Ikrekre várni kétszer annyi boldogság és gond. Hogyan zajlik a terhesség, van-e más jellemzője, mint a nagy has? Mit kell tudni a szülésről, hogyan kell felkészülni rá? Az ikrek anyja megpróbálja megválaszolni ezeket a kérdéseket, valamint tanácsokat ad azoknak, akik ikreket várnak.
1. Gyakrabban kell orvosához fordulnia.
A többes terhesség mindig kockázatot jelent, kétszer olyan magas, mint általában. Minden eltérés aggodalmat okoz az orvos számára. Készüljön fel arra, hogy rengeteg tesztet végez, és gyakrabban megy az antenatális klinikákra, mint a barátnői. Ne hanyagolja el az előírt gyógyszereket és az orvos tanácsát.
2. A hasad átlagosan két héttel megnő az idő előtt.
Egyáltalán nem szükséges, hogy hatalmas legyen, csak kívülről úgy tűnik, hogy több ideje van, mint valójában. A gerinc terhelése lényegesen nagyobb, különösen a harmadik trimeszterben. Ne feledje azonban, hogy többszörös terhesség esetén számos ellenjavallat van a kötés viselésére. Az egyik a gyermek keresztirányú helyzete, a kötés ebben az esetben megakadályozza a gyermek megfordulását. Ezenkívül zavarhatja a megfelelő vérkeringést és érrendszeri problémákat vagy oxigénhiányt okozhat a sejtekben. Mielőtt kötést helyezne fel, konzultáljon orvosával.
3. Ne hagyja, hogy a striák zavarják.
Bár lehet, hogy nagyobb a hasa, mint másoknak, a hasa bőrét nem feltétlenül takarja el striák. Természetesen a szervezet egyéni jellemzőitől függ, de nincs több esélye, mint mások. A bőrápolás a legfőbb fegyvere a striák ellen. Használjon olíva-, lenmag- vagy mandulaolajat a terhesség kezdetétől (a bőr előkészítéséig) egészen a születésig (elvégre a striák még a szülés előtti napon is megjelenhetnek). Fordítson különös figyelmet a köldök környékére.
4. A vitaminokat csak az orvos utasítása szerint vegye be.
Még akkor is, ha a legdrágább vitaminokat vásárolta a gyógyszertárból, csak orvosával folytatott konzultáció után vegye be őket. Végül is vannak olyan vitaminok, amelyeket csak a terhesség bizonyos trimeszterében lehet bevenni, és vannak ellenjavallatok a vitaminok bevitelére is (például toxikózis).
5. Lehet, hogy nem ismeri fel azonnal a gyermekek nemét.
Minden a magzat helyzetétől függ. Az ultrahangon csak egy baba nemét lehet megmondani, ha a második ekkor elfordul vagy "elrejtőzik" az első mögött. Az ultrahang képek nem mindig szépek és tiszták, mert a csecsemők állandóan mozgásban vannak.
6. Meg kell tanulnod keveset enni.
A terhesség 9 hónap szigorú diéta. A só és a cukor a fő ellenség, valamint minden, ami visszatartja a vizet a testben. Ha úgy érzi, hogy jól étkezik, akkor csak azt, amit tud, de a súly még mindig a szükségesnél többet ad, akkor harmadával vagy felével csökkentenie kell az adagot. Vagyis annak ellenére, hogy ikreket vársz, még kevesebbet kell enned, mint terhes egy babával.
7. Meg kell tanulnod aludni.
A terhesség egy bizonyos pontjától (2-3 trimeszter) csak aludni és feküdni tud az oldalán. Hátul lehetséges, de leggyakrabban fáj, mivel az ágyéki ideg összenyomódik a magzat súlya alatt. Gondolkodjon előre, és építsen magának egy fészket, amelyben minden oldalról kényelmes lesz. Talán támlák vagy párnák fogják támogatni a hát alsó részétől és a hasától. Szüksége lesz egy külön magas lábpárnára is. Keressen egy olyan helyzetet, amelyben az egész test ellazul.
8. Készüljön fel a természetes szülésre és a császármetszésre egyaránt.
Az ikrek nem feltétlenül jelennek meg császármetszéssel, bár ez a lehetőség gyakoribb. Helyzetében nem kell választania, és a kézbesítés módja nem lehet fontos az Ön számára. De mégis, körülbelül 36. héten, beszélje meg orvosával az összes mutatót, és ha van esély önálló szülésre, válassza. Ha szülés előkészítő tanfolyamokon vesz részt, ne tagadja meg a természetes szülésről vagy a császármetszésről szóló előadások meghallgatását. Legyen két lehetséges forgatókönyv a fejében, akkor nem esik pánikba, amikor „váratlanul” a kórházi orvosa ragaszkodik a természetes szüléshez.
9. A csecsemők valószínűleg két héttel korábban érkeznek meg.
Átlagosan az ikrek 38. héten születnek. Ezt az időt ideálisnak tartják. A babáid teljesen kialakultak és készek a születésre. Ha anya nem nehéz és kényelmes az állapotában, akkor miután megbeszélte az orvossal, továbbmehet, és megvárhatja a természetes összehúzódások megjelenését. Más esetekben ilyenkor stimulálható a vajúdás.
10. Gondolj kevésbé a szülésre, inkább arra, hogy mi vár rád.
Sokan azt mondják, hogy az ikreket nagyon nehéz nevelni. Talán az a helyzet, hogy túl sokat beszéltek a szülésről, de nem gondoltak arra, hogy mi fog történni utánuk. A megfelelő felkészülés, a hasznos információk és a megfelelő eszközök segítenek abban, hogy ne kerüljön "reménytelen" helyzetbe, amikor nem tudja, mit ragadjon meg és hová meneküljön. Csak az ikrek kétszer annyi felkészülés és szervezettebb megközelítés.
https://www.youtube.com/watch?v=8MazxpU8yMY
