A meg nem született csecsemő etetése, a mell felkészítése a táplálásra sok anyát érdekel, különösen azokat, akiknek ez az első születésük. Annak érdekében, hogy a szoptatási folyamat a lehető legkényelmesebb legyen az Ön és csecsemője számára, számos irányelv vonatkozik a melleinek szoptatásra való felkészítésére. Még a terhesség alatt is el kell kezdenie a felkészülést. Különös figyelmet kell fordítani a lapos, fordított mellbimbókkal és túl érzékeny mellű nők számára végzett előkészítő eljárásokra.
Az emlővel történő bármilyen manipulációhoz előzetes konzultációra van szükség az orvossal. Elmondja az etetés előkészítésének számodra megfelelő módszereit, valamint segít a fiatal anyukáknál előforduló leggyakoribb hibák elkerülésében.
Mi a mellbimbóid?
Egyes lapos vagy fordított mellbimbókkal rendelkező anyák pánikba esnek, hogy ez valahogy megzavarja az etetést, hogy a baba kényelmetlen lesz. Valójában nem árt. Csak előre kell elkészítenie a mellbimbókat.
Az első tennivaló az űrlap érvényesítése. Talán megalapozatlan a gyanúja, és az űrlap rendben van. Két ujjal (mutató- és hüvelykujj) vegye be a mellbimbó halot, és kissé nyomja meg - ha a mellbimbót befelé húzzuk, akkor az alakja nem egészen helyes, ha a mellbimbó kinyúlik előre, akkor kényelmes a csecsemő etetéséhez. Továbbá, egy normális mellbimbó, hideg hatására, előre nyúlik, és domború alakot ölt, visszahúzódik - az areolába húzódik, lapos - egyáltalán nem változtatja meg az alakját.
Lapos vagy fordított mellbimbók
- Masszázs. De az Ön ereje, hogy kissé megváltoztassa, hogy kényelmesebbé tegye a baba táplálását. Elég hatékony módszer a masszázs. Az első és a legkönnyebb a mellbimbók kinyújtása és csavarása. Két ujjal óvatosan húzza ki a mellbimbót, kissé megcsavarva. Talán nem kell emlékeztetni arra, hogy a kezeit tisztán meg kell mosni, körmeit le kell vágni és reszelni? De ne vigyük túlzásba - a bőrük nagyon finom, károsíthatja. Emellett a mellbimbók túlzott csavarodása a méh fokozott tónusát okozhatja.
Van egy Hoffman-trükk is, amellyel kihúzható a mellbimbó. Helyezze két hüvelykujját a mellbimbó aljára, és kezdje el a gyengéd dörzsölő mozdulatot egyik ujjával felfelé, a másikkal lefelé, majd oldalra. Így a lapos (vagy fordított) mellbimbó alján lévő tapadások gyengülnek, és kihúzódnak. Javasoljuk, hogy ezt a gyakorlatot naponta 2-5 alkalommal több percig végezze. Ez a módszer kissé ellentmondásos, egyes szakértők hatékonynak tartják, mások rendkívül ellenzik.
- Speciális melltartó speciális betétekkel és mellbimbókorrektorokkal. A melltartó fokozatosan megváltoztatja a mellbimbók alakját, így domborúbbá válik. A gyógyszertárban is megtalálhatók a szivattyú elvén működő speciális korrektorok. De gyakran nem viselheti őket - kezdje el a korrektorokat a baba születése előtt egy hónappal, napi 5 percig, fokozatosan növelve az időt 30 percre, és mielőtt ilyen eljárásokat végezne, forduljon szakemberhez. A baba születése után 15 percig tartó etetés előtt folytassa a korrektorok viselését. A korrektorok és az onlay-k nyomást gyakorolnak az areolára, és segítik a mellbimbó nyújtását.
- A harmadik módszer egy mellpumpa. Használja az etetés megkezdése után, de előzetesen konzultáljon, ha bármilyen ellenjavallata van a pumpáláshoz. Ez segít a mellbimbók meghúzásában is.
