Hány éves korban adható méz egy gyermeknek?

A méz hasznos terméknek számít, amelyet a felnőttek gyakran használnak az édességek pótlására és a különféle betegségek kezelésére. Nagymamáink napjaiban a legkisebbeknek biztonságosan adtak mézet (például megkenték a mellbimbót), és megfázáshoz adták a teához. Napjainkban megváltozott a méznek a gyermekek étrendjébe való befogadása. Ezért a modern anyáknak tudniuk kell, hogy hány éves korban szabad mézet adni a csecsemőknek, és hogy egy ilyen méhészeti termék hasznos-e a gyermek testének.

A méz előnyei

A méz használata hozzájárul a gyermek testének aktív növekedéséhez és általános fejlődéséhez.

Mivel a méz az aszkorbinsav és a karotin forrása, az ilyen termék hasznos az immunitás szempontjából. A méz rendszeres használatával a gyermekek sokkal ritkábban betegednek meg, testük pedig határozottan ellenáll a vírusok támadásainak, ennek köszönhetően védve van a náthától, a garatgyulladástól és más betegségektől. Különösen gyakran alkalmaznak egy receptet a védekezés serkentésére, amelyben a mézet gyömbérrel és citrommal kombinálják.
A méz képes javítani a vér összetételét. Hatása alatt megnő a hemoglobin mennyisége, és javul a vérszegénységben szenvedő gyermek jóléte.
A méz nyugtató és pihentető hatású. Használata elősegíti az esti gyorsabb elalvást és az egész éjszakai nyugodt alvást.
A méznek az emésztőrendszerre gyakorolt pozitív hatása ismert. Egy ilyen termék használata elősegíti az élelmiszer jobb felszívódását és emésztését, ami megakadályozza a belekben a rothadásos folyamatokat.
Fájdalomcsillapító és antiszeptikus hatása miatt a mézet gyakran használják szájgyulladásra.
A méz hőmérsékleten is meglehetősen népszerű, mivel egy ilyen terméknek izzasztó és lázcsillapító hatása van. Leggyakrabban magas hőmérsékletű ARVI-val mézet adnak a lehűtött teához vagy meleg tejhez.
A méznek köszönhetően a kalcium és a magnézium jobban felszívódik a gyermek testében, amely pozitív hatással van a csontok és a fogak állapotára, és megakadályozza a skoliozis megjelenését az iskolás gyermekeknél is.
A méz képes javítani a látást és növelje annak súlyosságát.
Ha adsz mézet egy hallgatónak, akkor ő is sikeresebben asszimilálja az oktatási anyagokat.
A méz fogyasztása csemegeként kevésbé káros a fogakra, mint a cukor.
Ha a gyermek rendszeresen fogyaszt mézet, amikor enuresis, ez segít kiküszöbölni ezt a problémát.

A méz köptető hatását akkor használják aktívan, ha a köhögés gyógyítására van szükség. Egy ilyen édes termék aktívan befolyásolja a megfázás és más légúti megbetegedések ezt a tünetét.

A méznek a gyermekek betegségeinek kezelésében történő felhasználásáról a következő videóban talál további információt.

Sérelem

Egyes szülők meglepődnek, hogy életkor korlátozások vannak érvényben a mézzel való ismerkedésre, mert biztosak abban, hogy egy ilyen természetes termék nem lehet káros.

Azonban néha a méz egészségügyi veszélyt jelenthet a kisgyermek számára:

A mézben lévő hatóanyagok allergiát okozhatnak a gyermekben.
A méz botulizmust okozhat, ha a kórokozó spórái a betakarítás során a nektárba kerülnek. Egy ilyen fertőző betegség befolyásolja az idegrendszert, és nagyon veszélyes a gyermek életére.
A mézben található fruktóz elidőzhet a szájüregben, negatívan befolyásolhatja a nyálkahártyát és szuvasodást okozhat, ezért egy ilyen édes termék elfogyasztása után öblítse ki a száját.
Mivel a méz egyszerű szénhidrátok forrása, ezt a terméket korlátozni kell, ha túlsúlyosak.

