Az 1 hónapos gyermek napirendje nem nagyon változatos. Alvásból, etetésből és higiéniából áll. Ebben a korban meglehetősen nehéz hozzászoktatni a gyermeket a teljes értékű napi adagoláshoz, mert még nem alakított ki olyan rendszereket, amelyek támogatják a bioritmust. Annak ellenére, hogy még túl korai a rezsim kialakítása, ehhez már tenni kell valamit.
Egy hónapos baba
A napi rutin szükségessége
Anyának rutinra van szüksége. Amikor egy gyermek menetrend szerint él, sokkal kényelmesebb kombinálni a mindennapi tevékenységeket a baba gondozásával. Ugyanakkor az újszülött vágyait nem lehet figyelmen kívül hagyni.
Egy hónapos csecsemő kezelési módja meglehetősen egyszerű: alvás és etetés. A csecsemőnek rendszeresen friss levegőn kell lennie, és higiéniai eljárásokat kell végeznie. Ha a gyerek megérti, hogy mi fog most történni, sokkal könnyebben megszokja a ritmusokat.
A pszichológusok szerint a jól szervezett rendű gyermekek felnőttkorukban is fegyelmezettek és magabiztosak a mindennapi feladatok ellátásában.
Különbségek módok mellkasról rőlm és mesterségesról rőlm etetésés
Mesterséges vagy kevert etetés esetén a baba szokásos adagot eszik, amelynek összetétele az etetési idő függvényében nem változik. Figyelembe véve, hogy a morzsa körülbelül ugyanannyit eszik, az ételek asszimilációjának ideje mindig körülbelül három óra.
A palackból táplált csecsemő etetésének gyakorisága kevesebb, mert hosszabb ideig tart a tápszer emésztése.
Ebből az következik, hogy sokkal könnyebb biztosítani a szoptatott csecsemő napi rutinját.
Hozzávetőleges napi adagolás 1 hónapos csecsemő számára
A baba hozzávetőleges rutinjának megértése lehetővé teszi, hogy az ütemtervet az egyéni jellemzőihez igazítsa. Például Dr. Komarovsky a következő rendszert idézi referenciaként.
Hozzávetőleges havi csecsemőkúra
Fontos! Percekig ragaszkodni ehhez egyáltalán nem szükséges, és nehéz is. A gyermek viselkedésének természetes jellemzői alapján meg kell terveznie az ütemtervet, és bizonyos változtatásokat kell végeznie saját maga számára.
Havi baba alvás
Az alvás hihetetlenül fontos egy 1 hónaposnál fiatalabb újszülött számára. Ezért a kikapcsolódás megszervezésének minden más kérdésben prioritást kell élveznie a szülők számára. Ebben a korban a csecsemő alvásának időtartama napi 17-20 óra. Egyes gyerekek aludhatnak többet, mások kevésbé. Ezek mind a norma variációi.
Éjjel a baba körülbelül 7-10 órát alszik, felébred, hogy a szülei megetetik. Éjjel összesen 7-10 órát tölt alvó állapotban, nappal pedig körülbelül 8-9 órát (átlagosan 4-6-szor 1,5-2 órán keresztül). Az alvás időtartama minden esetben eltérő lehet, 20 perctől több óráig. Miért? Ennek oka az a tény, hogy a gyermek nem elég érett ahhoz, hogy biológiai órája normálisan működni kezdjen. Éppen ezért ebben a korban lehetetlen teljes mértékben kidolgozni a napi rutint.
Baba 1 hónapos alvás
Számos ajánlás a baba alvásának minőségének javítására:
- Javasoljuk a csecsemő bepólyázását. Tehát álmában nem ébreszti fel a mozdulatokat. Bár vannak olyan ellentétes vélemények támogatói, hogy a babát nem szabad bepólyázni. Ezért ez a pont a szülők belátása szerint marad.
- Gyakrabban friss levegőn kell tartózkodnia. Ezután az alvás minősége és időtartama jelentősen megnő. Mennyi ideig tart a gyaloglás? A séta időtartama az évszaktól függ. Nyáron az ajánlott időtartam legalább két óra. Télen minden az időjárástól függ. Ha túl hideg és szeles, akkor jobb, ha gyermekével sétál az erkélyen. Belélegez egy friss levegőt, és nem fagy meg. Ha télen meleg van (valamivel 0 fok felett), akkor melegen viselheti, és elmehet egy rövid sétára. A séta fontos elem a havi baba fejlődésében.
