A várva várt baba megjelenése után a fiatal anya megpróbál időt szentelni nemcsak a gyermeknek, hanem szépségének és alakjának helyreállítására is. A legtöbb nőt megzavarja a túlsúly és a striák (striae) megjelenése. És ha sok bevált módszer segít eltávolítani a megszerzett kilogrammokat, akkor hogyan lehet megszabadulni a gyomor striáitól szülés után? Itt a hagyományos orvoslás és a kozmetikai eljárások fognak megmenteni.
A probléma megoldásához tudnia kell, hogy mivel foglalkozik. Mi tehát a striák? Striák (striae) - olyan bőrhiba, amely a túlzott nyújtása során a bőrréteg repedése miatt keletkezik. Különböző szélességű bordó ("friss") vagy halvány ("régi") csíkokra hasonlítanak. A terhesség és a szülés után nemcsak a hason, hanem a combon, a fenéken és a mellkason is megjelenhetnek.
A megjelenés okai
- A kortizol hormon termelésének növekedése terhesség alatt
Ennek a hormonnak az egyik hatása a szeméremízület (a szeméremcsontok ízületeinek) lágyítása a szülés megkönnyítése érdekében. De ugyanaz a hormon negatívan befolyásolja a bőrt, csökkentve a kollagén és az elasztin termelését. Ezáltal a bőr kevésbé rugalmas és hajlamos a striákra.
- A bőr természetes hiperextensionja a has növekedésével
A bőr gyors nyújtása ahhoz a tényhez vezet, hogy rugalmasság hiányában a bőr mély rétegében könnyek keletkeznek. Ez olyan striák megjelenéséhez vezet, amelyek eleinte bordó színűek, és miután a striákat benőtt a kötőszövet - elhalványult rózsaszínű (a környező bőrénél világosabb) szín.
Megelőzés
Mint tudják, a striákat könnyebb megelőzni, mint később kezelni. Ezért a kismamának a terhesség elején gondolnia kell a bőrére.
A striák megelőzésének több módja:
- Megfelelő táplálkozás
A bőr állapotának fenntartása érdekében fontos olyan ételeket fogyasztani, amelyek tartalmaznak számára hasznos összetevőket: dióféléket, gabonaféléket, teljes kiőrlésű kenyeret, zsíros halakat, citrusféléket, túrót.
- Sport tevékenységek
A sport nemcsak az izmokat, hanem a bőrt is tonizálja. A striák megelőzése érdekében ajánlott bemenni úszni, pumpálni a sajtót, reggelizni. A terhesség mely időszakáig végezhet gyakorlatokat, ellenőriznie kell orvosával.
Akiknek nem ajánlott fizikai gyakorlatokat végezni, egyszerű légzőgyakorlatokkal erősíthetik a bőrt: a has visszahúzódásával 3-5 másodpercig lélegezzenek be, a hasfal kiemelkedésével pedig 3-5 másodpercig lélegezzenek be.
- Masszázs
A legjobb, ha olajmasszázst végzünk - ez nemcsak a bőr tónusának növekedését, hanem táplálékát is növeli. Terhesség alatt jobb a babaolaj használata, szülés után - bármilyen olaj. A masszázst könnyű, körkörös mozdulatokkal kell végrehajtani, hogy ne okozza a méh idő előtti összehúzódását.
- Kötést és speciális melltartót visel
A kifejezetten terhességre létrehozott fehérnemű nemcsak a magzatot támogatja megfelelő helyzetben, csökkentve a gerinc terhelését, hanem erősíti a hasfalat is. A kötést a terhesség 20. hetétől kezdve viselik. Szülés után általában nadrágszíjat és szülés utáni kötést használnak (a szülés után 6 hétig viselik). Olvasás a szülés utáni kötésekről: hogyan válasszuk ki és hogyan kössük meg helyesen a hasat).
- Tápláló krém használata
A striák elleni krémet kifejezetten a bőr rugalmasságának fenntartására tervezték, és tartalmazza a tónusához szükséges összetevőket: E-vitamint, kollagént, elasztint, aminosavakat (Krém a striákra: "Kilenc hónap", "Pregnacare", "Mustela", "Vichy", "Lierac", "Mama Comfort", "Mangosteen". Lásd a legjobb 10 krémet a striákról).
Nézze meg, hogyan Anastasia megszabadult a striáktól a terhesség után:
Helló lányok)) Nem gondoltam, hogy a striák problémája megérint, de írok is róla))) De nincs hová menni, ezért írom ide: hogyan szabadultam meg a striáktól a terhesség után. Nagyon örülök, ha a módszerem neked is segít ...
- Kontraszt tömöríti
A bőr tónusa javítható a hőmérséklet változtatásával. Ehhez nedvesítse meg a frottír törölközőt forró vízben, csavarja ki, és tegye fél percig a gyomrára. Ezután ismételje meg az eljárást, de mártsa be a törölközőt hideg vízbe. 5–6 alkalommal meg kell változtatnia a tömörítést.
A striák megjelenésének megakadályozása érdekében ajánlott a megelőzés minden módszerét alkalmazni. A kötés viselését jogosan tekintik a leghatékonyabbnak, mivel a has támasza megakadályozza a bőr mechanikai nyújtását.
Mi a teendő, ha a striák mégis megjelennek
Ha a megelőző módszerek nem segítettek, és a gyomoron még mindig megjelentek a striák, akkor nem kell kétségbeesni, vannak bevált módszerek ezek kiküszöbölésére. Először különféle kozmetikumok és "nagymama receptjei" segítségével kell megpróbálnia eltávolítani a sztrájákat. És csak akkor, ha ezek a módszerek nem segítenek, igénybe veheti a hardveres gyógyszert.
