Ma azoknak a nőknek, akik tisztában akarnak lenni a menstruációs ciklus jelenlegi fázisával, nagyon sok olyan szolgáltatás és alkalmazás áll rendelkezésre, amelyek segítenek kiszámítani a gyermek fogantatásának legkedvezőbb idejét. Ez a cikk elmondja, hogy mennyire pontosak az ilyen számítások, és mit kell figyelembe vennie az online számológépek használatakor.
Milyen napok kedveznek a terhességnek?
A nő megtermékenyítéséhez a férfinak nem kell bármikor kiszámolnia, kitalálnia, termékeny (vagyis megtermékenyíteni képes). A férfiak nemi sejtjei egész életen át folyamatosan termelődnek és megújulnak. De egy nőnek a teherbe eséshez feltétlenül ismernie kell a ciklus szakaszát, mivel ez nem mindig termékeny, hanem csak egy bizonyos időszak alatt. Ezt az időszakot ovulációnak nevezzük.
Egy nő ivarsejtjei születésétől fogva kapják, kialakul és ellátásuk bizonyos mennyiségre korlátozódik. Ez a petefészek-tartalék. Nem újul meg, nem pótolja, hanem csak elfogyasztja. És ahhoz, hogy hosszabb ideig tartson, a természet bölcs mechanizmust biztosított a női reproduktív képesség ciklikusságához.
Minden ciklusban csak egy, legfeljebb két petesejt érik meg... A nő testében a menstruáció után a tüszőstimuláló hormon hatása alatt a tüszők növekedni kezdenek, amelyek a nemi mirigyek (petefészkek) felszínén helyezkednek el. Több közülük növekszik, de fokozatosan az egyik kezd érvényesülni a növekedési ütemekben. Dominánsnak nevezik. A tüszők többi része lassítja a növekedést és a következő ciklusokig fennmarad. A ciklus közepére a nő nőtt az ösztrogén mennyiségében. Ez a hormon a luteinizáló hormon növekedését váltja ki, amelynek csúcsa az ovuláció előtt egy nappal következik be.
Az LH hatására a tüszőmembrán vékonyabbá válik, a buborék felszakad, és a benne érett petesejt kijön. Ez az ovuláció. A női ketrec csak egy napot él, ritkábban - legfeljebb 36 órát... Aztán meghal, ha nem megtermékenyítették, és 2 hét múlva menstruációs vérzéssel ürül. Ezután minden megismétlődik. Ha fogantatás következett be, akkor két csíra sejtből új organizmus képződik.
Az ovuláció a legkedvezőbb idő a fogantatásra. Sőt, ez az egyetlen lehetséges alkalom erre a célra.
De a nő ciklusának termékeny ablaka nem korlátozódik egyetlen napra, és úgy gondolják, hogy a fogantatáshoz több nappal az ovuláció előtt és utána több napig közösülésre van szükség. Ennek oka a spermium természetes képessége, hogy tovább éljen, mint egy petesejt. A nő nemi traktusában lévő férfi sejtek megvárhatják a petesejt felszabadulását, mert akár 3-4 napig is élnek a női testben (ritkábban akár 6-7 napig is, magas termékenységgel egy adott férfiban, ami elég ritka). Így maga a megtermékenyítés két esetben következik be: ha a sperma már a nemi szervekben van, és életképesek, vagy ha a hím nemi sejtek a petesejt felszabadulása után 24 órán belül megérkeznek a petevezetékbe, miközben az még életben van és képes összeolvadni.
Az ovuláció napjának meghatározása nagyon fontos női készség. Segít a terhesség tervezésében, mert ötletet ad arról, melyik napokon kell külön buzgalommal szexuális kapcsolatba lépnie. Azok számára, akik szeretnék elkerülni a nem tervezett terhességet, ez a készség lehetővé teszi a leghatékonyabb fogamzásgátló tervezés megtervezését.
Hogyan működnek az online számológépek?
Minden hölgy egy vagy másik fokon ismeri az olyan fogalmat, mint a "női naptár". Valójában minden naptár, amelyben egy nő megjelöli a következő menstruáció kezdetének napjait, ami az ovuláció napját sugallja, ilyenné válhat.
