A terhesség alatti hajhullás meglehetősen gyakori panasz. Nagyon gyakran a női test így reagál a csecsemő viselésével járó hormonális és egyéb változásokra. És sok múlik azon, hogy a hajelváltozások mennyire kiterjedtek.
Okoz
A haj állapota sokat elmondhat egy tapasztalt orvosnak, mert számos belső tényezőtől függően változik. Gyakran éppen a haj az első, amely „jelez” egy belső betegségről, és bűncselekmény nem figyelni a hajhullásra terhesség alatt.
Gyermekhordás során a kismama testében túlsúlyban van a progeszteron hormon, ő felelős a terhesség fenntartásáért, a méh falainak ellazításáért, a tápanyagok és folyadék felhalmozódásáért a nő testében a csecsemő táplálásához. A progeszteron általában erősen hat a szőrtüszőkre és a hajszálra - a legtöbb terhes nőben, miközben a babát várja, a haj erősebbé, erősebbé, szebbé válik.
Ezért a hajhullásnak figyelmeztetnie kell egy nőt, és orvoshoz kell kényszerítenie. Ebben az állapotban nincs semmi normális.
A veszteség mérsékelt és jelentős is lehet. Bármikor megkezdődhet, mivel a hajhullás folyamata nem közvetlenül függ a baba viselésének időtartamától, néhány kóros előfeltételhez kapcsolódik.
Enyhe hajhullás a korai szakaszban, az első trimeszterben az immunitás csökkenésével járhat, végül is a progeszteron csökkenti az immunvédelmet, így a kismama teste nem utasítja el az embriót. A 2. trimeszterben és az utolsó harmadban ennek oka bizonyos vitaminok, kalcium, vas, magnézium hiánya lehet. Az anya méhében lévő gyermek annyi tápanyagot vesz fel a véréből, amennyi a növekedéshez és fejlődéshez szükséges; a női hajhagymákból hiányozhatnak a teljes működéshez szükséges anyagok.
Ezért a hajhullás fő okai a következőképpen fogalmazhatók meg:
- hormonális változások;
- krónikus fáradtság érzése;
- erős fizikai aktivitás, alváshiány;
- nem megfelelő hajápolás;
- stressz, szorongás, félelmek.
A kiegyensúlyozatlan étrend, az éjszakai műszak munkája, a hajlakkok túlzott használata, habformázás, hajszárítás, túl gyakori hajmosás, mely során a hajszál természetes lipidrétege egyszerűen lemosódik, és ezért a haj törékennyé válik, befolyásolhatja a haj állapotát.
Milyen esetekben tekinthető patológiának?
A napi több mint 500 szőr elvesztése kóros helyzet. Ebben az esetben speciális orvos - trichológus konzultációra van szükség. Lehetséges, hogy terapeuta vizsgálata és tesztek is szükségesek lesznek. Ha a haj nagyon kihull, szó szerint kúszik, akkor ennek valószínűleg semmi köze a vitaminhiányhoz.
Először is, az alopecia oka a hormonális rendellenességekben rejlik. Hogy megtudja, vérvizsgálatot kell végeznie a hormonprofilra vonatkozóan. Szintén hajproblémák alakulhatnak ki gyomor-, hasnyálmirigy-betegségekben, a máj és a belek bizonyos betegségei esetén. A hajhullás a test helmintákkal történő fertőzésének eredménye lehet.
A terhes nők hajlamosabbak az allergiás reakciókra - ez az immunitás csökkenésének következménye. Az alopecia folyamatát kiválthatja allergiás tényező. Ebben az esetben nem nélkülözheti az immunogramot és az allergológussal folytatott konzultációt.
Ha egy nő túl feszes frizurát csinál - lófarok, feszes zsinór, fürtök, akkor a haj mechanikusan elvékonyodhat. Ezenkívül a hajhullást kiválthatja egy korábbi vírusos betegség, például influenza vagy ARVI.
Ezen esetek mindegyikében a kezelésnek megvannak a maga sajátosságai, ezért olyan fontos megállapítani az alopecia kiváltó okát a terhes nőknél.
