Ha egy anyának kétségei vannak a tejmennyiséggel kapcsolatban, amelyet a csecsemő a melléből szív, akkor nem szabad rohanni a tápszert fogyasztani. Először ki kell próbálnia azokat a gyógymódokat, amelyek elősegítik az anyatej termelését a női testben.
Hogyan lehet megérteni, hogy több tejre van szüksége?
A következő módszerekkel állapítható meg, hogy a baba elegendő mennyiségű tejet kap-e az anyja melléből:
- A baba vizeletürítésének számolása naponta. A pelenkát eltávolítják a csecsemő számára, és megszámolja a pelenka számát, amelyet a baba napközben megnedvesített. Ha 10 vagy több van belőlük, és a vizelet könnyű, akkor a tej mennyiségével nincs probléma.
- A gyermek lemérése. Ajánlatos havonta egyszer elvégezni, értékelve a növekedést. Normál növekedést tekintünk 500 grammról. A napi mérés, az etetés előtt vagy közvetlenül utána nem objektív mutató.
A fő jel a baba egészségi állapota. Ha a csecsemő elalszik a mellnél, és a következő etetés előtt legalább 2-2,5 órával ellenáll, akkor van elegendő teje.
Az anya emlőjében a tej akkora mennyiségben termelődik, amennyire egy adott csecsemőnek szüksége van rá pontosan abban az időben, amikor az anya táplálja a babát. A tej mennyiségét nem lehet megítélni a mellből kifejezett tej mennyisége alapján, mivel a csecsemő sokkal több tejet képes szívni, mint az expresszáláskor.
Termelés
A hormontermelésen alapuló számos reflex, mint például az oxitocin és a prolaktin, felelős a tejtermelésért, valamint annak felszabadulásáért a női emlőből. Az ilyen reflexek első kapcsolata a mell szívása a csecsemő által. A mell idegreceptoraira hat, amelyek jeleket küldenek a nő agyába és serkentik a hormonok termelését. A felszabadult hormonok egyrészt az emlő mirigyszövetében összehúzzák az izomsejteket, így a tej elmozdul a mellbimbóba (így működik az oxitocin), másrészt serkentik a tej termelését és felhalmozódását a mellben a következő etetésig (így működik a prolaktin). Olvasson erről többet egy másik cikkben arról, hogyan képződik az anyatej és mikor jelenik meg.
A baba növekedésével az anyának vannak olyan időszakai, amikor a tej kevesebb termelődik, mint amire a babának szüksége van. Az ilyen periódusokat laktációs válságoknak nevezzük. Leggyakrabban a szülés után 3-6 héttel, a szoptatás harmadik-negyedik, valamint a hetedik-nyolcadik hónapjában figyelhetők meg. Általában három-négy napig tartanak, és semmilyen módon nem befolyásolják a baba egészségét. Ezekben a válságokban a baba gyakrabban kezd szopni, ami ösztönzően hat a mell tejtermelésének növelésére. Szó szerint egy vagy három nap után a csecsemő elegendő mennyiségű tejet kezd kapni számára.
A tej mennyiségét befolyásoló tényezők
A tejtermelés valódi hiánya csak a nők 5% -ában tapasztalható, és gyakran egészségi állapotuk okozza. Más esetekben a laktáció csökkenését a következő okok okozzák:
- A szoptatással kapcsolatos pozitív pszichológiai hozzáállás hiánya.
- Szegényes táplálkozás.
- Stressz és kedvezőtlen helyzetek a családban.
- Ritka etetés.
- Helytelen rögzítés.
- A csecsemő etetése menetrend szerint.
- A tejkeverékkel történő kiegészítő táplálás indokolatlan bevezetése.
- Az újszülött etetése vízzel.
- Cumi használata.
Ezek a tényezők csökkenthetik a laktációt, de elég könnyen korrigálhatók, ami befolyásolja a tejtermelést és segít elkerülni a szoptatás leállítását.
Nem kell aggódnia, ha:
- A gyermek egy hete nem hízott. A kéthetes időszak növekedésére kell összpontosítania.
- A mellek lágyabbak és kisebb volumenűek lettek. Ez annak a jele, hogy az emlőmirigyek éppen annyi "táplálékot" termelnek, amennyire a csecsemőnek szüksége van. Amikor a baba megszületett, a mell elkezdte feleslegesen termelni a tejet, mert "nem tudta", mennyi ételre van szüksége a kicsinek.
- Ha a baba nagynak született. Az anyatejben is van elég anyatej, még nagyon nagy babák számára is. Ezenkívül a szoptatás segít megelőzni az angolkórt és az elhízást ezekben a csecsemőkben.
- A baba nagyon gyakran kér melleit. Ez akkor történik, ha a baba csak az előbb bejövő tejet szívja ki - az "elülső". Vékonyabb és szénhidrátban gazdagabb. Ha a kisgyermek azt kéri, hogy etesse meg korábban, mint 1,5 óra elteltével, azt tanácsoljuk, hogy ugyanazt a mellet adja neki a teljes kiürülés érdekében, és hogy a csecsemő zsírokban gazdag "hátsó" tejet kapjon.
- A kifejezett tej "sovány". Valójában az emberi tej nagyon eltér a szokásos fehér és vastag tehéntejtől. De a női tej vizessége és sápadtsága egyáltalán nem jelzi "szegénységét". Lehetetlen megítélni annak összetételét a tej típusa szerint.
Mi van, ha nincs elegendő anyatej?
Az anya első akciója, aki aggódni kezdett a csecsemő elégtelen anyatej-ellátása miatt, a kötődés helyességének, valamint az etetési rendszer helyességének ellenőrzése kell, hogy legyen.