Az online ovulációs kalkulátor ugyanúgy működik, csak egy nőt ment meg az önszámlálástól... Erre egy speciális algoritmusprogram kiszámíthatja a fogamzás szempontjából kedvező napokat. Az ovuláció meghatározásának naptári módszerén alapszik. Ez a módszer régóta ismert. A módszer lényege abból a tudatból származik, hogy az ovuláció a ciklus közepe, és ő osztja két fázisra - follikuláris és luteális.
Egyáltalán nem nehéz kiszámítani az ovuláció napját a naptár szerint: a 14-es számot levonjuk a ciklus teljes időtartamából.... Ennyi ideig tart általában a női ciklus második fele, a luteális. A legkevésbé hajlamos az egyes ciklusok ingadozására.
Az ovuláció napját az online kalkulátor is beszámítja.
A nő beírja ciklusának időtartamát, magát a menstruációt, és a program megadja az eredményeket - melyik napon várhatóan a petesejt elhagyja a tüszőt.
Az ovuláció napja mellett a program kiszámítja a termékeny ablak határait is, amelyeket fentebb említettünk, jelezve, hogy mely napok vannak a petesejt felszabadulása előtt, és melyek - ezt a pillanatot követően - alkalmasak a gyermek fogantatására.
A termékeny ablak határainak meghatározására szolgáló módszer is meglehetősen egyszerű. Annak érdekében, hogy saját maga számolja ki, vonja le a női ciklus időtartamából 17. Kiderül a kedvező időszak első napja... És 3 hozzáadódik az ovuláció dátumához - csak arra az esetre, figyelembe véve a petesejt késői felszabadulásának lehetőségét.
A nő kinyomtathatja az online számítás után kapott adatokat, és magával hordhatja az erszényében, hogy bármikor könnyen ellenőrizhesse az adatokat. Az ilyen számológépek ingyenesen működnek, a számítások száma nem korlátozott.
Vannak olyan számológépek, amelyek emellett jelzik, hogy melyik napokon valószínű a fiú fogantatása, és melyikekben - a lányok. Ezek az adatok az ovuláción alapuló nemi ütemezési módszeren alapulnak. Viszont azon a kijelentésen alapul, hogy a két spermiumtípusnak különböző tulajdonságai vannak.
- Egy lány születésére, szüksége van egy női reproduktív sejt fúziójára egy spermával, amely genetikai információkat hordoz egy XX nemi kromoszómapárban.
- Fiút fogantatni, a petesejtet spermiummal kell megtermékenyíteni, XY-készlettel. Magának a tojásnak mindig csak egy halmaza van - XX.
Azt állítják, hogy a XX genetikai információval rendelkező spermiumok hosszabb ideig élnek, mint rokonaik, amelyeknek XY halmaza van. Kevésbé mozgékonyak, de könnyedén megvárják az ovuláció pillanatát a nemi szervekben. Ezért a lány fogantatása szempontjából kedvezőnek tekinthető, ha a termékeny ablak első részében - az ovuláció előtt - közösülünk. Az XY genetikai készletű spermiumok a módszer szerint gyorsabbak, fürgébbek és mozgékonyabbak, több esélyük van arra, hogy a tojássejtbe korábban eljussanak, mint mások, de rövidebb ideig élnek, az örökös fogantatásához pedig maga az ovuláció napja és az azt követő idő ajánlott. Valójában ezt az online számológépek mutatják, amelyek egy további funkcióval jelzik a gyermek nemét.
Példa. Egy nő menstruációs ciklusa 28 napig tart. Maga a menstruáció 5 napig tart. A naptár szerint számolunk, és 28-14 = 14-et kapunk. Vagyis az ovuláció napja a ciklus 14. napja lesz. A termékeny ablak a képlet szerint kezdődik (28-17 = 11), a menstruációs ciklus 11. napjától kezdődően. A termékeny ablak a menstruációs ciklus 17. napján ér véget.
Ellenőrizze a számológépet az időtartam (28 nap) és az időtartam (5 nap) megadásával. Azt kapjuk, hogy az ovulációra a ciklus 14. napján kell számítani, és a termékeny ablak a 11. napon kezdődik.
