Nyaralni ment gyermekével, de egy kellemes és régóta várt nyaralást beárnyékolta a baba hirtelen megbetegedése. Először úgy tűnik, hogy megfázott, vagy "evett valamit", de valójában az éghajlat, az időzóna változása lett az oka a morzsában történő akklimatizáció megjelenésének.
Ebben a helyzetben a gyermeket megfázás vagy hasmenés kezelése értelmetlen és hatástalan. Ez nem oldja meg a mögöttes problémát. Mit tegyenek a szülők? Hogyan segíthet a babának átvészelni egy nehéz időszakot?
Mi az?
Az akklimatizáció természetes és biológiailag nagyon összetett mechanizmus, amely rendkívül megterhelő a gyermek számára. Minél fiatalabb a gyermeke, annál nehezebb megbirkóznia vele.
A születésüktől a 3 éves korig tartó gyermekek egyre nehezebben próbálják alkalmazkodni a kis testükhöz, hogy alkalmazkodjanak saját magukhoz új körülményekhez, más éghajlathoz, a nappali idő más időtartamához, a levegő, a víz és a hőmérséklet új, szokatlan összetételéhez. A gyermekek immunitása nem elégséges, a test különböző ingerekre gyakorolt védőreakcióinak kialakulása még mindig folyamatban van. Éppen ezért az akklimatizáció nehezebb a gyermekek számára, mint a felnőttek számára.
Az akklimatizáció sok mindent érint - a gyermek idegrendszerét, emésztését, vérnyomását, kiválasztó rendszerét, immunrendszerét, légzőszerveit stb.
Tünetek és jelek
Ha hirtelen a babája elkezd akklimatizálódni, több meglehetősen élénk tünet alapján felismerheti., amelyek általában 2-3 nappal azután jelentkeznek, hogy más klímájú új területre érkeztek:
- Alvási problémák. A csecsemő álmatlanságot szenved, vagy éppen ellenkezőleg, folyamatosan aludni akar.
- Fejfájás, szédülés. Az a kisgyermek, aki képes szavakkal beszélni és kellemetlenséget kifejezni, valószínűleg fejfájásra, tartósan vagy epizodikusan panaszkodik. Azok a gyermekek, akik még nem tudnak beszélni, megmutatják, hogy minden megjelenésükkel fáj a fejük, hosszú és fárasztó monoton sírásuk, letargiájuk van.
- A megfázás jelei. A csecsemő a náthára jellemző összes tünetet megmutatja - torokfájás, orrdugulás, láz emelkedhet.
- Ételmérgezés vagy bélfertőzés jelei... A gyermek hányingert, hányást, hasmenést kezd érezni. Néha a megnövekedett hőmérséklet hátterében.
- A hangulat és a viselkedés romlása... Az akklimatizációt fájdalmasan átélő csecsemők nagyon szeszélyesek, ingerlékenyek, gyakran sírnak, néha a szülőknek nehéz megérteni, hogy mit is akar pontosan a baba. Az idegrendszer különösen hosszú ideig tart alkalmazkodni.
Meddig tart az időszak?
Az akklimatizációs időszak hossza közvetlenül függ annak súlyosságától és a gyermek életkorától. Minél kontrasztosabb a díszletváltás, annál nehezebb a kicsi számára, aki már nem szívesen pihen a tenger mellett. Például állandóan valahol Szibériában él, de trópusi éghajlattal és párás levegővel, vagy a naptól szárított tunéziai Indiában pihenni vitték pihenésre.
A gyermekek számára az akklimatizációs időszak átlagos időtartama 5-7 nap. A szülők bármilyen eszközzel megpróbálják csökkenteni, általában eredménytelenül.
De miután vége lesz, nyugodtan kijelenthetjük, hogy a baba saját immunvédelme valami újat "tanult", és a következő alkalommal sokkal könnyebb lesz akklimatizálódni.
Fő lépések
- Az első szakasz a kezdő. Kifelé semmi sem változott a gyermekben, lehetetlen észrevenni semmit, minden folyamat belül zajlik. A test extrém körülmények között "bekapcsolja" a működési módot.
- A második szakasz reaktív. Általában 2-3 nappal azután jelenik meg, hogy új helyre érkezik. A reaktív periódus a baba állapotának éles romlásával jár, megjelenik az akklimatizáció összes látható jele, amiről fentebb beszéltünk.
- A harmadik időszak a stabilizáció. A gyermek állapota már nem romlik, fokozatosan kiegyensúlyozódik, testének funkciói helyreállnak. A tünetek eltűnhetnek, vagy egy ideig fennmaradhatnak, de már nem jelentenek veszélyt a gyermekre.
