A szabálytalan menstruációs ciklusú nők számára nehéz lehet megtervezni a fogamzást, mert az ovuláció napja, amelyet meg kell határozni a terhesség esélyeinek növelése érdekében, többségük számára rejtély.
A nehézség az az ovuláció, függetlenül a ciklus időtartamától, a nő életkorától és egyéb jellemzőitől, nem tart sokáig - 24 és 36 óra között, és ezért nagyon fontos, hogy legyen időnk megbizonyosodni arról, hogy egy nő érett reproduktív sejtje mégis találkozik-e spermával ebben az időszakban.
Rendszeres ciklus esetén általában nincs nagy probléma a petesejt felszabadulásának napjának meghatározásával. Mit kell tennie a "lebegő" instabil ciklusú nők esetében, ez a cikk megmondja.
Rendszeresség és szabálytalanság
Egy nő ciklusa nem mindig szabálytalan, még akkor sem, ha ő maga őszintén hiszi. Ezért nagyon fontos eldönteni, mely ciklusokat kell szabálytalannak tekinteni. Először is emlékeznie kell az elmúlt hónapok ciklusainak időtartamára.
Ha a menstruáció kezdete és a ciklus utolsó napja közötti időbeli különbség a következő menstruáció kezdete előtt minden alkalommal ugyanaz - a ciklus szabályos, ezt csak megirigyelhetjük. Továbbá, 1-2 napos hiba egy vagy másik irányban nem tekinthető patológiának. Ha ez a menstruáció pár nappal korábban vagy később következett be, ez nem indokolja azt a gyanút, hogy a ciklusa szabálytalan.
A szabálytalan ciklust olyan ciklusnak tekintik, amelyben egy nő nehezen tudja kiszámítani a következő menstruáció dátumát, mivel a hiba (korábban kezdődik, késéssel jár) folyamatosan előfordul és több mint 2 nap.
Ezenkívül a menstruációs áramlás térfogatának különbségei a szabálytalan ciklus jeleinek tekinthetők - vagy alig, vagy túlzottan bőségesek.
A menstruáció eltérő időtartama szintén a szabálytalanság jele.... Ha az egyik ciklusban a kisülés 3 napig tartott, a másikban pedig - 7, ez egyértelműen a ciklus megsértését jelzi.
Ha a jelek kombinációjával szabálytalan menstruáció van, akkor először orvoshoz kell látogatnia, mivel általában a női test ciklikus munkáját nem maga zavarja, hanem bizonyos okok, amelyek önmagukban akadályozhatják a fogantatást, vagy jelentősen csökkenthetik a fogamzásgátlás hatékonyságát, ami nem tervezett terhességhez vezethet.
Miért történik?
Egy nő menstruációs ciklusát a hormonok szabályozzák és ellenőrzik, a hormonális rendellenességeket tekintik a szabálytalanság és a ciklus fázisainak megzavarásának leggyakoribb okának. A hormonális háttér nagyon sok tényezőre érzékeny, és ingadozások külső és belső okok miatt egyaránt előfordulhatnak.
A külső befolyásoló tényezők a túlzott fizikai megterhelés, az elhúzódó és tartós stressz, a nő által átélt érzelmi sokk, a mentális betegség és a neurotikus állapotok széles skálája. A meghibásodás megváltoztathatja a test bioritmusát, például az éghajlati viszonyok megváltoztatásakor vagy az időzóna változásával utazva.
A ciklus szabálytalansága oka lehet szigorú mono-diéta, böjt, valamint túl gyors súlygyarapodás. Hatással lehetnek a ciklusra és az éjszakai munkára, az alváshiányra és az olyan rossz szokásokra, mint a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a szabálytalan nemi élet. Általában az ilyen okok idővel megszűnnek, mivel a káros külső tényező megszűnik.
A női ciklus szabálytalanságának endogén (belső) okai között számos endokrin betegség szerepel, amelyek a nő vérében lévő hormonok koncentrációjának megváltozásával járnak, a pajzsmirigy patológiája, a mellékvesekéreg, az agyalapi mirigy működési zavarai, a hipotalamusz.