A baba gyakoribb kötődése
Az etetés között nem lehet több, mint két óra a baba életének első hónapjaiban (éjszaka - több mint három óra). Anya alvó csecsemőt alkalmazhat a mellen, különösen éjszaka, mert az éjszakai táplálás stimulálja a laktáció szempontjából fontos hormonok termelését.
A gyakori kötődések mellett az ápoló anyáknak is ajánlott:
- Hosszan táplálja a csecsemőt mindkét mellből. Tehát a csecsemő a mirigy hátuljától kap tejet, és a tej teljes kiürítése miatt több tej érkezik.
- Változtassa meg az emlőt etetés közben, hogy a baba ne aludjon el gyorsan. Időnként hagyja, hogy babája levegőt eresszen. Ez ébren tartja a babát az egész takarmány alatt, és teljesen kiüríti a mellét. Ezenkívül megadhatja a csecsemőnek mindkét mellét, majd 10-15 percig sétálhat a babával, nem hagyva elaludni, és ismét mindkét mellét megadhatja.
- Ne feledkezzen meg a test érintkezéséről. Anyának derékig kell levetkőznie, és meztelen csecsemőt kell a melléhez erősítenie. Ennek eredményeként több laktációért felelős hormon szabadul fel a tapintási érzésekből és a bőr receptorainak stimulálásából.
- Kerülje a palackos etetést és a cumit. A baba másképp szívja őket, és "összekeverheti a mellbimbót". Ennek eredménye lehet az anya mellének fájdalmas megfogása és hatástalan szopás.
Táplálás
Anya helyes étrendje támogatja testét, és jó alapot nyújt a hosszú távú szoptatáshoz. Ugyanakkor nem szabad nagyban növelni az adagok méretét. A táplálkozás minősége és a megfelelő tápanyagbevitel fontosabb.
További információk az ápoló anyák táplálkozásáról a laktáció növelése érdekében egy másik cikkben.
Ital
Néha egy anyának csak növelnie kell a nap folyamán elfogyasztott folyadék mennyiségét. Ihat sima vizet, teát hozzáadott tejjel és különféle italokat, amelyek laktogonikus komponenseket tartalmaznak. Már kaphatóak speciális teák szoptató nők számára, például Hipp instant italai.
Megjegyezzük, hogy a sárgarépaitalok hozzájárulnak a laktációhoz. Ihat sárgarépalevet, hozzáadva gyümölcs- és bogyólevet, mézet, tejszínt. Öntsön egy pohár forró tejet egy finomra reszelt zöldségbe 3-4 evőkanál mennyiségben, és azonnal igyon.
Masszázs
A csecsemőnek éppen adott melleit folyó víz alatt, meleg zuhany alatt kell masszírozni. A mellet 5-10 percig vízzel kell kezelni, míg a sugár mozgásainak körkörösnek kell lenniük, és a mellbimbótól az emlőmirigyek külső határáig kell irányulniuk.
Mellét masszírozhatja ricinusolajjal is. A tenyerét olajjal megkenve fogja meg a mellkasát, és körkörös dörzsölő mozdulatokat hajtson végre. Ebben az esetben nem kell erősen nyomja a mellkasát. El kell kerülni azt is, hogy olaj kerüljön az areola területére.
Fürdők
Lefekvés előtt az ápoló anya mellfürdőt végezhet. Miután forró vizet öntött egy nagy edénybe, a lehető legalacsonyabban kell lehajolnia hozzá, és le kell engednie a mellkasát a vízbe. Tartsa a melleit forró vízben 15 percig, majd törölje le, vegye fel a természetes szövetből készült fehérneműt és azonnal feküdjön le.
Édesem. gyógyszerek, tabletták
Az ápoló anyáknak nem ajánlott a szintetikus kábítószerekkel való visszaélés, de kipróbálhatja a tabletták, gyógynövények és egyéb eszközök hatékonyságát.
Kiegészítők és homeopátia
Az emberi tej termelésének növelését elősegítő étrend-kiegészítők közé tartoznak a vitaminok és más hasznos anyagok különféle komplexei, amelyek befolyásolják a laktáció szintjét (különféle gyógynövények, méhpempő és mások). Ilyen szerek például a Lactogon és az Apilactin.
A Mleoin az egyik homeopátiás gyógyszer, amely hatékonyan javítja a laktációt. Ez egy szemcsés termék, amelyet étkezés előtt kell bevenni. Az ápoló anya a szoptatás teljes időtartamára használhatja.
Vitaminok
A szoptató nők számára a terhesség alatt felügyelő orvos általában multivitamin komplexeket ír elő. Ezen vitamin-kiegészítők időtartamát a szoptatás időtartama határozza meg.
Gyógynövények
Az édeskömény, a kömény, a csalán, az ánizs, a kapor és néhány más gyógynövény a laktáció javításának képességét figyelték meg. Tea, húsleves vagy infúzió készül belőlük. Például 15 g köménymagot felöntünk egy liter forró vízzel, citromot adunk hozzá (meg kell hámozni és levágni) és cukrot (100 g). Miután 5-10 percig forraljuk a folyadékot, szűrjük le, és egész nap hűtötten igyuk. Az ánizs vagy a kapor magjának infúziójához az alapanyagot forrásban lévő vízzel öntjük és egy órán át hagyjuk. A szűrt italt 2 evőkanálban fogyasztják.
Megjegyezzük, hogy minden nőnek segít a „saját” gyógynövénye. A gyógynövényes gyógyszerek hatása fél nap elteltével megállapítható. Ha a gyógymód nem működik, megpróbálhat egy másik gyógynövényt főzni.