Hány éves korban adható gyermeknek méz

Annak megértéséhez, hogy mikor tudja megismertetni a gyermeket a mézzel, vegye figyelembe a következő szempontokat:

Ennek a terméknek a minősége nagymamáink korában kétségkívül magas volt, de nehéz pontosan megmondani, hogy a mézet hogyan szüretelik és termelik ma. A bolti vagy piaci méz összetétele nem mindig felel meg az üvegre írtaknak, ezért vásárláskor a szülők, mondhatni, lottóznak.
Még a közvetlenül a méhészetből nyert, barátoktól vásárolt méz is árthat a csecsemőknek. Elsősorban a tápanyagok magas koncentrációja miatt.
Az ökológiai helyzet fokozatosan romlik, ezért nem lehet biztos abban, hogy mézet ad gyermekének olyan virágból, amely nem szennyezett helyen nőtt.
Az elmúlt néhány évtizedben a gyermekeknél az allergiás reakciók gyakorisága megduplázódott a környezetromlás és az élelmiszeriparban gyakran használt vegyszerek miatt. És mivel a mézet erősen allergén termékként sorolják be, világossá válik, miért nem szabad csecsemőknek adni, és egy éves gyermeket rendkívül körültekintően kell bevinni az étrendbe.

Az orvosok általános ajánlásai a méz ízét megkóstoló életkorra vonatkozóan a következők:

Ilyen terméket csak egy évig adhat.
1-3 éves csecsemőknél a méz kipróbálható, de ezt a legtöbb gyermekorvos nem javasolja.
Három éves az a határ, amely után az orvosok engedélyezhetik a méz beiktatását a gyermekek étrendjébe. Ebben az esetben a terméket kis dózisban és meglehetősen ritkán kell beadni.
6 éves kortól a méz allergia hiányában gyakrabban kerülhet a gyermek étlapjába.

Mint látható, ha lehetséges, a mézzel való ismerkedés késleltetése 6-7 éves korig lesz a legjobb megoldás. Ha a szülők maguk is gyakran használnak mézet, és 3 éves kortól szeretnék ezzel az édességgel kezelni a babát, akkor megpróbálhat ilyen termékeket adni kis mennyiségben.

Abban a helyzetben, amikor az anyák vagy nagymamák mézet kezdenek adni a 3 évesnél fiatalabb gyermekeknek, saját felelősségükre járnak el, mivel lehetetlen megjósolni a baba reakcióját erre a termékre. Sok esetben a csecsemők jól érzékelik ezt a természetes édességet, de vannak ellentétes helyzetek is, amikor a méz valódi problémává válik.

Dr. Komarovsky véleménye

Egy jól ismert orvos biztos abban, hogy a méz nem kerülhet a gyermekek étrendjébe az élet első évében. Komarovsky úgy véli, hogy egy ilyen termék 12 hónaposnál fiatalabb csecsemőnek való adása nagyon kockázatos, mivel a hatás kiszámíthatatlan.

Az egy évnél idősebb gyermekek a népszerű gyermekorvos szerint kis mennyiségben adhatnak mézet más édességek helyettesítésére. Ugyanakkor fontos, hogy ne vigyük túlzásba a mennyiséget, és legyünk különösen óvatosak, ha a szülők allergiásak a mézre vagy rosszul tolerálják a méhcsípést.

Komarovsky a következő videóban kommentálja a méznek a gyermekek étrendjébe való felvételét.

