Most sok szülő gyakorolja a közös alvást a babájával, különösen a baba első hónapjaiban. Ez a fektetési mód nemcsak megkönnyíti az anya éjszakai táplálkozását, hanem más előnyökkel is jár. Van-e hátránya annak, ha egy csecsemő együtt alszik a szülőkkel, és mennyire könnyű elválasztani a gyermeket attól a szokástól, hogy a szülő ágyában alszik?
Előnyök a babának
- A baba gyorsabban elalszik és nyugodtabban alszik, hallja anya szívverését és érzi szülei melegét. Ilyen környezetben biztonságban és védettségben érzi magát.
- A csecsemőnek alvás közben nem kell elválnia a szüleitől, ami sok gyermek számára megterhelő.
- Az újszülött légzése, valamint a szívverése ritmusosabbá válik szülei körül. Ezenkívül a felnőttek által kilélegzett szén-dioxid, a morzsák légutaiba jutva stimulálja a csecsemő légzőközpontját. Ezek a tényezők csökkentik a hirtelen halál szindróma kockázatát.
- Anya és apa mellett a baba könnyebben tolerálja a rossz közérzetet.
- A gyermek nem melegszik túl a szülők mellett, mivel hőjének egy része átkerül a felnőttek hűvös testébe.
- A baba tapinthatóbb kapcsolatot kap anyával és apával, ami fontos az idegrendszerének teljes fejlődéséhez.
Előnyök a szülők számára
- A gyermek mindig felügyelet alatt áll, mert a szülők hallják és látják a babát.
- Az éhes csecsemőnek sokkal könnyebb megnyugodnia a mellkasra tapadással, ha az anya mellette fekszik. Anyának nem kell felkelnie és megszakítania az alvást, ami segíti az éjszakai jobb pihenést. Ezenkívül az éjszakai szopás fontos a megfelelő laktációhoz.
- A közös alvás akkor segít, ha a szülők napközben kevés időt töltenek a babával, például ha az anya munkába áll, és napközben hosszú időre távozik.
- A csecsemővel való alvásnak köszönhetően az anya jól ismeri a gyermek szükségleteit, és gyorsan tud reagálni rájuk.
- A baba alvása a szülő ágyában segít az anyának megbirkózni a szülés utáni depresszióval, szorongással és félelmekkel.
Mínuszok
Előfordulhat, hogy a szülők nem alszanak eleget, ha félnek megzavarni a csecsemő alvását, vagy korlátozottan vannak aludni. Egy fiatal anyát megakadályozhatja, hogy elaludjon a baba mellett, attól a félelemtől, hogy képes álmában összetörni a babát. Valójában, ha az anya agyát nem befolyásolja alkohol, altató vagy drog, akkor érzékeny lesz a baba alvás közbeni mozgására. De a pápa oldaláról ilyen veszély áll fenn, ezért jobb, ha a fal közelében választunk egy helyet a baba lefektetéséhez.
A mellette lévő baba lehetetlenné teszi a szexet a szülei ágyában. Előfordul, hogy egy anya szándékosan az ágyába teszi a babát, hogy elkerülje a férjével való intimitást. Ez súlyos problémákká válhat a házastársak között.
Úgy gondolják, hogy azok a csecsemők, akik szüleikkel alszanak, jobban függnek tőlük. Az ilyen gyermekek valóban erősebben kötődnek szüleikhez, de az életkor előrehaladtával szükségleteik normalizálódnak. Ráadásul az együtt alvás ellenzői úgy vélik, hogy az éjszaka a szülő ágyában aludni egyszerűen nem higiénikus. Ez a probléma azonban könnyen megoldható, ha pelenkát tesz az ágyra a csecsemő számára, amelyet gyakran lehet mosni.
Amikor nem tudsz együtt aludni?
Nem ajánlott a gyermeket a szülő ágyába tenni, ha:
- Dohányzás vagy alkoholfogyasztás bármelyik szülő által;
- A szülők nagy fáradtsága.
Hány éves korban kell megtanítani a gyermeket aludni a kiságyában?
Az optimális életkor a szülő ágyán aludni szokott csecsemő saját kiságyába történő áthelyezéséhez 2-3 év. Három év elteltével a gyermek már külön embernek érzi magát, és elkezd személyes igényre jutni. Ezen túlmenően sok csecsemő félelem elmúlt ebben a korban.
Hogyan lehet elválasztani?
Nem nehéz megbizonyosodni arról, hogy a baba már nem alszik a szülők ágyában, ha van türelme és fokozatosan cselekszik. Azonnal fel kell készülnie arra a tényre, hogy az elválasztás egy hétnél tovább, vagy akár egy hónapnál is tovább tarthat.
A szülők a következőket tanácsolhatják, hogy a gyermek számára megkönnyítsék a kiságyra való áttérést:
- Győződjön meg arról, hogy a baba biztonságban van-e a csecsemőben, és nincsenek-e ijesztő tárgyak a szobában.
- Válassza ki a gyermekkel együtt a babának tetsző ágyat, egy gyönyörű párnát és takarót, valamint az ágyneműt.
- Helyezze a babát a saját ágyába szundikálás céljából.
- Hagyja, hogy a baba kiválasszon egy kedvenc játékot, amellyel aludni akar.
- Készítsen egy speciális lefekvési szertartást, például altatódal eléneklését a csecsemőnek vagy egy történet olvasását.
- Ha a gyermek fél a sötétben, akkor nyitva hagyhatja szobája ajtaját, és az éjszakai fényt bekapcsolva hagyhatja.
- Először tegye a kiságyat a szülőhöz, és fokozatosan vigye tovább a szemközti falig, majd helyezze át egy másik szobába.
- 3 évesnél idősebb gyermek esetén szórakoztató módon áttérhet az ágyába.
- Beszéljen gyermekével, és mondja el neki, hogy elég idősek ahhoz, hogy a saját kiságyukban aludjanak.
- Készüljön fel arra, hogy először a kicsi gyakran az ágyához folyamodik.
Mit nem szabad tenni?
A kiságyhoz való költözéshez a legjobb olyan időszakot választani, amikor a baba nyugodt. Elfogadhatatlan arra kényszeríteni a gyereket, hogy külön aludjon, ha beteg vagy súlyos változásokat tapasztal (óvodába ment, új lakásba költözött, idősebb testvér lett).
Nem fenyegetheti meg, hogy alszik a kiságyban, és azt mondja: "ha nem engedelmeskedik, lefekszik az ágyába!" Nem szabad hibáztatni a gyereket a gyávaságért, ha fél egyedül aludni a szüleitől. Semmilyen esetben sem szabad megbüntetni a gyereket azért, mert visszatért a szüleivel. Az ilyen éjszakai látogatások nem rossz viselkedés vagy szeszélyek.
Ne feledje, hogy a szülőknek kezdettől fogva meg kell találniuk a közös alváshoz való viszonyukat. Ha az egyik házastárs örömmel fogadja a gyermek ágyban való látogatását, a másik pedig ellenzi őket, a felnőtteknek bele kell egyezniük, hogy ne keverjék össze a gyereket. Legyen következetes és türelmes, és gyermeke hamarosan megszokja, hogy a saját kiságyában alszik.
