Az első téglát a jövő csecsemő egészségének megalapozásában kilenc hónappal születése előtt, valamint életének első éveiben kell lefektetni. Természetesen nem lehet elvetni a genetikai tényező fontosságát - sok múlik azon, hogy a baba milyen géneket kap a szüleitől, de a viselkedés felelőssége és cselekedeteik helyessége ugyanolyan fontos.
12 lépés a baba egészségéhez
- Helyesen, hozzáértően és előre fel kell készülni a jövőbeli terhességre. Ez a baba egészségének első lépése. A fiatalok többségének cselekedeteit a spontaneitás és az elhamarkodott döntéshozatal különbözteti meg: „ha bútorokra van szüksége - menjünk és vegyük meg”, „nyaralni mentünk - másnap reggel egy járatot terveznek”. Az ily módon való fellépéshez sok nő nem készül fel a terhességre, és egyáltalán nem tudja, mit kell tennie, ha „érdekes helyzetbe” kerül. Mivel egy nő leggyakrabban 6-8 hét végére tud meg a terhességéről, a születendő gyermek egészségének biztosítására szolgáló nagyon fontos intézkedéseket soha nem hajtják végre. Ezért minden nő, aki potenciálisan "ma" anyává válhat, nagyon fontos tanácsokat szeretne adni. Egészséges csecsemő megszületéséhez a jövőbeli szülőknek egészséges életmódot kell folytatniuk, és számos teszten kell átesniük, nemi úton terjedő fertőzéses tesztet kell készíteniük férjével, és ha szükséges, kezelniük kell. A várható magzati rendellenességek kockázatának csökkentése érdekében a kismamának folsavat kell szednie. Az influenza elleni oltás ugyanolyan kívánatos. Ilyen oltást követően egy nő a terhesség teljes időtartama alatt megbízhatóan megvédi magát és gyermekét a vírus hatásától. A baba születése után is ennek az oltóanyagnak a védőhatása tovább terjed az anyatejjel.
- Terhesség után kímélje életmódját. Ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy ettől a pillanattól kezdve a kismama fél napot töltsön ágyban. Fizikai aktivitás szükséges mind neki, mind születendő gyermekének, csak kissé eltérővé kell válniuk. Jobb, ha inkább egy nyugodt sétát teszünk egy csendes parkban a fülledt szupermarketekben való kedvenc kocogáshoz (a friss levegőn járás, amely kiváló edzés az izmok és az erek számára, és minden sejtet oxigént tartalmaz, felkészíti az anya testét a szülésre). Moziba járva a kismamának alaposan át kell gondolnia, mi a fontosabb számára: rövid távú öröm vagy a leendő baba egészsége (elvégre egy nagy moziban minden bizonnyal veszélyes vírusok és baktériumok hordozói lesznek: staphylococcusok, tubercle bacillusok, influenza, streptococcusok). Néha egy zsúfolt területen elkapott fertőzés (például rubeola vagy herpesz) vetélést vagy magzati halált okoz. Felelősségteljesen kell viszonyulnia a régóta várt nyaralás helyeinek megválasztásához is. A számos egzotikus országba (különösen olyan szigeti államokba, mint például a Maldív-szigetek, Ceylon vagy Goa) tett kirándulásoktól, amelyek ritka fertőzésekkel és parazitákkal vannak tele, jobb, ha egy csecsemőt váró pár megtagadja.
- Szülj természetesen. Az egészséges nőnek egyedül kell szülnie, és nem császármetszéssel. Sajnos ezt a nem is olyan régen szigorúan orvosi okokból végrehajtott műtétet manapság indokolatlanul gyakran ("az orvossal egyeztetve") hajtják végre. A természetes szülés elsősorban magának a gyermeknek szükséges. A születési csatornán való áthaladás során a gyermek testének erőteljes aktiválása következik be, amely nagy mennyiségű hormon (norepinefrin és adrenalin) termelésére kényszeríti, amely megvédi a magzatot a hipoxiától, és felkészíti arra, hogy kapcsolatba lépjen egy ismeretlen külső környezettel, amely annyira különbözik az anya pocakjában körülvevő körülményektől. A császármetszés, amely természetellenesen csökkenti azt az időt, amely alatt a csecsemő egy-egy környezetből a több másodperces intervallumba költözik, hatalmas stresszt jelent számára, és korántsem ártalmatlan az egészségre.
