L-karnitin gyermekeknek: használati utasítás

A gyermek normális fejlődése érdekében minden nap más tápanyagot kell kapnia. Köztük vannak a növekedés szempontjából fontos vitaminok, értékes ásványi anyagok, esszenciális zsírok, az energia feltöltéséhez szükséges szénhidrátok és egyéb vegyületek. Az L-karnitin ugyanolyan fontos.

Mi az?

Az L-karnitin, más néven levokarnitin vagy l-karnitin, a B-vitaminokhoz hasonló anyag. Megtalálható a májban és az izomszövetben, és felelős a szervezet különböző anyagcsere-folyamataiért:

a zsírsavak szállítása és ezek későbbi oxidációja energia felszabadulásával;
a fehérje anyagcseréjének optimalizálása;
javult májműködés;
emésztési enzimaktivitás;
a glikogén felhalmozódása és gazdaságosabb fogyasztása;
a vitaminok jobb felszívódása;
a zsírtömeg csökkenése;
az endorfinok termelésének aktiválása;
az immunsejtek fokozott aktivitása;
a szívizom és az erek, valamint a központi idegrendszer szöveteinek állapotának javítása;
a toxinok és szerves savak aktívabb eltávolítása;
az anyagcsere helyreállítása a pajzsmirigy fokozott működésével.

Források és igények

A levokarnitin főként fehérjetartalmú ételekben található meg. Húsból és baromfiból, halételekből, sajtból, tejből és túróból nyerhetjük. Fontos megjegyezni, hogy egy gyermek testének sokkal nagyobb szüksége van az l-karnitin rendszeres bevitelére, mint egy felnőttnek. Ilyen anyagra van szükség mind a megfelelő fejlődéshez szükséges újszülöttek, mind az aktívan növekvő óvodások, mind pedig az olyan iskolás gyermekek számára, akiknek jelentős érzelmi és mentális stresszük van.

Ugyanakkor a felnőtt teste képes bizonyos mennyiségű karnitin szintetizálására önmagában, ezért ez az anyag nem tekinthető pótolhatatlannak. Csecsemőknél azonban ennek a vegyületnek a bioszintézise gyenge. Az L-karnitin endogén képződése teljes mértékben megkezdődik 15 évesnél idősebb serdülőknél, ezért a gyermekek táplálkozásában a fehérjetermékeknek elegendő mennyiségben kell lenniük.

Az is ismert, hogy szerepet játszanak a karnitin szintézisében aszkorbinsav, vas, néhány enzim, B6 és B3 vitamin, folsav és néhány aminosav (metionin, lizin). Ezért ezen anyagok bármelyikének hiányában az l-karnitin képződése megszakad, ami annak hiányához vezet.

A napi l-karnitin milligrammban kifejezett követelményei a különböző korú gyermekek számára a következők:

legfeljebb egy év - 10-15 mg;
1-3 éves korban - 30-50 mg;
4-6 éves korban - 60-90 mg;
7 éves kortól - 100-300 mg.

Ennél a vegyületnél nagyobb adagokra van szükség:

sportoló gyermekek;
csecsemők, akik a vártnál korábban születtek, vagy születési sérüléseket szenvedtek;
iskolások, akik intenzíven készülnek a tesztekre és a vizsgákra;
bármilyen betegségen, műtéten vagy sérülésen átesett gyermekek;
csecsemők, akiknek csökkent az izomtónusuk vagy elégtelen a súlygyarapodás;
hyperthyreosisban, szív- vagy agyi patológiában szenvedő betegek.

Mi a fenyegetés és hogyan keletkezik a hiány?

Az L-karnitin hiányában a gyermeknek a következő egészségügyi problémái vannak:

a test védelme gyengül;
a testi és szellemi fejlődés lelassul;
az étvágy zavart;
meghibásodások vannak a fontos belső szervek munkájában;
gyors fáradtság és izomgyengeség van;
az iskolások teljesítménye romlik.

Egy ilyen anyag hiánya miatt a gyermekek gyakrabban kezdenek megbetegedni, ingerlékenyek, álmosak, lemaradnak a fejlődésben, rosszabbul birkóznak meg a mindennapi feladatokkal, panaszkodnak gyengeségre és rosszul híznak.

Ebben az esetben a karnitinhiány az elsődleges, ha az ilyen vegyület képződése kezdetben zavart okoz a szervezetben. Ezt a ritka, genetika által okozott patológiát 50-100 ezernél egy gyermeknél észlelik. Leggyakrabban a hiány másodszor alakul ki a következők miatt:

túl kevés karnitin az ételekben;
a bioszintézis romlása korai életkorban, különösen koraszülött és hipotrófiás gyermekeknél;
felszívódási problémák az emésztőrendszerben, például, ha a csecsemő cisztás fibrózisban vagy celiakiaban szenved;
megnövekedett veszteség a vese tubulusain keresztül patológiájukkal;
gyorsított elimináció szerves savakkal történő megkötés után;
a szívbetegséggel és más betegségekkel kapcsolatos megnövekedett igények;
mitokondriális betegségek.

Az étrendben található kis mennyiségű karnitin az étrend terápiájának vagy a helytelen táplálásnak köszönhető. Egy újszülött elegendő mennyiségű aminosavat kap az anyatejből, és biológiai hozzáférhetősége magasabb, mint bármely állati táplálékból.

Alkalmazott tejkészítményekben is létezik, de a szója alapú tápszerek gyakorlatilag nem tartalmaznak ilyen vegyületet, ezért ha szükséges táplálni ezt a fajta táplálékot, a csecsemők kevesebbet kapnak belőle.

Adalékanyagok és gyógyszerek

Az L-karnitin hiányának kiküszöbölése vagy az ilyen anyag hiányának megakadályozása érdekében különféle élelmiszer-adalékanyagok (étrend-kiegészítők) és gyógyszerek használhatók. Az egyik legnépszerűbb az "Elkar"... Különösen kis betegek esetében színtelen oldat formájában szabadul fel, amelyet csecsemőknek születésüktől kezdve inni kapnak. Ha segítségre van szüksége súlyos betegségek esetén, írjon fel „Elkar” injekciókat. Ezen kívül van egy pezsgő granulátum is, de gyermekkorban nem használják.

Egy milliliter "Elkar", amelyet szájon át szednek, 300 mg levokarnitint, egy ampulla - 500 mg ilyen anyagot tartalmaz. A gyógyszer egyetlen ellenjavallata a túlérzékenység, és az allergia vagy a dyspepsia formájában jelentkező lehetséges mellékhatások nagyon ritkák (a vélemények szerint). A megoldást a csecsemőknek 30 perccel étkezés előtt kínálják, néhány édes itallal vagy vízzel hígítva.

Három éves korában csak orvos receptje alapján alkalmazza, aki meghatározza az Elkar egyetlen adagját cseppenként egy adott csecsemő számára.

A használati utasítás szerint 3 évesnél idősebb gyermekek számára az oldatot 1 hónapos kúrában írják fel, és a nap folyamán 2-3 alkalommal adják be. A napi dózist egyénileg is meghatározzák, mivel a 6 vagy 12 éves betegek számára különböző számú csepp szükséges.

Az Elkar helyett más gyógyszerek is alkalmazhatók, amelyek fő összetevője az l-karnitin - "Karniten", "Karnifit", "Levokarnil". Ezenkívül vitamin- és sporttáplálék-gyártók, például vállalatok kiegészítői "Solgar" vagy "Now Foods". Tabletták, kapszulák, édes ízű oldatok és egyéb lehetőségek vannak.