A női mell nagyon érzékeny testrész, és különféle fájdalomérzetekkel reagálhat tulajdonosának állapotában bekövetkező változásokra. Az ovuláció a női test egyik fontos ciklikus folyamata, és nincs semmi meglepő abban, hogy az emlőmirigyek állapota a ciklus ezen időszakában megváltozik. Ez a cikk arról mesél, hogy mi tekinthető normának, és mely esetben forduljon orvoshoz.
A fájdalom okai
Az ovuláció alatt és közvetlenül utána jelentkező fájdalom fő oka abban rejlik, hogy az emlőmirigyek reagálnak a hormonális változásokra. A női ciklus teljes folyamatát és különösen az ovulációt a hormonok szabályozzák, amelyek különböző napokban különböző mennyiségben és arányban vannak jelen. Nekik köszönhetően ovuláció történik. Az emlőmirigy mirigyszövete úgy van kialakítva, hogy élénken és gyorsan reagáljon a hormonkoncentrációk, különösen a nemi hormonok változásaira.
Az ovuláció előtt egy nő testében fokozott az ösztrogénszint. A petefészek tüszője, benne a petesejt a ciklus első felében nő az FSH hormon segítségével. A follikulusstimuláló hormon, az ösztrogénhez hasonlóan, nincs kifejezett hatással a mirigyszövetre. De a luteinizáló hormont, amely a szó szoros értelmében 1-2 nappal az ovuláció előtt emelkedik, és provokálja a tüszőrepedést, a mirigyek másként érzékelik. Éppen ezért megfigyelhető, hogy az ovuláció előtt a mell kissé megnövekedett, megduzzadt, a mellbimbók érzékenyebbek lettek.
Az ovuláció után az emlőmirigyek "kalandja" nem ér véget. A petesejt felszabadulásával az ösztrogén és az LH szintje meredeken csökken, de helyüket egy másik női hormon - progeszteron váltja fel. Hatása alatt a nő teste felkészülni kezd az anyaságra. Nem számít, hogy megfogant-e vagy sem, a progeszteront továbbra is a sárgatest termeli, amely a felszakadó tüsző hártyáiból képződik.
A hormon előkészíti a méh endometriumát a petesejt esetleges beültetéséhez, csökkenti az immunitást, így az embriónak esélye van túlélni anélkül, hogy az anya testének immunsejtjei elpusztítanák. A progeszteron a mirigyszövetet is befolyásolja, emiatt a csatornák kitágulnak, ezért sok nőnél a mell az ovuláció után a következő menstruációig kissé megnagyobbodik.
Ha nem volt fogantatás, a sárgatest 11-13 nap múlva elhal, és a progeszteron termelése leáll. Megkezdődik a menstruáció, és az emlőmirigyek állapota visszatér az eredeti állapotba, amelyben a ciklus minden hormonális változása előtt voltak. Minden megismétlődik a következő ciklusban.
A mellkasi fájdalom, a bizsergés, a mellbimbó felmelegedése meglehetősen egyéni reakció a hormonális változásokra. Néhány nőnek minden ovuláció után havonta vannak ilyen panaszai, másoknak - semmi ilyesmit nem jegyeznek meg. Ez a központi idegrendszer szervezettségétől függ, és a fájdalmat általában azok a nők tapasztalják, akiknek alacsony a fájdalomküszöbe.
Ha általában a mell nem zavarja, de ebben a ciklusban az ovuláció után rosszul lett, akkor egyértelműen meg kell határozni, hogy ez milyen időszakban történt.
- Ha közvetlenül az ovuláció után, ez nem jelezheti a terhességet, és csak arra utal, hogy talán ebben a ciklusban a sárgatest valamivel több progeszteront termel a szokásosnál.
- Ha egy héttel az ovuláció után, fennáll annak a lehetősége, hogy a fogantatás megtörtént, a mell reagálhat egy másik hormonális változásra - a koriongonadotropin termelésének kezdetére, amelyet a korionbolyhok hoznak létre beültetés után.
- Ha a mellkas fáj néhány nappal a várható időszak előtt, ennek oka lehet mind a terhesség, mind a premenstruációs szindróma. Ne zárja ki a lehetséges kóros állapotokat sem. Az egyik megkülönböztetéséhez egyértelműen meg kell érteni, hogy az ovulációs folyamathoz közvetlenül kapcsolódó mellkasi fájdalmak gyorsan elmúlnak, 2-3 nap múlva az érzések tompulnak vagy eltűnnek. Minden más olyan fájdalom, amely nem kapcsolódik közvetlenül az ovulációhoz.
Magukat a mellkas fájdalmas érzéseit az orvostudományban "mastalgiának" nevezik. És az orvosok nemcsak fiziológiai mastalgiát különböztetnek meg, amelynek mechanizmusát és okait leírtuk, hanem e tünet kóros variációit is.
A mastalgia típusai
Az orvos számára többféle emlőérzékenység ismert, amelyek nem mind közvetlenül kapcsolódnak az ovulációhoz.
Ciklikus
Az ovulációval járó fájdalmakat ciklikusnak nevezzük, mert hajlamosak megismétlődni a következő ciklusokban, és mindig a hormonális háttér változásával és ingadozásával járnak. A ciklikus mastalgia fiziológiásnak tekinthető, és általában nem igényel kezelést.
Ciklikus változásokkal a mellbimbók általában fájnak, és megjelenhetnek az emlőmirigyek oldalán húzódó fájdalmak. A fájdalom fájó jellegű, általában mindkét mirigy szimmetrikusan duzzadtnak és megnagyobbodottnak tűnik.