- A most szült nőnek ragaszkodnia kell ahhoz, hogy az anyaméhből eltávolított (még a kenőanyagtól nem letörölt és pelenkába csomagolt) gyermeket haladéktalanul fel kell tenni a mellére. Ez a művelet két rendkívül fontos folyamat egyszerre történő aktiválását hivatott szolgálni: az újszülöttnél a szívási reflexet és az anyában a laktáció kezdetét. A szülés utáni első napokban a melléből kiválasztott kolosztrum az ideális táplálék a csecsemő számára. Nagy mennyiségű fehérjét és antitestet tartalmazva előkészíti a baba emésztőrendszerét az anyatej számára, és aktiválja immunrendszerét. A kolosztrum komponenseinek hashajtó hatása van, amely segíti az újszülött belét az eredeti ürülék - a meconium eltávolításában.
- Szoptassa a babáját. A legalább hat hónapos kötelező szoptatás megbízható garancia a csecsemő helyes fejlődésére és kiváló egészségére. Minden épeszű szakember fáradhatatlanul ismételgeti ezt, ezt minden szerető anyának meg kell tanulnia. Rajta múlik, hogy a szoptatás mennyi ideig fog tartani, mivel a legjobb laktogonikus szer, az úgynevezett "domináns laktáció", az anya meggyőződése, hogy tud és kell szoptatnia a csecsemőt. Ha nincs ilyen meggyőződés tudatalatti szinten, a tej vagy egyáltalán nem jelenik meg, vagy nagyon gyorsan eltűnik. Minden anyának meg kell győződnie arról, hogy a szoptatás kötelesség a csecsemő iránt, ezért minden anyának el kell készülnie, hogy a lehető leghosszabb ideig elkészítse. Ez a kemény munka minden bizonnyal a csecsemő jó egészségét eredményezi, aki nem szenved allergiás reakciókban, vagy gyakori megfázásban és mindenféle fertőzésben (tanács az ápoló anyáknak a HB-vel kapcsolatban).
- Gyalogoljon gyermekével legalább naponta kétszer másfél-két órán keresztül, emlékezve arra, hogy babakocsival sétálni egy forgalmas autópályán, vagy üzleteket látogatni csecsemővel a karjában vagy parittya esetén semmi köze a gyalogláshoz. A legjobb hely a sétára egy nyugodt zöld udvar vagy egy tiszta városi park. A szórakozás nélküli helyen történő séta unalmasnak tűnhet egy anya számára, de valóban felbecsülhetetlen a baba egészsége szempontjából (és nem elsősorban erre kell törekednie?).
- Vigyázzon a megelőző oltások, az újrakezdések és a Mantoux-tesztek időben történő végrehajtására: a felelős és hozzáértő szülők szent kötelessége. A legelső oltásokat (BCG és hepatitis B) egy újszülött számára még akkor kell elvégezni, amikor még kórházban van. Azáltal, hogy megtagadja gyermeke oltását, az anyának tisztában kell lennie azzal, hogy ezzel nemcsak az egészségét, hanem magát az életet is veszélybe sodorja (oltási naptár).
- Amikor orvosi segítséget kér, soha ne rejtse el az orvosok elől a valós képet arról, hogy mi történt a gyermekkel. Bármely gyermekorvos gyakorlatában sok olyan eset fordul elő, amikor a csecsemő élete egyensúlyban van a halál miatt, mivel szülei féltek beismerni, hogy ledobták a morzsákat vagy "finomsággal" etettek (például hasznos és ízletes fekete kaviár), ami nem szabad legyen a gyerekek étrendjében. A baba rossz egészségi állapotát megelőző eseményről szóló igaz történet segít az orvosnak a helyes diagnózis felállításában, és képesített segítséget nyújt számára.
