A babával járás elengedhetetlen azoknak a szülőknek, akik egészséges gyermekeket akarnak nevelni. Az elfoglalt anyák naponta legalább kétszer megpróbálnak időt találni arra, hogy gyermeküket a játszótérre vigyék aktív szabadtéri játékokra. Összesen az ilyen séták legalább 3 órásak. A kisebb gyermekek édesanyái arra vannak kíváncsi, hogy télen, fagyos hőmérsékleten mennyit sétálhatnak egy évig egy csecsemővel.
Séta télen
Az újszülöttel télen járás sajátossága
A csecsemő számára járás feltűnően különbözik attól, hogy az egy évnél idősebb gyermekek szabadban töltik az idejüket. A csecsemő leggyakrabban séták közben alszik, az anya pedig a babakocsit tekeri magával az utcán. Ezért tanácsos a csecsemőket egy nyitott erkélyen sétálni, ha van, addig, amíg még mindig nem képesek felborulni és mászni.
Fontos! A 3 hónaposnál idősebb gyermekeket nem lehet felügyelet nélkül hagyni az erkélyen, ha a babakocsi kialakítása nem alkalmas arra, hogy övekkel és boríték cipzárral biztonságosan rögzítse a gyermeket a bölcsőben.
Milyen mínuszig járhat egy babával
A fagyási hőmérséklet nem veszélyes a csecsemők számára. Negatívan járhat vele. A lényeg az, hogy elegendő számú ruharéteg és speciális krém vagy kenőcs kerüljön az arcra, amelyek megvédik a bőrt a nedvességvesztéstől, a repedéstől és a fagyástól. Az általános ajánlások arra utalnak, hogy a képlet segítségével kiszámíthatja a gyermek megengedett minimális hőmérsékletét: egy hónap után vonjon le 5 fokot.
Más szóval, nem ajánlott újszülöttel járni negatív hőmérsékleten. A havi babák -5˚C-on biztonságosan tartózkodhatnak a szabadban. Két-három hónapos csecsemők örömmel járnak már -10˚C-on. Oroszország középső részén a séták még -15˚C-on is biztonságosak. A babakocsiban alvó baba -30 -C-on is jól érezheti magát. Csak a szülők félnek nagyon attól, hogy a gyermek megfagy, de nem veszik észre.
Negatív hőmérséklet
Ha a felnőttek kételkednek a séta biztonságában, nyugodtan megteheted anélkül, hogy a fagy alábbhagyna az utcán. Ha a család úgy dönt, hogy otthon ül ki a szélsőséges körülmények között, nagyobb figyelmet kell fordítania a szobák levegőminőségére:
- a tél nem indokolja a szellőzés megszüntetését;
- megengedett a helyiség felmelegedése legfeljebb 22˚C-ig;
- a levegő páratartalmát 55 és 70% között kell tartani.
Figyelem! Ha a családnak nincs párásítója, a száraz levegő problémája megoldható a radiátorokat takaró nedves törülközők használatával, a padló rendszeres mosásával, vagy virágok, függönyök és kárpitozott bútorok permetezésével.
Télen legfeljebb egy évig hány fokig lehet gyalogolni egy gyerekkel, leggyakrabban maga az anya képes dönteni. Ha nyarától vagy ősszel, fagyig megtanította csecsemőjét az utcán aludni, akkor megérkezésükkor nem valószínű, hogy képes lesz a friss levegőn aludni.
Annak érdekében, hogy hideg időjárás közben ne aggódjon a gyermek állapota miatt, szem előtt kell tartania a következőket:
- a hőt a ruházati rétegek között tárolják, ezért a gyermek megfelelő melegének biztosítása érdekében több rétegben kell felöltözni;
- a ruháknak nem szabad összenyomniuk a testet vagy az egyes részeit - a karok és a lábak hidegben való mozgatásának képtelensége hipotermiát okozhat;
- a negatív hőmérsékletű séták során a gyermek könnyedén elveszíti a felesleges hőt légzéssel, ezért lehetetlen túlmelegedni ilyen időjárási körülmények között, ami megadja a szülőknek a jogot, hogy annyi ruhát vegyenek fel a csecsemőre, amennyit csak akarnak;
- egyetlen gyermek sem fogja némán elviselni a hipotermiát, ha valóban megfagy, erről minden bizonnyal hangosan tájékoztatja az anyját.