Aciklusos
Az aciklusos mastalgia általában egyoldali fájdalommal és kellemetlenséggel jár csak egyetlen emlőmirigyben. De egy ilyen állapot akkor is lehet természetes, ha egyéni jellemző. Az ovuláció után gyakran csak egy emlőmirigy aggódik. Az aciklusos mastalgia megjelenése, ha korábban nem volt jellemző egy nőre, azt jelezheti, hogy a közelmúltban hormonális fogamzásgátlókat alkalmaztak, nagyon gyakran ez a "Postinor" és más sürgősségi posztkoitális fogamzásgátlás bevétele után következik be.
Közelebb a menstruáció dátumához, ha teherbe esik, az aciklusos fájdalom az "érdekes helyzet" jele lehet. Ha nincs terhesség, akkor a néhány napos ovuláció utáni fájdalom a mell traumájának következménye lehet, valamint fényes pszichoszomatikus tünet, amely gyakran krónikus stressz és klinikai depresszió állapotát kíséri.
Fontos! Aciklusos fájdalmak esetén tanácsos orvoshoz fordulni. Az ilyen fájdalmak jellemzőek a mastopathiára, a thrombophlebitisre, és kísérik az osteochondrosist és az izom-csontrendszer egyéb problémáit is.
Melléklet
A mellkasi fájdalom másik típusa az emlőn kívüli mastalgia. Semmi köze a ciklushoz, az ovulációhoz és a menstruációhoz. A mirigyek nemcsak a nemi hormonokra reagálnak, hanem számos más anyagra is, amelyek a testben is változhatnak a betegségek jelenlététől vagy hiányától függően. Ennek oka lehet az idegi impulzusok vezetésének megsértése. Az ilyen fájdalmak neuralgiával fordulnak elő, nagyon fáj, van egy olyan érzés, hogy a mellkas tele van, míg a fájdalom lehet egyoldalú és kétoldalas is.
Az emlőn kívüli fájdalmak gyakran jelentkeznek a gyomor, a szív, valamint a bordák és a szegycsont egyes gyulladásos folyamataiban szenvedő nőknél.
Fontos! Orvoshoz kell fordulnia, ha mellkasi fájdalom jelentkezik és egy hétnél tovább nem múlik, ha nagyon zavar, zavarja a szokásos életmódot. Ezt pedig a menstruációs ciklus aktuális szakaszától függetlenül kell megtenni.
Mit kell tenni?
Az életet nem zavaró mellkasi fájdalmak esetén nem kell semmit tennie, ha ezek a menstruációs ciklus sajátosságaihoz kapcsolódnak. Ha a fájdalom megzavarja a fehérnemű, ruházat viselését, megzavarja a normális életet, akkor számos egyszerű és hatékony intézkedést kell hozni az állapot enyhítésére.
- Viseljen laza, támogató melltartót, széles, természetes szövetpánttal. Az ilyen fehérneműk talán nem a legcsábítóbbnak tűnnek, de segítenek csökkenteni és helyesen elosztani az emlőmirigyeket, ha ciklikusan megnőnek a ciklus közepén és annak második felében.
- Sétáljon többet a friss levegőn, és egyen jól.
- Ne ülj görnyedten - egy ilyen póz növeli a mirigyek terhelését, elmozdítja a súlypontot és növeli az emlőmirigyek beidegződésének megsértésének valószínűségét, amely szintén a mastalgia független okává válhat.
- Az ovuláció időszakára és az azt követő első napokra csökkentse a fizikai aktivitás szokásos ritmusát, ha előfeltételei vannak az ovulációs szindróma ilyen megnyilvánulásának, például a mellkasi fájdalomnak.
- Reggel és este mossa meg melleit meleg vízzel, és végezzen könnyű rezgést és simogató masszázst ujjbegyeivel elkerülve a mellbimbó és az areola területét - ez elősegíti az emlőmirigyek vérkeringését és csökkenti a mastalgia megnyilvánulásait.
- A forró fürdők ellenjavallt, ha a mellkas az ovuláció után rosszul fáj: az intenzív felmelegedés fokozza a fájdalmat, jobb, ha a meleg fürdőket részesítjük előnyben. Hűvös fürdőket készíthet az emlőmirigyek számára kakukkfű, körömvirág és valerian főzetével.
Görcsoldó gyógyszerek alkalmazhatók a fájdalom enyhítésére ("No-Shpa", "Papaverine"), akkor is használhat fájdalomcsillapítót, ha biztos abban, hogy nem következett be terhesség.
A mastalgia valóban erős megnyilvánulása ritka, és ebben az esetben a nő életminőségének javítása érdekében az orvos hormonális kezelést javasolhat.
Ha a terhességet nem tervezik, az orvos felvesz egy fogamzásgátló orális fogamzásgátlót, amely elvileg elnyomja az ovulációt. Bevitelük hátterében a hormonális fázisokban nincs változás a ciklusban, és a kórosan erős fájdalmak visszahúzódnak.
A mell megnövekedett érzékenysége az ovuláció alatt és után nem jelenti azt, hogy ez valamiképpen befolyásolja a későbbi szoptatást. Más hormonok felelősek a laktációért, és nem lehet attól tartani, hogy a szoptatás időszaka szükségszerűen fájdalmas és fájdalmas lesz. Nincs ilyen kapcsolat.
Hogy mi a mell önvizsgálata és hogyan kell azt végrehajtani, lásd a következő videót.
