Kellemetlen és fájdalmas betegség - aranyér - gyakori "vendég" a terhesség legvégén. Még akkor is, ha egy nőnek még soha nem volt ilyen, a harmadik trimeszterben következhet be az a pillanat, amikor a betegség tünetei először jelentkeznek, mert a nagy méretet elérő méh megnyomja az alsó vena cava-t, megzavarva a vérellátást, beleértve az aranyér vénáit is.
Hogyan lehet enyhíteni a kellemetlen tüneteket és gyógyítani az aranyereket a baba viselésének utolsó heteiben, ebben a cikkben elmondjuk.
A kezelés általános elvei
Az aranyér, mind a külső, mind a belső, nehéz és nehézkes a terhesség alatt. Nem minden gyógyszer alkalmazható, ráadásul a betegség leghatékonyabb módja - műtéti - nem alkalmas a "helyzetben" lévő nők számára.
Ebben az időszakban operatív módon csak a betegség nagyon nehéz esetei oldódnak meg, amelyek során a vénás csomópontok kiesnek a végbélnyílás gyűrűjéből, miközben meglehetősen erős anális vérzés van, és a csomópontokat nem állítják be manuálisan.
Ilyen aranyér terhes nőknél ritka. Ezért a legtöbb esetben nincs szükség műtéti beavatkozásra. Elfogadott az aranyér kezelés a harmadik trimeszterben komplex módon, különböző módszerek kombinálásával - a gyógyszerek szedésétől (szisztémás és lokális hatás) a kismama életmódjának korrigálásáig.
Mindig a korrekcióval indulnak, és ha a betegség nem elhanyagolt és krónikus, akkor néha sikerül korlátozni.
A betegség mértékétől és jellegétől függetlenül az aranyér kezelését a harmadik trimeszterben egyszerűbb feladatnak tekintik, mint egy hasonló betegség korábbi kezelését.
A gyógyszerek választása ebben az időszakban nem annyira korlátozott, mint a baba aktív növekedésének és fejlődésének, a belső szervek lefektetésének időszakában. Az orvosok azonban nem a gyógyszerekre, hanem a terhes nő életmódjának változásaira támaszkodnak, amelyeknek jótékony hatással kell lenniük az aranyér vénáinak vérkeringésére.
Táplálás
Ez az alap az aranyér kezelésére a terhesség alatt. Amikor megjelennek a betegség első tünetei (fájdalom, égő érzés és viszketés a végbélnyílásban), a nőnek feltétlenül felül kell vizsgálnia a napi étrendet, a táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak és olyannak kell lennie, hogy a nőnek ne legyenek előfeltételei a székrekedéshez.
Ehhez a teljes napi menü fel van osztva 5-6 fogadásra, a kismamának töredékesen és kis adagokban kell ennie, kerülje a túlevést. Kerülni kell a székletet sűrítő ételeket.
Fontos, hogy a nő ne csak a székrekedést, hanem a széklet túlzott lágyulását is megakadályozza, mert a hasmenés sok kellemetlen érzést okoz, a végbélben és a végbélben a gyulladásos folyamat csak fokozódik.
Ha aranyér jelenik meg, akkor teljesen el kell hagynia a sült ételeket, a füstölt ételeket, a sósakat és a túl édeseket. Minden fűszeres étel, fűszer és ételízesítő is tilos. Maximálisan korlátoznia kell az állati fehérje magas tartalmú ételeket - túrót, tejfölt, vajat; húst és halat kell enni, de nagyon kis mennyiségben, csak ilyen anyagokban kielégítve a növekvő baba igényeit. A fehérjetartalmú ételek bősége hozzájárul a bélmozgás megsértéséhez és a bélmozgással kapcsolatos problémák.
Kerülni kell azokat az ételeket, amelyek bélgázt okozhatnak, például hüvelyeseket, élesztős süteményeket, csokoládét és szőlőt. Ne igyon szénsavas italokat.
A kismama számára előnyös lesz a nyers zöldség és gyümölcs, mivel a bennük lévő rost gyorsan és kíméletesen segít megszüntetni a székrekedést, megkönnyíti a széklet átjutását a belekben. Kása-kenetek (a rizs és a búzadara kivételével), répa és belőle készült ételek, az aszalt szilva hasznos lesz.
Fontos, hogy betartsa az ilyen étrendet nemcsak az aranyér súlyosbodásának időszakában, hanem a fennmaradó időben is, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy a betegség teljesen visszahúzódott - aranyér hajlamos visszatérni.
WC és higiénia
A kényes betegség kezelésének szerves részét kell képeznie a higiéniának és a WC-hez való helyes megközelítésnek. Sajnos egyikünket sem tanították meg rendesen járni, amikor rászorultunk. Ha aranyér jelenik meg, itt az ideje megtanulni, hogyan kell csinálni.
Ki kellene ürítenie a belét egy menetben. A bélmozgás nem tarthat tovább öt percnél. Fél órán át vagy hosszabb ideig a WC-n ülni egy könyvvel vagy telefonnal a kezedben, ez biztos módja a meglévő aranyér megjelenésének és súlyosbodásának.
Amikor egy terhes nő hosszú ideig ül a WC-n, az aranyér vénáinak vérellátása megszakad, és a betegség megnyilvánulásai fokozódhatnak.
A WC-re való helyes elmozdulás a belek kiürítése, amennyire a perisztaltika lehetővé teszi, majd elhagyja a WC-t, és csak akkor térjen vissza hozzá, ha egyértelmű vágy van a székletürítésre.
