Az újszülött csecsemő sok időt tölt alvással. Ezért a szülők fő feladata, hogy kényelmes körülményeket teremtsenek számára, és figyeljék a baba biztonságát.
Boldog baba alszik
Az újszülött kényelmes alvásának feltételei
Az újszülött alvásának megkülönböztető jellemzői vannak, amelyeket figyelembe kell venni a csecsemő lefektetésekor. Az elalvást sekély alvás, majd mély alvás követi. Ez a két szakasz periodikusan helyettesíti egymást, majd a gyermek felébred. A mély alvás elalvás után sokáig jelentkezik, és nem tart sokáig.
Egy felnőtt szinte azonnal a mély alvás fázisába süllyed, ez nem csecsemőben történik. Várnod kell egy kicsit, ne keltsen zajt, amíg a gyermek mélyen el nem alszik. Az első percekben bármilyen mozdulattól és susogástól felébredhet. Amikor egy nyugodt kifejezés jelenik meg az arcon, és a baba kinyitja az öklét, ez azt jelenti, hogy eljött a mély alvás fázisa. Leginkább felszínes alvás. Érzékenyebb, a gyermek bármikor felébredhet, ha kényelmetlenül érzi magát, hideg, meleg, éhes. Ennek során a baba mozog, megborzong, felrángathatja a kezét, észrevehető az arckifejezése. A mély alvás legfeljebb egy órán át tart. Az életkor előrehaladtával időtartama növekszik, míg a felszínes, éppen ellenkezőleg, csökken.
Újszülött hálóing
Alvás közben a babát ugyanúgy kell felöltöztetni, mint az ébrenlétet. A lényeg az, hogy kényelmes legyen, ne legyen meleg vagy hideg. Éjjel a ruháknak lehetővé kell tenniük a szülők számára a pelenka cseréjét, ha szükséges. A műanyagok és a gombok nem kívánatosak rajta, ami megsértheti a baba finom bőrét.
Eleinte, még kórházban, a csecsemők kalapban és karcolásmentesen alszanak, nehogy véletlenül ártsanak maguknak. Akkor elég pamut munkaruha és könnyű takaró. Ne tegyen túl sokat a gyermekére - a túlmelegedés veszélyesebb, mint a hipotermia. Az újszülöttek esetében a körülbelül 20 fokos hőmérsékletet kényelmesnek tekintik. Ha magasabb, akkor a baba meleg lesz a kötött lepedő alatt. Télen a szülők aggódnak, bármennyire is befagyott morzsájuk éjszaka, még inkább. Nem kell gyapjú pizsamát és zoknit használni. A baba valószínűleg forrónak érzi őket, és az ilyen anyagok irritálhatják a bőrt. Jobb, ha veszel egy melegebb takarót, és letakarod vele a babát.
Hogyan tegyük az újszülöttet a kiságyba, milyen ruhákba, a szülők döntenek, a lényeg az, hogy ne vigyék túlzásba, hogy a baba ne legyen túl meleg. A csecsemők hőátadása kissé eltér a felnőttekétől. Még hűvös szobában is kényelmesek lehetnek. Figyelmesnek kell lennie a gyermekre, és meg kell értenie, hogy milyen hőmérséklet optimális számára.
Baba alszik a kiságyban
A csecsemőnek külön takarója legyen, még akkor is, ha az anyja mellett alszik. Jobb behúzni a matrac alá, és ügyelni arra, hogy ne legyen a mellkas szintje felett. Néhány csecsemő jobban alszik, amikor bepólyázza. Melegek, kényelmesek, nem ébrednek fel minden mozdulattal. A pelenkázásnak szabadnak kell lennie, hogy a baba mozoghasson. Ezenkívül a szoros bepattintás a csípőízületek diszpláziáját váltja ki. Lefekvés előtt a szobát szellőztetni kell, ez megkönnyíti az elalvást, meghosszabbítja a baba alvását. Szükség esetén használjon párásítót.
További információ. Ha egy csecsemő babakocsiban alszik, akkor fel kell öltenie őt egy réteggel melegebben, mint maga, és takarnia kell egy takaróval. Nem kell mindenféle kiegészítőt, borítékot, overallt, takarót egyszerre használni. A babakocsi oldala megvédi a babát a széltől, ezért szeles időben nem kell félni a járástól. Ezenkívül sok gyermek jobban alszik a friss levegőn. Gyorsabban elalszanak, és hosszabb az alvásuk.
