A szülésre való felkészülés nem csak aranyos baba holmik vásárlása, alvóhely felszerelése a babának és egy táska összegyűjtése egy szülészeti kórház számára. Az előkészítés nagyobb léptékű tevékenységeket tartalmaz, amelyek célja a helyes pszichológiai hangulat megteremtése a szülés számára félelem és fájdalom nélkül, minden izomcsoport fizikai erőnléte érdekében.
Külön figyelmet fordítunk a méhnyak szülésre való előkészítésére, mert ettől függ, hogy a baba milyen gyorsan és könnyen fog megszületni. Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogy miért éretlen a méhnyak, és hogyan lehet felkészíteni a szülés folyamatára.
Szerep az általános folyamatban
A terhesség teljes időtartama alatt a méhnyak "reteszelő eszközként" működik, szorosan lezárva a méh üregét. A méh egy saccularis szerv, amely csak az isthmus régiójában szűkül.
A méhnyak kerek izom, benne a nyaki csatorna, amelyet a terhesség ideje alatt egy nyálkacsomó (az úgynevezett nyálkahártya dugó) biztonságosan lezár. Ilyen biztonsági intézkedéseket maga a természet hozott annak érdekében, hogy megakadályozza a fertőzések, mikrobák, vírusok bejutását a méh üregébe, ahol a gyermek nő és fejlődik. Szinte steril környezet alakul ki a méh belsejében.
Ahogy közeledünk a szüléshez, a test a hormonális háttér változásainak hatására elindítja a női reproduktív szerv fontos folyamatainak láncolatát, amely hangulatos házként szolgál a csecsemő számára.
A méh szövetei kezdik elveszíteni a felesleges, felesleges idegrostokat, így a szülés során a fájdalom természetesen csökken. A méhszövet sejtjeiben az aktomiozin fehérje termelődik, amely kontraktilitást biztosít számukra.
A kismama méhlepénye és agyalapi mirigye elkezd oxitocint termelni, egy olyan hormont, amely maximális koncentrációban felhalmozódva teljes értékű vajúdási fájdalmakhoz vezet.
A méhnyak is készülni kezd. Ő kapja a fő szerepet - nyilvánosságra hozatal legfeljebb 10-12 centiméterig. A nyak kinyílása után megkezdődnek a kísérletek, és megszületik a baba.
Az érlelési folyamat általában a harmadik trimeszter második felében kezdődik, nagyon fokozatosan halad. 38-39 héten és 39-40 héten értékelik az érettség mértékét - a méhnyak készenlétét a szülésre. A nyak érettnek tekinthető, amely 1-1,5 centiméterre rövidült, elég megpuhult ahhoz, hogy normálisan megnyíljon, amikor teljes értékű szülési fájdalmak kezdődnek.
Ha a vajúdás éretlen méhnyakkal kezdődik, jó esély van arra, hogy a tágulás rendellenes lesz vagy sem. Ez veszélyes, elsősorban a magzat fejének és gerincének sérülésének nagy valószínűségével, valamint a méhnyak repedéseivel, hatalmas vérzéssel, a munkaerő gyengeségével, amelyben sürgősségi császármetszést mutatnak be egy nőnek.
Az éretlenség és annak okai
Ha egy nő röviddel a várható születési dátum előtt meghallja az orvostól, hogy a méhnyaka nem áll készen a nyilvánosságra hozatalra, „nem érett”, akkor nemcsak az a kérdés merül fel, hogy „érleljük-e - és kívánatos-e mielőbb megtenni”, hanem egy egészen ésszerű kérdés is - miért mások a méhnyak már érett, és ebben az esetben az érés nem felel meg a normáknak.
A méhnyak éretlennek számít, amelynek hossza 38-39 hetes terhesség esetén 2,5-3 centiméter vagy annál nagyobb, a méhnyak konzisztenciája sűrű, lágyulás nem következik be, a nyaki csatorna zárva van, a nyaki szülész ujja nem halad át. A külső garat, ha még nem áll készen a szülésre, nem a központi részen helyezkedik el, hanem felfelé vagy hátra van tolva. Mindezeket a jeleket az orvos könnyen megállapíthatja egy szülés előtti klinikán, ahol egy nő ütemezett időpontra érkezik. Ehhez hüvelyi nőgyógyászati vizsgálatot kell végeznie kezekkel és tükrökkel.