A kezelés eszközei és módszerei
Kóros hajhullás esetén a kezelést orvosnak kell előírnia, mivel a fő ok kiküszöbölése nélkül nem lehet megállítani a hajhullás folyamatát. Enyhe hajhullással megteheti a népi gyógymódokat és vitaminokat, amelyek használatának lehetőségét egy nőnek feltétlenül meg kell beszélnie szülész-nőgyógyászával. Például az első trimeszterben a multivitaminokat nem mutatják be, mivel néhányuk túladagolása magzati rendellenességeket okozhat.
Nem várhat el gyors hatást sem a kezeléstől, mert általában a hajhullás terápiája hosszú távú.
Gyógytorna tanfolyam ajánlható egy nő számára. A nagyméretű kopasz foltokat UV-sugarakkal besugározzák, miután speciális fényérzékenyítő készítményeket alkalmaznak a bőrön. Ha egyidejű vérszegénységet észlelnek (ami nagyon gyakran előfordul), akkor ajánlott vassal rendelkező gyógyszereket szedni.
Ha a stressz és a szorongás miatt kiesik a haj, a nőnek azt javasolják, hogy keressen fel egy pszichológust, aki ingyenes alapon tart megbeszélést az antenatális klinikán.
A hajhullás népi gyógymódjai közül egy "érdekes helyzetben lévő" nő alkalmas hagymás zacskó maszkok (a nyers hagymát reszelőn apróra vágva 20-30 percig a fejére kenik, majd lemossák), jól beválták hagyma és fokhagyma, valamint fokhagyma, pirospaprika és olívaolaj keveréke. Ezek az eljárások a fejbőr helyi irritációja miatt fokozzák a hajhagymák vérkeringését.
Használhat ricinus- és bojtorjánolajokat a hajra. Nem szabad keveréket készíteni belőlük, jobb, ha egyenként vagy egyenként használja őket. A samponozás nem tilos főzete bojtorján gyökér, valamint a tojássárgája.
Vannak gyógyszeres samponok és balzsamok a hajhulláshoz, ezeket gyógyszertárakban értékesítik.
Feltétlenül tájékoztassa a gyógyszerészt az "érdekes helyzetéről", ebben az esetben javasol egy eszközt a természetes mosáshoz és a hajápoláshoz.
Hogyan válasszuk ki a vitaminokat?
A várandós nők számára sok vitamin-kiegészítő áll rendelkezésre. Úgy vannak létrehozva, hogy az egyik kapszula egyesíti a kismama és gyermeke számára leglényegesebb anyagok készletét.
Ne felejtsük el, hogy vitaminokat is kapunk az ételtől, ezért a vitaminok engedély nélküli bevitele hipervitaminózist okozhat. Ez a jelenség a korai szakaszban nagyon veszélyes, ezért a multivitaminok egészséges terhes nőhöz történő bevitele általában csak a terhesség második trimeszterétől kezdődik, amikor a gyermek vitamin- és ásványianyag-bevitele nő, és minden szerve és rendszere már kialakult és működik.
Mielőtt döntene a vitaminok bevételéről, a kismamának kapcsolatba kell lépnie egy szülész-nőgyógyásszal és biokémiai vérvizsgálatot kell végeznie. Megmutatja, hogy mely anyagokra van szükség valójában, és melyekre elegendő a szervezetben. Ez elősegíti a helyes választást - egy nő nem multivitamin-készítményeket, hanem egy bizonyos vitamint szedhet, ha hiányzik belőle (például ha hiányzik az A-vitamin, megfelelő olajos oldatot vagy kapszulákat írnak elő, ha hiányoznak a kalcium - kalciumkészítmények szigorú adagokban).
Az A-, E-, B5-, B2- és B3-vitamint elengedhetetlennek tartják a haj számára. Ezeket a vitaminokat olajoldatokban lehet megvásárolni, és helyileg alkalmazhatók, hajmaszkokat készítve (a korai szakaszban ez elfogadhatatlan, mivel az A-vitamin feleslege magzati rendellenességekhez vezethet).
