A hallux valgus gyermekeknél nem ritka. Lehet veleszületett és megszerzett. Az X alakú görbület a lábak támasztékával a láb belső részén sok csecsemőre jellemző, akiket már korán életkorukban gyakran "ugrottak" a jumperekbe, és felvettek egy járót, valamint túlsúlyos gyermekeket. Az októl függetlenül a patológia első és második foka konzervatívan kezelhető. A masszázs az egyik fő kezelés.
Hogyan kell végrehajtani, ha gyermekénél diagnosztizálták a "valgus" vagy "a láb planovalgus deformitását", ebben a cikkben elmondjuk.
Cél és feladatok
Ha gyermeknél valgus láb van, akkor a támasz a láb belső részére esik, ennek eredményeként a sarok és a lábujjak elmozdulnak a külső oldalakra, a lábak belső része pedig befelé esik, hogy a belső domború csontok megérinthessék, ha arra kérik a gyereket, hogy a lábakat párhuzamosan helyezze el egymással.
Nagyon gyakran a lábak ilyen beállításával a láb simul, vagyis a gyermeknek egyszerre van lapos lába. A gyermek valójában nem a sarkán és a lábujjak alatti téren nyugszik, hanem a láb belső részén. Ennek eredményeként a szalagok feszültek, és az elégtelen amortizáció miatt a térdízület szenved, amelynek terhelése jelentősen megnő.
A masszázshatás feladata az állandó feszültség alatt álló izom- és szalagcsoportok ellazítása, valamint azoknak az izomcsoportoknak a megerősítése, amelyek inaktivitásra kényszerülnek (például a valgusos kisujj egyáltalán nem működik, szinte „a levegőben lóg”).
A masszázst elsősorban 1-2 fokos hallux valgus gyermekeknek írják fel. Megengedett önállóan megtenni, de csak azután, hogy a diagnózist felállító ortopéd konkrét utasításokat ad az eljárás technikájáról a baba lábának egyedi jellemzői alapján.
Ezek az eljárások az ortopéd masszázs kategóriájába tartoznak, pontosságot, az erő egyensúlyát és ésszerű megközelítést igényelnek a masszázstól. Az erőfeszítések nem maradnak jutalom nélkül - ha foglalkozik a problémával, akkor a legtöbb gyermeknek sikerül teljesen megszabadulnia a hallux valgus-tól.
Általános szabályok
Mielőtt elkezdené tanulni a technikát, meg kell ismerkednie a hallux valgus masszázs terápiájának általános szabályaival és alapelveivel:
- Tegye napi kezelésévé a kezelését. Ne hagyja ki a masszázsokat.
- Az eljárás időtartamát fokozatosan kell növelni, néhány perctől kezdve. A talpmasszázs alatti terheléseknek is fokozatosan kell növekedniük. A gyermek lábának a csúcsterhelésnek körülbelül a masszázs ciklus közepén kell esnie.
- Minden felnőtt mozgásának mérsékeltnek kell lennie annak érdekében, hogy kizárja a gyermek fájdalmát és kellemetlenségét.
- A klasszikus séma két hét napi masszírozás, amelyet 3-4 hétig tartó szünet követ.
- Kövesse nyomon a gyermek súlyát - ha meghaladja a normát, akkor a gyermekorvossal folytatott előzetes egyeztetés után fogynia kell. Túlsúly esetén a gyermek nehezebben tud megszabadulni a hallux valgus-tól.
- Ne számítson gyors eredményre - az ortopéd masszázs hosszú távú, fáradságos, nagyon alapos kezelés. A deformitás általában egy-két év múlva komplex kezelés eredményeként korrigálható.
- A gyermek cipője ne szorítsa össze a lábát, és ne tegyen zúzós zoknit és térdzoknát sem.
- Az alsó végtagok deformitásának kijavításához tanulmányozzon egy speciális videotanfolyamot az ortopéd masszázsról, kérjen meg egy ortopédust, hogy mutassa meg a főbb pontokat egy személyes találkozón.
Végrehajtási technika
Általában a hallux valgus-t 2-3 éves korban észlelik. Erre a korra tervezik az ortopéd masszázs masszázshatását, technikáit és technikáit. Egy csecsemő számára természetesen egy ilyen komplex nem fog működni.
Az ütés alapja a klasszikus masszázs technikája, amely magában foglalja a dörzsölést, a dagasztást és a rezgésnek való kitettséget ebben a sorozatban.
A gyermek kiindulási helyzete a hasán fekszik. Helyezze a gyereket kemény felületre, hogy teste ne "essen át", tegyen egy kis párnát vagy hengeret a lábszár alá. A lábakat kissé fel kell emelni a sík fölé. A masszázs megkezdése előtt győződjön meg arról, hogy a gyermek teste laza, a vállöv nem feszült.
Ebben a helyzetben masszírozzák a hátat, a szakrális zónát, a feneket, a lábakat és a lábakat. Kezdje simogatással, könnyű dörzsöléssel, fokozatosan növelve a bőrre gyakorolt hatást. Amikor a bőr felmelegszik, kissé megpirul, felmelegszik, ujjbegyeivel folytathatja a mélyebb dagasztást.
A lumbosacralis zóna masszírozásakor ügyeljen a mozgás irányára - a gerincről lefelé és oldalra kell irányítani őket. Kerülje a csigolyák hatását - nem masszírozhatja őket.