Különböző okok lehetnek, amelyek miatt a méhnyak nem készül a közelgő nyilvánosságra hozatalra:
- különféle idegi tényezők (stressz, félelmek, szorongás, kedvezőtlen pszichológiai és társadalmi környezet, amelyben a terhesség folytatódik, nem hajlandó szülni valamilyen személyes okból);
- endokrin rendellenességek (a progeszteron magas szintézise a szervezetben, alacsony ösztrogén-, oxitocin-, néhány rendellenesség a pajzsmirigyben);
- néhány rendellenesség a méh, a méhnyak, a nemi traktus szerkezetében;
- gyulladásos folyamat a nemi szervekben, növekvő fertőzés;
- a méhnyak túlzott megnyúlása számos korábbi születés miatt, hegek jelenléte a méhnyakon a korábbi születések során kialakuló születési repedése miatt;
- abortusz és orvosi curettage története, minden olyan méhen belüli manipuláció, amely műszerek bevezetéséhez megkövetelte a méhnyak mesterséges kiterjesztését;
- idiopátiás (megmagyarázhatatlan) okok.
Az elhízás, preeclampsia és a méh mióma terhes nők különösen hajlamosak a méhnyak érési folyamatainak zavaraira. Kórosan lassan a méhnyak érik, ha nagy magzatot hordoz, valamint diagnosztizált polihidramnionokkal.
Azok a nők, akik mozgásszegény életmódot folytatnak a terhesség alatt, nem foglalkoznak megvalósítható és megengedett sportokkal, nem végeznek tornát a perineum erősítése érdekében, tartózkodnak a partnerrel való szexuális együttlétektől, általában gyakrabban tartoznak azok közé, akiknek problémái vannak a méhnyak érésével.
Az éretlenség diagnózis, de nem mondat. Mind a hagyományos orvoslás, mind a hagyományos orvoslás számos módon segítheti a méhnyak felkészülését a közelgő születésre.
Feladatok
A nyak otthoni puhításának és előkészítésének elősegítése érdekében egy nőnek el kell sajátítania egy egyszerű, de nagyon hatékony gyakorlatsort, amelyet Kegel szülész szakorvos fejlesztett ki. Az ő nevére szóló torna a legtöbb terhes nő számára az első trimeszter vége után megengedett, amikor a baba nem viselésének legnagyobb kockázata elmúlt.
Körülbelül 10 percet ajánlott fordítani a tornára naponta. Előzetesen feltétlenül ellenőrizni kell a terhességet vezető szülész-nőgyógyásztól, hogy gyakorolhat-e gyakorlatot a medencefenék, a perineum izmainak és a méh alsó szegmensének megerősítésére.
Nagyon kényelmes ezt megtenni - bárhol és bármikor megteheti, mert a hatékony gyakorlatok többségét mások teljesen észrevétlenül végezhetik el - filmnézés közben, közlekedésben, a konyhában vacsora készítése közben.
A Kegel-torna nemcsak a méhnyak előkészítésében segít a szüléshez, hanem rugalmasabbá teszi a perineum és a szülőcsatorna izmait is, ami minimalizálja a szülés könnyezésének valószínűségét és a bemetszések szükségességét.
Milyen gyakorlatokra kell figyelnie:
- a hüvely és az anális záróizom izmainak váltakozó szorítása és ellazulása;
- a hüvely összenyomása és ellazulása különböző sebességgel;
- mély nyugodt lélegzet, erős tömörítéssel és kilégzéssel kombinálva, a születési csatorna izmainak fokozatos ellazulásával;
- a medence emelése és körkörös elforgatása fekvő helyzetből a padlón, fitballon;
- a feszes hüvelyi izmokat a lehető legtovább tartva.
Minden leckéhez nem kell minden gyakorlatot egyszerre végrehajtani, 2-3 technika elég lesz, amit a nő 8-10 perc múlva megismétel, rövid szüneteket tarthat. Eleinte elég nehéz, de fokozatosan a perineum és a születési csatorna izmai egyre erősebbek, könnyebbé válik a gyakorlatok elvégzése.
A szülőcsatorna előkészítésének nyilvánvaló előnyei mellett egy nő néhány hét ilyen foglalkozás után odafigyel arra a tényre, hogy a szex világosabbá vált, megnőttek az érzései a párja iránt.
A komplex masszázsával együtt a külső nemi szervek masszázsát is el kell végezni. Csak napi öt percet kell szánnia rá. A mozdulatokat nyitott tenyérrel és ujjbeggyel kell végrehajtani, jobb, ha a manikűr elővágja. A masszázshoz használhat semleges olajokat, például a Weleda intim kismamaolajat.
