Elhízás, gyomorfekély, fogszuvasodás ... A kiegészítő ételeket bevezető szülők helytelenül teszik ki gyermekeiket ilyen veszélyeknek.
Hogyan lehet a lehető legbiztonságosabban bemutatni a babának az ételt? Íme az 5 leggyakoribb hiba a kiegészítő ételek kezdésekor.
És a mieink már esznek borscsit!
Hogyan ronthatja el gyermeke gyomor-bél rendszerét? Így van - korán, következetlenül és nagy mennyiségben kell bevezetni a kiegészítő ételeket.
Tanulmányok kimutatták, hogy a gyomor-bélrendszeri megbetegedések egyik fő oka gyermekeknél és felnőtteknél az új élelmiszerek túl korai bevezetése.
4 hónapos korig az újszülött gyomor-bél traktusa egyszerűen nem áll készen a felnőttek táplálkozására. A gyermeknek nagyon vékony a bélfala, az enzimatikus és az immunrendszer nem eléggé fejlett, az egész család által szeretett borscs egyszerűen életveszélyes lehet a baba számára. És ártalmatlan narancslé vagy bármely más kiegészítő étel is, amellyel túlságosan siet.
Mikor kezdjem? A kiegészítő ételek elkezdésének optimális időzítése 4-6 hónap. Minden gyermeknél 1-2 hónapon belül ingadozhatnak.
Mikor van ideje új ételeket bevezetni?
- Amikor a gyermek rágni kezd, amikor kanalat, mellbimbót vagy játékot tesznek a szájába;
- A nyelvével abbahagyja a vastag ételeket;
- A gyerek már kezd egyedül ülni;
- Első fogai megjelennek;
- És érdeklődést mutat a felnőtt ételek iránt is.
El kell kezdeni a kiegészítő ételeket 1 komponensű pürével. Adja meg a takarmány elején, amikor a baba éhes. Az első adag 1 teáskanál reggel, amikor a baba jól érzi magát, vidám és boldog.
Fokozatosan hozza a hangerőt az életkori normához. Figyeljen a baba reakciójára. Ha minden rendben van, akkor 3-4 nap múlva kipróbálhat egy új terméket.
A szoptatás fenntartása érdekében ajánlott minden étkezés után szoptatni a babát.
Mikor történik a kiegészítő etetés rossz időben?
Ha egy gyermek beteg vagy éppen felépült, új termék nem kerülhet be a menübe. Ilyen időszakban a csecsemő teste a képességeinek határán van, minden erő belehúzódik a harcba. Ezért gyakorlatilag nem maradnak meg az ételek emésztésére.
Ha a dysbiosis mégis csatlakozik, akkor az étel akár undort is okozhat.
Hogyan segítsük a gyermek testét megbirkózni és ne károsítsuk?
- Ne erőltesse a gyereket az evésre
Egy beteg gyermeknél az élelemigény kellően csökken, és ha kényszeríti az etetésére, akkor az alapbetegséghez hozzáadhatja a belek, a máj, a vesék, a szív és más szervek problémáit.
- Adjon gyermekének annyi vizet, amennyit csak akar.
Igen, nincsenek tápanyagok a vízben, de kiváló munkát végez a vízháztartás helyreállításában.
- Ne ébressze fel gyermekét ételért
Ehet, amikor felébred.
Az ételeket leginkább kis adagokban, de gyakran szolgálják fel.
[sc name = ”rsa”]
A kiegészítő ételektől az elhízásig?
Az anyukák gyakran nem veszik észre, hogy valamit rosszul csinálnak. Az orvos kérdéseire: "Miért adsz sütit egy csecsemőnek 4-5 hónaposan?" vagy "Miért szórsz cukrot olyan édes almára?" válaszolnak: „A gyerek annyira akar! Nos, örülnie kellene valaminek? Felnőtt! " Vagy akár "így jobban alszik!"
Ennek eredményeként a csecsemő nemcsak a túlsúly, hanem a diabetes mellitus kockázata is jelentősen megnő. A túlevés, valamint az édességek a gyermek étrendjében az első életévben elhízáshoz vezethetnek gyermekkorban, majd felnőttkorban is.
És kevesen tudják, hogy már 12 hónapos korban sok csecsemőnél jelentkezik a kezdeti fogszuvasodás. Ez pedig az egészségtelen, túl édes ételeknek, az állandó gyümölcsleveknek és az édesített joghurtoknak köszönhető, amelyeket a gyermek néha minden este megiszik.
Ennek eredményeként a körkörös fogszuvasodás diagnózisa nagyon gyakori, vagyis a zománc minden oldalról érintett.
Allergia
Az ételallergia gyakran öröklődik. Ha a rokonok bármelyike rendelkezik ilyen tulajdonsággal, akkor óvatosnak kell lennie a kiegészítő ételekkel. Az allergia megnyilvánulhat a bőrön, valamint orrfolyás, ödéma és ideges széklet formájában.
Az egy évesnél fiatalabb gyermekek számára biztosan nem adható:
- Kolbászok;
- Cukrászati édességek boltja;
- Savanyúságok, zsíros húsok;
- Piros bogyós gyümölcsök és zöldségek, citrusfélék és egzotikus gyümölcsök; gomba; diófélék; édesem;
- Tenger gyümölcsei; különféle fűszerek és szószok;
- Chips és szénsavas italok;
Az is jobb, ha nem teszünk bele teljes tehéntejet és tojássárgáját az ételbe.
Az allergia megelőzése érdekében fontos a szoptatás folytatása. Ha az étel kevert vagy teljesen mesterséges, akkor a gyermekorvosnak segítenie kell a megfelelő keverék kiválasztásában.
A túlzott táplálkozás és a szabálytalan táplálkozási szokások néha az allergia oka lehet.
Jobb későn?
"És a 8 hónapos csecsemőm az anyatej kivételével semmit sem kóstolt!" - néhány anya így dicsekszik az interneten. De a kiegészítő ételek túl késői bevezetése is hiba.
Az anyatej tápértéke elegendő egy csecsemő számára akár 6 hónapig, néha később is. De ez nem elég a második életév gyermekének.
A kiegészítő élelmiszerek késői bevezetése ezeket a problémákat okozhatja, mint:
- Késés a gyermek fizikai fejlődésében tápanyagok hiánya miatt;
- Vérszegénység fenyegetése;
- A gyermek későn és nehezen tanul meg rágni - ez azt jelenti, hogy problémák vannak az emésztéssel;
- Nehezebben érzékeli az új ízeket és illatokat.
Ne kövessen el olyan hibákat, amelyeket később nehéz lesz orvosolni!
Remélem, hogy ezek az egyszerű tippek segítenek elkerülni őket!
- 10 szabály a kiegészítő ételekre Dr. Komarovsky szerint
- 5 káros tanács csecsemők anyáinak a kiegészítő ételekről
- TOP 5 felnőtt termék: közös asztalról származó étel, amelyet nem szabad gyermekeknek adni
- Mikor és hol kell elkezdeni az első kiegészítő ételeket, hogyan kell megfelelően bevezetni az új termékeket: alapok, tippek és szabályok
- 8 jel jelzi, hogy itt az ideje bevezetni a kiegészítő ételeket
- Kiegészítő etetés a szabályok szerint - néhány egyszerű pont
- Hogyan tanítsuk meg a gyereket önállóan és pontosan enni - teljes utasítások a szülők számára
- Hogyan taníthatjuk meg gyermekét kanállal enni - 10 egyszerű tipp