Az aranyér súlyosbodása során ne használjon WC-papírt. A mechanikai súrlódás csak fokozza a végbél duzzanatát és gyulladását. A legjobb, ha minden bélmozgás után megmosakodik.
A várandós nők beöntése nem tilos, de meg kell tenni nagy gonddal és csak szükség esetén. Annak érdekében, hogy megakadályozzuk a dysbacteriosis kialakulását a belekből származó hasznos flóra folyamatos mosásával, amikor a beöntéseket gyakran végezzük, jobb, ha nem a szokásos "körte" vagy az Esmarch bögréjét használjuk, hanem a gyógyszertárakban értékesített mikrokristályosokat.
A helyi gyógyszerek alkalmazása során fontos betartani az összes higiéniai szabályt - minden bélmozgás után mossa meg magát, alaposan mossa meg a kezét, mielőtt kenőcsöt visz be egy fájó helyre vagy bevezet egy rektális kúpot, figyelje a kupakok és az applikátorok tisztaságát, ha gyógyszert gél vagy kenőcs formájában alkalmaznak.
Gyógyszeres kezelés
Annak ellenére, hogy az aranyérre különféle gyógyszerek széles választéka van, a terhesség 3. trimeszterében egy adott gyógyszer kiválasztását nagy körültekintéssel kell megközelíteni. Ezt orvosnak kell tennie, az önrendelés és az öngyógyítás a gyermek várakozása során elvileg nem megfelelő.
1-2 fokos aranyér esetén a helyi készítmények elegendőek. Kenőcsök és kúpok formájában kerülnek forgalomba. Néha a gyertyák hatástalannak bizonyulnak, vagy csak enyhe megkönnyebbülést hoznak, annak ellenére, hogy egy nő betartja az összes ajánlást és helyesen eszik. Ha az aranyér nem gyógyítható 1-2 héten belül helyi gyógymódokkal, vagy a betegségnek kifejezettebb tünetei vannak, szisztémás szereket is fel lehet írni - kapszulákban és tablettákban.
A helyi gyógymódok többnyire sebgyógyító és gyulladáscsökkentő hatásúak, javítják a vérellátást a gyulladás területén, csökkentik az ödémát.
A szisztémás gyógyszerek az egész testben hatnak, és javítják a vérkeringést, megakadályozzák a vérrögképződést.
A harmadik trimeszterben megengedett szisztémás aranyér elleni gyógyszerek - táblázat:
A harmadik trimeszterben engedélyezett helyi készítmények - táblázat:
Népi gyógymódok
Az alternatív gyógyászati receptek megválasztását ugyanolyan óvatossággal kell megközelíteni, mint a gyógyszerek megválasztását. A gyógynövények károsíthatják mind a kismamát, mind a babáját. Ezért a terhesség 7-8 hónapjában az aranyér kezelésére ajánlott pénzeszközök oroszlánrésze "szakértők" számos internetes forráson nem alkalmas a kismamák kezelésére.
A későbbi szakaszokban saját kezűleg készített gyertyákat használhat, nyers burgonyából vágva. Segít megszabadulni az aranyér megnyilvánulásaitól még a szülés előtt (38 - 39, 40 héten) a homoktövis olaj, amelyet tamponok megnedvesítésére lehet használni a végbélnyílásba történő későbbi bevezetéshez.
A terhes nőknek, mielőtt népi gyógymódokat alkalmaznának egy kényes betegség kezelésére, feltétlenül konzultálniuk kell orvosukkal, különben a következmények súlyosak lehetnek.
Torna és fizikai aktivitás
Ez a része a komplex kezelésnek, amelynek szintén nagy jelentősége van. Egy nőnek ellenőriznie kell a fizikai aktivitását. Nem tudsz guggolni és élesen felállni, ne emelj súlyt. A friss levegőn végzett nyugodt, sietetlen séták azonban csak hasznot húznak.
A nőnek hosszú ideig nem szabad állnia függőleges helyzetben, és nem is kell állandóan hazudnia, bár sok kismama 36-37 hetes terhesség után úgy véli, hogy biztonságosabb és jobb a szülés előtt hátralévő időt fekvő helyzetben tölteni. Ez nem igaz.
Természetesen egy nőnek a lehető legkíméletesebben kell bánnia magával, időről időre lefeküdnie feküdni, de ne felejtse el, hogy a lábakat tanácsos a testnél magasabbra tartani, párnát vagy hengeret tenni alá. Ez nem csak a visszér megelőzése a későbbi szakaszokban, hanem az aranyér kezelése és megelőzése is.
Az alsó vénák vérkeringésének normalizálására és a székrekedés megelőzésére irányuló gyakorlatokat a legjobban a helyi poliklinika orvosával vagy testgyakorlási szakemberével lehet összehangolni. Általában egy sor gyakorlatot alkalmaznak, amelyek magukban foglalják a lábemelést hajlamos helyzetből és négykézlábra állást, mivel lehetővé teszik a medence és az anális záróizom izmainak megerősítését.
A torna ellenjavallt azoknál a nőknél, akiknél a méh izmainak fokozott tónusa van, akiknek problémái vannak a gerincvel, vagy akiket a koraszülés veszélye fenyeget.
Nagyon népszerű Kegel gyakorlatok halmaza... Egyszerűek és kevés erőfeszítést igényelnek. Igaz, az ilyen torna ellenjavallt azoknál a nőknél, akik aranyérrel rendelkeznek, a csomópontok prolapsusa és a végbél vérzése. Az aranyér súlyosbodása során tartózkodnia kell a tornától is. Sok terhes nő a jógát választja kezelésre és megelőzésre.
Az aranyér részletes gyakorlatsoráról lásd a következő videót.