- A negyedik periódus a befejező. Eljött az akklimatizáció. Ez a leghosszabb időszak, több héttől több évig is eltarthat, de ez nem a nyaralók számára releváns, hanem azok számára, akik életük radikális változásai mellett döntöttek, és állandó tartózkodási helyükre a világ másik végébe költöztek.
A különböző korú gyermekek akklimatizációjának jellemzői
Az akklimatizációs periódus minden gyermeknél másképp nyilvánul meg. Lehetséges, hogy nem is lát semmilyen jelet, az egész többi az elejétől a végéig simán fog menni. A gyermek életkorától függően azonban a következő minták vannak.
Csecsemőknél
Az 1 év alatti gyermekek többségében az akklimatizáció komoly és meglehetősen nehéz teszt. Ez az időszak a csecsemőknél sokáig tart - legalább három hétig. Az, hogy a gyermek mennyire fogja érezni magát, immunrendszerének állapotától, a meglévő betegségektől és az általános egészségi állapottól függ.
Mivel az ilyen kisgyerekek még mindig nagyon erős pszicho-érzelmi kapcsolatban állnak anyjukkal, az akklimatizálódási időszakban sok múlik azon, hogy az anya hogyan érez és milyen érzelmeket él át.
Ha egy nő nyugodt, elégedett, békés, akkor a gyermek sokkal könnyebben megszokja az új életkörülményeket.
Óvodásoknak
3-7 éves gyermekeknél az akklimatizáció gördülékenyebb és könnyebb, mint a csecsemőknél. Sok szempontból ez azért válik lehetővé, mert a gyermek már világosan meg tudja magyarázni, mi is zavarja őt pontosan. Ezenkívül immunitása már "karcolásokban" volt, amikor a baba elkezdett óvodába járni, vírusfertőzésekben, influenzában, SARS-ban volt beteg. Könnyebb neki elfogadni az új feltételeket.
Átlagosan az óvodások akklimatizációja másfél-két hétig tart.
Iskolások
Az akklimatizációs időszak az iskolás gyermekeknél a legenyhébb formában tart, 5 naptól 10 napig tart.
Iskolára a gyermeknek gyakran van ideje olyan betegségek megszerzésére, amelyek gyakrabban fordulnak elő, mint mások, néhány gyermeknek már krónikus betegségei vannak. Valószínűleg éppen azok fognak súlyosbodni az akklimatizációs időszakban. Ezért a szülők számára könnyebb "megjósolni" a gyermek állapotát azáltal, hogy pihentető gyógyszereket szednek, amelyek általában segítenek neki.
Mikor az akklimatizáció leggyakrabban könnyű?
Az akklimatizáció tolerálásának legegyszerűbb módja:
- 8 évesnél idősebb gyermekek.
- Azok a gyermekek, akiknek szülei egész évben erősítik immunitásukat, és nem csak néhány héttel az utazás előtt.
- Gyerekek, akik sokat utaznak.
- Azok a gyermekek, akik megkapták az összes szükséges oltást, és az utolsó oltásra legalább másfél hónappal a pihenésre való indulás dátuma előtt került sor.
- A gyermekek szomatikusan egészségesek.
Hogyan lehet megkönnyíteni ezt az időszakot?
- A számára ismerős valami segít a gyermek számára az akklimatizáció időszakának megkönnyítésében. És ha nem lehetséges, hogy szülőföldje Novoszibirszk levegőjét magával vigye a Vörös-tenger forró strandjaira, akkor nem nehéz megragadni egy üveg ivóvizet az északi szélességi körökből. Ő segíti a morzsák testét abban, hogy könnyebben alkalmazkodjon az új ételekhez és vízhez.
- Ha egy másik időzónával rendelkező régióba vagy országba tervez kirándulást, jobb, ha elősegíti csecsemőjének az új idő megszokását. Ehhez egy hónappal az indulás előtt el kell kezdenie a gyermekek alvási és ébrenléti menetrendjének beállítását, minden nap 15 perccel a megfelelő irányba tolva.
- A gyermek nyaralási rendjét a lehető legközelebb kell hozni a szokásos otthoni rendjéhez, az etetésnek, a sétálásnak, a játéknak és az alvásnak körülbelül egyszerre kell lennie.