Attól tartva, hogy újszülöttel megy a hidegbe, érdemes elgondolkodni azon, hogy egész Észak-Oroszország városai hogyan élnek. Ott a hőmérő évente 5-6 hónapig -30˚C alatt van. Ez nem válik a fagyhoz szokott anyák okává, hogy otthon tartsák csecsemőiket.
A jakutszki fagy jelentősen eltér a szentpétervári fagytól, még akkor is, ha a hőmérők ugyanazt az értéket mutatják. A levegő páratartalmának különbsége saját maga állítja be. Az északi szélességek száraz levegője megkönnyíti a fagyos levegő belélegzését, míg az északi főváros nedves éghajlata a félelem nélküli -15 ° C-ot szenzációban mind -30 ° C-ra változtatja.
Fagyban magas a páratartalom
A gyermekorvosok, megválaszolva a szülők kérdését, hogy hány fokkal lehet járni egy csecsemővel fagyos télen, azt válaszolják, hogy ha egy adott régióban ritkán fordul elő rendkívül alacsony hőmérséklet, akkor jobb otthon maradni, és várni, amíg a hőmérsékleti rend normalizálódik. Abban az esetben, ha a család olyan légkörben él, ahol -30˚C-ot lehet megfigyelni az ablakon kívül, több hónapig egymás után, nem kell félni sétálni.
A csecsemők hidegben maradásának időtartamát fokozatosan növelni kell. Az első alkalommal 30 percre korlátozhatja magát. Legközelebb szabad egy órára kimenni.
Fontos! Anélkül, hogy félnének kimenni a hidegbe, a szülők képesek lesznek a gyermek testét friss levegővel ellátni, tele oxigénnel, valamint jó alvással. A hidegben járás legésszerűbb lehetősége a babakocsi erkélyre helyezése. Még -30˚C-on is baba 4 órán keresztül boldogan alszik.
Mit kell magaddal vinni sétálni
Ha a csecsemő télen nem babakocsiban alszik, nem az erkélyen, hanem anya vagy apja segítségével az utcán gurulva, gondolkodjon el azon, hogy a babát a kísérővel ellentétben a bölcső és a babakocsi védi a széltől, az őt guruló felnőtt pedig nem. Ezért nincs szükség habozásra, hogy vigyázzon magára gyermekei sétálása közben: készítsen egy termoszt aromás teával, amely lehetővé teszi, hogy 30 percnél hosszabb ideig járjon.
Nincs szükség speciális felszerelésre a csecsemő számára. Melegen fog aludni egy bölcsőbe burkolva. Feltétlenül aggódnia kell az arca nyitott területei miatt. A boltokban ma széleskörű szél- és hidegvédő termékek találhatók.
Figyelem! Az ilyen kozmetikumokat legkésőbb 20 perccel a távozás előtt felviheti a bőrre. A krémnek ideje kell felszívódnia.
Baba télen
Ha egy 10-11 hónapos csecsemő már tud járni, és aktívan felfedezi a havas utcát, akkor mindig legyen magával levehető kesztyű, arra az esetre, ha a fogantyún kopott nedves lenne.
Télen a séták időtartama
Nincs határidő a hidegben járáshoz, minden nagyon egyedi. A szülők kételkedése esetén mintatáblázatként szolgálhat.
A séták időtartamának függése az időjárási viszonyoktól és a gyermek életkorától
| t˚С / életkor, hónap | Újszülött | 1-3 | 3-7 | 7-12 |
|---|---|---|---|---|
| 0 | 30 perc | 1 óra | 1,5 óra | 2 óra |
| -5 | - | 1 óra | 1,5 óra | 2 óra |
| -10 | - | 30-40 perc | 1 óra | 1,5 óra |
| -15 | - | 30 perc | 40-50 percig | 1 óra |
Figyelem! Ne takarja el sáljával a baba száját és orrát, mert a felhalmozódott kondenzáció növeli a fagyás kockázatát. Az anya fő feladata annak biztosítása, hogy a gyermek az orrán keresztül lélegezhessen; ha az orr légzése zavart, feltétlenül érszűkítő cseppeket kell használni.
Ha egy anya a fenti táblázatra támaszkodva úgy dönt, hogy többször sétál egy babakocsival, ő maga is magabiztosabb lesz, meg fogja érteni, hogy az ilyen sétákkal nincs baj. Az ilyen kijáratok legfontosabb előnyei a csecsemő egészséges alvása és erős immunitás. A járás megtanulása bármilyen időjárás esetén természetes megkeményedés.
