Adható-e gyerekeknek gyömbér és milyen életkorban kell először megtenni?

A gyömbér jótékony tulajdonságai széles körben ismertek a felnőttek számára, ezért érthető, miért érdekli a szülőket, hogy ez a termék adható-e gyermekeknek. Lássuk, mikor engedélyezett gyömbért adni egy csecsemőnek, és milyen formában használják gyermekkorban.

Előnyös tulajdonságok

A gyömbérgyökér több mint négyszáz vegyületet tartalmaz, beleértve számos ásványi anyagot, illóolajokat, zsírsavakat, élelmi rostokat, vitaminokat és egyéb anyagokat. ÉSx a rendelkezésre állás ilyen hatást gyakorol az emberi testre:

A bélműködés és az étvágy normalizálása.
Izomfájdalom, hányás, hányinger, fejfájás megszüntetése.
A vér hígítása és a test tisztítása.
A test felmelegítése és alakformálása.
Gyógyulás műtét vagy betegség után.
A férgek eltávolítása.
Fájdalomcsillapítás ízületi gyulladás vagy zúzódások esetén.
Az orron keresztüli légzés megkönnyítése.
Izzító hatás.
A gyulladás csökkentése a sinusitisben.
A tanulás és az emlékezet javítása.

Erősíti az immunrendszert?

Az emberi immunitásra gyakorolt hatást valóban megjegyzik a gyömbérgyökérben, ezért a vele készült italokat még betegségek hiányában is érdemes fogyasztani.

A forró gyömbér tea rendszeres fogyasztása télen és nyáron lehűtve hasznos anyagokkal telíti a gyermek testét, a gyökér illóolajai pedig erősítik az immunrendszert. Szintén erre a célra adhat gyömbér aromaolajat a fürdőbe 6 évesnél idősebb gyermekek fürdetéséhez.

Segít a köhögésben?

A gyömbér használata segít eltávolítani a váladékot a légutakból, ezért ez a termék hatékony nedves köhögés esetén. A gyömbér gyökere száraz köhögés esetén is segíthet, ha megpuhítja. Ha a csecsemő köhög, azt tanácsolják, hogy mind italokat adjon gyömbérrel, mind pedig belélegezzen olajat a gyökérből.

Sérelem

Bár a gyömbér elég ritka, allergiás reakciót és intoleranciát okozhat, ha a gyermek egyéni érzékenységgel rendelkezik a termék iránt. Tehát nagyon óvatosnak kell lennie, amikor először próbálkozik a gyömbérrel.

Ellenjavallatok

A gyömbért nem szabad használni:

Peptikus fekélybetegség.
Láz.
A bőr gyulladása.
Vérzés.

Hány évesen tud adni?

A gyermekorvosok csak két év után javasolják a gyömbér használatát gyermekkorban.

A gyökér korábbi kezelési alkalmazása negatívan befolyásolja a csecsemők még éretlen emésztőrendszerét.

A felvételi szabályok

A legjobb, ha friss gyömbért használunk a gyermek számára szánt italhoz, mivel a por szúrósabb íze lesz. Ha úgy dönt, hogy porból készít teát, akkor az adagolásnak alacsonyabbnak kell lennie.
A gyökér hámozásakor meg kell próbálnia a héjat a lehető legvékonyabbra eltávolítani. Ha a bőr nagyon vékony, akkor a tea készítéséhez egyáltalán nem kell eltávolítania.
Hámozás után a gyökeret vagy reszelni kell, vagy apró darabokra vágni. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a rostos szerkezet megnehezítheti a rácsozást. Használjon fokhagymás zúzót, és nagyon gyorsan összezúzza a gyömbér gyökerét.
A gyömbér előnyei nem vesznek el, ha a gyökeret apróra vágják, szárítják vagy hővel kezelik, de az alacsony hőmérséklet csökkenti a termék hasznosságát, ezért nem szabad megfagyasztania a gyökeret.
A gyömbéres italokat a nap folyamán többször is melegen adhatják gyermekének. Hozzáadhat citromot vagy mézet az italhoz az íz fokozása érdekében, de ne feledje, hogy mindkét összetevő potenciális allergén.

Receptek

A gyömbér testre gyakorolt hatása összehasonlítható a fokhagyma hatásával, de a gyömbér gyökérnek olyan előnyei vannak, mint a kellemesebb illat és íz, ezért a gyerekek szívesebben isznak italokat a gyömbérrel.

