Masszázs baba 4 hónap

Egy négy hónapos gyermek már jól fekvő helyzetben tartja a fejét, felborulhat az oldalán és megpróbál felemelkedni. Az izom hipertónia, amelyet a legtöbb újszülött csecsemőnél diagnosztizálnak, szinte eltűnik, a baba már tudatosan mozoghat (például fejét egy hang vagy játék felé fordíthatja). Sőt, a lány már az élet negyedik hónapjában megelőzheti a fiút a fejlődésben.

Nagyon fontos a 4 hónapos csecsemő masszírozása, ahogy van

javítja az alvást és az étvágyat;
jótékony hatással van a baba idegrendszerére;
enyhíti az izomtónust, elősegíti a relaxációt;
hozzájárul a csecsemő arányos fizikai fejlődéséhez;
aktiválja a vérkeringést, serkenti az izomszövet fejlődését;
segít az immunrendszer erősítésében.

Fontos! A gyengéd érintés serkenti a növekedési hormonok termelését a gyermek testében. Bebizonyosodott, hogy az ilyen szerek hiánya pszichoszociális törpét provokálhat.

Nem minden szülőnek van lehetősége igénybe venni egy profi masszázs terapeuta szolgáltatásait. Minden anya képes önállóan masszírozni egy 4 hónapos babát otthon.

Felkészülés a gyermek masszírozására

Annak érdekében, hogy a masszázs ne ártson egy 4 hónapos babának, gondosan fel kell készülnie az eljárásra:

Szellőztesse előre azt a szobát, amelyben a masszázsra kerül sor. Az eljárás kezdetén a levegő hőmérséklete 20-230 ° C legyen. Ha nem lehet elérni az optimális hőmérsékletet a házban, akkor megengedett a csecsemő takaróval való takarása és a test felváltva nyitott testrészei manipuláció céljából.
Készítse elő a masszázs területét. A puha lepedővel borított pelenkázó masszázsasztalnak nagyon megfelel.
Helyezzen masszázsolajat, szalvétákat, törölközőket, babaruhákat a gyors hozzáférési helyre.
Keresse meg az eljárás optimális idejét. Ideális esetben egy órával az etetés után.
A klasszikus vagy meditatív zene hangjai elősegíthetik a pihenést és a nyugalmat.
Győződjön meg arról, hogy a baba egészséges, jó hangulatban van-e és készen áll a foglalkozásra.
Kenjen masszázskrémet a tisztán megmosott kézre ékszerek nélkül, és dörzsölje meg, hogy a tenyerébe melegítse.

Apropó! Négy hónapos gyermekek számára nem ajánlott speciális masszázskrémeket használni. Nagy mennyiségű kémiai összetevőt tartalmaznak, és allergiás reakciót válthatnak ki. Jobb olíva- vagy kókuszolajat, babakrémet, shea vajat vagy jojobát használni.

Házi masszázs technika

Senkit sem kell speciálisan kiképezni az általános masszázs elvégzésének technikájára. A masszázs technikák jobb elsajátítása érdekében számos leckét vehet a szakemberektől, akiket minden szülő ismer:

könnyű pihentető mozdulatok,
dörzsölés,
simogatások és rezgések,
az izmok dörzsölése tenyérrel (nemezelés),
puha bizsergés ujjbeggyel
könnyű kopogás ujjbeggyel.

Fontos! Intenzívebb és komplexebb masszázs technikákat nem szabad egyedül elvégezni külön edzés nélkül.

A klasszikus lépésenkénti masszázst egy 4 hónapos csecsemő számára a következő sorrendben végezzük:

tollak,
lábak,
2-3 flip mindkét irányban a gyomorban,
vissza,
has,
Láb,
gimnasztika,
fitball-gyakorlatok.

Jelenleg az orvosok nem követelik meg szigorúan ezen ajánlások végrehajtását. Masszázs más sorrendben megengedett. Az ájurvéda például azt javasolja, hogy hátulról induljon.

A csecsemő számára a masszázst 4 hónapos korban el kell kezdeni és be kell fejezni könnyű mozdulatokkal a gyermek testének felmelegedése és az izomtónus gyengítése érdekében.

Felkészülés a masszázsra

Fontos! Minden manipulációt legfeljebb 6-8 alkalommal kell megismételni. A gyermek mondókák kiejtése vagy az (egy, kettő, három, négy) számolás lehetővé teszi, hogy a masszőr ragaszkodjon egy bizonyos ütemhez, a baba képes lesz elkapni a mozgások ritmusát.

Dr. Komarovsky napi masszázst javasol egy 4 hónapos csecsemő számára otthon. Erősíti az immunrendszert, és jótékony hatással lesz a gyermek egészségére.

Komarovsky orvos ajánlásai:

kezdje el a masszázst fokozatosan, kerülje a hirtelen mozdulatokat;
irányítson minden manipulációt az erek mentén;
fokozatosan növelje a masszázs ütemét és intenzitását, csak lassan fejezze be az ülést;
simogatás után folytassa a test masszírozását a hát alsó részétől a nyakig a gerinc mentén, az ujjaktól a vállig, a lábtól a combig;
tilos a máj és a gerinc területét masszírozni;
az ajánlott munkamenet időtartama 5-7 perc.

