Helló! A nevem Tutta Larsen. Ez a "Felnőtt program" a TUTTA TV-n. Hogyan lehet kilépni a rendeletből? Van válasz erre a kérdésre? Remélem, hogy ma megtaláljuk Larisa Surkova pszichológus szakértőnkkel. Itt, Larissa:
Tutta: Van-e esély arra, hogy a szülési szabadságon rekedt nő műtét nélkül kijusson belőle?
Larisa Surkova: Kimászni? Természetesen van. Természetesen van élet a rendelet után és a rendelet alatt is. Határozottan létezik, létezik. És nagyon fontos, hogy maga a nő is ezt akarja.
Tutta: Csak 5 lépést kínálunk nektek, amelyek segítenek visszatérni egy többé-kevésbé aktív életbe, és jó anya maradni.
1. pont. Szeretnék visszalépni a rendelet alól, és mit jelent ez számomra?
Nagyon gyakran csak nem értjük, miről beszélünk. Végül is egy rendelet nem átléphető vonal - és már elhagytad, itt vannak, nyitott ajtók. A rendelet és a belőle való kiút - ez valamiféle cselekvés, ez valamiféle változás az életedben. Tehát tedd fel magadnak a kérdést: mit akarok? Mit akarok változtatni? És a már kialakult hagyományunk szerint próbáld meg felírni egy papírra: milyen változásokra számítok.
2. pont Nézz magadra a tükörben. Ne légy félénk, legyél őszinte magadhoz
Menj a tükörhöz, vizsgáld meg magad meglehetősen kritikus tekintettel. És mondd: "Azt hiszem, valamit meg kell változtatnom magamban." Nem minden, de általában szükséges néhány változtatás. Mit szeretnél megváltoztatni magadban? Nagyon szeretem ezt a módszert, amikor feljön egy tükörhöz egy jól mosó markerrel, és közvetlenül a tükörre jelöli: a haj rövidebb, a szoknya hosszabb, a lábak egyenesebbek, kilogrammban illenek a sziluetthez. Azt mondják, hogy a plasztikai sebészek ezt a műtét előtt megteszik, mindent az emberre rajzolnak. És festünk a tükörre. Változtassa meg önmagát legalább ezekkel a határokkal, ezzel a jelölővel a tükörben. Tedd világossá magadnak, hogyan szeretnél kinézni, amikor a nagy világ újra láthat.
[sc name = ”rsa”]
3. tétel: Családi ügyek megoldása
Nem rosszabb, ha otthagyta a szülési szabadságot dolgozni, és egy zsák problémát hozott magával. A munkáltatója ahelyett, hogy hűvös alkalmazottat kapna a személyében, aki megoldja a problémáit, megold néhány üzleti kérdést, új problémákat kap: "Ó, betegállományom van, a gyerek nem kötődik, a dada késett, a férjem egyáltalán őrködött" ... Mindezt magaddal hoztad. Nem! Mindent otthon hagyunk. Döntse el, ki dolgozik a gyerekekkel. Készítsen ütemtervet. Ha valakit segítségül hív, esetleg nagymamát vagy dadát, akkor legyen egy speciális ütemterv, hogy ne rángassa meg. Képzelje el, Ön egy értekezleten ül, és a telefonja kialszik: „Most mi lesz? Hol vannak a zoknik? Mit enni? Mit vegyek? " Mindent előre fel kell készíteni. Akkor könnyű lesz elhagynia a rendeletet. Biztos lesz abban, hogy a ház csendes és sima.
4. tétel Készítse elő a gyermekeket
Mert ez az a horgony (van egy ilyen kifejezésünk a pszichológiában - horgony), amely fog tartani. Ha tudod, hogy gyermeked nem enged el, ha otthon vagy a kertben sír, hisztérikában ver, akkor rá fogsz gondolni. Nem folytatja a karrierjét, nem oldja meg a munkahelyi kérdéseket, folyamatosan gondolkodik gyermekén. Ezért egy nagyon fontos pont: úgy döntött, hogy elhagyja a rendeletet - adjon magának időt. A rendelet elhagyása nem jelenti a holnapot. Fektessen legalább 2-3 hónapot. Ez az az időszak, amely szükséges ahhoz, hogy gyermekei alkalmazkodjanak az új életkörülményekhez. Ez az idő elmúlik - és jó hangulatban, vidám lelkiállapotban megy dolgozni, és készen áll a problémák megoldására.
5. pont. Pontosan meg kell értenie, mennyibe kerül Önnek és családjának a visszavonás a rendelettől
[sc name = ”hirdetések”]
Ha kiderül, hogy a kapott fizetés sokkal alacsonyabb, mint az a pénz, amelyet be kellene fektetnie egy dajkába, házvezetőnőbe, nagymamába, óvodába vagy valami másba, akkor a motivációja talán nem lesz túl hosszú. Mert hogyan látjuk ezt mi magunk? Most olyan szép vagyok, sarkúban, rövid szoknyában, az irodában, itt kávészünetet tartok, itt ebédelek, beszélek a lányokkal. De amikor egy ember 2-3 hónapig él ebben, és eszébe jut, hogy otthon ebédidőben feküdhet a kanapén egy könyvvel, amíg a gyerek iskolába jár, vagy akár sétálhat is, én 3 hónapig mehetek nyaralni, senkitől hogy ne függjek és ne várjuk meg ezt a két hetet, amit még nyáron sem adnak meg, a motiváció elenyészni kezd. Az anyagi összetevő továbbra is fontos az életünkben. Ha a célja csak egy kis levegő beszerzése, jó benyomások, jó érzelmek megszerzése, nyelvrepegés, váltás, vagyis kétséges, akkor jobb, ha a szabadidő megszervezésén gondolkodik. Találkozni barátokkal, színházba járni a férjével, romantikus esteket rendezni. Végül túrázni. Találjon magának alkalmazást egy másikban.
Tutta: Mondja meg, kérem, nem beszéltük meg az idõt és az életkorhatárt, amikor elvileg van értelme az anyának arra gondolni, hogy kivonuljon a rendelettõl. Ez egy év?
Larisa Surkova: Valójában minden család a maga módján dönt. Legyünk őszinték, hogy az anyák különbözőek. Vannak olyan munkamániás anyák, akik lelkesek, munkába akarnak menni, jól érzik magukat a munkában, és a lehető leghamarabb oda akarnak menni. És otthon rosszul érzik magukat. Kellemetlenek ezek a pelenkák, alsóingek. Egyesek számára ez egy év, valakinek hat hónap lehet. Mert egy gyermek szempontjából továbbra is nagyon fontos a vele töltött idő minősége, és nem csak annak mennyisége.
