A szülésre készülve a kismama egyre inkább elképzeli, hogy fog kinézni a baba, hogyan viselkedjen, hogyan fejlődjön gyorsan, és mennyi ideig aludjon éjszaka. Ezt aligha lehet megjósolni - a gyermek születése után a körülötte lévő világ 360 fokkal megváltozik. A legfontosabb egy csecsemő számára, aki most kezdte meg ismerkedését az új világgal, a táplálkozás, az alvás és az anyával való kapcsolattartás. Egyes anyák maguk döntenek arról, hogy csecsemőjüknek be kell tartania egy bizonyos rendet, mások úgy vélik, hogy ezt igény szerint kell etetni. Mindkét lehetőségnek megvannak a maga előnyei és hátrányai, anyukának ajánlott ellenőrizni a gyermek étkezésének számát és az alvásra fordított időt. Tehát ébreszteni kell a babát etetés céljából, naponta hányszor kell enni, és hogyan lehet megállapítani a laktációt?
Elégedett baba alszik
A fiatal anyáknak nagyon akut kérdése van: vajon életének első hónapjaiban ébreszteni kell-e a babát etetés céljából? Az újszülött napi körülbelül 19-20 órát tölt alvással, a fennmaradó időt szomjúság és éhség kielégítésére fordítja. Ha a csecsemő GV-n van, naponta körülbelül 10-szer kell ennie. A gyermekorvosok azt javasolják, hogy 2,5-3 óránként etessék a "rezsimű" gyermekeket, míg egy diéta nélküli gyermek 40 percenként kérheti az étkezést. Ezt a két lehetőséget normának tekintik, még akkor is, ha a baba túlságosan elfogyasztja, le tudja köpni az összes felesleges tejet.
És mi van az éjszakai alvással? Az újszülötteknek, csakúgy, mint a felnőtteknek, mély alvási fázisuk van, amelyek általában éjszaka fordulnak elő. Ennek megfelelően éjjel kissé hosszabb ideig alszanak, mint nappal. Érdemes-e morzsát ébreszteni az étel felajánlása érdekében?
Miért alszanak a gyerekek sokáig
A születés pillanatától kezdve a gyermek nem alkalmazkodik azonnal az új életkörülményekhez. Nem tudja meghatározni, mikor van nappal és mikor van éjszaka. A test védelmi reakciója az élet külső körülményeinek változásaira az alvás.
Az orvosok szerint az agy az élet első hónapjában az éjszakai alvás időszakában fejlődik gyorsan. A szülőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy az élet első 4 hetében szükség van a gyermek biológiai órájának beállítására, azóta ezt sokkal nehezebb megtenni. Általános szabály, hogy ebben az időszakban a gyermek nem reagál a külső ingerekre zaj, fény és még könnyű érintések formájában, ezért elég mélyen alszik, amíg enni akar vagy nem érez kellemetlenséget. A gyermek elég gyakran akar enni, körülbelül 2-3 óránként. Ez azért történik, mert az anyatej gyorsan felszívódik a szervezetben, és az újszülött gyomra nem képes 100 grammnál többet eltartani. étel, mert még mindig nagyon kicsi.
Mi van akkor, ha a baba legalább 4 órán át alszik, még akkor is, ha a laktáció még nem jött létre, és megérkezett a tej, és a baba alszik? A legtöbb gyermekorvos szerint az újszülötteket etetésre kell ébreszteni, ha egyszerre több mint 6 órát alszanak. Ha a gyermek nem hízik jól vagy idő előtt született, akkor ébressze fel 3 óránként.
Az újszülött alvás közben nem reagál a külső ingerekre
Ha a baba időben született, és elég jól hízik, akkor nem kell aggódni abban az időben, amikor az alvása 4 óránál tovább tart. Ilyen esetekben a szülőknek figyelniük kell a babát. A legelső dolog, amit a szülőknek meg kell tanulniuk gyermekük megfigyelése során, megkülönböztetni a sekély alvás és a mély alvás fázisait.