A méznek a gyermekek étrendjébe történő bevezetésének jellemzői

A gyereket a kezdetektől fogva nem ajánlott tiszta mézzel kezelni. Az első teszteknél célszerű a terméket a szokásos ételekhez adni.
Jó lehetőség, ha adsz néhány csepp mézet a gyermek által ivott vízhez. Ha nincs reakció az ilyen ivásra, az adag növelhető.
Leggyakrabban mézet adnak a teához, de egy ilyen ital soha nem lehet forró, mert a mézet nem lehet melegíteni.
Keverhet egy gyermek mézét kefirrel vagy túróval.
A méz napi használata legfeljebb 1 hónap lehet, ezt követően 2-3 hét szünet szükséges.
Ha egy gyermek nem hajlandó kipróbálni a mézet, akkor elfogadhatatlan ragaszkodni és erőltetni egy ilyen terméket.

Mennyi mézet adni egy gyermeknek

Ha anya 1-3 évesen meri mézzel kezelni a babát, akkor egy ilyen csemege napi adagja nem haladhatja meg a fél teáskanálot. Sőt, tanácsos 2-3 fogadásra osztani.
A 3-5 éves gyermekeknek napi 20 gramm méz adható (valamivel több, mint egy evőkanál). Azt is javasoljuk, hogy egy ilyen édes termék napi adagját többször elosztja.
6-9 éves korban megengedett a méz napi adagjának 50 grammra (valamivel több, mint 3 evőkanálra) emelése.
9 évesnél idősebb gyermekek esetében a napi elfogyasztott méz mennyisége 80 grammra növelhető (ez körülbelül 5 evőkanál).

Ellenjavallatok

A mézet nem adják gyermeknek:

Egyéves kor alatt.
Exudatív diatézissel.
A termékkel szembeni egyéni intoleranciával.
Cukorbetegségben.

Hogyan nyilvánul meg a mézallergia?

A méz fogyasztása után a leggyakoribb allergiás reakció a bőrkiütés. Kis kiütés vagy meglehetősen nagy hólyagok formájában jelentkeznek.

Ezenkívül a bőr elvörösödhet vagy megduzzadhat. Hogy milyenek a csalánkiütések, még kis mennyiségű méz is provokálja, a fotón láthatja.

A gyermeknek légzési reakciója is lehet, például légszomj, köhögés, tüsszögés, mellkasi fájdalom, torokfájás vagy orrfolyás. Néha a mézzel szembeni allergia a nyelv és az ajkak duzzanata, bőséges könnyezés, szédülés, hányinger, hasmenés, láz, fejfájás formájában nyilvánul meg.

Ha figyelmeztető tüneteket tapasztal a méz elfogyasztása után, azonnal keresse fel orvosát. A gyermekorvos felírja a szükséges gyógyszereket, és el kell utasítania a méz felvételét az étrendbe.

Hogyan válasszunk mézet egy gyermek számára

Ha azt tervezi, hogy mézet ad a gyerekeknek, vásároljon csak természetes és friss termékeket. Különböző fajtákban lehet bemutatni:

Sok gyermek nem szereti a barna hajdina mézet, mivel sajátos íze van, keserű ízzel. Az ilyen mézet azonban megfázás vagy vérszegénység szempontjából a legjobb megoldásnak tartják.
A legtöbb csecsemő szereti az akácot és az édes lóhere mézet, mert finomak és jó illatúak. Az akácmézet kevésbé allergénnek tekintik, mint más típusokat. Ennek a terméknek kifejezett köptető és nyugtató hatása van.
A sárgás mészmézet sokan kedvelik enyhe íze és kellemes aromája miatt is. Baktericid tulajdonságai miatt gyakran náthás gyermekeknek adják.

Próbáljon mézet kapni egy megbízható méhésztől, mivel egy ilyen termék a piacon hamisnak bizonyulhat (cukorral keverve).

A természetes méz kezdetben folyékony állagú lesz, és ősz végére a termék kristályosodni kezd, ezután nem tér vissza folyékony állapotba. Ezenkívül a természetes méz nem hámlik, és ha egy papírlapra ejti, nem terjed az oldalára.