Néha az okok maguk a petefészkek diszfunkciójában rejlenek. A ciklus kudarcai a hormonterápia után és annak hátterében, valamint az antibiotikumok, antidepresszánsok és antikoagulánsok hosszú bevitelének hátterében jelentkeznek.
Ezeket az okokat meg kell határozni és kijavítani.
Ezért a ciklus elhúzódó szabálytalansága miatt nagyon fontos, hogy a terhesség vagy a fogamzásgátlás tervezését ne az ovuláció független számításával, hanem az orvos látogatásával kezdjük el.
Az ovuláció meghatározása instabil ciklussal
Először is, az instabil ciklusú nőknek meg kell érteniük, hogy a peteérés kiszámítására szolgáló összes módszer - számológépek, naptárak, képletek esetükben - kevésbé pontosak lesznek, mint a rendszeres ciklusú nők, akiknek a periódusai kiszámíthatók és időben érkeznek. Még az alaphőmérséklet szabálytalan ciklusú mérése sem teszi lehetővé az ütemezés helyes értelmezését, mivel a hormonális rendellenességek mindig befolyásolják a bazális hőmérsékletet.
De ezek egyike sem jelenti ezt a termékenység és az ovuláció idejének meghatározására és kiszámítására nincs mód, ha a ciklus instabil. Vessünk egy pillantást több felhasználási módra.
Fontos! A diagnosztikai pontosság javítása érdekében egyszerre többet kell használnia, együttesen értékelve az eredményeket.
Symptotermális módszer
Ezt a módszert tartják a legalkalmasabbnak a szabálytalan ciklusú nők számára, azonban szükséges némi előzetes képzés és legalább a női fiziológia alapismeretei. Az ovuláció meghatározásához több hónapig, legalább három ciklusig meg kell figyelnie a ciklus jellemzőit. Egy nő cselekedeteinek a következőknek kell lenniük:
- mérje meg az alaphőmérsékletet, készítsen napi ütemtervet;
- minden nap, kivéve a menstruáció napjait, felmérjük a váladék állapotát, beírjuk természetüket a grafikon alatti táblázatba;
- a ciklus közepén felmérjük a méhnyak állapotát, egyedül tapintva a külső részét.
Az alaphőmérsékletet higanyhőmérővel mérik reggel, közvetlenül ébredés után. Előtte nem lehet mozogni, dobálni és megfordulni, felkelni. A hőmérőt 2-3 centiméterre a végbélbe vagy a hüvelybe merítjük és 5-7 percig hagyjuk. A leolvasásokat a grafikon rögzíti. A méréseket a következő menstruáció alatt sem szakítják meg. Az ovuláció kezdetét a bazális hőmérséklet hirtelen emelkedése jelzi.
A kisülést a napi betét állapota, valamint kézzel becsüljük meg. Az ovulációt megelőző időszakban 3-4 napig általában nő a váladék mennyisége, válnak nyálkássá, átlátszóvá, konzisztenciájukban hasonlítanak a csirke fehérjéhez. Néhány centimétert nyújtanak a lábujjak között.
Ez manapság magas termékenységről beszél, de közvetlenül nem mondja meg, hogy bekövetkezik-e az ovuláció vagy sem.
Az ovuláció utáni napon, amikor a progeszteron termelődik, a váladék fehér, átlátszatlan és mennyisége csökken.
Amint a váladék bőségessé és nyálkássá vált, felmérjük a méhnyakot úgy, hogy egy vagy két ujjat behelyezünk a hüvelybe, amíg párnáik érintkezésbe kerülnek a méhnyakkal. Az ovuláció során a nyak magasabbra emelkedik, megpuhul. Az ovuláció után egy nappal nehezebbé válik és leesik.
Ezenkívül megjegyezzük a kísérő tüneteket: sokan azt mondják, hogy az ovuláció időszakában nő a szexuális étvágyuk, néha enyhe fájdalmak figyelhetők meg az alsó hasban, a mellkas növekszik és érzékenysége nő.
