Anyának lenni nem könnyű, különösen, ha először válsz vele. Egyszerre egymillió dolgot kell tennie: etetnie, fürödnie, kicserélnie a baba ruháját, és takarítania kell a lakást is, főznie kell az egész családnak ételt, olvasni a gyermekgondozásról szóló irodalmat. Néhány anyának a munkahelyén is dolgoznia kell. Az élet ebben a módban stresszbe sodor, néha nincs is lehetősége pihenni és kikapcsolódni. Szerencsére van mód arra, hogy elvégezzük a dolgokat, és még időt is szánjunk magunkra. Olvassa el erről cikkünket.
Life hack # 1: Szoptatás
A Lifehack 1 időt, pénzt és idegeket spórol meg Önnek, és ezzel együtt egészségesen tartja Önt és a babáját. Csak szoptassa a babáját folyamatosan. Így megtakaríthatja az idejét, a pénzét és ami a legfontosabb - gyermeke egészségét. Ebben az esetben nem kell különféle palackokat, mellbimbókat, melegítőket vásárolni. Megszabadul attól, hogy éjjel fel kell kelnie a keverék elkészítéséhez, nem kell majd a férjét kérdeznie erről. A megtakarított pénzt mindenképpen felhasználják. Például regisztrálhat jógára vagy aqua aerobikra anyukák és gyermekek számára. Most ez relevánsabb, mint valaha.
Life hack # 2: Gyermekruhák vasalása és mosása
A Lifehack 2 időt és energiát takarít meg Önnek. Az idő és az erőfeszítés megtakarításának másik egyszerű módja az, ha abbahagyja a baba ruháinak és pelenkáinak vasalását, ha továbbra is használja őket. A higiénia szempontjából egy ilyen eljárásnak teljesen nincs értelme. Mossa a gyermekruhákat a felnőttektől elkülönítve, és csak speciális mosószerekkel a gyermekruhák mosásához (hogyan és hogyan mosson ruhát egy újszülött számára). Ha a nagymamák elkezdik vádolni, hogy nem foglalkozol eléggé a babával, mondd meg nekik, hogy minden hétvégén jöjjenek hozzád és vasalják meg a baba összes fehérneműjét.
Life hack # 3: Főzés
Ez a tipp visszahozza a férjével való együttélés örömét, és egy hét ételt biztosít Önnek anélkül, hogy 24 órát töltene a tűzhelynél. Gyermek születése után gyakran a csecsemő apukájával való minden kommunikáció az esti sorozatok megtekintésére szorul, amikor a gyermek elalszik. Ha ez történt veled, vigye a laptopot a konyhába, és üljön le férjével galuskákat és khinkalikat faragni, szeleteket és húsgombókat készíteni.
A kedvenc ételek főzése érdekes tevékenység, amely összehozza és pozitív érzelmeket ad. Fagyassza le a gombócokat és a szeleteket - és az egész héten el van látva étellel. Legközelebb már csak a főétel felmelegítése és tészta főzés köretnek marad.
Life hack # 4: Díjak egy sétaért
Ez a tipp lehetővé teszi, hogy gyorsan összegyűjtse babáját kint. A csecsemő sétára öltöztetése igazi kihívás, amely néha hosszú ideig elhúzódik. A hipertóniás nem teszi lehetővé, hogy kiegyenesítse a karját és a lábát, és a felnőtt kisgyermekeknél újabb probléma merül fel - kényeztetik magukat, szeszélyesek és minden lehetséges módon megpróbálnak megszabadulni az anyák által viselt nadrágtól.
Ha a babád nem szereti annyira a nadrágot, add fel. A 6 hónaptól egy évig tartó csecsemő remek ruhája csúsztatás. Ezek aranyos és kényelmes gombos munkaruhák. Vannak olyan modellek is, amelyeket nem kell teljesen eltávolítani a pelenka cseréjéhez. A csúsztatások komolyan megspórolják azt az időt, amelyet általában sétára készülve töltesz. Egy ilyen ruhás gyerek meleg és kényelmes, sok anya megerősíti.
És igen, sétára jobb, ha csak előre veszünk egy hálózsákot, amely aztán munkaruhává válik. Először időt takarít meg egy séta csomagolásakor, majd rájön, hogy pénzt is megtakarított, és tisztességesen.
Life hack # 5: Játékok kiválasztása
Ez a tipp pénzt takarít meg és bizalmat kelt önben. Ne vásároljon drága, még a legmenőbb és legoktatóbb játékokat is. Végül is a gyerek még mindig keveset ért, élvezi a szokásos harangokat és mobilokat a kiságya felett, és természetesen nincs szüksége drága játékokra. Hadd adják át neki a nagyszülők, a nénik és a nagybácsik születésnapjaira és egyéb ünnepeire.