- Az akklimatizáción áteső csecsemő számára az ivási rend rendkívül fontos. Annyit kell innia, hogy gyorsabban ürítse ki a méreganyagokat a szervezetből. Az egyéni folyadékmennyiség meghatározásához a baba súlyát meg kell szorozni hárommal. Az így kapott szám lesz a szükséges minimum. Ne kísérletezzen csapvízzel vagy annak a területnek a természetes forrásaival, ahová megérkezett. Jobb lenne, ha szénsavas palackozott ivóvizet vásárolna gyermeke számára a boltban.
- Nem számít, milyen nagy a kísértés az érkezés után azonnal a strandra rohanni, ezt nem szabad az első napon megtennie. A rendszeres séták a tengertől egy új területen segítenek a babának abban, hogy könnyebben beszívja a tengeri levegőt, és simábban mozogjon a vízi eljárásokhoz.
Dr. Komarovsky véleménye
Jevgenyij Komarovszkij jól ismert gyermekorvos azt állítja, hogy az akklimatizáció problémája némileg eltúlzott és messzire vezetett, mivel az egészséges gyermekeknél, akik ilyenkor kirándultak a szüleikkel, az új környezettel és klímával való megszokás időszaka nem lehet túl bonyolult.
De egy igazi katasztrófát saját szülei fenyegetnek, akik gyakran minden erőből megtömik a morzsákat étellel és gyümölcsökkel, amikor a repülés után elveszíti az étvágyát, vagy ha nem akarja, a tengerben úszik.
A bemutatott videóban Komarovsky doktor elmondja a gyermekekkel való utazáshoz kapcsolódó összes árnyalatot, beleértve az akklimatizációt is.
Komarovszkij hangsúlyozza, hogy az utazás megtervezésekor nem csak azt kell megtudni, hogy hol található a legközelebbi étterem, strand és vízi park, hanem azt is, hogy megbízhatóan megtudja, lesz-e klinika a közelben, hátha a gyermeknek orvosra van szüksége.
Ha külföldi nyaralásról beszélünk, alaposan meg kell találnia az egészségbiztosítással kapcsolatos összes kérdést, ha szükséges, fizetnie kell egy további gyermekorvosi szolgáltatáscsomagot.
Jevgenyij Komarovszkij arra figyelmeztet, hogy a csecsemők születésétől 2 hetes koráig nem biztonságos repülni repülővel.
Mi a gyermekekkel való pihenés sajátossága, hogyan zajlik az akklimatizáció, mindenkinek megvan? Ezekre és sok más kérdésre a választ Dr. Komarovsky adja meg a következő adási ciklusban.
Tippek
Nincs értelme kezelni az akklimatizációt, és a kezelés valószínűleg nem lesz hatékony. Lehetővé kell tenni a gyermek immunitását, hogy önállóan "leckét tanuljon". Ebben segítenek a vitamin komplexek (1 éves gyermekek számára). A gyermekorvos egyénileg ajánlhatja őket, akivel legalább két hónappal a tervezett utazás előtt fel kell venni a kapcsolatot.
Mégis érdemes összegyűjteni egy gyermek elsősegély-készletet, mert senki nem tudja megjósolni, mennyire nehéz és elhúzódó akklimatizáció lesz gyermeke számára.
Van értelme egy utazásra magával vinni lázcsillapító gyógyszerek egy gyermek esetében "Panadol", "Nurofen gyerekeknek", "Efferalgan" abban az esetben, ha a hőmérséklet meghaladja a 38,5-et.
Az akklimatizáció során általában nincs magas hő, a hőmérsékletet 37,5-nél tartják. Az ilyen hőmérséklet inkább a gyermek immunitásának normális reakcióját jelzi egy új környezettel szemben, nem igényel gyógyszerek alkalmazását.
Köhögés az akklimatizáció során segít eltávolítani az Ambrobene szirupot.
Orrfolyás segít legyőzni a mosást az "Aqualor", "Aquamaris" tengervízen alapuló készítményekkel, torlódások esetén csepegtetheti a "Nazivin gyerekeknek".
Ha egy gyermeknek fáj a füle, ebben az esetben van értelme "Otinum" cseppeket bevenni.
Az elsősegélykészlet kötelező gyógyszerek a gyermek emésztésének normalizálására. Hányás és hasmenés esetén - "Smecta", székrekedéstől (ez is előfordulhat) - "Duphalac", "Normase".
Sebektől, karcolásoktól, horzsolásoktól és leégéstől segít a "Miramistin" és a "Bepanten".
Jó lesz, ha kitölti az utazási elsősegély készletet gyermek vírusellenes gyógyszer a gyermek életkorának megfelelően, mert az akklimatizálódási időszakban a legyengült immunitás segítségre lehet szüksége a "beragadt" vírus elleni küzdelemben. A gyermekorvos is segít kiválasztani.