A REM-alvás időszakában a gyermek megfigyelheti a szemgolyó gyors mozgását a csukott szemhéjak alatt, megrándulást, zokogást stb. Még akkor is, ha a baba a sekély alvási szakaszban kiált, a ringatáshoz nem szükséges rohanni felvenni. Általános szabály, hogy pontosan ilyen cselekedetek vezetnek ellentétes hatáshoz és ébresztik fel a babát. Ennek eredményeként a csecsemő nyugtalan lesz, mert nem aludt eleget. Anya és apa nem tudják, mennyi tejet adni neki, hogy abbahagyja a sírást. Ilyen időszakokban a szülők nagyon gyakran vegyes táplálékra váltanak, amely nemcsak az anyatejet, hanem a mesterséges tápszert is magában foglalja. Ez tele lesz azzal a ténnyel, hogy az anya laktációja csökken, és hamarosan teljesen eltűnik.
Tanács. Ha a baba alszik, és az anyának van teje, akkor azt ajánlatos palackban kifejezni.
A kisgyermek nyugtalan lehet ébredéskor
Fel kell ébresztenem egy újszülöttet, hogy éjszaka táplálkozzak
Számos tényező befolyásolja az anya döntését, hogy éjszakánként megszakítja a baba alvását táplálkozás céljából, például:
- Kor;
- A súlyt;
- Egészségi állapot stb.
Ha a csecsemő nem ébred egyedül éjszakai táplálkozásra, és alvása időtartama meghaladja a 3 órát, a gyermekorvosok azt javasolják, hogy ébresszék fel. Ajánlásukat azzal támasztják alá, hogy az elhúzódó alvás és az anyatej hosszabb ideig (több mint 3 órán át) való hiánya negatívan befolyásolhatja a baba egészségét. Ezenkívül a szoptatás folyamatának megteremtése érdekében a mellet nagyjából azonos időközönként ki kell üríteni. Amikor a gyermek eléri a 3 hónapos kort, növelhető az etetés közötti időintervallum.
Ha a csecsemő idő előtt született, és súlygyarapodása lassú, akkor ezeket a csecsemőket gyakrabban kell felébreszteni, nem haladva meg az etetés közötti 2,5 órás intervallumokat. Miután a baba súlya illeszkedik a WHO normáihoz, hagyhatja, hogy tovább aludjon.
Nem szabad felébreszteni azokat a gyermekeket, akiknek teste vírusokkal vagy baktériumokkal küzd. Alvás közben immunitásuk minden erőt arra irányít, hogy megszabaduljon a fertőzéstől.
Amíg a gyermek alszik, teste a fertőzésekkel küzd
Jegyzet! Az élet első 3 hónapjában az éjszakai táplálkozás közötti időköz a betegség vagy a mély alvás ellenére sem haladhatja meg a 4 órát.
Fel kell ébresztenem egy újszülöttet, hogy nappal táplálkozzak
Nappal a gyermek arra ébred, hogy önállóan táplálja magát, amint éhesnek érzi magát. Ha a nappali alvás megszervezését az összes normának megfelelően végzik, akkor annak időtartama nem haladja meg a 3 órát. Napközben a gyereket ébreszteni kell az etetéshez, mivel az utóbbiak közötti hosszú időtartam kiszáradáshoz vezethet. A baba fokozatosan megszokja az etetés gyakoriságát, és önmagától felébred.
Hogyan ébresszünk újszülöttet etetés céljából
Úgy tekintik, hogy a csecsemők könnyebben kijutnak a REM alvásból. Egy olyan anya számára, akinek fel kell ébresztenie a gyermeket, ebben az időszakban könnyebb figyelni az alvását és felébreszteni. A felszíni alvás fázisa abban különbözik, hogy a gyermek szeme nagyon aktívan mozog a szemhéjak alatt, összerezzent, megpaskolja az ajkát, az arckifejezés megváltozik.
Fontos! Ha a gyermek mély alvási fázisban van, és valamilyen oknál fogva nem lehet megvárni a REM alvás kezdetét, akkor ajánlatos fokozatosan felébreszteni. Nagyon gyakran a szülészeti kórházak ápolói megmutatják, hogyan kell ezt helyesen csinálni.
A szülészeti kórházban tanácsot kaphat egy szoptató szakembertől
A következő módszerek közül néhányat használhat az újszülött ébresztésére az etetéshez:
- Javasoljuk, hogy kezdjen beszélgetni a gyerekkel.
