Milyen gyakran halljuk az anyáktól a „Nincs időm, van gyermekem”, „Nincs időm semmire” kifejezést. Ez valóban igaz? Ebben a cikkben kitaláljuk, hogyan lehet jobb eredményeket elérni, és hogyan lehet az idő a legjobb barátod!
Elképesztő, hogy az emberek túlélték, valóban csoda :). Végül is, ha olyan embereket hallgat, akiknek van szerencséjük szülõvé válni, hallhatunk szomorú sorsukról - alváshiány, idõhiány, képtelenség legalább valamilyen üzleti tevékenységet folytatni (hobbiról nem is beszélve). És amikor a gyermek felnő, panaszkodnak a gyerekek hálátlanságára és képtelenségükre irányítani őket. Tényleg olyan rossz? Próbáljunk meg megtalálni a kiutat a helyzetből, hogy az időhiány miatti csalódottság érzése elhagyja az életét - legyen az valós vagy kiegyenlített.
1. Becsüld meg a szerepedet
Néha túlzunk és érzelmileg beszélünk olyan eseményekről, érzésekről, amelyek megrendítettek minket. Még akkor is, ha az élmény nem olyan jelentős, mégis túlozunk és túlzunk, hogy teljes legyen az élmény. Ez nem önámítás vagy imponálási vágy. Az emberi pszichológiában ez normális. Ugyanez vonatkozik az időhiányra is. Néha arról beszélünk, hogy milyen nehéz egy gyerekkel, hogy a körülöttünk lévő emberek jobban értékelni kezdjenek minket.
De ami Ön szerint értékes, az nem okozhat reakciót a másik emberre. Minden embernek különböző problémái és értékei vannak, ezért fontos, hogy józanul felmérje önmagát és mit csinál. Ne hasonlítsa össze magát más anyukákkal, akik sokat csinálnak. Vannak, akik képesek lehetnek arra, hogy egy dolgot megtehessenek, míg mások kényelmesen vállalják a sok felelősséget.
2. Valld be, hogy fáradt vagy
Az emberi testnek vannak korlátai, és te sem vagy kivétel. Engedje meg, hogy fáradjon, ez természetes, mert amikor pihenés után erőre kap, sokkal produktívabban teljesíti feladatait. A fáradt ember legalább kétszer annyi időt fog eltölteni alapvető dolgokra. Ne próbálj mindenható szuper anya lenni, hagyd magad normális embernek lenni.
3. Nem kell mindenben tökéletesnek lenned
Amikor még csak most kezdi az anyaság útját, ideális anya és háziasszony szeretne lenni, és ideje lenne üzleti nőnek és ideális feleségnek lenni. Eleinte olyan könnyűnek tűnik, de idővel az idő hiánya érezteti magát. Végül is mindent tökéletesen megtenni nem teljesen lehetséges. Ne próbálj bizonyítani magadnak valamit. Csökkentse a vállalt felelősségek listáját, vagy csökkentse a teljesítményükre vonatkozó követelmények sávját.
4. Az értékek átértékelése
Szokta már, hogy a koszos edények soha nem halmozódnak fel a mosogatóban, és büszke vagy a kifogástalanul vasalt ágyneműre? Ez minden bizonnyal dicséretes és csodálatra méltó. De talán ez nem olyan fontos, mint amilyennek látszik, és vannak sürgetőbb kérdések. Valójában a kisgyerekkel folytatott új életedben ezek az értékek időlopókká válhatnak. Becsülje meg, mennyi időt tölt el a háztartási munkáival, próbálja meg feladni egy részüket egy időre.
Talán most időt kell fordítania a sétára, a férjével moziba, érdekes irodalom olvasására. Gyerekes házban nem reális a tökéletes rend elérése 5 percnél tovább. Talán pihenjen és ne költsön annyi energiát a szokásos tevékenységeire? Végül is erőre lesz szüksége, hogy kommunikáljon gyermekével, férjével. Figyeljen a szüleire.
5. Nem kell panaszkodni
Tudod, ki szeret panaszkodni az életéről? Nagymamák a bejárat melletti padon, akik ezt csak egész nap csinálják, és az összes csontot megmossák. Kívülről nevetségesnek tűnik ez a viselkedés? És hogy állsz jobban, ha panaszkodni kezdesz nehéz szülői életed miatt? Az ilyen gondolkodás csak erőt és pozitív energiát igényel, de nem segít időben lenni.
6. Becsüld meg magad, de ne emeld kultuszba
A gyermekek nem lehetnek tökéletesek, mint a felnőttek. A gyerekek megbetegszenek, nem mindig engedelmeskednek neked, játszadoznak, vitatkoznak, dührohamokat dobnak. Kívülről úgy tűnik, hogy mások gyermekei nyugodtabbak, kellemesebbek. De nem tudod, mi történik otthon más családokban? Ezért az a következtetés, hogy az „anyaként való munka” mindig nehéz, de teljesen természetes. Értékeld, amit csinálsz (lásd: 1. sz.), De ne ápold anyai szerepedet. Végül is a gyerekek csodálatosak.
- 7 háztartási készülék, amire anyukának szüksége van
- 7 eszköz, amely felszabadítja anyukád kezét
- Hogyan lehetne javítani az életet a gyermek születése után?
- Hogyan kell mindent megtenni a szülési szabadságon: egy fiatal anya TOP 10 szabálya
