A nők emlőmirigyei azonnal reagálnak a különféle hormonális változásokra. Az ovulációs periódus közvetlenül kapcsolódik az ilyen változásokhoz, és pontosan a hormon szintjén van szabályozva. Ezért bizonyos elfogadhatatlan a kellemetlen érzés és a mell fokozott érzékenysége az ovulációs periódus alatt.
Miért fáj?
Erre a kérdésre a válasz egyszerű és kézenfekvő: a mellkas a hormonális szint változására reagálva fáj. Bizonyos endokrin szintű változások nélkül lehetetlen lenne az ovuláció, a nő meddő lenne, ezért az érett petesejt felszabadulásának napján a hormonális "befolyás" változása abszolút normának tekinthető. Az asszony emlője olyan receptorokkal telített mirigyszövetből áll, amelyek különösen érzékenyek a hormonok hatására. A szem által nem látható és nem érezhető változások pedig elsősorban a mirigyszövet esetében érzékelhetők.
A menstruációs ciklus első felében az ösztrogén hatása érvényesül a női testben. Az agyalapi mirigy elülső lebenye egy speciális hormont termel, amely csak a reproduktív időszak nőkére jellemző - FSH. Ez a hatóanyag a nő petefészkeiben lévő tüszők növekedését okozza. Ugyanakkor több antrális vezikulum érik, folyékony üregekkel. De csak egy marad - az uralkodó, a többiek megindulnak (fordított fejlődés).
A domináns vezikulum folyamatosan növekszik a belső üreg növekedése miatt, amelyben a petesejt fejlődik. A ciklus közepére (1-2 nappal az ovuláció előtt) az ösztradiol szintje a vérben meredeken emelkedik, és az LH hormon emelkedése figyelhető meg. Vékonyítja a tüszőmembránt, sebezhetővé teszi. Nyúlvány (stigma) képződik rajta, és az ovuláció napján a follikuláris membrán felszakad ezen a helyen. Egy érett és kész arra, hogy összeolvadjon a sperma sejtjével, és a következő 24–36 órán át rendelkezésre áll a megtermékenyítésre (ennyi idő jut a női reproduktív sejt életére).
Az ovuláció napján (és gyakran előtte néhány nappal) a mell megnő, a mellbimbók fokozott érzékenységet és néha fájdalmat éreznek, elsősorban a nő vérében a luteinizáló hormon növekedésének reakciójaként.
Az ovuláció idején, amikor a tüsző felszakad, a helyén azonnal kialakulni kezd az úgynevezett sárga test, egy ideiglenes mirigy, amely progeszteront termel. Az ovuláció napján pedig talán a legsúlyosabb endokrin csökkenés tapasztalható az egész ciklusban - az ösztrogén eléri a minimumot, megkezdődik a progeszteron termelése. Nem maradhat észrevétlenül az emlőmirigyeket alkotó mirigyszövet érzékeny receptorai sem.
A nő progeszteronjának értékét aligha lehet túlbecsülni. Segíti a testét az esetleges terhesség felkészülésében, vastagabbá teszi a méh belső bélésének rétegét (endometrium), ami nagyon fontos abban az esetben, ha a fogantatás megtörtént - az embriót be kell ültetni az endometrium rétegébe. A progeszteron mindenesetre termelődik, még akkor is, ha a fogamzás nem következett be, mert ez a sárga test munkája, és emiatt a női ciklus második felét luteálisnak nevezik.
A mellnagyobbítás az ovuláció alatt is fennmaradhat utána, ez a női test normális reakciója a progeszteronra.
Egyesek számára a mell gyengéd és kissé megnövekedett marad a következő menstruációig.
Azok a nők, akik az úgynevezett ovulációs szindrómában szenvednek, olyan érzések és fájdalmak komplexumában, amelyek jellemzőek rájuk az ovuláció során, általában az ovulációs szakaszban panaszkodnak mellkasi fájdalomra. Általában ezek a szebb neműek, akiknek alacsony a fájdalomküszöbe és magas a központi idegrendszer ingerlékenysége.
Ha az ilyen fájdalmak megjelenésének ideje meglehetősen egyedi, akkor a mastalgiának (mellkasi fájdalom) bizonyos időközönként véget kell vetnie - legkésőbb az ovuláció után 2-3 nappal. A fájdalom fennmaradása a patológia tünete lehet, a terhesség egyik első jele.
Ha a fájdalom három napnál tovább tart, akkor lehet, hogy nem kapcsolódik közvetlenül az ovulációhoz.
Milyen fájdalom lehet?
Az ovuláció alatti fájdalom többé-kevésbé intenzív lehet. Ha közvetlen kapcsolatuk van az ovulációs folyamattal, a mastalgiát ciklikusnak nevezik, ciklusról ciklusra ismétlődik. Ezt figyelembe veszik az adott nő fiziológiai jellemzői, és nincs szükség ilyen mastalgia kezelésére.
Az emlőmirigyek ilyen fiziológiai ovulációs folyamatainak általában kétoldalas szimmetrikus jellege van, vagyis mind a jobb, mind a bal mell megduzzad és fáj, a mellbimbók érzékenyek, az areola kissé durva, és az emlőmirigyek oldalán enyhe húzófájdalmak lehetnek.