Főzet

Vágjon ki egy körülbelül 5 cm-es darabot a gyömbérgyökérből, hámozza meg és aprítsa fel. Adjunk hozzá forró vizet (1 liter) a gyömbérhez, és lassú tűzön főzzük körülbelül tíz percig. Szűrjük le a kissé kihűlt húslevest, adjunk hozzá ízlés szerint mézet és citromlevet, majd adjunk a csecsemőnek naponta háromszor egy italt hideggel, 100 ml-t.

Tea

Vegyünk gyömbérgyökeret (kb. 3-4 cm-es darab elég) és forrásban lévő vizet (500 ml). A gyökeret meg kell hámozni, finomra reszelni, majd vízzel feltölteni. Hagyja az italt 30-60 percig ülni. Ezután cukorral kissé édesíthető.

Citrommal

Tegyen egy vékony szelet gyömbérgyökeret forrásban lévő vízbe, valamint citromlevet vagy egy szelet friss citromot. Ez a tea meglehetősen enyhe ízű és kellemes citrus-gyömbér illatú. Ez az ital gyorsan enyhíti a fejfájást, enyhíti a megfázást és megszünteti a gyengeséget. A nap folyamán ajánlott többször melegen inni. Citrom helyett narancs- vagy grapefruit-szeleteket adhat a gyömbéres teához.

Mézzel

A gyömbér tea ezen változatát csak akkor szabad csecsemőknek adni, ha nincs allergia a mézre. Elkészítéséhez a reszelt vagy apróra vágott gyömbérgyökeret forrásban lévő vízzel felforraljuk, és hagyjuk kissé kihűlni. Ezután adjon hozzá 1-2 evőkanál mézet az italhoz.

Zöld tea gyömbérrel

Egy ilyen ital 10-11 éves gyermekek számára készíthető, mivel ebben a korban nem ajánlott zöld teát inni.

Egy teáskanál zöld teát 500 ml forrásban lévő vízbe öntünk és öt percig infúzióban tartjuk. Szűrés után egy szelet gyömbért adnak az italhoz, és húsz percig hagyják. Hozzáadhat mézet, fahéjat, mentát, kardamont vagy egy szelet citromot ehhez az italhoz.

Illóolaj

A gyömbérgyökérben található illóolaj a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

Köptető
Gyulladáscsökkentő
Fertőtlenítő
Antibakteriális
Fájdalomcsillapító

Ennek a hatásnak köszönhető, hogy ezt az illóolajat inhalációs megfázás esetén használják.

A gyömbérrel történő belégzés segít a száraz köhögés (lágyítja) és a nedves (javítja a köpet kibocsátását) esetén. Az eljárás során a gyömbér illóolaj megtisztítja a légutak nyálkahártyáját, és segíti a testet a baktériumok elleni küzdelemben.

Hogyan kell inhalálni?

Otthon gőz inhalátor segít a gyömbérolaj belélegzésében, amely 3 éves kortól használható. Adjon két csepp olajat és két milliliter sóoldatot az adagolóhoz. Végezze el az eljárást 5-7 percig.

Inhalátor hiányában használhat egy közönséges teáskannát, amelynek kiöntőjére vastag papírból készült tölcsér kerül. A vízforralóban lévő vizet + 40 ° C-ra kell felmelegíteni, majd adjunk hozzá két csepp gyömbérgyökér aromás olajat. A gyermeknek körülbelül öt percig kell belélegeznie a papírtölcsér gőzeit.

Az ilyen belélegzéseket nem szabad magas hőmérsékleten, valamint legfeljebb egy éves korban végrehajtani.

Tippek a választáshoz

A megvásárolt friss gyömbérgyökérnek simának és szilárdnak kell lennie, foltoktól, látható rostoktól és ráncoktól mentesen. Ha rostos és laza gyökérrel találkozik, ráncokkal és foltokkal, akkor ez a termék elavult.

Vásároljon hosszú gyömbérgyökereket, mivel tápanyagokban és illóolajokban gazdagabbak. A jó minőségű gyömbérgyökérnek vékonynak és friss illatúnak kell lennie - ezeket a tulajdonságokat ellenőrizheti, ha a körmével leválogat egy kis darab gyömbéres bőrt.