- Ne hagyja figyelmen kívül a kisgyermek havi orvosi ellenőrzését, amelyet gyermekorvos és számos szakember végez (az előírt ütemezés szerint)... Ezekre azért van szükség, hogy az orvos, miután megállapította a gyermek egészségi rendellenességeinek jelenlétét, azonnal felírhatja a megfelelő kezelést. A szülők gondatlansága a drága időveszteséggel jár: minden olyan hibát (például csípő veleszületett elmozdulása), amelynek kijavítása csecsemőkorban nem okozott volna különösebb problémát, később sokkal nehezebb kijavítani.
- Szigorúan tartsa be a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályait. A csecsemő étrendjében szó sem lehet cukrászsüteményekről és kolbászokról (az orosz családokban ez néha előfordul). Az enzimatikus rendszer kialakulása fokozatos folyamat, ezért a felnőttek asztaltól származó termékek korai bevezetése a morzsák étrendjébe emésztési zavarokat, béldiskinéziát, és különösen előrehaladott esetekben - az úgynevezett volvulust (bél intussusception) és akár halált is okozhat (az első etetés körül).
- Soha, semmilyen módon ne kövesse a központi televíziós csatornákon megjelenő nem professzionális vezető álorvosi műsorok tanácsát: ez helyrehozhatatlan kárt okozhat a kisgyermek egészségében, ezért semmiképpen sem szabad őket irányítani. A morzsák egészségi állapotával kapcsolatos minden kérdéssel forduljon szakképzett szakemberhez.
- Bízva az orvosokban, soha ne hárítsa rájuk a gyermeke iránti teljes felelősséget. A gondozó szülők minden tevékenységének, amely meghallgatja a kapott orvosi ajánlásokat, elsősorban arra kell irányulnia, ami valóban hasznos és szükséges a csecsemőjük számára.
Ha a gyermeknek van
- Orrfolyás. Szívhat nyálkát aspirátorral vagy a saját szájával, öblítse le az orrjáratokat sóoldattal vagy csepegtesse az orrát anyatejjel (hogyan kezeljük az újszülött nátháját);
- A szem könnyezni kezdett vagy kiborult. A pamut törlőkendőt sóoldattal megnedvesítve kiöblítheti a szemét a külső saroktól a belső sarokig. Csak az egyik szem eltömődése riasztó tünet, amely a könnycsatorna elzáródására utalhat. A gyermekek szemésze gyorsan megoldja a problémát a szondázás révén;
- A hőmérséklet emelkedett; a baba forró tapintású. Miután levetkőzte a babát, nedves törülközővel gyorsan letörli, és vékony alsóingben hagyja. Ezt követően megteheti a beöntést szobahőmérsékletű forralt vízzel. Ugyanazzal a vízzel töltött palackok rögzíthetők az ágyékhoz és a hónaljhoz. Ha a hőmérséklet 38,5 fok fölé emelkedik, vagy görcsök jelennek meg a háttérben, akkor adjon ibuprofent vagy paracetamolt a csecsemőnek, és azonnal hívjon mentőt. Ha a baba karja és lába a magas hőmérséklet ellenére továbbra is jeges marad, akkor először fel kell melegítenie őket, mindkét ujját alaposan meg kell dörzsölni (a masszázs után akár ujjatlanat és zoknit is felvehet). Ezt követően elvégezheti az összes fenti műveletet (hogyan lehet csökkenteni a baba hőmérsékletét);
- Száraz bőr (atópiás dermatitisz esetén) vagy pelenka kiütés. A sterilizált babaolajba áztatott tamponnal történő gyakori fürdés és a bőrredők alapos tisztítása segít a babának.
- Apatikus állapot, letargia, hosszan tartó étvágyhiány, kiütés (apró foltok formájában, amelyek hasonlítanak a szubkután vérzésekre), szüntelen piercing kiáltás - ezek a tünetek jelzik az orvos hívását vagy a gyermek azonnali kórházi kezelését.
A baba egészsége a fő érték, amelynek növeléséről a szerető szülőknek gondoskodniuk kell. A cikkünk anyagaiban felvázolt egyszerű szabályok betartása segít abban, hogy optimális feltételeket biztosítsanak e nehéz, de rendkívül fontos feladat végrehajtásához.