Van még aciklusos mastalgia, amikor a fájdalom egyoldalú. A hormonális változásokkal társulhat a menstruációs ciklus közepén, vagy jelezheti a patológia jelenlétét. Ha a mellkas havonta fáj a ciklus közepén, az aciklusos mastalgia feltételesen normális változatnak minősíthető. De ha egy nő nem érzett ilyesmit korábban, és a fájdalom megjelent a jelenlegi ciklusban, ez súlyos hormonális rendellenességre utalhat. Gyakran ez történik, miután egy nő sürgős posztkoitális fogamzásgátlásra szedett gyógyszereket a ciklus első felében, például Postinort.
Az aciklusos fájdalom a mirigy sérülésének jele, az innerváció megsértése (hipotermia, nyirokcsomók gyulladása stb.). Ezért nagyon fontos megjegyezni a kísérő tüneteket. Ebben az esetben a fájdalom nem társítható az ovulációs fázissal. Az aciklusos mastalgia gyakran kíséri a klinikai depresszió állapotának magasságát.
A fájdalom ebben az esetben kizárólag pszichoszomatikus jellegű, kapcsolatba kell lépnie pszichiáterrel vagy pszichoterapeutával, mivel a depresszió kezelhető, az emlőmirigyek fájdalma különösebb nehézség nélkül kezelhető.
Az aciklikus mellkasi fájdalom esetén először orvoshoz kell fordulni. Az a tény, hogy az ilyen mastalgia a thrombophlebitis, az osteochondrosis, a szívbetegség közvetett "társa" lehet.
A mellkasi fájdalom másik típusa, amely az ovuláció során is megjelenhet, az emlőn kívüli mastalgia. Nem kapcsolódik sem az ovulációhoz, sem a nemi hormonokhoz, gyakrabban a női test egyéb rendellenességeinek "visszhangja", amely egyszerűen időben egybeesett az ovulációs fázissal. A valódi ok az idegrendszer meghibásodásában, a neuralgiában, a szegycsont, a gerinc, a gyomor betegségében rejlik.
Az ilyen fájdalomnak oka lehet az orvosi segítség igénybevétele is. Számos patológiát könnyebb kezelni, annál korábban, amikor észlelik őket.
Hogyan lehet megkönnyíteni?
Az emlőmirigy ovulációs fájdalma nem igényel kezelést, ha nem nagyon bosszantják a nőt, nem avatkoznak be szokásos életmódjába, viselik kedvenc fehérneműjét és szexelnek. Ha az érzések meglehetősen hangsúlyosak, és a nő egyértelműen beavatkozik, akkor meg kell próbálnia követni néhány tippet, amelyek segítenek enyhíteni a ciklus közepén lévő állapotot.
Az ovuláció során érdemes előnyben részesíteni a természetes szövetből készült, széles vállpánttal ellátott tartó melltartókat. Minél nagyobb a mell mérete, annál szélesebbnek kell lennie a hevedereknek. Ez elősegíti az emlőmirigyek terhelésének ésszerű elosztását, és részben csökkenti a járás és futás kellemetlenségeit.
- Az ovulációs szakaszban nem szabad megfeledkeznünk a friss levegő szükségességéről, mivel az ösztrogénszint csökkenése az erek kicsi görcseit okozza - többet kell járnia a levegőben, az aktív sportokat pedig sürgős sétákkal kell felváltania.
- Ha az íróasztalnál ül, miközben a számítógép mellett dolgozik, tartsa egyenesen a hátát... Ez csökkenti az emlőmirigyek stresszét a súlypont eltolásával.
- Használjon hűvös mellfürdőket, amelyeket reggel és este meg lehet ismételni. Hozzáadhat valerian, kamilla vagy körömvirág húslevest, kakukkfű infúziót a vízhez. Ezek az alternatív gyógyszerek segíthetnek csökkenteni a mell fájdalmát és feszültségét.
- Végezze el az emlőmirigyek önálló vibrációs és simító masszázsát, ujjbegyeivel finoman ütögesse és simogassa a mellet fentről lefelé a mellbimbók felé, a mirigy oldalán. Ez javítja a vérkeringést és részben csökkenti a mell érzékenységét.
- Ne vegyen forró fürdőtamíg a mellkasi fájdalom fennmarad.
A gyógyszerekből minden jól ismert felhasználható fájdalomcsillapító hatású gyógyszerek ("Mig", "Ketorol", "Spazmalgon"), de ne feledje, hogy ha tervei között szerepel a csecsemő fogantatása ebben a ciklusban, akkor jobb tartózkodni a fájdalomcsillapítóktól. Úgy gondolják, hogy a fájdalomcsillapítók nincsenek a legjobb hatással az ovulációs folyamatra. Ebben az esetben korlátozhatja magát a szedésre görcsoldók, például "No-Shpy".
Súlyos fájdalom esetén, amely jelentősen rontja a nő mindennapi életének minőségét, érdemes orvossal konzultálni, hogy időpontot kapjon az orális fogamzásgátlókra. Ezek a hormonális szerek blokkolják az ovulációt, a hormonális háttér mesterségesen fennmarad az egész ciklus alatt, nincsenek változások, és a mell ennek következtében nem zavar.
További információt arról, hogy miért fájhat a mellkasod, lásd a következő videóban.