Megszabadulni a népi gyógymódoktól
A hagyományos orvoslás és kozmetikumok receptjei segítenek megszabadulni az otthoni striáktól:
- Múmia
A múmia alapú krémet gyorsan és egyszerűen készítik el: 1 gramm múmiát fel kell oldani 5 gramm (1 teáskanál) meleg forralt vízben, majd a kapott elegyet összekeverjük egy tubus babakrémmel (legfeljebb 100 g). Ehhez a recepthez ki kell választani egy baba krémet, mivel minimálisan tartalmaz olyan anyagokat, amelyek befolyásolják a terhes nő és a baba egészségét. Zuhanyzás után minden nap dörzsölje a terméket problémás területekre, a bőrt jól meg kell párolni. A kapott krémet hűtőszekrényben kell tárolni.
- Olaj (olíva, homoktövis, mandula)
Az olajok segítségével házi hámozást végezhet, és egyúttal telíti a bőrt az erősítéséhez szükséges anyagokkal.
Több recept az olaj alapú hámlasztáshoz:
- adjon hozzá őrölt kávét vagy mézet az olívaolajhoz vagy bármely más olajhoz, és 10 percig dörzsölje a bőrbe, amíg enyhén kipirosodik, majd öblítse le; ilyen hámozás hetente 2-3 alkalommal végezhető zuhanyozás után.
- keverj össze 1 pohár sót, cukrot és fél pohár olajat (vehet zöldséges, olíva, kókuszos); dörzsölje, miközben körkörös mozdulatokkal zuhanyozik, 5 - 7 percig a problémás területek bőrébe, majd öblítse le és kenje be a babakrémmel.
A bőr rugalmasságának növelése érdekében ajánlott búzacsíraolajat (1 teáskanál) alkalmazni néhány csepp mandarin, neroli és levendulaolajjal keverve.
- Avokádó hámlasztó maszk
A keverék elkészítéséhez 2 evőkanál zabpehelyre és ugyanannyi kozmetikai agyagra, 1 avokádóra, egy evőkanál bármilyen olajra lesz szükség. Egy turmixgép vagy egy közönséges villa segítségével az összes alkatrészt zúzává őrlik, amelyet fél órán át a bőrre visznek. A keveréket nem kell dörzsölni, be kell szívni, majd maradványait egy tamponnal eltávolíthatjuk.
- Aloe és pitypang maszk
Ehhez a maszkhoz a turmixgépben összetört pitypang- és aloe leveleket egyenlő arányban (egyenként 100 g), fél pohár olíva (vagy bármilyen más) olajat és egy kis zabpelyhet kell összekevernie, amíg a zabpehely képződik. Vigye fel a keveréket a problémás területek bőrére naponta 2 alkalommal.
- Pakolások
A szülés után a gyomorban lévő striákkal a kozmetikai agyaggal és illóolajokkal ellátott hideg és meleg pakolások jól segítenek. Nemcsak megszüntetik a striákat, hanem elősegítik a fogyást is.
A keveréket agyag alapján készítik, amelyhez meleg ásványvizet adnak, amíg szuszpenzió képződik. Csak fa tárgyakkal kell keverni (ha nincs speciális kanál, akkor egy közönséges ceruza is megteszi). A keverék beérkezése után adjon hozzá néhány csepp illóolajat. A masszát egyenletes rétegben viszik fel a hámozással előkészített bőrre, a testet 1 órán át filmbe csomagolják (ételt is vihet). Az eljárás után a bőrt meleg vízzel tisztítják.
A tartós hatás elérése érdekében 10–12 eljárást kell végrehajtania, 2-3 napos szünettel.
Kékagyagot és folyékony mézet, alga pakolást, csipetnyi masszázst és aromafürdőt, cserjések használatát is alkalmazzák: só, cukor, kávé.
- Azt tanácsoljuk, hogy olvassa el: Helyreállítási gyakorlatok szülés után - 14 könnyű gyakorlat
Szépségápolás
Abban az esetben, ha a hagyományos orvoslás nem érte el a kívánt hatást, akkor is érdemes a hagyományos terápiához folyamodni.
A striák eltávolításának módjai a kozmetológiai klinikákon:
- Mezoterápia
A tápanyagokat (kollagén, aminosavak, enzimek) a bőr alá injektálják. A látható eredmény eléréséhez szükséges munkamenetek száma körülbelül 10.
- Mikrodermabrázió
A legkisebb részecskékkel történő őrlés segítségével a bőr domborzata kiegyenlítődik, sérült rétege megszűnik.
- Striák eltávolítása lézerrel
A lézersugár elpárologtatja a sérült bőr felületi rétegeit, ami megszünteti a striákat. Az eljárás után kéreg képződhet, amely egy idő után önmagában leesik.
- Ózonterápia
A technika megegyezik a mezoterápiával, de ebben az esetben ózont injektálnak a bőr alá, ami növeli a bőrben hiányzó kollagén és elasztin termelését.
- Professzionális peeling
A hámozás során vegyszereket (glikolsavat vagy gyümölcssavakat) használnak a bőr felső rétegének eltávolítására, majd a regenerálódásra.
- Hasi műanyag
A striák eltávolítására szolgáló plasztikai műtétet csak szélsőséges esetekben alkalmazzák, amikor más módszerek hatástalanok.
Olvassuk tovább:
Annak ellenére, hogy elterjedt a hiedelem, hogy lehetetlen megszüntetni a striákat, sokan tudják, hogy a stria nem mondat. Csak ki kell választania a megfelelő kezelési módot, és türelmesnek kell lennie.
Egészséges Oroszország –
- Hogyan lehet gyorsan lefogyni szülés után
- Fogyás szülés után - alapvető tanácsok
- Fogyás technika - online tanfolyam "Anya + baba"