Még akkor is, ha ez a módszer nem segít a baba fogantatásában, több cikluson keresztül nyert adatai segítenek az orvosnak a pontos diagnózis felállításában. ezért mindenképpen tartson női naptárat, grafikonokat és táblázatokat, ne feledkezzen meg róla minden nap.
Ovulációs tesztek
Egy nő a meglévő - egyszer használatos és újrafelhasználható - tesztrendszerek segítségével meghatározhatja a legkedvezőbb otthoni magas termékenységi időszakot. Reagálnak a luteinizáló hormon koncentrációjának növekedésére a vizeletben, amely meghatározó szerepet játszik az ovuláció folyamatában, ami a tüszőrepedéshez és a petesejt felszabadulásához vezet.
A pozitív vizsgálati eredmény azt jelzi, hogy az ovuláció 12-36 órán belül várható. A nyálvizsgálatok egy másik hormon, az ösztrogén hatásának meghatározásán alapulnak. Az ovuláció előtt is megemelkedik. Hatása alatt a nyál kiszáradva különleges mintát képez, nagyon hasonlít a páfránylevelekhez.
A tesztekben hibahatár és hibalehetőség is van, még akkor is, ha a ciklus szabályos. De a hormonális egyensúlyhiány okozta szabálytalan ciklus mellett a hibák valószínűsége nő. Ezért a teszteket okosan és kizárólag más módszerrel, például szimptotermikus módszerrel kombinálva kell alkalmazni.
Mikor kell tesztelni, az az átlagos ciklushossztól függ. Annak érdekében, hogy ne tévedjünk a kezdettel és ne tévesszük szem elől a korai peteérést, érdemes a vizsgálat 8. napjától kezdeni a vizsgálatokat, ha a menstruáció általában korábban következik be, és 10-11 napig, ha késik a menstruáció. A pozitív teszt ovulációt jelez? Közvetlenül - nem, mivel csak a hormonok emelkedését regisztrálja.
Van esély hamis pozitív eredmények elérésére, ha egyáltalán nincs ovuláció.
Számológépek és naptárak
A fent leírt két módszerrel ellentétben az online számológépeken végzett számítások, valamint a szabálytalan ciklusú női naptár független összeállítása sajnos nem ad pontos eredményt, és a hiba jelentős lehet. De, ha valóban ki akarod próbálni, akkor miért ne, főleg, ha kombinálod a számításokat megbízhatóbb módszerekkel.
A számítások a ciklus időtartamának ismeretén alapulnak, és ezzel a nőknek néha vannak problémái. Rendszeres ciklus esetén csak le kell vonni a 14-es számot az időtartamból, ennyit tart általában a ciklus második fele vagy a sárgatest fázisa. Az első félidő instabil minden hölgy számára. Egy instabil ciklus esetén azonban, ha nincs egységes időtartam, először ajánlatos kiszámolni átlagos időtartam.
Ehhez összeadja az utolsó 4-6 ciklus időtartamát, és ossza el a kapott számot a számításhoz szükséges hónapok számával. Ezután a kapott értékből kivonjuk a 14. Ez az ovuláció becsült napja.
Az online számológép még könnyebben használható - csak meg kell adnia a kapott átlagos ciklusidőt, és egyszerre több ciklusra kell adatokat kapnia. A program algoritmusokkal képes kiszámolni, ingyenes.
Orvosi módszerek
Ha szabálytalan ciklussal a lehető legpontosabban szeretné kiszámítani az ovuláció napját, konzultáljon orvosával. Ennek egyetlen pontossága csak a follikulométer lehet. Ez egyfajta ultrahang, amelynek során a petefészkek állapotát a ciklus különböző napjain értékelik dinamikában. Tehát lehetővé válik a tüszők számának, a domináns méretének felmérése, hogy meghatározzuk a repedésre való készségét.
Az ovuláció után, néhány nappal később, az orvos a következő ultrahang eredményei szerint biztosan meg tudja mondani, hogy volt-e ovuláció.
Ezenkívül laboratóriumi vérvizsgálat is elvégezhető a hormonokra vonatkozóan.
