A gyümölcs kiegészítő élelmiszerek általában a zöldségek és a gabonafélék bevezetése után jelennek meg a gyermek étlapján. A gyerekek örömmel eszik, a szülők pedig örülnek, hogy hasznos anyagokat adhatnak a baba testének. Az őszibarack sok gyerek kedvenc gyümölcse. De, hogy ne károsítsák a morzsák egészségét, helyesen kell beírnia őket.
Haszon
- Ez egy A-, C- és B-vitamin-forrás.
- Általános erősítő hatás figyelhető meg, ezért ezeket a betegségektől való felépülés során javasoljuk.
- Használatuk pozitív hatással van az agytevékenységre, a memóriára és a teljesítményre.
- A magas káliumsó-tartalom miatt jótékony hatással vannak a szívizom munkájára.
- Enyhe vizelethajtó hatásuk van.
- A baracklé kiküszöböli az alacsony savtartalmat és székrekedést.
- E gyümölcs gyümölcsének és gyümölcsléjének fogyasztása hozzájárul a hemoglobinszint emelkedéséhez.
Még többet megtudhat az előnyökről, ha megnézi az „Egészségesen élni” programot. Részletesen lapos (füge) őszibarackot tartalmaz.
Mínuszok
- Magas szénhidráttartalma miatt nem szabad az étrendbe venni, ha túlsúlyos vagy cukorbeteg.
- Túlzott fogyasztása esetén a gyermek emésztési rendellenességet alakíthat ki.
- Néhány gyermek egyéni intoleranciával rendelkezik.
Hány hónaptól kezdve beillesztheti a kiegészítő ételeket?
Az őszibarack bemutatása az első életévű gyermek számára ajánlott, miután az alma és a körte kevesebb allergén gyümölcsként került az étlapra. Általában 7 hónapos kortól kezdik a szoptatott csecsemőket, 6 hónapos kortól a műgyermekekig.
Hogyan lehet adni?
Az őszibarack bevezetése a kisgyerek étrendjébe burgonyapürével kezdődik. Nagyon gyakran az anyák kész barackkonzerv-konzerveket vásárolnak, amelyek egyetlen összetevője ők. Előnyük a környezetbarátság és a homogenitás.
Ha saját kezűleg szeretne baba pürét készíteni otthonról vagy őszibarackot tárolni, meg kell mosnia a gyümölcsöt, és egy percig forrásban lévő vízbe kell helyezni. Ezután lehűtik őket, például hideg víz alatt, eltávolítják róluk a bőrt, a gyümölcsöket darabokra vágják, eltávolítva a csontot, majd a pépet turmixgépbe küldik.
Homogén masszává őrlése után kevés vizet adhat a püréhez, hogy lágyabb és folyékonyabb legyen. Az első napon a csecsemőnek fél teáskanál ilyen burgonyapürét kínálnak a reggeli közben, és ha a nap végére nincsenek intolerancia jelei, másnap az adag megkétszerezhető, fokozatosan növekszik az életkor normáihoz.
A 10 hónaposnál idősebb gyermekek elkezdhetik az őszibarack bőr nélküli kínálását, nem püré formájában, hanem apró darabokban. Gyakran keverik házi joghurttal vagy túróval. Egy évesnél idősebb csecsemők számára különféle süteményekhez adhatók.
Tippek a választáshoz
Bébiételhez közepes méretű, kellemes aromájú őszibarackot kell vásárolnia. Meg kell tagadnia a bőrön foltos vagy sérült gyümölcsök vásárlását. Ne használjon túl lágy vagy gyűrött gyümölcsöket vagy rothadt területű gyümölcsöket.
Mi a teendő, ha a gyermek lenyel egy csontot?
A kő meglehetősen nagy méretben különbözik az őszibaracktól, ezért veszélyes az a helyzet, amikor egy gyermek véletlenül lenyeli, mivel elakadhat a nyelőcsőben. Ha a csont bejut a gyermek gyomrába, és a gyermek általános állapota nem zavart, akkor ez az idegen tárgy legtöbbször természetes nehézségek nélkül, a nyelés utáni második vagy negyedik napon jön ki. Ugyanakkor nem ajánlott hashajtókkal és beöntésekkel segíteni a gyereket, és a rostos ételeket (zöldségfélék, gabonafélék, gyümölcsök) hozzá kell adni a csecsemő étrendjéhez.
Ha egy gyermek hasi fájdalomra vagy súlyos hányingerre panaszkodik, légszomjjal járó köhögés jelentkezik, ismételt hányás figyelhető meg, vagy vérnyomokat találnak a székletben, azonnal forduljon orvoshoz.
Mit tegyen, ha allergiája van?
Ha a baba kiütéssel, bőrpírral, köhögéssel, orrfolyással, hasmenéssel vagy más negatív tünettel reagál az őszibarack püré első adagjaira, akkor az új terméket törölni kell. Kifejezett reakció esetén orvoshoz kell fordulni az életkornak megfelelő antihisztamin kiválasztásához. Néhány hónap múlva újra kipróbálhatja ezt a kiegészítő ételt.
A következő számológép segítségével derítse ki, hogy gyermeke súlya normális-e.