Nyáron olyan körülményeket kell biztosítani, hogy a közvetlen napfény ne essen a baba szemébe. Jobb, ha egyáltalán nem tartózkodunk sokáig a napon. A kerekes székek most szúnyoghálóval vannak felszerelve, használhatsz egy szokásos pelenkát. A hálók állandó használata nem ajánlott, ezek zavarják a légáramlást. Nyáron újszülöttel sétálhat a 7 napos kortól kezdve. Először fél órán át, majd szervezzen teljes sétákat több mint két órán át, amíg a baba alszik. Télen jobb, ha valamivel később, a gyermek 1,5-2 hetes korában kezdünk el kimenni, ha nincsenek egészségügyi problémák. Eleinte szintén rövid ideig, fokozatos növekedésével.
Hálószoba egy újszülött számára
Az újszülött aludhat kiságyában vagy az anyjával. Ha külön alszik, akkor először érdemes az ágyát a szülője mellé tenni, úgy érezve, hogy az anyja nincs messze, és jól láthatja a babát. Ha a baba körül van, nem kell időt pazarolni a hozzá való eljutásra, talán csak egy anya érintése elegendő ahhoz, hogy a baba megnyugodjon. Mindenesetre az ágyneműt vásárlás után meg kell mosni, és jól meg kell vasalni. Szükséges, hogy természetes anyagokból készüljön, akkor a baba kényelmes lesz, és nem lesz irritáció a bőrön. Javasoljuk, hogy legfeljebb két évig ne használjon párnákat.
Akkor jó, ha a babaágy alja (emelkedése és süllyedése) vagy elülső oldala szabályozott. Annak érdekében, hogy amikor a baba felnő, biztonságban legyen és ne essen ki. Az alját a lécek közül ajánljuk, majd az ágy kissé rugózik, ami kényelmesebb a baba számára, és hozzájárul a normális légcseréhez. Az elülső falnak levehetőnek kell lennie, így az ágyat közel teheti a szülőhöz. A kiságyakat általában hintázni lehet, ami befolyásolja, hogy a baba milyen gyorsan elalszik. Kényelmes - nem kell a babát a karjaiban ringatni. Végig tud mozogni. Nincs különbség, a választás attól függ, hogy a lakásban hol helyezkedik el az ágy.
Fontos! Kemény matracot kell készítenie a babának. Az újszülött csontjai még puhák, az izmok nincsenek teljesen kialakítva. A csecsemő helyes testtartásához szilárd felületen kell aludnia.
Emiatt nem szükséges puha huzatokra fektetni a babát. Ezenkívül a kemény matrac nem fogja elzárni a levegőbe jutást, még akkor sem, ha a gyermek belemeti az arcát. A lepedő alatti matracon speciális pelenkát helyezhet el nedvességet visszataszító impregnálással vagy egy közönséges olajszövetet. Ez megvédi őt, ha a baba pelenka nélkül fekszik ágyban. Az anyagnak, amelyből a matrac készül, hipoallergénnek kell lennie.
Baba egy gubóban
Vásárolhat babafészek-gubót. Ez egy kicsi hálóhely puha oldalakkal. Ebben az újszülött édesanyja karjaiban érzi magát, melegen és kényelmesen. A gyerek nem lesz képes átgurulni és elesni, ha benne van.
Lehetséges alvási pozíciók csecsemők számára
Az, hogy az újszülött gyermek hogyan aludjon a kiságyban, a szülein múlik, amíg a baba meg nem tanul megfordulni. A szülők feladata, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a baba nem sérül meg, nem fuldoklik, és kényelmes-e.
Embrió póz
Születés után, az élet első hónapjában a csecsemők gyakran magzati helyzetben alszanak. A lábak a hasnál, a kezek az állnál vannak. Ebben a helyzetben voltak az anya gyomrában, ezért megszokottak, nyugodtak és kényelmesek. Fokozatosan megfeledkeznek róla, megszokják az új rendelkezéseket.
Aludj az oldaladon
Csecsemőknek ajánlott az oldalán aludni. Ez a helyzet a legkényelmesebb és legbiztonságosabb, megakadályozza a levegő lenyelését és visszafejlődését. Ha előfordulnak, az segít elkerülni a nemkívánatos következményeket. Annak megakadályozása érdekében, hogy a baba felboruljon, tekerjen fel egy törülközőt vagy pelenkát, és tegye a baba hátán. Az így kapott henger rögzíti a babát, meleget és kényelmet nyújt.
Fontos! Nem szabad elfelejteni az újszülött egyik oldalról a másikra fordítását, hogy a koponya helyesen alakuljon ki. Ez segít elkerülni a torticollis kialakulását a jövőben. Elég ezt három óránként megtenni. Ha a csecsemő aggódik a gyomor miatt, akkor reflexszerűen magához húzhatja a lábát, ennek eredményeként a gázok elmúlnak. Ez az alvási helyzet további előnye.
