A császármetszés utáni gyógyulási és rehabilitációs időszak speciális megközelítést igényel. Jelentős korlátozások vonatkoznak a nő fizikai aktivitására, a szexuális életre, a következő terhesség tervezésére. A varratok táplálása és gondozása különös figyelmet igényel. Korlátozások vonatkoznak a higiéniai eljárásokra, különös tekintettel a vízre. Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan és mikor tud egy nő fürdeni, úszni a tengerben vagy a folyóban.
Higiéniai kérdések
A legtöbb nő a császármetszés után, amikor elbocsátják a szülészeti kórházból, annyira elégedettek a családjukhoz való korai visszatérés tudatával, hogy egyszerűen elfelejtik megkérdezni a kezelőorvost a műtét utáni higiénia megszervezéséről. Ezek a kérdések általában csak később, a mentesítés után merülnek fel előtte teljes növekedésben.
A higiénia nagyon fontos feladat a szülés utáni időszakban. A megfelelően szervezett higiéniai intézkedések segítenek elkerülni a posztoperatív sebek fertőzését, hozzájárulnak a test gyorsabb helyreállításához súlyos stressz után, ami természetesen császármetszés.
De a higiénia helytelen megközelítése tele van a szülés utáni nő szövődményeinek kialakulásával, ezért a vízi eljárások kérdése, mint egy modern nő higiéniájának változatlan összetevője, meglehetősen éles.
A posztoperatív varrat gondozása a varratanyag eltávolítása előtt és még egy ideig azt jelenti, hogy ragyogó zölddel kezelik az esetleges bakteriális fertőzést, valamint mérsékelt szárítást hidrogén-peroxiddal és rendszeres öltözködési változtatásokat.
Ezért nem ajánlott a varrat nedvesítése, amíg az teljesen meg nem gyógyul.
A bőr külső hegének teljes meghúzása általában 3 héttel a műtét után befejeződik. Ha a korai posztoperatív periódus szövődményekkel járt, akkor ebben az esetben teljesen lehetséges a varrat hosszabb gyógyulása, szövődmények a kötőszövet proliferációja formájában, sérvek, fistulák, keloid cicatrix kialakulása, a varratok egy részének divergenciája. Ebben az esetben a posztoperatív hegzóna vízzel való érintkezésének tilalma egyenként meghosszabbodik.
Ha nincsenek szövődmények, a varrat jól gyógyul, a műtétet követő első három hétben egy nőnek nem szabad fürdetnie vagy fürdeni a zuhany alatt. A test felső részét vízzel le kell törölni, a külső nemi szerveket óvatosan le kell mosni, ügyelve arra, hogy ne kerüljön víz a hüvelybe és a varrat területére.
Ebben az időszakban a douching szintén ellenjavallt. A méhen belüli belső varratok gyógyulási folyamata még tovább tart, mint a külső hegesedés folyamata, ezért ki kell zárni annak lehetőségét, hogy a csapvíz és baktériumok vagy vírusok a nemi traktusba kerüljenek vele.
Egy nőnek naponta kétszer-háromszor meg kell mosnia a külső nemi szerveket, 3 óránként cserélnie kell az egészségügyi betéteket. Fontos a tisztaság és a higiénia fenntartása a szülés utáni váladék elválasztása során.
Mikor zuhanyozhatok?
Császármetszés után ajánlott fürdeni a zuhany alatt, legkorábban a külső varrat gyógyulásakor. Mint szakértők mondják, a komplikáció nélküli rehabilitációs időszak esetén ez körülbelül három hetet vesz igénybe. Nem a legjobb megoldás a zuhanyozás az öltések eltávolítása után. Miután eltávolították a seb szélét összekötő varratot, még körülbelül két hétbe telik, amíg a külső heg teljesnek tekinthető.
Ezért a műtét után legkésőbb 5-6 héttel ajánlott zuhanyozni. A víznek melegnek (nem forrónak és nem hidegnek) kell lennie, lehetőleg legkorábban 3-4 hónappal a műtét után kontrasztzuhanyt kell alkalmazni, amely hasznos az izomtónus javítására és a testi forma helyreállítására a szülés után.
Zuhanyzáskor a nőnek kerülnie kell a csapvíz áramának a külső nemi szervekbe, a posztoperatív heg területére történő irányítását. Először optimálisnak tartják, ha a bőrön lévő varratot sebészeti kötéssel borítják, és a tetején speciális vízálló vakolattal rögzítik. Fürdés után a kötést eltávolítjuk.
Ne használjon kemény mosogatórongyot, még kevésbé dörzsölje a gyomorra és az ágyékra.
Nem szabad elfelejteni, hogy a csapvíz korántsem olyan tiszta, mint amilyennek látszik. Mikroorganizmusok tömege lakja, amelyek nem mindegyike ártalmatlan. Tekintettel arra, hogy a nő immunitása a műtét után nagyjából aláássa, a vízi eljárások helytelen megszervezésének következményei meglehetősen szomorúak lehetnek.
Fürdés
Legelőször két előfeltétel teljesülése után ajánlott fürödni egy császármetszés után: a külső varrat meggyógyul és a szülés utáni váladék (lochia) véget ér. Ez a váladék teljesen természetes és normális - így tisztul meg a méh az üregbe bejutó vértől a méhlepény elválasztása során. Az allokációkat a méh involziójának folyamata kíséri - annak fordított fejlődése, csökkenése korábbi fiziológiai méretére.