A fenék területén intenzívebb hatást alkalmazhat - ütő- és körmozgások, a comb hátsó részét a poplitealis tér felől és az oldalain lévő irányba masszírozzuk. A comb felső hátsó részét gondosan meg kell masszírozni, mivel általában feszes a valgus. Bemelegítés és dörzsölés után két kézzel intenzíven gyúrja az izmot.
Nem szükséges masszírozni a térdízületet, az alsó végtagok ilyen deformációja esetén éppen a térd a „leggyengébb láncszem”, könnyen megsérülhet. A comb hátsó részén történt ütközés után menjen közvetlenül a bokáig. Alulról felfelé kell masszírozni, a nyirok természetes áramlásának megfelelően. A planovalgus deformitású gyermek lábainak ez a része is folyamatosan feszültség alatt áll, ezért különös figyelmet fordítson rá. Masszázs óvatosan - az alsó lábszár, ha nem elég a "bemelegítés", a masszázs meglehetősen fájdalmas.
Az Achilles-íntól indulva dörzsölés után csípje meg, fogja meg az izmot, és azonnal engedje el. Ezután folytassa a két kézzel történő gyúrást, és a tenyér széleivel ütős technikát.
Gyengéden masszírozza meg a lábát, hüvelykujjával dörzsölje meg a lábujjaitól a sarokig. Ügyeljen a lábközépcsontokra - gyúrja mindegyiket a hüvelykujjak körkörös mozdulataival.
Miután befejezte ezt a komplexumot, még egyszer simítsa meg tenyerével mindazokat a területeket, ahol a masszázshatás zajlott, majd fordítsa a gyermeket a hátára. Ismét tegyen egy görgőt vagy hengerelt törülközőt a lábak alá. A comb felső részének elejét enyhén masszírozza ugyanúgy, mint a comb hátulját.
A térdkalács körül mozogjon lefelé és masszírozza az alsó lábszár oldalát. Fordítson különös figyelmet a lábakra - gyúrja össze az egyes lábujjakat, masszírozza a lábat szigorúan alulról felfelé.
Hogyan lehetne javítani a hatékonyságot?
Csak a masszázzsal lehetetlen kijavítani a patológiát. Az eljárás hatékonyságának növelése érdekében átfogóan kell megközelítenie a kezelést, kiegészítve az otthoni masszázst speciális tornával, ortopéd szőnyegek-applikátorok használatával és a testgyakorlat komplexumával. Teljesen lehet kerékpárt vásárolni 2,5-3 éves gyermekek számára - a pedálozást kiváló gyakorlatnak tekintik a lapos és lapos-valgus lábak korrekciójában. Nyomást gyakorol a láb legproblematikusabb részére - az ívre.
A masszázs befejezése után egyenesen a komplex gyakorlatokhoz mehet. Körülbelül 10 percig sétálhat, ugorhat ortopéd szőnyegre. A korrekcióhoz válasszon merev textúrájú szőnyeget, domború és tűszerű elemeket. A láb masszázs utáni hatása javítja az alsó végtagok vérkeringését.
Ezután, miközben az alsó végtagok izmai és szalagjai kellően "felmelegednek", folytassa a terápiás gyakorlatok komplexumával:
- végezzen 10 körkörös mozdulatot a lábával, miközben ül a padlón az óramutató járásával megegyező irányban, és 10 óramutató járásával ellentétesen;
- kérje meg a gyereket, hogy ábrázoljon majmot - vegyen egy játékot vagy egy kis labdát a lábával, tartsa a tárgyat és tartsa ebben a helyzetben egy ideig;
- üljön gyermekével török pózban és üljön így néhány percig;
- végezz 10-12 guggolást térdre külön.
Jó lesz, ha a masszázs és a torna foglalkozása lábfürdővel zárul. Számára használjon meleg vizet, amelybe kívánság szerint hozzáadhatja a gyógynövények főzeteit. Miután a baba meleg vízben tartotta a lábát, öntsön hideg vizet a lábára, és helyezze ismét meleg vízbe 2-3 percre. Az ilyen kontrasztos vízkezelések a lehető legjobb módon konszolidálják a masszázs eredményét.
Látogasson el a gyógytornára az ortopéd orvossal egyeztetve. Az izom-elektromos stimuláció és a paraffin-terápia kiváló kezelés a kívánt eredmény elérése érdekében.
Vélemények
Azon anyák véleménye szerint, akik a lapos-valgus lábak kezelésével foglalkoztak egy gyermekben, csak akkor lehetséges a deformáció kiküszöbölése, ha a gyermek kezdettől fogva ortopéd cipőt kezd viselni. Ebben az esetben a masszázs, a torna hatékonyan kiegészül a lábak állandó jelenlétével anatómiailag helyes helyzetben.
Egyes szülők masszázs után gyakorolják a gyermekek lábának bekötését, ehhez több órán át rugalmas pólyával rögzítik a lábakat, hogy a gyermek támasza a láb közepére essen. Az ortopédok arra figyelmeztetnek, hogy az öntudatlan kötés árthat a babának, mivel az alsó végtagok vérkeringése jelentősen károsodott.
Sok anya nemcsak a hallux valgus gyermekeknek szánt kerékpárokról, de az úszásról is jól beszél. Integrált megközelítéssel (masszázs, torna, tornaterápia, gyógytorna és sport) a probléma legtöbbször egy éven belül megoldódik.
A következő videón olvashat arról, hogy a testgyakorló teremben hogyan végezzük a masszázst a hallux valgusszal a gyermekeknél.