Semmilyen körülmények között ne hallgasson azokra a „tanácsadókra”, akik azt javasolják, hogy váltsanak mesterséges táplálásra, ha a mellbimbó túl lapos (etetéshez ne használjon cumit és egy mellbimbóval ellátott palackot. Ne feledje, hogy fordított mellbimbók esetén, mellbimbóval ellátott palack után mindenképpen harcolni fog ” mellbimbók zavara ”a babádtól;). Még akkor is, ha még a baba születése előtt nem volt ideje előkészíteni a mellet az etetéshez, ne aggódjon, a baba mindent megtesz. Az ajkak mozgásával történő táplálás során fokozatosan megváltoztatja a mellbimbók alakját. Ebben az esetben próbáljon minimálisra csökkenteni az üvegeket, a mellbimbókat és a cumikat.
A mellbimbó érzékenységének kezelése
Az érzékeny mellbimbók minden takarmánykínzást elkövetnek. A kellemetlen érzések elterelik a figyelmét, és ez zavarja a baba kényelmes táplálását. A mellbimbók előzetes előkészítése segít megszabadulni a problémától. Ennek többféle módja van.
- Durva melltartó. A szövetnek nem kell túl merevnek lennie, hogy ne sértse meg a bőrt, ugyanakkor elég érdes ahhoz, hogy a glória segítsen megszabadulni a túlzott érzékenységtől.
- Gyakran melltartó nélkül megy - minden nap 10-15 percig rendezze el a melleit légfürdőben (csupasz melleivel járkáljon a lakásban). Melltartó nélkül mehet a legközelebbi boltba - 10-15 perc is elég. Meleg időben az utcán csempézheti a melleit a nyaralójában.
- Egy másik módszer a masszázs a baba etetésének utánzásával. Két ujjal vegye be a mellbimbót, óvatosan nyomja össze és kezdje el húzni. De ne nyomja túl erősen az emlőmirigyeket - a test számára úgy tűnhet, hogy az etetési idő már megkezdődött.
- Ne dörzsölje a mellbimbókat és ne használjon alkohol alapú krémeket! Ezek a manipulációk megsértik az areola védőrétegét, és megsebzik a mellbimbókat.
Általános ajánlások
Még akkor is, ha nincs problémája a mellbimbóival, az etetés előkészítéséhez van néhány irányelv, amelyet be kell tartania:
- Próbáld elkerülni, hogy szappan kerüljön a mellbimbókra, hogy ne száradjon meg a bőr - elegendő a glóriát nedves törülközővel törölni;
- A mell nagysága nő a terhesség alatt. Megfelelő méretű melltartót kell viselnie annak érdekében, hogy a melle ne lógjon le. Nem szabad összeszorítani a melleket, megakadályozva a megfelelő vérkeringést. Javasoljuk, hogy légáteresztő hipoallergén természetes anyagokból készült, széles pántos fehérneműt válasszon;
- Mell bőrápolás. A mell előkészítése a szoptatáshoz magában foglalja a bőr megfelelő gondozását. A terhesség végén ajánlatos kerülni az agresszív kozmetikumok alkalmazását, amelyek kiszárítják az epidermist;
- Tömörít. Természetes főzeteket készíthet tölgyfakéregből vagy erős fekete teából, nedvesítsen meg egy vattapálcát oldatban, és néhány percig alkalmazza a glóriára. Ez megerősíti őket és megakadályozza a repedéseket. Ismételje meg az eljárást naponta többször;
- Keményedés. Nagyon fontos, hogy a kismama mérgesítse a melleit, mivel etetés közben állandó feszültségben van. A legegyszerűbb módszer a légfürdők. A mellkasát hideg vízzel is leöntheti. Csökkentse fokozatosan a hőmérsékletet - az első eljárásoktól kezdve nem kezdheti el a jégvíz öntését a mellbimbókra. Hűvös és meleg víz felváltva öntése a mellre tonizáló hatást fejt ki. Egy másik módszer a mellkas jégkockákkal történő dörzsölése. Készíthet fagyasztott főzetet kamillából, tölgyből vagy húrból, amely hasznos a mellbimbó halo bőréhez. A jeget nem lehet sokáig tartani a hipotermia megelőzése érdekében;
