A nevem Alla Muradinovna Kabaloeva. Ma elmondom, hogyan segíthet a gyermekének a nyári melegben.
A gyermekeknek a felnőttekkel ellentétben a hőszabályozás sajátosságai vannak. Minél fiatalabb a gyermek, annál kevésbé tökéletes. A túlmelegedés veszélyesebb a csecsemő számára, mint a hipotermia. A gyermekek általában nagyon mozgékonyak és aktívak, ezért hőtermelésük viszonylag magasabb. Minél fiatalabb a gyermek, annál inkább függ a szülőktől, ami azt jelenti, hogy minden meghozott intézkedés teljesen a szülők megfelelő hozzáállásától függ.
Miért veszélyes a hő?
Amikor a környezeti hőmérséklet emelkedik, a hőátadás nehezebbé válik. Az illető túlmelegedhet. A túlzott izzadás hő közben nagy mennyiségű folyadékveszteséget okozhat a bőrön, valamint létfontosságú sókat. Amikor a hőátadás zavart, a vérkeringés központosul, a vér megvastagodik az izzadsággal járó folyadékveszteség miatt, ennek következtében ez hajlamos a trombus kialakulására. A bőrön keresztül, izzadsággal, néhány anyagcsere termék is kiválasztódik, míg a nedves bőr könnyebben megfertőződik. Ennek eredményeként különféle kiütések lehetségesek, beleértve a tályogokat is.
Hogyan lehet megakadályozni, hogy a gyermek túlmelegedjen a melegben?
Először is ésszerű a hűtés, és nem szabad túlmelegíteni a gyereket ruhákkal. A melegnek megfelelő ruházat: pamut vagy vászon, laza, világos színek. A pamut és a vászon engedi át a víz és a levegő átáramlását, a laza ruházat nem teszi lehetővé a váladék és a pelenkakiütés kialakulását. Ez különösen fontos fokozott izzadás esetén. A világos színű ruházat csökkenti a hőelnyelődést. Sapkával vagy panama kalapkal óvja a közvetlen napfénytől.
Vízkezeléseket hajtson végre naponta többször, fürdesse meg a gyermeket a fürdőszobában vagy zuhanyozzon szobahőmérsékletű vízzel. Ne használjon jeges vizet - ez kényelmetlenséget okoz, és annál is veszélyesebb a hipotermiára. A 23–24 fokos víz optimális a mérsékelt bőrhűtéshez és tisztításhoz a bőséges izzadás idején.
Léghűtés. Ha a házban van légkondicionáló, akkor ne csökkentse a hőmérsékletet 23-24 fok alá. Ugyanakkor a megfázás kockázata kisebb. Ventilátor vagy akár huzat is használható a helyiségek melegének enyhítésére.
Gyermekkel járás nem szabad lemondani: a nap és a levegő jó neki. A gyaloglási időnek reggel 11 óra előtt kell lennie, vagy este 16 óráig, amikor kevesebb a meleg, és a nap nem olyan agresszív. A fák csipkés árnyékában járni jobb és egészségesebb, mint felmenni a házak forró falaihoz.
Ésszerű táplálkozás és a folyadékveszteség ésszerű pótlása. A gyermeket további vízzel kell öntözni. A folyadékra, beleértve a folyékony ételeket is, egyéves korban van szükség: 130-150 ml / kg, egy év után: 100-120 ml / kg. súly. Hozzá kell adni az elveszített folyadék hozzávetőleges térfogatát.
A csecsemőket nem szabad folyamatosan etetni szomjuk csillapítására. Az etetés mennyiségét meg kell hagyni, de további vizet kell adni egy palackból.
Az ásványvíz a legalkalmasabb gyermekek forró időben történő ivására. Cukorszerű folyadékokat nem szabad használni. Forró időben jó az alacsony zsírtartalmú tejtermékek használata. A főétkezést el kell halasztani estére, amikor a hő enyhül.
A felnőttek általában lemondhatnak a húsról és a nehéz ételekről, ezért a gyermeket hússal kell etetni és meg kell tartani a szokásos táplálkozási étrendet. Csak hús adható vacsorára, ebédre nem. A melegben lévő gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt fel kell adniuk a zsíros ételeket, az egyszerű szénhidrátokat, például a lisztet és az édességet. Célszerű több lédús gyümölcsöt és zöldséget adni az étrendnek.
Az egy évesnél fiatalabb gyermekeknek nem ajánlott új kiegészítő ételeket bevezetni a hőség idején.
A gyógyszerekről
Egyes gyógyszerek növelik a hőérzékenységet, ezek közé tartoznak az antihisztaminok, antiaritmiás és görcsoldók. Azok számára, akiknek folyamatosan szedniük kell ezeket a gyógyszereket, jobb, ha tanácsot kérnek orvosuktól.
Napvédelem
30-nál nagyobb fényvédő faktorral rendelkező fényvédőt kell használni. Ne feledje, hogy a speciális barnító termékek csökkentik a leégés kockázatát, de nem csökkentik a hő vagy a napsütés kockázatát, ezért a gyermek napsugárzását minimalizálni vagy megszüntetni kell.
A hőguta jelei egy gyermekben
Megnövekedett testhőmérséklet, megnövekedett pulzusszám, légzés, izgatottság, tudatzavar, görcsök, száraz, forró bőr, a gyermek abbahagyja az izzadást. A túlmelegedés tünetei lehetnek: étvágytalanság hosszú napsütés után, letargia, korai lefekvés, hangulat, álmosság, hányinger, hányás. A gyermek állapotának romlása esetén forduljon orvoshoz.
