs negatív reakció erre a termékre. Az adatok közötti különbség pedig azzal magyarázható, hogy nincsenek központosított klinikai vizsgálatok a növényi anyagok gyermek testére gyakorolt hatásairól.
Emiatt a lenmagokat nem tekintik hivatalos gyógyszernek, de az orvosok étrend-kiegészítőként (biológiailag aktív adalékanyagok) osztályozzák.
Hogyan lehet adni?
A lenmagot porrá őrölhetik, és ízletes és egészséges fűszerként adhatják hozzá az ételekhez. A lenmagolaj, amelyet szintén magokból nyernek, általában egyedülálló termék. Hozzáadható salátákhoz, főételekhez, és csecsemők masszázsára is használható. Puhítja és hidratálja a csecsemők finom bőrét, gyorsan gyógyítja a pelenkakiütést és a kontakt dermatitist.
A legnépszerűbb felhasználás főzet vagy infúzió elkészítése.
Nagymamáink és dédanyáink is tudták, hogyan kell lenmagot főzni. Ez meglehetősen egyszerűen történik, és a pontos recept a végső céltól függ, mely betegségtől tervezik a gyermek kezelését.
- Köhögéskor. Daráljon két evőkanál nyersanyagot egy kávédarálóban porrá, és főzzön egy pohár forrásban lévő vízzel. Hagyja lefedve kb. 40 percig. Adja a gyermeknek, az életkor dózisától függően, legalább napi 6 alkalommal. Ez a gyógymód különösen hatékony száraz és terméketlen köhögés esetén.
- Székrekedésre. Egy teáskanál magot forralt forró vízzel öntünk, és fél órán át hagyjuk főzni. Ezután a kisgyermekeket leszűrjük, és egy napot kapunk arra, hogy a húslevet az életkor dózisának legfeljebb háromszorosának meginni. Az idősebb gyermekek pedig felajánlhatják és megpuhult magokat fogyaszthatnak. Ez nemcsak a bélmozgást segíti elő, hanem hatékonyan megszabadul a férgektől is. Igaz, a paraziták ilyen módon történő leküzdése hosszú időt vesz igénybe - legalább 7-10 nap.
- Allergiára. Egy evőkanál zúzott magot főznek egy pohár forrásban lévő vízzel, ragaszkodnak hozzá, és az érintett bőrre csalánkiütéssel, allergiás dermatitissel alkalmazzák. Allergiák esetén, amelyek nem járnak bőrkiütések megjelenésével, a magok főzetét akár napi 4-szer is meg lehet inni koradagolásban. A szert lehet keverni lébe, teába, gyümölcsitalba, vízbe.
- Férgekkel. Egy evőkanál magot összetörünk és összekeverünk egy pohár kefirrel. A gyermek étkezés előtt fél óráig, egy pohár negyedben ihat egy ilyen italt. Egy hét múlva elfelejtheti a parazitákat.
- Száraz vászon borogatás. A magokat forró serpenyőbe kell önteni, és keverés közben fel kell melegíteni. Ezután a forró magot vászonzacskóba öntik, és melegítő borogatásként a fájó ízületekre kenik.
Tippek
A házi lenmag készítményeket nem szabad hűtőszekrényben vagy kívül tárolni. A legjobb, ha minden étkezés előtt elkészítünk egy friss adag "gyógyszert". A húsleves maximális tárolási ideje a hűtőszekrényben legfeljebb 5 óra.
Ha a gyermek nem allergiás a cukorra, a mézre és megengedett édességet enni, akkor lenmagból cukorkát készíthet, mézzel összekeverve. Hozzáadhat magokat pékárukhoz, levesekhez és főételekhez. A szisztematikus alkalmazás növeli a gyermek immunitását, ez különösen hasznos a légúti vírusfertőzések és az influenza szezonális növekedésének időszakában.
A lenmag kissel segít megbirkózni a bélbetegségekkel, beleértve a parazitákat is. Az immunitás fokozása érdekében kis profilaktikus adagokban is beadható.
Székrekedés esetén a magoknak hashajtó és erősítő hatása is lehet. Annak érdekében, hogy minden úgy működjön, ahogy kell, a gyermeknek kombinálnia kell a len alapú készítményeket a sok ivással, akkor a rost, amelyben a növényi magvak gazdagok, megkapja a kívánt hatást.
Ne írjon fel magnak gyermekének lenmagot. Jobb, ha ezt az ügyet orvosra bízza, ő feltétlenül megadja a szükséges ajánlásokat az alapanyagok adagolására és elkészítésének módjára, ha arra a következtetésre jut, hogy a gyermeknek lenmagot kell szednie.
Vélemények
Az internetes vélemények többsége a gyermekek lenmaggal történő kezeléséről meglehetősen pozitív, különösen, ha hashajtóként vagy köhögéscsillapítóként használták őket. Néhány szülő panaszkodik arra, hogy nem kényszerítheti gyermekét arra, hogy lenmagjából főzetet vagy kocsonyát fogyasszon, de más anyák és apák, akik már korábban találkoztak ezzel, jó utat találtak - hajrából, rizsből, zabpehelyből zabkását főzni, és adni hozzá néhány evőkanál lisztet. amikor a magokat kávédarálóban őrli. A "összeesküvés" érdekében, amely elfedi egy adott lenmag szagát, a szülők azt tanácsolják, hogy friss gyümölcsöket vagy bogyókat adjon hozzá az ilyen zabkásához.
A legtöbb szülő inkább a lenmagolajat veszi a szokásos üzletekben.
Az anyukák és apukák csak kis hányada veszi el a gyógyszertárakból. De a lenmagot a legjobb a gyógyszerészektől venni, mivel ott minden egészségügyi követelménynek megfelelően tisztítják és előkészítik őket. A legnépszerűbb gyártó a Krasnogorskleksredstva. Az átlagos költség Oroszországban 45-60 rubel / csomag. Körülbelül egy tucat gyártó van a piacon, beleértve a külföldi gyártókat is.