- Különleges melltartó. Alakját kifejezetten arra tervezték, hogy egy nő mellét előkészítse a csecsemő táplálására. Ha melltartót visel, kerülje a feszes és túl szoros ruházatot;
- Masszázs. Masszírozza a melleit körkörös mozdulatokkal a melle körül. Ez növeli a véráramlást és megakadályozza a fájdalmat a szoptatás alatt (mellmasszázs);
- Kommunikáció az orvossal és más anyákkal. A baba várakozási ideje nagyon izgalmas. Sok kérdés merül fel a fejemben, többek között az etetés folytatása. Beszélhet erről orvosával. Kérdezzen tőle mindenről, ami érdekel. Próbáljon erről beszélni más anyukákkal is, kérdezzen rá azokról a problémákról, amelyekkel szembesültek, és tanuljanak tapasztalataikból. Különleges foglalkozásokra járhat a fiatal anyák számára, ahol megmutatják, hogyan kell megfelelően rögzíteni a csecsemőt a mellen, hogyan kell felkészíteni az etetésre és hogyan kell gondozni utána.
Ha terhesség alatt felelősséggel fordult a mell előkészítéséhez a jövőbeli tápláláshoz, a baba születése után a folyamat kényelmes és fájdalommentes lesz az Ön számára. Amint a baba megszületik, csatolja a babát a melléhez - érezni fogja az anya melegségét, és a tested elindítja a tejtermelésért felelős folyamatokat.
Hogyan lehet fenntartani a mell formáját
- Különleges melltartót ajánlott viselni, akárcsak a terhesség alatt. Nem tudja megszorítani a mellkasát. Az emlőmirigyek túlzott összenyomódása ahhoz vezethet, hogy a tej teljesen eltűnik. Ne vásárolja "növekedés céljából" - jobb, ha újat vásárol minden alkalommal, amikor a melle megnő vagy csökken. Célszerű széles pántú melltartót vásárolni;
- Végezzen konkrét gyakorlatokat. Tegyen fekvőtámaszt a padlóról vagy a falról, szorítson össze egy tárgyat a tenyerével, úgy, hogy a belső oldalát egymás felé helyezze, mint az imádságban, keresztezze karját maga előtt. De zárja ki az ugrást és a futást egy ideig;
- Ne aludjon a gyomrán, amikor a mell tele van tejjel;
- A baba születése után először ne próbáljon drámaian lefogyni;
- Táplálja a babát a megfelelő helyzetben (etetési helyzetben);
- Rendszeresen masszírozza a melleit természetes olajokkal.
Mit ne tegyünk
- Dörzsölje a melleit durva ruhával, frottír törülközővel, és helyezzen durva ruhát a melltartójába (hogy a mellbimbók kevésbé érzékenyek legyenek), ahogy az orvosok több évtizeddel ezelőtt tanácsolták. nem lehet... Ettől a mellbimbók körüli bőr elkopott és megrepedt. A természet eleinte készítette a női mellet a csecsemő táplálására, csak néhány pontot kell kissé módosítania, ha szükséges a személyes kényelem és a baba etetésének kényelme érdekében;
- Nem kényszerítheti erőszakkal a masszázsra a mellbimbókat, és a későbbi szakaszokban túl sok manipulációnak vetheti alá őket, különben a méh fokozott tónusát okozhatja és korai születést okozhat;
- A mellbimbókat krémmel sem lehet bekenni. A természetes mellkenődés önmagában áll elő - ez elég. Ne bízzon az üzletekben és a gyógyszertárakban található szép üvegekben, amelyeken a „mellbimbó-lágyító krém” felirat szerepel - ez ügyes marketingfogás. Kivétel - krémre lehet szükség, ha repedések jelennek meg a mellbimbókon, de előzetes egyeztetés szükséges az orvossal. Ne használjon alkohol alapú krémeket is.
***