A műtét utáni első napokban a váladék véres, fényes, majd vérrögök jelennek meg bennük, 5-6 nap után serózus folyadék van a lochiában, 2 hét után pedig sárgás nyálka. Amikor a váladék normálissá válik, jellemző egy nőre a terhesség előtt, ez feltételes jel, hogy a méhüreg tiszta.
Ez általában a műtét után 6-8 héttel történik. De lehet, hogy később megszűnik a szülés utáni mentesítés. A váladék végén a méhen belüli belső heg elsődleges gyógyulásáról beszélnek. Ettől az időponttól kezdve a fogamzásgátlóval (óvszerekkel) végzett szexuális tevékenység megengedett, és a nő kérésére fürdeni is lehet.
Elsőre fontos, hogy ne feküdjön órákig a fürdőben, hanem csak 7-10 perces eljárásra korlátozódjon. A forró vizet el kell kerülni, hogy ne provokálja a medence szerveinek véráramlását és ne okozzon vérzést.
Fürdő, szauna
A fürdők és szaunák nagyon hasznos találmányok az emberiség számára, amelyek erősítik az egészséget és javítják a vérkeringést. De a művelet után ezek elfogadhatatlanok éppen a magas hőmérséklet miatt. Egy nőnek nem szabad túlmelegednie, mert ez fokozhatja a szülés utáni váladékozást, vérzést. A fürdőben való mosás szigorúan tilos.
Az a nő, aki nemrégiben császármetszéssel szült, csak akkor mehet el a fürdőbe és a szaunába, egészségének károsítása nélkül, ha a méh belső varratja kellően erős. Általában ezeket az eljárásokat a hasi gyakorlatok tilalmának feloldásával egyidejűleg engedélyezik. Hat hónappal a műtét után a fürdő, a szauna látogatása biztonságos lesz, és sok előnnyel jár a nő számára a szépség és az egészség érdekében.
Úszómedence látogatás
Az úszást és a vízi aerobikot a császármetszés után a legkorábban engedélyezett fizikai tevékenységnek tekintik. De nem szabad elfelejteni, hogy a nyilvános medencében, ahová a nő érkezik, még több baktérium és mikroorganizmus van, mint csapvízben. Ezenkívül a nyilvános medence vize erősen klórozott, ami további irritáló tényező.
A medence meglátogatása csak akkor lesz biztonságos és hasznos, ha az operatív kézbesítés után 3 hónap telt el. Fontos tényező a posztoperatív szövődmények hiánya. Ezért mielőtt meglátogatja a medencét, feltétlenül konzultáljon orvosával.
Nyitott tározók
Szeretnék úszni a tóban, a folyóban és a tengerben, különösen, ha kint forró nyár van. De meg kell érteni, hogy a műtét utáni fertőzés valószínűsége, ha nyílt víztestben úszik, magasabb, mint egy nyilvános medencében. Bármely nyílt víztömeg számos mikroorganizmus természetes élőhelye. Ugyanakkor az állóvizek (tavak, tavak) veszélyesebbek, mint a tenger, amelyek sós környezetében nem minden mikroba és vírus él meg.
A tengeren való pihenést, az édesvizeket és a kisebb víztározókat későbbre kell halasztani.
A műtétet követő első 3-4 hónapban ellenjavallt az ilyen pihenés, valamint a strandon való tartózkodás a szabadban, ha császármetszést végeztek.
Általános szabályok
A császármetszés utáni vízkezeléseknél a nőknek bizonyos szabályokat kell betartaniuk.
- Ne használjon gazdag illatszeri illatú WC-szappant, ez nagyon megszárítja a bőrt, különösen intim helyeken. Válasszon rendszeres baba szappanokat vagy speciális intim higiéniai termékeket. Ügyeljen a kompozícióra. Kívánatos, hogy a készítmény tejsavat tartalmazzon.
- Mosáskor mindenekelőtt meg kell mosni a külső nemi szerveket a szeméremtől a végbélnyílásig tartó mozdulatokkal. Aztán elkezdik mosni a végbélnyílást. Ez az eljárás azért fontos, hogy a belekből és a székletből származó opportunista és patogén mikroorganizmusok ne kerüljenek a nemi szervekbe.
- A nemi szervek öntözésénél nem szabad szivacsot, mosogatórongyot és más fürdőeszközt használni.
- Amíg a hasi varratokat nem távolítják el, minden vizelés után tanácsos lemosni. Annak érdekében, hogy ne zavarja a hüvelyi mikroflóra egyensúlyát, nem szabad minden alkalommal WC-szappant használni, elég naponta csak kétszer mosni szappannal - reggel és este. A további mosás mosószerek nélkül a legjobb.
- A fürdő tilalma után a fürdőt feloldják, ne rohanjon csiszolószereket használni a hasra - hámlasztás is alkalmazható, de egy kicsit később. Jobb tartózkodni Charcot zuhanytól is.
- Ha tengerparti nyaralása van, és a császármetszés után már csak 2-3 hónap telt el, akkor feltétlenül keressen fel egy orvost, tesztelje magát és kérdezze meg tó úszási és pihenési lehetőségéről. Ha nincsenek szövődmények, a szülész-nőgyógyász megoldódhat.
A varratok császármetszés utáni ápolásával kapcsolatos további információkért lásd a következő videót.