- Lefekvés előtt ajánlatos a fényeket tompítani. Túl világos szobában az alvás minősége még felnőtteknél is rosszabb. Mit mondjak egy havi babáról?
- Amint az ébrenlét alatt fáradtság látszik az arcon, le kell fektetnie a fiát vagy lányát.
- Milyen helyzetben kell aludnia a babának? Egyes orvosok azt javasolják, hogy a babát az oldalára tegyék, hogy ha tejet köp ki, ne fojtsa el.
- Az esti higiénés eljárások a jó alvás kulcsa. Egy idő után a baba meg fogja érteni, hogy ha fürdik, akkor itt az ideje, hogy hamarosan lefeküdjön. Ez a reflex elősegíti az alvás könnyebb kezelhetőségét.
- Ha kisgyermekének nehezen alszik el, egy próbabábu segíthet megnyugtatni. Nem ajánlott a laktáció megkezdése előtt használni.
- Annak érdekében, hogy ne zavarja az éjszakai alvás második részét, jobb, ha gyenge fényű éjszakai fényt használ.
- Az orvosok azt javasolják, hogy ne féljenek hangos hangokat kiadni nappali alvás közben. Mi ennek az oka? Először is, a gyerekek nagyon mélyen alszanak, és nem valószínű, hogy egy felnőtt felébreszti a babát. Másodszor, könnyebb lesz magának a felnőttnek. Harmadszor, hagyja, hogy a csecsemő megszokja az alvást a beszélgetések során, de nem lehet túlzásba vinni.
A csecsemő etetése
A csecsemő átlagos etetési gyakorisága bármikor 2-3 óra. Ezért a gyermek felébred, beleértve az éjszakát is. Ha szoptat, akkor először jobb, ha igény szerint eteti a babát.
Mesterséges etetés 1 hónap
Az élet második hónapjában és később az etetés gyakorisága fokozatosan csökken. Ez lehetőséget ad a vállalkozás folytatására, anélkül, hogy félne attól, hogy károsítja a gyermeket.
Higiénés eljárások
A higiéniai eljárásokat minden nap a szabályoknak megfelelően kell elvégezni. Ez nemcsak fürdés, hanem edzés is. Szükséges továbbá a baba arcának napi mosása. Ennek az eljárásnak a szemekkel kell kezdődnie. Ehhez vegyen egy kis darab steril vattát, meleg, forralt vízben megnedvesítve. Ezután meg kell törölniük a baba szemét. Vegyen külön tampont mindkét szemre. A szemeket az orrától a füléig dörzsölik. Meg kell tisztítania az orrát, és le kell vágnia az ujját / körmét.
Mosás és esti fürdés
A morzsák mosásakor minden egyes szemhez külön tampon szükséges, hogy megakadályozzák a kórokozó baktériumok bejutását. Ami a fürdést illeti, a fiúkat és a lányokat különféle módon kell mosni. Például a leendő lány mosása a következő:
- A széklet maradványait baba törlőkendővel távolítják el a bőrről.
- A perineális területet babakrémbe áztatott vattával töröljük le.
- Vegyünk még egy darab vattát krémmel, amelyet gondosan átdörzsölnek az összes ágyékredőn. Még mindig maradhat nedvesség, amelyet babaporral kell eltávolítani. Így alkalmazzák: egy kis anyagot öntenek a tenyérre, és finoman elosztják a lány bőrén.
- Ezután a baba lábai felemelkednek, tiszta darab vattát vesznek, amellyel a nemi szerveket letörlik, hogy a végbélből a mikrobák ne kerüljenek a perineumba. Ehhez mozgassa a kezét elölről hátra.
- Ezután még egy tiszta pamutdarabot vesznek, amellyel a végbélnyílást megtörlik. Az eljárás után alaposan meg kell mosni a kezét.
Fontos! Öblítéskor a vízsugarat elölről hátra kell irányítani.