Gyógyszer
A méhnyak lágyítására és rövidítésére szolgáló gyógyszereket az orvos választja. Ha az eset a kerek izom túlzott megterhelésében szenved, akkor görcsoldó gyógyszereket írnak fel, például "No-Shpu". Általában a görcsoldó kéthetes bevitele tablettákban segíti a nyak megpuhulását, ha ez nem segít, akkor a gyógyszert már az anyasági kórházban injekciózzák.
A méhnyak szülésre való előkészítésének szinte minden gyógyszeres technikáját orvos felügyelete mellett alkalmazzák kórházi körülmények között. Az egyetlen kivétel a már említett "No-Shpa", a "Buscopan" és a "Papaverin" gyertyák. Kórházi körülmények között hormonális készítmények gélek, hormonok injekció formájában felhasználhatók a méhnyak érésének serkentésére. Az előállításhoz ösztrogéneket és prosztaglandinokat használnak.
A moszat meglehetősen népszerű módszer a nyak gyors előkészítésére. A moszatot a gyógyszertárakban nagyon vékony rudak formájában értékesítik. Miután az orvos egy ilyen botot behelyezett a méhnyakcsatornába, az algák duzzadni kezdenek, kiterjesztve a méhnyakot belülről.
A nők ugyanakkor megjegyeznek némi kényelmetlenséget, mérsékelt természetű fájdalmat és fokozott hüvelyváladékot.
Meg kell jegyezni, hogy az összes gyógyszert kizárólag felírják, ha jelzik, az adagokat egyedileg választják ki. Ha nincs hatás, akkor dönthetünk császármetszés elvégzéséről, mivel az éretlen és előkészületlen méhnyakkal történő spontán szülés komoly veszélyt jelenthet az anyára és a magzatra.
Népi gyógymódok
Az emberek véleménye szerint a rendszeres szex segít előkészíteni a méhnyakot a szüléshez.
Ebben van némi igazság, mert a spermium prosztaglandinokat tartalmaz, amelyek lágyító hatással vannak a méh alsó szegmensében található kerek izomzatra. De a szex a késői szakaszban nem engedélyezett minden terhes nő számára. Feltétlenül beszélje meg orvosával ezt a "kezelési" lehetőséget. És akkor biztosan nem szabad szexelni, ha a magzatvíz szivárogni kezdett, vagy ennek gyanúja merül fel, valamint miután a nyálkahártya elfolyik.
Egyéb módszerek mellett még a dédanyák is ajánlották, hogy figyeljenek a csipkebogyóra. Gyümölcsei nagyon hasznosak a kismamának, ideértve a szülés megközelítését is. A szárított csipkebogyóból vizes főzet készül, amelyet először 50 ml-re, éhgyomorra kell bevenni, majd naponta egyszer 100-150 ml-t.
A hagyományos orvoslás azt is javasolja, hogy a nők málna levelek, eper gyümölcsök és levelek vizes infúzióját igyák meg. A ligetszépe olaj is segít.
A mozgás is hasznos - fel-le járkálhat a lépcsőn (ha nincs szimfizitisz), folytathatja a jógázást, gyakorolhatja a légzési gyakorlatokat, minden nap, ahogy csak lehet, gyalog járjon friss levegőn.
A háztartási munka (természetesen, megvalósítható és ésszerű) megkönnyíti a méhnyak tágulatának folyamatát is.
Vélemények
Azok a nők, akiknek szembe kellett nézniük azzal, hogy saját testükön segíteni kell a szülésre való felkészülést, azt mondják, hogy a speciális étrend sokat segít - a hús hetente kétszer korlátozódik, halételek kerülnek helyette. A nők azt javasolják, hogy legalább egy hónappal a születés várható időpontja előtt kezdjék el betartani az ilyen étrendet.
Az ajánlások között, amelyeket a vajúdó nők adnak egymásnak az interneten található tematikus fórumokon, vannak tippek, amellyel guggoló helyzetben gyűjthetünk gyufát a padlóról, kézzel mossuk meg a padlót, meleg zuhanyzást végezzünk a hátnak és az alsó hátnak, reggel vegyünk egy evőkanál növényi olajat éhgyomorra.
Egy nő nem tudja önállóan ellenőrizni a méhnyak készenlétét, de gyakran a terhes nők egy későbbi időpontban elvégzik az úgynevezett emlőkészültségi tesztet. Órákba telik, és kényelmes helyre kell feküdnie. A nő három percenként stimulálja a mellbimbókat egy percig. Ha az ilyen stimuláció kezdetétől számított 10 percen belül a méh legalább háromszor megfeszül (kissé megkövesedett), akkor pozitív emlőpróbáról beszélnek, vagyis a szülés a sarkon van.
A szakember a méhnyak előkészítéséről és érettségi fokairól a következő videóban mesél.