Ez teljes mértékben megerősíti a független számításokat, de jelentősen időt takarít meg.
Mennyire pontos ez?
Ésszerű kérdés, hogy az ilyen számítások mennyire pontosak. Az ovuláció meghatározásának naptári módszere önmagában nem tekinthető pontosnak - a hiba valószínűsége körülbelül 20%. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ilyen számológépek és a módszer egésze nem veszi figyelembe a nagyon fontos egyedi tényezőket, amelyek hatására az ovuláció elmozdulhat és a várt dátumnál korábban vagy később jelentkezhet. Ebben az esetben a termékeny ablak határai is eltolódnak. A csecsemő fogantatásának kedvező nap kiszámítása egy számológép segítségével egy dolog, de a valóságban néha egészen más a "bekerülés".
A számológépek bizonyos nyújtásokkal elfogadhatónak nevezhetők a terhesség megtervezésekor a rendszeres ciklusú nők számára.
Ha hónapról hónapra megismétlődik a menstruációs vérzés, ugyanolyan időintervallumot figyelve közöttük, nincs késés és korai menstruáció, akkor kiszámolható az ovuláció napja, de ismét hibával.
Kisebb mértékben a számológépek alkalmasak a szabálytalan ciklusú nők számára. Egyszerűen nem tudják pontosan megadni a ciklusuk hosszát. A szakértők természetesen javasolják az átlagos időtartam kiszámítását (vegyenek adatokat az utolsó 4-6 ciklus időtartamáról, összegezzék és osszák el az elvégzett ciklusok pontos számával), és jelezzék a kapott számot.
Mi lesz ebben az esetben: tegyük fel, hogy egy nőnek egy ciklusa 28 napig tartott, másik 30, a harmadik 35, a negyedik 29. (28 + 30 + 35 + 29) / 4 = 30,5. Egy nő beírja az így kapott 30-as értéket az ablakba egy ciklus időtartamával, és egy 30 napos ciklusra vonatkozó számítást kap. Ugyanakkor ciklusának kezdete 35 vagy 28 nap lehet - ebben az esetben az ovuláció kezdetének hibája csaknem egy héten belül lehet. Ennek megfelelően nincsenek egyértelmű határai a termékeny ablaknak. Ily módon a fogantatás legpontosabb napja nem állapítható meg hibák nélkülés a sikertelen tervezés valószínűsége túl nagy lesz.
Még a rendszeres ciklusú nők sem támaszkodhatnak csak az online számológép eredményeire.... Ez annak köszönhető, hogy az ovulációs folyamatot hormonok szabályozzák, amelyek aránya és egyensúlya a női testben nem állandó.
A hormonális ingadozások folyamatosan előfordulnak, és ez befolyásolhatja az ovulációs folyamatot. Az ovuláció korábban is megtörténhet.
A petesejt idő előtti felszabadulása a tüszőről kedvezőtlen a fogantatás szempontjából, mivel a petesejt éretlen, és a legjobb esetben a fogantatás nem fog bekövetkezni, a legrosszabb esetben meg fog történni, ami tele van genetikai és egyéb problémákkal a gyermek számára, vetélés, vetélés stb. A korai ovuláció elégtelen FSH-szinttel, petefészek-diszfunkcióval, ösztrogénhiánnyal, a hipotalamusz és az agyalapi mirigy megzavarásával, néhány nőgyógyászati és endokrin betegséggel fordul elő. Még a szokásos alváshiány, fáradtság, az éghajlat, az időzónák változásával járó repülés, az idegsokk, a stressz, a túlzott fizikai aktivitás, a drasztikus fogyás vagy a súlygyarapodás is okozhatja a petesejt idő előtti elhagyását a tüszőről.
Késői ovuláció esetén, amely ugyanazon okokból következik be, a fogamzás valószínűsége nagyobbmint korán, de az online számológép nem veszi figyelembe a petesejt késői felszabadulásának valószínűségét sem.