A fiú mosása előtt néhány másodpercig el kell húzódnia, eltávolítva a pelenkákat, mivel fennáll a vizelés veszélye. Ezután a váladék maradványait eltávolítják a bőrről, vattát vesznek babakrémmel, amellyel megtörlik a tisztítandó területet.
Baba fürdés
Továbbá az ágyékráncokat ugyanúgy töröljük, valamint a nemi szervek közelében lévő területet. Szükséges a felesleges nedvesség eltávolítása babaporral. Ugyanakkor legyen különösen óvatos a herék közelében lévő terület kezelésénél.
Ezután a gyermek nemi szervét letisztítják egy tiszta, nedves pamut törlővel. Különösen vigyázzon, ne károsítsa a bőrt. Ezután még egy darab vattát veszünk krémmel, amellyel a végbélnyílás és a fenék dörzsölődik. Az eljárás után feltétlenül mosson kezet.
Séta újszülött babával
Annak érdekében, hogy a gyermek alvása és étvágya jó legyen, a gyermeket rendszeresen friss levegőn kell sétálni. Eleinte elég, ha 15 percet sétál, amikor a gyermek nagyobb lesz, 2 órára növelheti a séta időtartamát.
Fontos, hogy ne keverjük össze a gyermeket - ez negatívan befolyásolja immunitását. Ha télen izzad, súlyosan megbetegedhet.
Javasoljuk, hogy sétáljon gyermekével egyszer reggel és este. Emellett naponta többször biztosítani kell az alvást az erkélyen.
Torna és masszázs
Ahhoz, hogy a gyermek jól fejlődjön és gyorsan megtanulja a motoros készségeket, folyamatos masszázsra és testmozgásra van szükség. A megelőző masszázs szintén elengedhetetlen a betegségek megelőzéséhez. Elvégzése előtt fontos konzultálni a helyi gyermekorvossal vagy háziorvossal.
A terápiás masszázs ajánlott ilyen esetekben:
- Izomdystonia vagy fordítva, hypertonicitás;
- Az idegrendszer betegségei;
- A vérkeringés romlása;
- Rossz minőségű alvás;
- A születés előtt kialakult izmok, lábak hibái.
Érdekes tény. A masszázs rehabilitációs módszer az agyi bénulásban szenvedő gyermekek számára. Profilaktikusan használják a járás megtanulásának felgyorsítására, a beszédkészség fejlesztésére és az immunitás erősítésére.
Általában egy hónapos csecsemő gondozása teljesen attól függ, hogy a szülők mennyire alkalmazkodnak új életükhöz. Fel kell készülnie arra, hogy a baba rendszeresen sírni fog, sokat alszik és ételt kér az éjszaka közepén. Az első alkalom nehéz lesz, de ha alkalmazkodik, akkor teljesen lehetséges a házimunkák elvégzése.
Tippek a szülőknek
A szülők fiziológiai okokból nem fognak sok sikert elérni egy hónapos csecsemő napi rutinjának kialakításában. Egy olyan csecsemőben, aki átlépte életének első életkorát, a test nem képes bioritmusokat kialakítani. De megteremtheti az előfeltételeket a napi rutin hatékony kialakításához:
- Az egészséges táplálkozás. Az etetést egyenlő adagokban, rendszeres időközönként kell elvégezni. Sőt, ha a gyermeknek élelemre van szüksége, meg kell etetnie. Csak meg kell próbálnia úgy szervezni az ételt, hogy a baba rendszeres időközönként kérjen ételt.
- Egészséges alvás. Az élet első hónapjában nem lehet és felesleges szabályozni a gyermek alvását. A nap nagy részét álomban tölti, a szülők ilyenkor etetésre szünetekkel vállalkozhatnak.
Így nem nehéz gondozni egy hónapos babát. Csak néhány dolgot kell tennie, amelyek hamarosan az élet megszokott részévé válnak. A napi rutin összeállításakor egy hónapos csecsemő számára a legkönnyebb ételt szervezni. A higiéniai eljárások szigorúan meghatározott időpontban is elvégezhetők, de az alvást a csecsemőhöz kell igazítani.