A gyerekek szívesen játszanak valódi tárgyakkal. Itt egy igazán kifizetődő tevékenység, amely segít a kisgyermekeknek megismerni a körülöttük lévő világot. Kesztyűből, zoknikból és kis papucsokból, amelyekből a baba felnőtt, könnyedén varrhatsz érzékszervi golyókat, sőt játékokat is (csak különféle gabonapelyheket öntünk belé és varrunk), és egy felnőtt kisgyermek számára nincs más érdekes, mint edények, kanalak és régi telefonok (csak ne felejtsd el eltávolítani elemek).
Még a tudósok is bebizonyították, hogy a gyermeknek nem kell sok játéka. A nagyszámú játék hiánya serkenti a baba fantáziáját és fantáziáját, megtanítja kommunikálni a körülötte lévő emberekkel.
Life hack # 6: Hevederek
Ez az élethack mobil lesz, és elkerüli a társadalmi elszigeteltséget és a senkitől való függést. A parittyákat sok modern anya választotta. Lehetővé teszik, hogy egy nő mobil legyen, és ne maradjon otthon éjjel-nappal a babájával. Vásároljon hevederes sálat, és tanulja meg, hogyan tekerje fel - könnyű, csak próbáld ki. Csomagoljon egy parittyát, tegye bele gyermekét - és nyugodtan elmehet egy találkozóra a barátaival, egy kávézóba, egy kiállításra, egy múzeumba vagy egy bevásárlóközpontba. Még a boltba is kenyérért járni sokkal könnyebb lesz. Nem kell magával hurcolnia egy nehéz és terjedelmes babakocsit.
Cím: Slingomama
Life hack number 7: Helyes hozzáállás a gyermekhez
Ez a tipp boldoggá tesz téged és a babádat. Boldog anyává válni és gyermekének örömet szerezni nem olyan nehéz. Csak fogadja el a babáját az ő karakterével és jellemzőivel. Ne rohanjon olyan lassú alvófejjel, amely alig tudja szopni a mellét, inkább használja ezt az időt a kikapcsolódásra vagy egy könyv elolvasására. Ne próbálja lelassítani a világ aktív felfedezőjét, aki fél órát alszik - annyira meg akarja ismerni a körülötte lévő világot, hogy alig várja, hogy mindent megnézzen -, ezért segítsen neki. Csak hallgassa meg gyermekét, és hangoljon rá hullámára, és minden vállalkozás elérhető lesz.
Az anya legfontosabb életfeltörését nem kell részletesen leírni - csak pihenjen, amikor a gyermek alszik. Végül is anyunak rengeteg erőre és energiára van szüksége mindenhez.
Még néhány trükk anyának
- Ha szereti a forró teát és kávét, kérjen hőpottót. Minek? Emlékezzen erre, amikor ötödször kapcsolja be a vízforralót, majd öntsön egy csészébe, és találja meg, hogy valamilyen oknál fogva hideg van ... Egy kisgyerek állandóan elvonja a figyelmét, ezért anyának újra és újra fel kell tennie a vízforralót, és a benne lévő víz gyorsan lehűl. A Thermospot megoldja ezt a problémát. Ezzel bármikor ihat forró teát.
- Vásároljon nagyméretű és puha ágytakarót, vagy varrjon maga egy patchwork-érintést sintepon béléssel, használja fejlesztő szőnyegként. Terítse babáját a földre, és tegye rá. Tehát gyorsabban kezd mászni és gurulni, inkább megpróbál leülni - elvégre olyan sok érdekes dolog van körülötte.
- Csatoljon harangokat, szalagokat kis játékokkal az asztalra vagy az etetőszékre ragasztószalag segítségével. Ez sokáig igénybe veszi a babát, és az etetés során nem lesz problémája azzal, hogy fel kell venni egy játékot, amellyel a baba az ok-okozati összefüggéseket sajátítja el - csak mutassa meg a babának, hogy a szalag fel tudja húzni - ez kiváló edzés a durva motorikus készségekhez.
- Helyezzen kis kosarakat vagy csinos dobozokat mindennel, amire csak szüksége lehet: nedves és száraz törlőkendőket, pelenkákat, pár csörgőt. Ez sokkal megkönnyíti az életet, ha a lakás vagy ház nagy.
- Készítsen néhány kosarat vagy táskát a babájának, biztonságos, de érdekes tárgyakat gyűjtve: fedeles műanyag edények, régi kulcsok, törött telefonok, kanalak, hevederes buszok, névjegykártyatartó műanyag kártyákkal stb.
- Hol találhat időt az anyukának: 6 hasznos tipp
- TOP-7 hasznos tipp, amely időt és energiát takarít meg egy fiatal anya számára
- 7 eszköz, amely felszabadítja anyukád kezét
- 25 fantasztikus életcsapás minden szülő számára
- Hogyan képes egy fiatal anya megbirkózni a baba és a házimunkával?
- "Elegem van abból, hogy anya vagyok": 5 tipp a gyermekkel való élet javításához egy év után
Videó élet feltör
1. rész:
2. rész:
