Egy újszülött megjelenésével az anya új életet kezd, tele kellemes és nem túl hétköznapi feladatokkal. A csecsemőnek gondozásra és odafigyelésre, a férjre és az idősebb gyermekekre van szükségük. És gondolnod kell magadra is, például rendbe hozni az alakodat. Úgy tűnik, hogy egyszerűen nincs szabad idő minden más dologra. Annak érdekében, hogy az anya képes legyen hatékonyan összekapcsolni minden felelősségét, miközben a babának szenteli magát, előre, még a szülés előtt is minimalizálnia kell a háztartási terheléseket. Olvassa el, hogyan kell ezt megtenni.
- Ossza meg felelősségét szerettei között
Ne vegyen minden problémát a saját vállára. Annak elkerülése érdekében, hogy pár héttel a szülés után fáradt, ingerült és dühös csapattá váljon, gondolkodjon előre, hogyan vonja be szeretteit a baba gondozásába. Például nagyapa hetente többször sétálhat a parkban, nagymama pedig segíthet a házimunkában. Hagyja, hogy a leendő apa keressen újszülött számára gimnasztikát az interneten, hogy később minden este később együtt dolgozzon az örökössel.
- Fogadjon asszisztenst
Ha nincs kéznél nagymama (vagy a kapcsolat nem engedi), de van pénz, akkor keressen egy au pair-et, vagy kifejezetten babakocsival való sétára. Időben beszéljen egy lehetséges házvezetőnővel, és ismertesse felelősségét. Ha idősebb gyermekek számára dajkára és egy személyben lévő au pairre van szüksége, feltétlenül mondja el nekünk, mely oktatási módszereket támogatja és melyeket nem. Kívánatos, hogy a leendő "alkalmazott" pszichológiailag megfelelő legyen az Ön számára, mivel a szülés után az anyák túlságosan érzékenyek és ingerlékenyek lesznek. (Hogyan válasszunk dadát újszülöttnek - tippek és trükkök)
- Használja ki a civilizáció előnyeit
A vasboltokban óriási a választék a különféle háztartási készülékek közül, amelyek nagyban megkönnyíthetik egy fiatal anya életét. Tehát a multicooker csökkenti a főzésre fordított időt, a robotporszívó segít megtisztítani a lakást, a mosogatógép pedig megment a piszkos edények végtelen mosásától. Gondoljon bele arra, hogy ezek a leleményes találmányok közül melyik lesz hasznos az Ön számára, és vásárolja meg előre. (Hogyan kezelheti egy fiatal anya a csecsemő és a házimunkát?)
- Készítsen hozományt egy újszülött számára
Az első napokban minden figyelmed csak a babára irányul, ezért a pelenkákat legalább pár héttel a szülés előtt ki kell választani, megvásárolni, megmosni és vasalni. A tapasztalt anyáknak azt javasolják, hogy ne a dolgok szépségére, hanem azok funkcionalitására figyeljenek. De azt sem érdemes, hogy hónapokra előre vegye fel a ruhákat, mert senki sem tudja megmondani, milyen lesz a baba két vagy három hónap múlva - karcsú vagy „testben”. (Teljes lista az újszülöttek dolgairól)
- Vigyázzon a saját szekrényére
A szekrény a szülés után jelentősen megváltozik, és ez nem csak az alakod változásáról szól. A boltokban most már jó néhány speciális ruházati modell megtalálható az ápoló anyák számára. Vásároljon ruhákat a házhoz, és ügyeljen arra, hogy a kijáratnál legyen valami, hogy gond nélkül etethesse csecsemőjét az utcán, egy partin és a klinikán.
- Ételkészítés az egész család számára
A kisgyermek születése után biztosan nem lesz ideje szupermarketekbe rohanni. Gondoljon hát egy menüt a családjának előre, körülbelül egy hónappal előre. Töltsön gombócokat, apróra vágott zöldségeket, gombócokat, szeleteket és más félkész termékeket a fagyasztóba. Különféle gabonaféléket, tésztákat és konzerveket is kaphat. (Hogyan ne őrülj meg szülés után - tanács fiatal anyáknak)
- Készítsen elő egy nagyobb gyermeket egy csecsemő számára
Ha már vannak gyermekei, előzetesen fontolja meg, hogyan fogja összeilleszteni az újszülött gondozását és nevelését. Egy idősebb gyermek féltékennyé válhat a "vetélytársra", és megbántódhat azon a tényen, hogy az anya figyelme mostanra már sokkal kevesebb. Készítse fel őt a baba érkezésére, és keresse meg a módját, hogy bevonja őt a baba gondozásába.
- Szerezzen egy parittyát
A parittya felszabadítja a kezét, és sokkal több háztartási munkát végezhet. Nagyon kényelmes a friss levegőn történő állandó sétákhoz, közlekedési utakhoz és a klinikára való kirándulásokhoz is. A parittyás anyukák sokkal mozgékonyabbak, mint a babakocsis nők. Ennek a készüléknek minden modelljének - sálnak, gyűrűs terméknek és hevederes hevedernek - megvannak a maga előnyei és hátrányai, amelyeket figyelembe kell venni a választás során. (Hogyan válasszunk hevedert? Melyiket választhatja: Gyűrűs heveder, Sling sál, My parittya, Hátizsák heveder, Gyors parittya (előnyök és hátrányok). Videó utasítások - https://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/slingomama/kak-i-kakoy-sling-vyibrat-dlya-novorozhdennogo-rebenka.html)
Még a szülés előtt gondold át alaposan, hogyan fog változni az életed és a családi életed egy régóta várt baba születésével. Akkor sokkal könnyebb lesz hozzászoknod az új életritmushoz, és el kell érned a fő célodat - egy nyugodt, magabiztos anyát, egy egészséges gyereket és egy apát, aki hazafelé rohan munka után.
TOVÁBBI:Hogyan lehetne javítani az életet a gyermek születése után?