A számológép nem tudja meghatározni annak az anovulációs ciklusnak a valószínűségét, amelyben az ovuláció általában nem következik be, és ilyen ciklusok időről időre előfordulnak minden egészséges nőnél. És minél idősebb lesz egy nő, annál több ilyen ciklust regisztrál (évente 1-2 anovulációs ciklus normális egy 20-30 éves nő esetében, 35 év után pedig akár 5-6 is lehet évente).
Mindezeket figyelembe véve meg kell érteni, hogy a kapott számítás nagyon-nagyon közelítő. A számológép nem tudja pontosan kiszámítani a legjobb fogamzásnapot.
Külön meg kell mondani a gyermek nemének előrejelzését, amelyet egyes számológépek is megadnak az eredményekben. A reproduktív tudósok férfiak millióinak spermiumminőségével kapcsolatos laboratóriumi vizsgálatok alapján arra a következtetésre jutottak, hogy nincs funkcionális különbség a XX és XY genetikai halmazzal rendelkező spermiumok között.... Mind ezeknek, mind más nemi sejteknek ugyanazok a tulajdonságai vannak az életképesség és a mozgás sebessége szempontjából, ezért a fiúk és lányok fogantatásának valószínűsége semmilyen módon nem függ a nő menstruációs ciklusának napjától. ezért szintén nem érdemes azokra az előrejelzésekre összpontosítani, amelyeket a számológép ad... Az emberiség nem tudja, hogyan kell helyesen kiszámolni a születendő gyermek nemét - a valószínűség 50/50.
Csak egy módja van a kívánt nem "megrendelésének" - az IVF genetikai preimplantációs diagnosztikával.
Egy férfi és egy nő nemi sejtjei összeolvadnak egy laboratóriumban egy Petri-csészében, és néhány nap múlva a genetikus-embriológus már tudja, mely embriók közül melyik fiú és melyik lány. Bizonyos esetekben csak a nemre jellemző embriók vihetők át a nő méhébe. Az embrió nemi alapon történő megkülönböztetését világszerte etikátlannak ismerik el, tilos. És csak azok számára alkalmazható a módszer, akiknek magas a nemi kromoszómához kapcsolódó genetikai betegségben szenvedő gyermek születésének kockázata. Ezek a betegségek közé tartozik például a hemofília. Hordozói nők, és csak a férfiak szenvednek tőle. ezért A hemofília kockázatának kitett párok számára a genetika biztosítja az IVF genetikai vizsgálatát és csak női embriók kiválasztását.
Hogyan kaphatok pontosabb adatokat?
További diagnosztikai és öndiagnosztikai módszerek segítenek az online számítás során nyert adatok pontosabbá tételében. Célszerű nemcsak a naptárat, hanem más módszerek eredményeit is ellenőrizni.
Bázishőmérséklet mérése
Naponta végezzük higanyhőmérővel. Jobb, ha az ébredés után azonnal megmérik a bazális hőmérsékletet, még mielőtt a nő felkelne az ágyból.... A mérést a hüvelyben vagy a végbélben hajtják végre, a hőmérőt 2-3 centiméterre merítve. A mérési idő 5-7 perc. Az eredményeket ábrázoljuk.
Az ovuláció előtt egy egészséges nő hőmérséklete csökken, majd meredeken emelkedik, és a ciklus második szakaszában magas marad. Kivételt képez az úgynevezett implantációs süllyedés (az embrió beültetése során, ha a fogantatás megtörtént, körülbelül egy héttel az ovuláció után egyetlen hőmérséklet-csökkenés tapasztalható).
Az ütemterv betartása nemcsak a fogamzás legjobb idejének meghatározásában, hanem a lehetséges terhesség dekódolásában is segít még a fogantatás előtt., valamint a hormonális rendellenességek és nőgyógyászati problémák diagnosztizálásával (ezt egy olyan orvos segíti, akinek megmutatja az ütemtervet).
És a BT grafikonjai is könnyedén mutatják az anovulációs ciklusokat, és egy nőnek kevesebb kérdése van, hogy miért nincs terhesség, ha jó napon szexelt.
Módszer a nyaki nyák értékelésére
Ez a módszer a szimptotermális termékenység-felismerési módszer része. Ez azon a tényen alapul, hogy az ovuláció előtti hormonok hatása alatt a nyaki nyálka mennyisége nő, viszkózus, viszkózus lesz, és több van belőle. Erre azért van szükség, hogy megkönnyítse a spermiumok nemi traktuson keresztül történő szállítását, valamint csökkentse a hüvely savasságát (a nyaki nyálka lúgos), hogy több hím ivarsejt maradjon életben.
Az ovuláció után a váladék csökken, és elkezdődik az úgynevezett "száraz időszak", amikor a progeszteron hatása alatt szinte nincs váladék.
Jó, ha a nő mind a naptári adatokkal, mind az alaphőmérséklet mérésével megerősíti a kisülés megfigyelését. Ez együttesen lehetővé teszi nemcsak a fogamzás optimális napjának megtekintését, hanem annak megállapítását is, hogy egyáltalán jött-e ovuláció ebben a ciklusban.
Ezenkívül sok nő megjegyzi, hogy az ovuláció során más tünetek is vannak - fokozott nemi vágy, az emlőmirigyek enyhe növekedése, valamint a mellbimbók fokozott érzékenysége.
A nő szimptotermikus módszerével minden adatot (hőmérséklet, tünetek, a nyák jellege és a méhnyak helyzete) táblázatba foglalnak, ami nagyon informatív a szakemberek számára.
Tesztek
Sok nő inkább egy gyógyszertári ovulációs teszt segítségével ellenőrzi online a számát. Ezek vagy eldobható csíkok, kazettás vagy lemezes tesztek, vagy elektronikus rendszerek, amelyek rögzítik az LH hormon mennyiségi tartalmát, amelynek csúcsa mindig megelőzi az ovulációt. Két csík jelenik meg 1-2 nappal a fogamzás legjobb napja előtt.
Vannak újrafelhasználható tesztek, amelyek a termékeny napokat a nyál vagy a hüvelyváladék alapján határozzák meg. Ez egy mini mikroszkóp, amelynek szemlencséjében egy nő a szárított folyadék bizonyos mintázatát látja. A cselekvés az ösztrogén testnedvekre gyakorolt hatásának jellemzőin alapul. Peteéréskor a minta páfrányágakra vagy az üveg fagyos mintájára emlékeztet.
A teszteknek is van hibája, de két vagy több módszer kombinációjában nő az ovuláció meghatározásának valószínűsége.
Ultrahang és vérvizsgálatok
A follikulometria, a hormonok laboratóriumi vérvizsgálatával párosulva, a létező módszerek közül a legpontosabb a fogamzás szempontjából kedvező napok meghatározására. A menstruáció után egy nőnek javasoljuk, hogy keresse fel az orvost, hogy végezzen ultrahangot a petefészkekről, és adjon vért az FSH-hoz. A ciklus első felében még több ultrahang-megfigyelést végeznek a tüsző méretének felmérésére. 11-12 nap után egy standard cikluson LH vérvizsgálatot lehet végezni.
Ilyen módszereket alkalmaznak az IVF tervezésében, az inszeminációban, az ovuláció gyógyszerekkel történő stimulálásának előkészítésében, ha petefészek-működési zavar gyanúja merül fel.
Hasznos tippek a fogantatást tervezőknek
Ha gyorsabb gyermekvállalást szeretne, kövesse az alábbi egyszerű irányelveket:
- figyelje a ciklusát, használjon több módszert a magzati periódus meghatározására, akkor ez segít a terhesség időtartamának pontos megállapításában, különösen késői ovuláció esetén, mert különösen az orvosok nem mennek bele, a terhességet általában az utolsó menstruáció dátumáig számolják;
- ne minden nap, hanem minden második napon kezdjen szexuális kapcsolatot a termékeny ablak kezdete után, az ovuláció napján győződjön meg arról, hogy szexel;
- ne használjon kenőanyagokat, ne ragadjon el dusszolással, ha teherbe akar esni;
- az online számológép számításainak útmutatásnak kell lenniük, nem pedig útmutatásnak a cselekvésre, és ha több mint egy éve nem sikerül teherbe esnie, keresse fel orvosát.