Hátmasszázs 4 hónapos babáknak

Fordítsa a babát a gyomrára.
Simogatással nyújtsa ki a feneket és a hátat.
Csípő passzokkal járjon a fenéktől a hetedik nyaki csigolyáig és vissza.
A kézfejével simítsa ki a hátsó izmokat a gerinctől az oldalak irányába.
Menjen végig az ujjbegyek koppanásán a fenéktől a nyaki gerincig és hátulig.
A gerinc és a nyak izmainak erősítéséhez hasznos a bal és a jobb oldalon átfordítani hátulról a gyomorra.

Fontos! A puccsok végrehajtásakor a csecsemőnek ugyanolyan szívesen át kell gördülnie balra és jobbra. Ha a morzsa az egyik oldalt részesíti előnyben, akkor ez ok arra, hogy orvoshoz forduljon.

Hasmasszázs

A puccs után kezdje el masszírozni a hasat. Az óramutató járásával megegyező irányú lágy körkörös mozdulatokkal simogassa meg a csecsemő hasát anélkül, hogy hozzáérne a máj területéhez. Ezután enyhe feszültséggel simítsa meg a ferde izmokat. A munkamenet során győződjön meg arról, hogy a manipulációk nem okoznak-e kellemetlen érzéseket a babának.

A mellmasszázs négy hónapon át a mellkas közepétől az oldalig simogat, a kar remegésétől az egyenes karok oldalra terjesztése.

Lábmasszázs

Talpmasszázs 4 hónapos gyermekek számára otthon

A talpmasszázs szintén a lábtól a csípőízületig tartó simogatással kezdődik, és a nemezelési technikával folytatódik. Ehhez a lábat a tenyér közé helyezzük, majd az izmokat enyhe, gyengéd csúsztatásokkal az óramutató járásával megegyező irányban kissé eltoljuk. Torna gyakorlatokkal kell folytatni: "kerékpár", "csúszó" lépések az asztal felületén, a lábak hajlítása és meghajlítása, az egyenes lábak felváltva a mellkashoz emelése, a térdnél hajlított lábak oldalra terjesztése.

Fontos! Nem ajánlott a belső comb simogatása.

Lábmasszázs

A láb ujjaival történő dörzsölése és dagasztása előnyökkel jár a csecsemő számára. Ez a hely nagyszámú aktív pontot tartalmaz, amelyek az egész szervezet munkájához kapcsolódnak. Megnyújthatja a lábujjait és a lábát, nyolcakat rajzolhat, megnyomhatja az aktív pontokat, az ujjaival érintheti meg a sarkát.

Kézmasszázs

Először finoman körkörös mozdulatokkal simogassa meg a baba fogantyúját az ujjak és a vállízület irányába, majd kissé rázza meg. Ezt követően végezzen passzív gimnasztikát: keresztezze a karokat a mellkason, végezzen bokszmozdulatokat, egyenes karokat terítsen oldalra és felfelé. Hagyja, hogy a gyermek megragadja a felnőtt ujjait, és kissé emelje meg a fejet és a felsőtestet a karjainál fogva. Ez a gyakorlat segít megerősíteni a hát, a nyak és a has izmait.

Kézmasszázs és torna

A kezed dörzsölése jót tesz a babának is. A lábfejhez hasonlóan vannak aktív pontok, amelyek kiegyensúlyozzák a test munkáját. Az ujjak és a tenyér simítása megnyugtatja a babát, és lehetővé teszi, hogy gyorsan elaludjon.

Fitball gyakorlatok

Meztelen csecsemőt fektetnek egy fitballra, miközben a hasán fekszik. A lábakat és a hátat fogva tekerje felfelé és lefelé a gyermeket négy-öt percig. Fordítsa meg a babát a hátán, és ismételje meg a gyakorlatot.

Jegyzet! A labda lendítése nem lehet éles, a rezgések amplitúdója biztonságos a csecsemő számára.

Amikor az ülés ellenjavallt

Magas hőmérsékleten;
Megfázás esetén;
Az oltást követő három napon belül;
Számos betegség jelenlétében (az angolkór, az ízületi gyulladás, a vesegyulladás vagy a hepatitis akut formája; a láz súlyosbodása; a sorvadás súlyos formája; tuberkulózis; a bőr, a csontok, a bőr alatti szövetek és a nyirokcsomók betegségei; veleszületett szívhibák; sérv; scoliosis; vérzéses diatézis; onkológiai betegségek);
Ha a gyermek fizioterápiát ír elő, konzultáljon gyermekorvosával a masszázs megfelelőségéről.

A masszázs előnyei

Így a masszázs jótékony hatással van a baba egészségére és fejlődésére. Fejlesztik a gyermek motorikus képességeit, amelyek szükségesek az élet negyedik hónapjához. Különböző izomcsoportok erősödnek, az érzelmi állapot pozitívan befolyásolódik, a test megkeményedik.