- Függőlegesen veheti a babát, és kissé megrázva egy ideig ebben a helyzetben hordozhatja.
- Enyhén dörzsölje meg az újszülött tenyerét és lábát.
- Fordítsa a babát a másik oldalra.
- Helyezze át kemény felületre.
- Nedves pelenkával törölje le a homlokát és az arcát.
- Nyomjon pár csepp tejet a mellbimbóra vagy az ujjára, és kenje a csecsemő ajkára.
- Vigye az ujját az ajkára, stb.
Ezeket a módszereket helyesnek tekintik, mivel fokozatosan, több szakaszban hozzák ki a babát a mély alvásból.
Komarovsky az ébredésről
Az ismert ukrán gyermekorvos, Jevgenyij Olegovics Komarovszkij azt mondja, hogy ha a gyermek egészséges és jól hízik, akkor nem szükséges ébreszteni etetés céljából. Ételigényét érezve a kicsi magától felébred.
Ha a baba idő előtt született, vagy súlya nem felel meg a WHO normáinak, akkor az etetés gyakoriságának 2 és 3,5 óra között kell lennie. Ha egy egészséges újszülött önként hagyta el az anyja mellét, akkor leghamarabb 2 órával később éhes lehet, de hiányzik az anyja vagy a szopás - sokkal korábban.
Dr. Komarovsky szerint az anya állapota fontosabb, mint az újszülött kiáltása. Ha a csecsemő az utolsó etetés után 2 órán belül korábban kért mellet, akkor az első 2-3 hétben ki lehet várni a sírást, és kidolgozhatja a megfelelő időközöket a csecsemőtől kapott étel között.
Szoptatás és ébredések
A legtöbb gyermekorvos fontosnak tartja az etetést éjjel 3-tól reggel 7-ig. Ebben az időszakban termelődik az anya testében a prolaktin hormon, amely felelős a megfelelő laktációért. Az anya stagnálásának megakadályozása érdekében, amely tőgygyulladássá alakulhat, nem szabad túl hosszú időközöket betartani az etetés között. Az optimális gyakoriság 3-4 óránként történik. Az első 3 hónapban, amíg a laktációs folyamat nem alakult ki, ajánlott a csecsemőt etetni legalább 3-szor éjszaka, ezek egyike a 3-tól 7-ig tartó időszakban lesz. Ez hozzájárul a tej normális megérkezéséhez a következő napra.
Az éjszakai takarmányok normalizálják a laktációt
A gyermek evés nélkül elalszik
Ha a baba elalszik táplálkozás nélkül, az előírt mennyiségű tej elfogyasztása nélkül, akkor nem kell felébreszteni. Várhat 30 percet, és újra felajánlhatja a mellét.
Ha ez a helyzet nem egyszeri, és gyakran előfordul, akkor nem ajánlott keverékkel kiegészíteni. Ahhoz, hogy helyesen kikerüljön a helyzetből és megelőzze a kiszáradást vagy a rossz súlygyarapodást, ajánlatos a szokásos étrendről az igény szerinti táplálkozásra váltani. Ebben az esetben a gyermek annyit fog enni, amennyit teste igényel a telítettséghez, majd amikor éhséget érez. Idővel az újszülött kialakít egy bizonyos rendszert, amely alapján az anyának egyszerűen alkalmazkodnia kell.
A csecsemő születése utáni első hónapok kényelmetlenséget okozhatnak az ápoló anyának, mivel sokféleképpen éli meg a szorongást: ez a bizonytalan laktáció, a csecsemő alvása, sírása és állandó éjszakai alváshiány. Ebben az időszakban nagyon fontos, hogy nyugodt maradjon, és az takarmányozáshoz és az alváshoz megfelelő taktikát válasszon, nemcsak a csecsemő, hanem saját maga számára is.
A baba állapotát a baba nagyon jól érzi, ezért nagyon fontos, hogy ne idegeskedjen és ne aggódjon a legkisebb ok miatt sem. Ha a gyermek sokat alszik, keveset eszik, és emiatt rosszul hízik, és a fenti korrekciós módszerek mindegyike nem működik, akkor ajánlott egy szoptatási szakember tanácsát kérni, aki segít a csecsemő étrendjének kialakításában.
