A gyerekek, még a sajátjaik is, gyorsan növekednek, és sok erőt és energiát igényelnek. Amikor a csecsemő eléri a hat hónapos kort, az anyatej már nem elegendő a további fejlődéshez és növekedéshez, mivel egyszerűen nem képes kielégíteni a növekvő szervezet aminosavak, ásványi anyagok és vitaminok iránti igényét. Ez a tény a következőket jelenti: különös figyelmet kell fordítani egy olyan csecsemő táplálkozására, akinek nincs elegendő teje (vagy tápszere). Valami elengedhetetlen szükséges - ezt kiegészítő ételeknek nevezzük.
Mit jelent a kiegészítő táplálás a gyakorlatban?
Ezek olyan termékek, amelyek állaga, összetétele és minősége eltér az anyatejtől. Ezek gyümölcslevek, gabonafélék, zöldség-, hal- és húspürék, túró, sárgája, növényi olaj.
A kiegészítő ételek bevezetésének okai a következők: az emésztőrendszer fejlesztése és edzése, a belek motoros aktivitásának stimulálása, a gyermek új ízérzetekhez való szoktatása, annak szükségessége, hogy a szervezet elegendő mennyiségű zsírt, fehérjét és többszörösen telítetlen zsírsavat kapjon.
(kattintható)
Természetesen vásárolhat kész püréket, amelyeket üzletekben árulnak. Elég egy ilyen korsót venni, kinyitni és azonnal odaadni a gyermeknek. És légy teljesen biztos abban, hogy a gyereket soha nem mérgezik meg. A választás egyetlen hátránya a magas ár.
Hasznos tippek anyukáknak a kiegészítő ételekkel kapcsolatban
Ésszerű a kiegészítő ételeket gyümölcslével, zöldségekkel és gyümölcsökkel kezdeni. Ezenkívül bevezetnek egyfajta gyümölcsöt vagy zöldséget, fokozatosan hozzáadva más összetevőket. A növényi kiegészítő ételek kielégítik a növekvő szervezet növekvő szénhidrát- és rostigényét.
Ezért a legtöbb fiatal anya inkább saját maga készíti el a kiegészítő ételeket - amint eltelt 6 hónap, elkezdheti főzni a burgonyát, a káposztát és a sárgarépát. Mindent lehűtenek, alaposan ledarálnak és átadnak a gyermeknek. Egy ilyen egyszerű "menüt" évszázadok óta teszteltek ...
Miután a gyermek megtanult enni gyümölcsöt és zöldséget, fokozatosan bevezetik a zabkását. A kiegészítő etetés kis adaggal kezdődik - fél teáskanál, utána a gyermeknek elegendő mennyiségű szokásos ételt kell kapnia.
A kiegészítő ételek túl korai bevezetésének következményei lehetnek a regurgitáció, a nyelési mozgások diszkoordinációja, ételallergia, székrekedés, hasmenés és az elhízás kockázata.
A késői táplálás megnyilvánulása lehet a növekedés késése, székrekedés, vérszegénység, a szilárd táplálék elutasítása, az íz fejlődésének romlása stb.
A kiegészítő ételek időben történő bevezetése lehetővé teszi a baba számára, hogy elkerülje a fenti problémákat, és egészséges legyen a szülei örömére.
Itt megnézhet egy videót a bébiételekről: http://smotretvideo.com/detskoe-pitanie/
Részletes cikk az első kiegészítő élelmiszerekről: mikor kell bevezetni az első kiegészítő ételt (hány hónaptól, hol kell kezdeni, szabályokat és tippeket)