Új étel és víz, valamint repülés és áthelyezés okozhatja a gyermeket allergiás reakció - a bőrfelület vörössége, viszketés, allergiás nátha, köhögés. A körültekintő szülők egy antihisztamin-gyógyszert, mind helyi, mind általános, egy utazási gyógyszeres szekrénybe tesznek. Ilyen célokra általában a "Claritint", a "Diazolint", a "Suprastint" szedik.
És természetesen ne felejtsd el megörökíteni hőmérő a hőmérséklet megváltoztatásához, baba fényvédők (krémek és spray-k), szokásos baba krémek, tapaszok és kötszerek.
Rekreáció megelőzése és megtervezése
Ha a Fekete-tenger partjára ment, ne feledje, hogy a tengeri vakáció előnyei a gyermek testének csak az akklimatizáció befejezése után jelennek meg. Ez átlagosan 10 nap. Ezért a legjobb, ha egy babával 20-30 napig a tengerig utazunk.
Egy hét vagy tíz nap pihenés csak fárasztja a babát, aki ráadásul közvetlenül az akklimatizáció letelte után hazatérve újra akklimatizálódni kezd. A gyermek minimális vakációs ideje legalább 16 nap, hogy legalább egy kis hasznot húzhasson a tengerből és a napból.
Ha utazást tervez Törökországba, ne feledje, hogy ennek az országnak öt éghajlati zónája van. Ha ez a baba első utazása melegebb területekre, válassza ki azt a zónát, amely a legközelebb áll a szülőhely éghajlatához.
Nem érdemes egy kisgyereket a világ másik végébe vinni életének első útjára. Még lesz ideje egzotikus Afrikába, Ausztráliába és Kubába látogatni. Első utazásként jobb olyan helyeket választani, ahol az éghajlat hasonló az otthonához.
Például a legtöbb orosz megérti és megérti az éghajlati helyzetet Abháziában, Grúziában, Krímben, a Kaszpi-tenger partján, Törökország Fekete-tenger partján és Cipruson.
Ideális, ha a nyaralást a gyermek életkorának figyelembevételével tervezik. Az orvosok nem javasolják, hogy a csecsemők túllépjenek a dachán és a mellette található erdőn.
A szakértők nem javasolják a három évesnél fiatalabb gyermekeknek, hogy hagyják el a szülőhelyüket. Ha mégis úgy dönt, hogy családjával együtt a tengerhez megy, válasszon erre nem tömegszezont - június eleje vagy szeptember eleje.
A szálloda vagy a szálló kiválasztásakor meg kell értenie, hogy egy kisgyereknek nincs szüksége hangos zenére és turisták tömegére a sikeres akklimatizációhoz. Csendes és nyugodt helyre van szüksége, távol a nagyvárosoktól, autópályáktól és zajos repülőterektől.
A 3 évesnél fiatalabb gyermekek számára nagyon káros, ha olyan országba látogatnak, ahol az időzóna jelentősen eltolódott.
A közlekedési mód kiválasztásakor jobb, ha a vonatot vagy az autót részesítjük előnyben. Egy hosszabb utazás segít a baba testének fokozatos újjáépítésében, miközben úton van. A repülés természetesen előnyösebb a szülők számára, de nem egy gyermek számára, akinek immunitása sürgősségi módban indul, amint ő, esős idő után, amely reggel otthon volt, egy forró egzotikus országban hagyja el a gépet.
Újra klimatizálás
Biztonságosan, cserzetten és boldogan tértél haza, de a baba "úgy döntött", hogy újra megbetegszik. Ez a "fordított akklimatizáció" - újra akklimatizáció. A szülőhelyükre való visszatérés enyhén szólva meglepetéssé válik a gyermekek immunitása szempontjából, amely nemrégiben új életkörülményekre hangolt.
A tünetek ugyanazok lesznek, mint az akklimatizáció során, bár nem tartanak sokáig. Ha a betegség 3-4 napig tart, ez orvosok hívásának oka.
Az újbóli akklimatizáció általában nem igényel különösebb bánásmódot, elegendő vitaminokat adni a gyermeknek és a szokásosnál hosszabb alvást biztosítani.
A nyaralás után nem ajánlott azonnal folytatni az óvoda vagy az iskola látogatását, a gyermeknek időre van szüksége a teljes felépüléshez. Ebben az időszakban nem szabad oltani, stresszes helyzeteknek kitenni.
Meghívjuk Önt is, hogy nézze meg egy tapasztalt gyermekorvos konzultációját a gyermekek akklimatizálásáról.