Aludj a hátadon
Aludhat a hátadon, de csak a szüleid jelenlétében. Ebben a helyzetben nem hagyhatja magára a gyereket, a köpés közben megfulladhat. Jobb, ha a baba fejét azonnal oldalra fordítja. Ez a legkönnyebb helyzet, a baba kinyújthatja a karját és a lábát. Ha a babát gazik zavarják, az alvás ebben a helyzetben nyugtalan lesz, nem hagyják el.
A baba a hátán alszik
Aludj hasra
Egy másik póz a gyomorban van. Elősegíti a gázt és csökkenti a kólikát. A hasizmok is megerősödnek, ami különösen igaz a köldöksérvben szenvedő babákra. Koraszülött és gyenge csecsemőknél nagyon gyakori. Ezenkívül ebben a helyzetben fekve a baba megtanulja tartani a fejét. Ne tegye hasra azonnal etetés után.
Az anyukák attól félnek, amikor a baba ebben a helyzetben elalszik, ami arra utal, hogy az orrát a matracba temetheti és megfulladhat. Ilyen esetek nem bizonyítottak, a gyermekorvosok éppen ellenkezőleg, azt javasolják, hogy az újszülöttek ebben a helyzetben aludjanak, ezt a helyzetet tartva a legbiztonságosabbnak és legkényelmesebbnek. Úgy gondolják, hogy a gyomorban fekvés nagy nyomást gyakorol a gyermek állára, és csökken a levegő hozzáférése a tüdőhöz. Ez megint csak akkor lehetséges, ha a baba nagyon puha takaró, tollas ágyon alszik. Jobb, ha kinyújtott lepedőket használunk, ezek nem ráncosodnak, és nem jelentenek veszélyt a baba fulladására.
A baba védelme érdekében kemény felületre, matracra van szükség, lehetetlen belefúródni, a baba egyszerűen oldalra fordítja a fejét. Ha ez nem történik meg, akkor maga óvatosan elfordíthatja a gyermek fejét. Ha csecsemő hason alszik, megnőhet a mellkasára nehezedő nyomás, ami légzési nehézségeket okozhat. Szinte mindig a csecsemők maguk alá teszik a kezüket, így a légzés nem zavart.
A baba hasra alszik
Problémák merülhetnek fel, ha a csecsemő orrfolyás vagy kéreg van az orrjáratban. Ezért szorosan figyelemmel kell kísérnie a baba egészségét, és időben el kell végeznie az orrjáratok higiéniáját. Ez a legvitatottabb alvási helyzet. Sokan továbbra is veszélyesnek tartják a fojtás miatti hirtelen csecsemőhalál veszélye miatt. A szülők ellenőrzése alatt és a gyermek ágyának megfelelő elrendezésével ez nem történhet meg.
Jegyzet! Újszülött kiságyba fektetésekor ajánlott felemelni a felső szélét úgy, hogy a fej a lábak felett legyen. A magasságkülönbség nem haladhatja meg a 10 centimétert. A gyermekorvosoknak néha azt ajánlják, hogy nagyobb magassági szöget biztosítsanak. Például a baba betegségének időszakában, ha az orrfolyás miatt aggódik. Erre azért van szükség, hogy megkönnyítse a nyálka átjutását az újszülött orrából.
A kérdésre nincs egyetlen válasz: hogyan lehet helyesen elhelyezni az újszülöttet a kiságyban, mindez a baba egészségi állapotától, preferenciáitól és a szülők hangulatától függ.
Milyen alvási pozíciók veszélyesek
Bármilyen helyzetben alszik a baba, a szülőknek mindig ott kell lenniük, és ha szükséges, segíteniük kell. Ne használjon párnát, és ne takarja le a csecsemőt takaróval a feje felett, ügyeljen arra, hogy az csak a mellkasát takarja.
Ha egy újszülött csípő diszpláziában szenved, akkor nem ajánlott neki aludni az oldalán, mivel további terhelés van az ízületeken, és a helyzet súlyosbodik. Lehetséges-e, hogy a csecsemő aludjon az oldalán, az ortopéd válaszol a vizsgálat és a szükséges eljárások után. A koraszülötteket és a diagnosztizált neurológiai betegségben szenvedőket alvás közben nem szabad hasra helyezni.
Baba boldog szülőkkel alszik
Komarovszkij szerint az egészséges gyermekek alvása akkor következik be, amikor nemcsak a gyermek, hanem a szülei számára is édes és nyugodt. Az elegendő alvás nemcsak a baba, hanem az anyja számára is fontos. Akkor mindenki egészséges és boldog lesz.