A vitaminok olajoldatait összekeverjük és a haj teljes hosszában alkalmazzuk, enyhén dörzsölve a fejbőrbe. Ezután a keveréket nem lehet lemosni. Ha a haj a terhesség korai szakaszában kihull, az ilyen anyagok hiánya pótolható anélkül, hogy olajos oldatokat kellene igénybe venni, hanem egyszerűen olyan ételeket kell hozzáadni, mint a csirkemáj, a hajdina zabkása, a csirketojás, a dió, a karfiol és a friss gyógynövények. Kalcium nyerhető tejből, túróból, diófélékből és a tengeri halak egyes fajtáiból.
A terhes nők körében jól bevált multivitaminok közül meg lehet jegyezni "Elevit Pronatal", "Vitrum Prenatal", "Complivit Mama" és mások.
De veszélyes egy vitaminkészítményt felírni önmagában, ne feledkezzen meg róla, még akkor sem, ha csak pozitív vélemények vannak róla az interneten.
Ápolási tippek
A terhesség olyan időszak, amikor a hajnak különleges gondozásra van szüksége, amely segít megelőzni a hajhullást és a károsodást. Ebben az időszakban nem szabad festenie a haját, permeteznie kell. Ha színezésre van szükség, akkor jobb természetes gyógymódokat használni, például hennát vagy basmát. Az ammóniát és formaldehideket tartalmazó alapok nagyon veszélyesek a születendő gyermekre, különösen a korai szakaszban, ezért jobb elutasítani a tartós festést.
A terhesség alatti megfelelő hajápolás alapelvei a kíméletes kezelésen alapulnak.
- Használjon természetes hajszárítót, hajszárítóval történő mosás után ne szárítsa meg, ebben az időszakban a hormonális változások hátterében bármilyen hőhatás hajhulláshoz vezethet.
- Ne használjon hajsütőt, hajsütőt. Ha fürtök készítésére van szükség, használjon régi jó hajcsavarókat, először ne alkalmazzon rögzítőszereket a hajra.
- Soha ne fésülje a nedves hajat, hagyja magától megszáradni, és csak ezután fogja meg a fésűt.
- Ne használjon hajformázó termékeket, lakkokat.
- Csak fából készült fésűt használjon, kerülje a fém fésűket és a masszázsfajtákat. A legjobb, ha a fésűnek viszonylag ritka a foga. Hosszabb ideig mosson hajat, mint a terhesség előtt, ez az egyszerű eljárás serkenti a hajhagymák vérellátását.
- Ne mosson naponta hajat - ez károsíthatja a haj és a fejbőr állapotát. Ennek eredményeként hajhullás és túlzott zsírosodás lehetséges a faggyúmirigyek fokozott munkája miatt. Optimális a hajmosás hetente 1-2 alkalommal.
- Válassza felelősségteljesen a samponját. Vásároljon olyan terméket, amely nem tartalmaz szulfátokat.
- Ne készítsen feszes lófarokokat, zsemléket, zsinórokat, ne húzza meg a haját hajtűkkel és rugalmas szalagokkal. Ha a hajad akadályba ütközik, a legjobb, ha olyan frizurát készítesz, amelyhez nincs szükség lófarokra.
Az egészséges haj fenntartása érdekében a terhesség alatt jó hangulatot kell tartania, mert a stressz hormonok, amelyek akkor keletkeznek, amikor egy nő ideges, negatívan befolyásolják nemcsak a bőr és a haj állapotát, hanem a nemi hormonok szintjén is, ami növeli a vetélés és a koraszülés valószínűségét.
Fontos többet sétálni, kiegyensúlyozottan étkezni, étrendjét telíteni zöldségekkel és gyümölcsökkel, hússal, gyógynövényekkel, tejtermékekkel. Ha problémái vannak a gyomorral, a belekkel, az emésztéssel, fontos, hogy forduljon orvoshoz, ne öngyógyításhoz.
Fontos: a terhesség alatt megváltozik a hormonális háttér, ami gyakran átmeneti változást okoz a haj típusában (ha száraz volt, zsíros lett stb.). Gondolja át az ápoláshoz használt termékeket, lehet, hogy egészen másokra lesz szüksége. Ez segít elkerülni számos hajproblémát a terhesség alatt.
A szakember az alábbi videóban többet elmond a terhesség alatti hajhullásról.
